Kategori Meditasyon

Приветствую всех! Сегодня я собираюсь научить вас медитации любящей доброты, которая откроет в вас потенциал для проявления любви, сострадания, добросердечия и эмпатии. Эти качества вы сможете направить не только на других людей, но и на самого себя. Через практику вы научитесь любить себя и с пониманием относиться к собственным недостаткам.

В этой статье я хочу поделиться тремя отличными приемами для того, чтобы сделать свою медитацию более глубокой, быстро стабилизировать свой ум, совершить настоящий прорыв в практике. Бывает так, что садишься медитировать и почти все 20 - 30 минут медитации о чем-то мечтаешь. Или же, вечером, после работы ум настолько возбужден, что невозможно спокойно наблюдать свое дыхание: этот процесс постоянно прерывает целая армия мыслей, впечатлений, образов, которые полностью захватывают сознание и не дают погрузиться в практику.

Meditasyon Festivali döngüsünün ikinci değerlendirmesini görüyorsunuz - 6 meditasyon dersi: Chunyi Lee'den Şifa Çigong - Euphoria ve Tedavi (Euphoria ve Healing). Daha önce anladığınız gibi, sizi ve Meditasyon Festivali'nin son makalesini bekleyen ve bu dersler hakkında bir sonuç çıkaracağım ve hepsine, neye dikkat etmeniz gerektiğini, neye dikkat etmeniz gerektiğini söyleyemeyeceğim 4 ders daha var. .

Это вторая часть статьи в которой я описываю, что мне дала медитация, какие положительные свойства личности я обрел благодаря этой практике. В первой части статьи я писал о том, что практика помогла мне контролировать свои эмоции, осознать границы настоящего я и переоценить свои жизненные ценности. В этой части я планирую дальше развивать тему своих личностных метаморфоз.

Я начал заниматься медитацией три с половиной года назад. Благодаря практике со мной произошли удивительные положительные метаморфозы. Медитация помогла мне вытянуть себя из омута депрессии и неудовлетворенности, она рассеяла густую пелену заблуждений, которая окутывала меня, она научила меня не подчиняться своим деструктивным чувствам и быть счастливым.

Русскоязычное интернет пространство прямо фонтанирует противоречивой и сомнительной информацией о практике медитации. Люди читают различные форумы, блоги, а потом думают, что медитировать опасно или что эта практика не соответствует их религиозным представлениям. Я принимаю вызов со стороны воинствующего невежества и объявляю всеобщий ликбез!

Hepiniz hoş geldiniz. Şimdi karşınızda Meditationfest serisinin üçüncü makalesini görüyorsunuz - 6 meditasyon öğretmeninden dersler. Bu meditasyona şu andaki Bilinçli Farkındalık denir. Çevirdiğim ders Jed Mali'yi okuyor. Onda, meditasyona neden ihtiyaç duyulduğu ve doğrudan meditasyonunun dersini öğrettiği manevi yolundan bahsediyor.

Dünyada insanlara meditasyon öğreten pek çok örgüt var: hayırsever, ticari, dini, laik (ya da kendilerini böyle konumlandıran) ve her türlü farklı. İnsanlar bu örgütlere sıfırdan meditasyon öğrenmek ya da uygulamalarını geliştirmek için gidiyorlar.

Meditasyon sırasında konsantrasyon sorunu her zaman ilgimi çekmiştir. Geçmişte sözde dikkat eksikliği yaşadım, bu yüzden meditasyon sırasında konsantrasyonla her zaman sorun yaşadım. Hayatımda, mesleğimde veya keşişte tanıştığım her deneyimli meditasyon öğretmenine, aynı soruyu sordum: "Meditasyon sırasında konsantrasyon nasıl geliştirilir?"

В этом FAQ я дам ответы на самые популярные вопросы о медитации, например, как не заснуть во время медитации , как выходить из медитации и т.д. Если вы хотите узнать о технике медитации, то читайте статью по ссылке, здесь же повествование пойдет в формате «вопрос-ответ». На многие из этих вопросов я отвечал в комментариях, но не все читатели добираются до них, тем более, что комментариев очень много и, порой, трудно отыскать ответ на интересующие вопросы в них.

Tatilden önceki son günlerde, böyle bir “boşaltma”, kolay yazı yazmaya karar verdim. Bilgilendirici, uzun makalelerden vazgeçmenin ve kısa bir inceleme yazma zamanı geldi. Çok uzun zaman önce, duyusal yoksunluk kamerasını ziyaret ettim ya da farklı bir şekilde yüzdüm. Flotasyon, bu ilginç, sıradışı ve keyifli deneyim hakkında bir inceleme yazmak ve bu prosedürden geçmeye karar vermeniz durumunda bazı ipuçları vermek istiyorum.

Это продолжение статьи "почему люди не медитируют". Здесь я напишу, какие еще причины, на мой взгляд мешают людям получить все преимущества практики медитации. Цель этой стать не перечисление возможных причин отказа от медитации, а попытка с этими причинами разобраться и устранить их. Ведь я считаю, что для того, чтобы не медитировать, практически не существует никаких весомых причин!

Деньги и медитация. Знаю, тема очень щепетильная. Даже во многих местах колючая и неудобная. Как разговор, которого хочется избежать. Как стыдное воспоминание, которое вы пытаетесь подавить. Медитация даёт ясность, душевную свободу, способствуют достижению спокойствия и гармонии, стимулирует творческий потенциал!

Вернемся к лекциям профессора Роберта Райта о взаимосвязи буддизма, медитации с современной наукой. В первой части статьи мы выяснили то, что чувства обманывают нас, внося искажения в восприятие мира. Так нас устроила эволюция. В "замысел" природы относительно человека не входило счастье и самодостаточность людей.

Это вторая часть цикла статей «Один день Николая Максимовича» в которых я описываю свое посещение 10-ти дневного ретрита Випассана Гоенка в Подмосковье . В этой части я расскажу о событиях от обеда до вечера и попытаюсь критически осмыслить некоторые особенности организации Випассана в традиции Гоенка, которые, на мой взгляд, имеют характеристики секты и закрытой организации.

Merhaba Bu makalede, söz verildiği gibi meditasyon tekniklerinin seçimine yardımcı olacağım. Web sitemde birkaç tür meditasyon var, bu benim uygulayacağım Hint mantrasındaki meditasyon. Ayrıca bu uygulamanın ünlü ustaları tarafından verilen meditasyon üzerine İngilizce altı dersleri de çevirdim.

Hepiniz hoş geldiniz. Son dersin Meditationfest döngüsünden transferini bekliyorsunuz - bu uygulamanın önde gelen öğretmenlerinden meditasyon dersleri. Bu ders sizi antik Himalaya meditasyon geleneğiyle tanıştıracak Swami Veda Bharati tarafından verildi. Ve bu dersi senin için tercüme edeceğim. Bu, Bharati öğretmenin meditasyona başlamak isteyenler ve bunu uzun süredir yapanlar için bazı önemli ipuçları vereceği, bu döngündeki en ilginç derslerden biri.