Sıkı çalışma ve hafta sonu eksikliği, sık karşılaşılan deneyimler veya uyku eksikliği, boşanma veya ayrılma - bir kişinin normal psiko-duygusal durumunu ihlal eder ve depresyona neden olur. Ruh hali kötüleşir, bir bozulma ve bir şey yapma arzusu eksikliği vardır. Depresyonun nedenlerini bilmek, yaşam üzerindeki etkilerini en aza indirgemek ve kendinizi tehlikeli tahrip edici süreçten korumak anlamına gelir.
