Kategori Kişisel gelişim

Hayır demeyi nasıl öğrenirsiniz? Hepimiz başkalarına yardım etmeyi ve önemlerini ve yeri doldurulamazlıklarını hissetmeyi seviyoruz ve bu nedenle her zaman yapamayız, reddediyoruz ve istiyoruz. İsteğe bağlı bağışlardan anlaşılmaz bir fona kadar değişen ve bir komşunun ödünç para vermesine kadar talepte bulunacak teklifleri kabul ediyoruz.

Psikologlar balgamatik nasıl tanımlarlar? Sıradan kişi, ikinci kişiyle biraz iletişim kurduktan sonra balgamlı kişiyi tanımlayabilecek mi? Bu tür bir mizacın karakteristiğinin tipik özelliklerini biliyorsanız, flegmatik tanımak zordur. Balgamlı kişilerin özellikleri: Erkekler ve kadınlar makalede ele alınacaktır. Psikologlar, fizyologlar ve bilim dünyasının diğer temsilcileri terimlerinin bilimsel tanımı, kişiye dengeli bir karakter, tahriş edicilere yavaş tepkiler ve her koşulda sakin bir ruh hali sağlayan inert tipte bir sinir sistemi olan balik konular olarak adlandırılır.

Benlik saygısının düşük olması ve kendinden şüphe duymanın birçok nedeni vardır. Karakterinizi kendiniz üzerinde uzun ve değerli bir çalışma ile değiştirebilirsiniz. Bir erkeğin yaşından itibaren cesaret ve iradesi olmasa bile, bu, kendisini farklı kılma fırsatı olmadığı anlamına gelmez. Hedefe ulaşma yolundaki ana aşama, iş yoğun bir süreç için kişinin kendi eksikliklerinin ve ahlaki hazırlığının farkındalığıdır.

Modern dünyada film izlemekten hoşlanmayan birkaç insan. Akşamı sıcak bir halı, sıcak çay bardağı ve favori bir film eşliğinde geçirmek ne güzel. Ancak, bize tanıdık gelen her şeyde olduğu gibi, her film herkesin beğenisine göre değil. Birisi heyecan verici bir aksiyon filmi, biraz korku filmi, biraz kurgu vb. Sever.

Kişisel günlüğünüzde ne yazacağınızı anlamak için, hangi amaç için başlayacağınıza karar vermek yeterlidir. Sayfalarında deneyimler aktarabilir, hayalleri ve planları paylaşabilir, hedefler koyabilir ve başarılarının nasıl ilerlediğini açıklayabilirsiniz. İlk başta yazılacak hiçbir şey yok gibi görünebilir, kayıtlar kısa olacak, ancak zamanla bu süreç bir alışkanlığa dönüşecek, düşünceler kağıt üzerinde devam edecek.

Yalnızlığın yararlı olduğunu söylerler - bir kişi kendini duymayı, duygularını ve arzularını anlamayı öğrenir, kendi iç dünyasında dolaşır ve ruhunu inceler. Bütün bunlar doğrudur, fakat hiç kimse arkadaş olmadan ve anlayış olmadan başaramazdı. Eğer bir kişi yalnızsa - mutsuzdur ve sürekli olarak zor zamanlarda destek olacak arkadaşlar, gerçek ve adanmışlar bulma konusunda düşüncelerden acı çeker ve sevinç anlarında onu sizinle paylaşır.

Yaratıcı yetenekler doğuştan ve kazanılmış olabilir. Yaratıcılığın nasıl geliştirileceğini düşünmek, psikologların tavsiyelerine yardımcı olacaktır. Temel tanımlar Yaratıcı - bu ne anlama geliyor? Psikolojide yaratıcılık nedir? "Yaratıcılık" sözcüğü, yaratıcılıktan - Latince - yaratılıştan gelir. Bu, yeni fikirlere, bireyin yaratıcı yeteneklerine hazırlıklı bir durumdur.

Hiçbir şey yapmak istememek normaldir, çünkü insanlar doğası gereği tembeldir ... Bu doğru değil çünkü tembellik yok. Bir zayıflık veya motivasyon eksikliği var. Öyleyse, kendinizi çalışmaya motive etmek konusunda konuşalım. Çalışmanızın sonucunu hayal edin Herhangi bir işe başlamadan önce hedefinize ulaştığınızda ne olacağını düşünün: dünyanız ne olacak?

Hepimiz bireyiz. Her birimiz belirli bir rengi severiz. İçimizdeki imgede ve çok daha fazlasında tercih ediyoruz. Ama bunun bir anlamı olup olmadığını merak ettik mi? Neden her insan belirli bir rengi veya birkaçını tercih ediyor? En sevdiğimiz renk karakterimizden "bahsedebilir" mi?

Başarılı olmak ve lider olmak için cesur olmanız gerekir. Ama bu nitelik doğumdan değilse ve korkuların iyileşmem için bana zaman vermiyorsa ne yapmalı? Nasıl cesur ve kendinden emin bir insan olunur? Size kendinizi nasıl değiştireceğinizi ve korkmayı bırakacağınızı söyleyeceğiz. Cesaretin ne olduğunu anlayın Cesaret, korku karşısında bir zaferden daha fazlasıdır.

Makale yazma, kendinizi, düşüncelerinizi ifade edebileceğiniz, dikkat çekebileceğiniz ve hatta para kazanabileceğiniz bir beceridir. Ama nasıl ustalaşılır? İpuçlarımızı okuduktan sonra, okumak için nasıl yazı yazacağınızı öğreneceksiniz. Başarılı yayının sırlarını açığa vuracağız ve neyin kaçınmanız gerektiğini size söyleyeceğiz. Temayı ve formatı tanımlarız, temayı açıkça formüle edin - yazarın ilk aşamada yapması gereken şey budur.

Gün bitti, iş bitti, güneş çoktan gitti - yarının maratonu için güç kazanmak için yatağa gitme zamanı. Vücudun akıp gittiği günler akıyor, yorgunluk bir dalgada yuvarlanıyor, göz kapakları kendiliğinden kapanıyor. Ancak her şeyle birlikte paradoksal bir sorun uyanıyor - uykusuzluk. Beden dinlenmeyi gerektirir ve beyin sakinleşemez.

En basitinden en karmaşığına kadar dikkat çekmenin çeşitli yöntemleri vardır. Bu zihinsel süreç her yaşta önemlidir, çünkü çocukluk dönemi çocuğa çeşitli egzersizler sunmak zorundadır. Dikkatli alıştırmalar, zihinsel yeteneklerini mümkün olduğu kadar uzun süre korumak için yaşlı insanlar için de faydalıdır.

В этой статье пойдет речь о том, как развить внимание. В сети можно найти много статей на эту тему и массу полезных упражнений на развитие внимания. Чтобы привнести что-то новое в эту тему, я подойду к проблеме концентрации внимания с той стороны, на которой не делают акцент многие информационные источники, но которая, тем не менее, является важной составляющей умения фокусировать внимание.

Kendinizi ifade etmenin, yaratıcılığınız hakkında söylemekten daha az özgün bir yol hayal etmek zor. Bu kalite işlerle veya özgeçmişlerle dolu. İşverenler, çalışanlarının yaratıcılığını gerektirirken, hizmet kaydında bunu belirtmekten şüphelenirler. Yaratıcılığın, birçok insanın zaten bacaklarını kırdığı bir engel olduğu ortaya çıktı.

Psikologlar, sosyologlar, podcherkovedy uzun zaman önce bir kişinin el yazısı ve karakterinin birbirine bağlı olduğu sonucuna vardı. Tabii ki, kişi yüzde yüz korelasyondan söz edemez, ancak bunun kesin bir temeli vardır. El yazısı ile bir kişinin karakteri nasıl bulunur? Karakteri el yazısı ile belirlemek mümkün müdür? El yazısı erken yaşta oluşmaya başlar.

Kişisel özellikleri tanımlamak için, böyle bir özellik Leongard'a göre karakterin vurgulanması olarak kullanılır. Bu, sadece insanları türlere bölmekle kalmaz, aynı zamanda sorunlu bölgeleri ve çevresindeki gerçeklikle etkileşime girme yollarını tanımlamayı da sağlar. Karakter vurgusu - bu nedir? Karakterin vurgulanması - nevroz, kişilik bozuklukları ve somatik hastalıklara yol açabilecek belirgin özelliklerin varlığı.

Kaliforniya’lı araştırmacılar, Mona Lisa’daki tarafsız ifadenin neden insanları kıpırdattığını buldular. Bu resim değil, izleyici. Herkes başyapıtına kendi ruh hali ile bakıyor, deneyimliyor ve iç çatışmalarını zararsız bir resme aktarıyor. Bu nedenle, birisi gülümsüyor neşeli görünüyor, biri - uğursuz veya alaycı.

Dürüst olmak gerekirse, bu tür bir makale yazmak istemiyorum - hadi bununla başlayalım. Çünkü zamanımızda yetişkin kuşak insanlar (40 yaşından itibaren) - çoğu durumda, değişmesi muhtemel olmayan kişiler. Kimseyi değiştirme hedefim yok ama bu bilgiyi biliyorum, herkesin mecbur olduğuna inanıyorum.

Çoğu zaman ailenin genogramı, atalarınızın hayatındaki bazı özel olaylar nedeniyle ortaya çıkan anlaşılmaz olaylarla etkin bir şekilde başa çıkmanıza yardımcı olur. Psikoterapistin profesyonel ipuçları ve analizleri, en heyecan verici problemlerin en hızlı şekilde altına girmenize ve istenmeyen durumları düzeltmenin yollarını belirlemenize yardımcı olacaktır.