Kendine güven herhangi bir yaşta herhangi bir kişi için gereklidir. Ancak tüm gençlerin çoğunun buna ihtiyacı var.
Bu, kişinin bu yaşta karşılaştığı özel zorluklardan kaynaklanmaktadır. Bununla birlikte, genellikle kendinden şüphe duyulan muzdarip gençler.
Bu nedenle, aslında Bir gencin kendine güven kazanmasına nasıl yardımcı olunurNeredeyse bütün veliler düşünüyor.
Bir gencin neden kendine güvenmeye ihtiyacı var?
"Özgüven" - Kişiye tüm denemelerle başa çıkma gücü veren pozitif algı olarak tanımlanabilecek psikolojik nitelik. Başa çıkmak - psikolojik anlamda.
Her zaman değil, tüm zorlukların üstesinden gelinebilir. Ancak kendine güvenen bir kişi içten kopmaz, zorluklarla karşı karşıya kalmaz, üstesinden gelmek için mümkün olan her şeyi yapar.
Kendine güven i-konseptine bağlı. Benlik kavramı, gerçek ve bir insanın idealini temsil etme oranıdır (I-real ve I-ideal). Kendisinin bilinçli ve bilinçaltı algısı I-idealine tam olarak karşılık geliyorsa, böyle bir kişi kendine güvenir.
Aksine, I-real ile ideal-I arasındaki ciddi bir anlaşmazlık kaçınılmaz olarak kendinden şüphe duymaya yol açmaktadır.
Özellikle ergenler için bu temel zihinsel kaliteye olan ihtiyaç fizyolojisindeki değişikliklerle ilişkili (fiziksel olarak zaten yetişkin olduklarını hissediyorlar), insanlarla iletişimde değişiklikler (daha saygılı davranılıyorlar, daha sık fikirleri kabul ediliyorlar), sosyal roldeki bir değişiklik ve iç dünyadaki değişimler (içsel olarak bir öğrencinin veya çalışan bir yetişkinin rolünü deniyor) bir aile oluşturmaya hazırlanıyor).
Bu yaş denir "Geçici"ve bu oldukça iyi bir tanım. Ve çevresi ve gencin kendisi farklılaştığını anlar. Onun için gerekenler - diğerleri. Zorluklar - diğer, daha ciddi. Başaracağından, başaracağından, başaracağından emin olması onun için çok önemlidir.
Başka hiçbir çağda, özgüven böyle büyük bir rol oynamaz.
Kendinden emin bir çocuk nasıl yetiştirilir? Videodan öğrenin:
Çocukların özgüvenini etkileyen nedir?
Dikkate alacak ana faktörlerÇocuk ve ergenin benlik saygısını etkileyen.
Onun hakkındaki görüşler yetişkinleri kapatıyor
Genç - hala bir çocuk yetişkinliğe girerken. Ve çocuklar yetişkinlerden ne olduklarını öğrenecekler.
Bununla birlikte, bu, ebeveynleri tarafından çocuk hakkında ifade edilen doğrudan görüşün belirleyici olduğu anlamına gelmez. Öyle olmasına rağmen.
Lee 13-14 yaşlarındayken, ilk kişi oydu. görünüşü hakkında düşünmeye başladım. Onun şirketinde tüm kızlar saçlarını kestiler. Ayrıca “çocuğun altında” bir saç kesimi yapmaya karar verdi. Ama annesi: “Saçların orada değilse, sana kim bakacak? Bu senin için iyi olan tek şey. ”
Leia çok sarışın sarışın babası gibi. Annesi - belirgin bir esmer. Babası Leia'yı boşadı, kin, ruhunda uzun süre korundu. Leia da dökülen bir baba. Leia bilinçaltında anneye inandı. Her zaman olduğu gibi çocuklar ve gençler ebeveynlerine inanır.
Alt satır: Ailesini yaratamadı, bütün hayatını yalnız yaşadı, kişisel yaşamında mutlu değildi. Bu sadece sözel etki örneği. Tabii ki, tamamen yanlış.
Aslında, hiçbir durumda bir genç, onun hakkındaki olumsuz görüşlerini ifade edemez. Ve sadece bir kişi olarak onun hakkında değil, aynı zamanda onun görünüşü veya kişisel nitelikleri hakkında bile.
ancak çocuklara bir şey söyleBöylece bizden yetişkinler öğreniyorlar, ki, garip bir şekilde, mutlaka yapmaları gerekmiyor.
Kira çocukluğundan beri çok hastaydı. İçinde tek çocuk olduğu baba ve anne, doktorların yanından dolaşarak nadir ilaçlar alıyorlardı. Kira ile evlerin havası aktı, sağlığı için endişelendiriyordu.
Anne ve babanın davranışları konuşmadı, ama sadece çığlık attı: “Sen zayıfsın, çok zayıfsın! Biz olmadan, korumamız olmadan, hiçbir şey yapamazsınız! ”
Kira da ailesinin onun hakkında ne düşündüğünü çok iyi anladı ve elbette onlara inandı.
Sonuç olarak, korkunç bir şekilde karaktersiz ve kendinden emin, yalnızlaştı. Herhangi bir zorluktan kaçınır, bağımsız değildir. Ve hala 25 yaşında Annesi ve babası için tüm sorunları çözüldü..
Gördüğümüz gibi bir şey söylemek gerekli değil. Çocuğa yakın olmanın tutumu, sözlerden daha da önemlidir.
Ebeveynler hiper-koruyucu ise, davranışlarıyla çocuğu zayıf olarak gördüklerini, kendi zorluklarıyla başa çıkamadıklarını, yardımları olmadan gösterebileceklerini gösterirlerse, inanacaktır.
Asla böyle bir genç kendinden emin değil.
Duygusal refah
Burada da, her şey özellikle ebeveynlere - anneden - bağlı. Çocuğun koşulsuz anne sevgisine ihtiyacı var. Ve babanın şartlı sevgisi.
Koşulsuz sevgi - Bu hiçbir şeyden kaynaklanmayan bir aşk. Anne çocuğunu çok seviyor çünkü onun çocuğu. Kendisine çok sevindi, çünkü onun nitelikleri veya başarılarından dolayı değil, dünyadaki tek, en değerli yaratık bu.
Psikolog Vladimir Levy, bu sevginin özü, çok başarılı bir şekilde dile getirdi: “Ne olursa olsun, hiçbir şey için sevmiyorlar”.
baba bir çocuğu sadece bir şey için sever. Başarı için, büyüme için, başarı için. Ve bu aşk çocuğu büyümeye teşvik eder.
Bir çocuk (kızı veya oğlu) koşulsuz anne sevgisinden mahrum kalırsa veya babasının büyümesini teşvik ederse, duygusal olarak sakıncalıdır. Ve güvensiz bir genç olma riski.
Okul başarısı
Ya da başarısızlık.
Okulda okumak - Modern çocuk ve ergenlerin ana (ve genellikle de tek) sosyal olarak önemli faaliyetleri. Bu nedenle, çalışmaların başarısı veya başarısızlığı, kendi algılarını büyük ölçüde etkiler.
Çocuk hırslı, kibirliyse, ancak okulda sürekli başarısızlıklar yaşanması özellikle kötüdür.
Başarılı çalışma özgüvenini güçlendirirBununla birlikte, ilk iki noktanın (akrabalarının çocuğuyla ilgili duygusal iyiliği ve düşünceleri) iyi olması şartıyla. Çünkü bu ilk iki nokta daha önemli.
Akran ilişkileri
Son derece gençler için bir akran şirketinde kabul edilmek önemlidir.
Bir gencin akranları arasındaki statüsü yeterince yüksekse, iyi muamele görür, değer verilir ve saygı görür, özgüvenini güçlendirir.
Ve bunun tersi: ihmal edilirlerse, o bir dışlanmışsadiğer tüm konularda iyi olsa bile, özgüvenini ciddi şekilde baltalayabilir.
Çocuğun özgüvenini kim etkiler ve ne yapmalı? Psikolog ipuçları:
Düşük benlik saygısı nedenleri nelerdir?
Nelerdir kendinden şüphe duyma nedenleri 7-12 yaşlarında bir çocuğunuz var mı? Bu sorunun cevabı yukarıdan açıktır:
Ya da ona yakın yetişkinler yanlıştır.- Ya duygusal olarak işlevsizdir ya da ailesinden alması gereken duygusal gücü almaz.
- Ya da okulda başarısız oldu.
- Ya da nihayet akranlar arasında popüler değil.
Ya da ona yakın yetişkinler yanlıştır.Olabilir özel sebeplerama nadirdirler.
Ebeveynlerin rolü
Kısacası o kocaman. Ebeveynler, tanrılar gibi, çocuklarının hayatındaki hemen hemen her şeyi belirler.
Her şeyden önce, yaşamlarının ilk yıllarından bağımsızlığı ile olan ilişkisi önemlidir. Anne bebeğin düşmesinden, incinmesinden, bir şeylerin kırılmasından, soğuk algınlığından korkmasından korkarsa ve bu korku onu ezecektir, o zaman çocuk tutarsız, zayıf, acı çekmeye alışacaktır.
Aslında, ebeveynler Çocuğa kendisi için yapabileceği bir şey yapmamalı. Ve onu, özellikle zarar görmeyeceği hiçbir şeyden ve hiç kimseden korumamalı, ya da kendisini bundan koruyabilmelidir.
Çocuğun görüş hakkına sahip olması önemlidir. Ayrıca, kelimenin tam anlamıyla yaşamın ilk yılından itibaren önemlidir.
Yetişkinler bebek için her şeye karar verirse, hiçbir şeye karar vermesi gerekmez, buna alışır. Bu daha kolay. ve fikir sahibi olmak istemeyecek, karar verecek bir şey.
Böyle bir insan asla kendine güvenmez, çünkü kendine güven sadece zorlukların üstesinden gelinerek verilir ve her zaman zorluklardan kaçınır.
Ebeveyn olarak önemli çocuğun etkilerini değerlendirironu nasıl eleştireceğimi.
Herhangi bir nedenden ötürü bir eleştirinin çığlığı düşerse ve sebepsiz yere (bazı yetişkinler büyüyen bir insan için faydalı olduğuna inanırlarsa), bu kaçınılmaz olarak kendinden şüphe duymaya yol açacaktır. Ama hiç eleştirmiyorlarsa, aynı olacaktır.
Çocuğun ihtiyacını eleştir, ama yaklaşık olarak böyle bir tonda: çok iyi yaptın, hoşuma gitti ve çok iyi yaptın, ama bu tamamen başarılı değil, daha iyi olurdu.
Ve hiç kimse çocuğun kimliğini eleştiremez, ancak yalnızca bireysel eylemlerini eleştirir.
Ebeveynlerin çocuk için talepleri onun için dayanılmazsa (örneğin, her konuda mükemmel bir şekilde çalışmasını isterler), ayrılır ve güvensiz büyür.
Fakat hiçbir şey talep etmemek imkansız: burada bile aşırılıkların buluştuğu - aynısı olacak. Gereksinimler gerekli ama doz ve uygulanabilir.
Genel olarak, çocukluğumuza, daha fazla varoluş için duygusal güç çektiğimiz yaşamımızın dönemi olan “kaynak yeri” denir. Bu nedenle, çocukluk mutlu, neşeli olmalı.
Sadece yeterince oynayan genç, sonsuza dek mutlulukla ıslatılan hayatının geri kalanında çocuklukta kaçtı, oldukça kendine güvenen olabilir.
Ebeveynler bir çocuğun özgüvenini nasıl etkiler? Psikolog yorumu:
Çocuk kendinden emin değil: ne yapmalı?
Bir uzmana danışın. Teşhis etmek gerekli tanı koymak: sebebini anlayın. Ve bu nedeni ortadan kaldırmak, üstesinden gelmek için.
Birkaç egzersizin, hipnoz seansının veya otomatik egzersiz yönteminin yardımıyla kendinden şüphe duymanın çok kolay bir şekilde üstesinden gelinebileceğini düşünmek saf değildir. Öyle değil.
Bu derinden kişisel kalitekişiliğimizin özüyle bağlantılı olan, insan özümüz tarafından belirlenir.
Ergen benlik saygısını arttırmak için, ergenle olan ilişkisinde, yaşam tarzında çok ciddi değişimlere ihtiyaç vardır, böylece kendine daha fazla güvenmeyi öğrenir.
Kendine güven kızını nasıl artırabilirim?
Kızlar nasıl güven aşılar? Açıkçası, biz burada bahsediyoruz özelliklerini erkeklerin aksine, özgüvenini güçlendirmek sadece kızlar.
Kızlarda, özgüvenleri büyük ölçüde karşı cinsle kendi çekicilikleri hakkındaki görüşlerine bağlıdır.
Bu nedenle, genç bir kıza öğretmen gerekiyor. kendini güzel olarak algıla. Güzel olmayı öğren. Dans etmeyi, uygun bir şekilde kendinizi korumayı ve çocuklarla iletişim kurmayı öğrenin.
Bir kız olarak kendini imajı yeterince yüksek ise, kendinden emin bir insan olacaktır.
Genç bir adamın özgüvenini nasıl artırabilirim?
Oğlunun güvensizliğin üstesinden gelmesine nasıl yardımcı olabilirim?
Erkekler için fiziksel görünüm ve fiziksel çekicilik ayrıca önemli. Ancak belirleyici değil.
Asıl mesele çocuğun bazı işlerde kendini güçlü ve başarılı hissetmesi. Fiziksel dahil olmak üzere güçlü. Bu nedenle, genç adama fiziksel olarak gelişmesini öğretmek gerekir: fiziksel olarak çalışmasına, spor yapmasına veya egzersiz yapmasına izin ver.
Eğer zayıf çalışıyorsa, ona bir dava bulmalısın. başarılı olacak.
Eğer böyle bir şeye sahipse ve kendisini fiziksel durum açısından olumlu bir şekilde algılarsa, o zaman kendini yeterince değerlendiriyor.
Artan özgüven: Bununla bir şey yapman gerekiyor mu?
Biraz şişirilmiş küçük bir çocuğun öz saygısı norm olarak kabul edilir mi? Yüksek özgüven - düzensiz düzenleme, taraflı değerlendirme. Yani, elbette, bu kötü.
Daha önce belirttiğimiz gibi, özgüven, I-real ile I-ideal arasındaki oldukça doğru yazışmaların sonucudur.
Evet, daha sık kendimize güven duygusuyla karşı karşıya kalıyoruz. Bununla birlikte, fazla tahmin edilmesi de nadir değildir. Seçkin eğitim kurumlarının öğrencilerinde bulunur. Zengin ve yüksek statülü ebeveynlerin çocuklarında (sözde "ana").
Ne yapmalı Tüm olası yöntemleri kullanarak indirin. Yani, bir gencin onun hakkında ne düşündüğünü ve gerçekte nasıl olduğunu anlatmak. Kibir için cezalandırmak.
Yüksek özgüven sade olduğu kadar tehlikeli.
İnsanlarla güçlü bağları olan, her şeyden önce sevdiği, sevdiği, sevdiği, sevdiği, sevdiği, ancak en azından başarılı olan birisine (hatta bir köpek veya kedi) bakma görevi bile var. bazı sosyal açıdan önemli bir işletme (sadece okula devam etse veya bir tür spor olsa bile), kişiliğinin ve görünümünün olumsuz değerlendirmelerini hiç duymamış, akran grubunda oldukça yüksek bir statüye sahip - kendimden emin olamıyorum.
Ama eğer bir şeyler yanlışsa, bu bir cümle değil. Kendine güvenen, doğmadık ama oluruz. Ve bir şeyi iade etmek ya da değiştirmek için asla geç değildir.
Ya genç bir kızın özgüveninin düşük olması durumunda? Pratik ipuçları:
