Panik atak nedenleri

Geniş anlamda panik atak bir rahatsızlıktır. tekrarlayan anksiyete atakları eşliğinde.

Kışkırtıcı faktörler belirli bir durumla veya zihinsel bozuklukların ilerlemesiyle sınırlı olabilir.

Çoğu durumda saldırılar aniden ortaya çıkar. Panik atak nedenleri uzun süre açıklanamayabilir. Onları belirlemek için, bir nörolog, bir psikolog ve bir psikoterapist ile kapsamlı bir inceleme ve danışma gereklidir.

Genel bilgi

Panik atak ani kaygı ve korkubitkisel özellikleri ile birlikte.

Bu durumun saldırıları belirli faktörlerin etkisiyle tekil olarak oluşabilir veya düzenli hale gelebilir.

Sık panik atak açıkça ifade edilmeyen sebepler olmadan, zihinsel bir rahatsızlığın veya bazı vücut sistemlerinin hastalıklarının bir belirtisidir (örneğin, kalp hastalığı, endokrin sakatlıkları vb.).

Özel özellikler panik atak:

• panik atak nevrotik düzeyde bir endişe bozukluğu türüdür;
• bir saldırının başlangıcı ve sonu anidir;
• ICD-10 panik atakları için F41.0 “Panik hayal kırıklığı” kodu atandı (bu gibi durumların tam yolu F40-48, F41, F41.0 kodlarını içerir).

Panikleme - Bu ne anlama geliyor?

Panik içinde tezahür eder çok endişeli hissediyorum. Anksiyete bazı faktörlere bağlı olabilir veya sebepsiz olarak ortaya çıkabilir. Bir saldırı sırasında, aktif bir adrenalin üretimi vardır.

Bu maddenin neden olduğu kan damarlarının keskin daralması, kan basıncında, solunum problemlerinde ve kalp atışlarında artışa neden olur.

Böyle bir reaksiyonun sonucu, ortaya çıkan durumdan korkma hissi olabilir. Sonuç güçlü anksiyete saldırısı.

Panik türleri

Tıbbi uygulamada, panik ataklar iki kategoriye ayrılır - konuşlandırılmış ve küçük (abortif).

İlk durumda, hastanın dört veya daha fazla panik semptomuikincisinde - dörtten az.

Küçük saldırılar kısa bir süre için veya günde birkaç kez oluşabilir. Konuşlandırılmış panik ataklar arasındaki zaman aralıkları daha uzundur.

Düzenli panik atak zihinsel bozuklukların veya fobik koşulların ilerlemesinden kaynaklanabilir.

Panik atak türleri:

• durumsal (tahrik edici faktör, psiko-travmatik özel durumdur);
• kendiliğinden olan (saldırının nedeni tespit edilemez);
• koşullu durumsal (biyolojik veya kimyasal uyaranların arka planında bir saldırı meydana gelir).

Neden ortaya çıkar?

Tıbbi uygulamada, panik atak nedenleri üç kategoriye ayrılır - fizyolojik, psikolojik ve biyolojik.

Çoğu durumda, tetikleyici faktör birkaç gruptan sapmaların bir birleşimidir. Düzenli panik ataklar, güçlü duygusal şokların veya sinir sisteminin ciddi sapmalarının etkisiyle gerçekleşir.

Panik atak tetiklemek Aşağıdaki faktörler olabilir:

• travmatik durumların sonuçları (sevilen birinin ölümü, deneyimli bir kaza vb.);
• ruhun aşırı hassasiyeti;
• vücuttaki hormonal bozulmaların ve değişikliklerin sonucu;
• Vücudun alkollü ve narkotik maddelerle zehirlenmesi;
• somatik hastalıkların ilerlemesi;
• güçlü veya psikotropik ilaçların kontrolsüz alımı;
• genetik yatkınlık;
• yüksek kan katekolaminler;
• depresyon eğilimi;
• vücudun aşırı fiziksel veya zihinsel aşırı zorlanması;
• fobik devletlerin varlığı ve gelişimi.

Panik ataklar. Nedir ve onlara nasıl davranılacağı:

Nasıl görünüyorlar?

Bazı durumlarda, panik atakların tezahürü farklı belirli.

Bazı tahrik edici faktörlerin varlığında, düzenli endişe saldırıları, psiko-duygusal durumun ciddi sapmalarının gelişimini gösteren ilk işaretler olacaktır.

Her durumda panik atak belirtileri farklı olacaktır. Kışkırtma faktörüne bağlı olarak, farklı panik atak tiplerinin özellikleri:

1. Adet öncesi Bir panik atakta en sık görülen belirtiler, saldırganlık veya aşırı korku (eşlik eden baş ağrısı, sindirim sistemindeki anormallikler, çeşitli lokalizasyonun acı duyumları, depresif durumlara eğilimi, psikososyal duruma girme eğilimi) ile eşlik edebilen kadınlarda ani ruh hali değişiklikleridir.
2. Menopoz ile kadınlarda panik atakları obsesif durumlar ve fobilerle tamamlanabilir (psikolojik ve vejetatif belirtilere yaşlılık korkusu, kadınlık kaybı ve çekicilik kaybı, depresyon, nesnesi yapılan hataların farkına varılması veya kendini gerçekleştirme eksikliği, tüm bu faktörlerin güçlü bir endişe ve korku duygusuna neden olması) eşlik eder.
3. Alkolden sonra Panik atak sadece anksiyeteyi değil aynı zamanda fobik durumları da gösterebilir (örneğin, zulüm korkusu, ölüm, işitsel ve görsel halüsinasyonlar ve intihar sendromu).
4. Akşamdan kalma olan panik atak bitkisel rahatsızlıkları ve haksız korkuları birleştiriyor (baş ağrısı, uzuvların titremesi, taşikardi kaygı, suçluluk duygusu, ani korku saldırıları ile tamamlanabilir).
5. Yetişkinlerde panik atak, gece rüyasında ortaya çıkantıbbi uygulamada, “uyku felci” terimi ile ifade edilir (uyku aniden kesilir, kişi kendini torpor, ekstremite titremesi, solunum ve kalp atışı, endişe, karanlık, ölüm veya mutsuzluk korkusu gibi hisseder).
6. Sigarayı bıraktığınızda (eğer böyle bir faktör varsa, panik ataklar aniden ortaya çıkabilir, bir atak belirtileri gündüz veya gece kendini gösterir, yoğunluğu ruhun duyarlılığına bağlıdır, ani kaygı hissi, ölüm veya ölüm ile ilgili saplantılı düşünceler, ekstremite sarsıntısı, artmış terleme, taşikardi ve diğer karakteristik özellikler).

gece panik atak. Onlarla ne yapmalı? Videodan öğrenin:

Panik Psikolojisi

Panik atakların psikolojisi farklı hasta kategorileri arasında değişebilir.

Farklı durumlarda saldırı bazı önkoşullar.

Örneğin, değişen derecelerde kadın ve erkekler panik ataklara eğilimlidir ve çocuklar ve ergenler özellikle risk altındadır.

Ani kaygı saldırılarını tetikleyebilecek yaygın faktörler genetik yatkınlık ve olumsuz faktörlerin psikososyal durum üzerindeki düzenli etkisi.

Nevrozlar nelerdir? Farklı hasta kategorilerinde saldırı psikolojisindeki farklılıklar:

1. Erkeklerde Çoğu durumda, panik ataklar aşırı fiziksel ve zihinsel aşırı zorlama, somatik hastalıklar ve yaşam tarzı ile kışkırtır (erkek temsilciler kötü alışkanlıkların kötüye kullanımına karşı daha hassastır, ruhun aşırı heyecanlandırılması ile karakterize edilir).
2. Kadınlarda Panik ataklar için ana tetikleyici faktörler vücuttaki hormonal değişiklikler ve başlangıçtaki zihinsel duyarlılıktır (bir kadın duygulara daha yatkındır, panik atakları menstrüasyon, menopoz veya hamilelik sırasında hormonal değişikliklerle tetiklenebilir).
3. Çocuklarda Panik atakların ana nedeni, dış etkenlerin (ebeveynlerin ahlaki olmayan davranışları, aşırı ceza, sürekli aşağılama ve diğer stresli durumların, panik atak riski, yetişkinlikte fobilerin oluşma riski) etkisidir.
4. ergenler Mantıksız panik ataklar en sık vücuttaki hormonal değişikliklerin sonucudur (“geçiş yaşı” sırasında, ergenin ruhunun aşırı derecede hassastır, olumsuz faktörlerin küçük etkileri bile panik ataklarına neden olabilir).

Belirtiler ve belirtiler

yoğunluk panik atak ve bazı semptomların ortaya çıkması, kışkırtıcı faktöre ve insan ruhunun genel durumuna bağlıdır.

Çoğu durumda, saldırılara duygusal-duygusal bileşen eşlik eder, ancak endişeli-fobik bileşen eksik olabilir.

Fobilerin ilerlemesi nedeniyle panik oluşursa, o zaman psiko-duygusal anormallikler daha belirgin olacak. Otonomik bozukluklar, panik atakların doğal bir semptomu olarak kabul edilir.

Panik atak aşağıdakilere eşlik ediyor semptomlar:

• nefes almada zorluk ("boğazda yumru", boğulma, vb.);
• kaygı ve korku hissi;
• kalpteki başarısızlıklar (ağrı, hızlı nabız);
• ateş;
• vücudun genel zayıflığı;
• üşüme veya ateş hissi;
• aşırı terleme;
• sarsıcı durumlar;
• hareketlerin koordinasyonu eksikliği;
• kusma ve bulantı nöbetleri;
• baş ağrısı veya baş dönmesi;
• ses algısının ihlali;
• konuşma değişikliği;
• uzuvların titremesi.

semptomlar panik atak:

Ne kadar sürer?

Ortalama panik atak on beş dakika sürer.

Bazı durumlarda süresi bir saate ulaşabilir. Bu süre zarfında, uzun süreli bir saldırı veya birkaç kısa süreli saldırı meydana gelebilir.

Panik başlangıcı farklı öngörülemeyen. Çoğu durumda atağın zirvesi beşinci dakikada meydana gelir. Bir panik sıkıntısından sonra, kişi vücudun genel bir zayıflığını hisseder.

Tehlikeli olan nedir?

Panik atak tehlikeli olabilir sadece onu yaşayan insan için değil, aynı zamanda etrafındaki insanlar için de. Anksiyete ve otonomik bozuklukların kombinasyonu kalp krizi, taşikardi veya başka hastalıkların belirtisi ile karıştırılabilir.

Bir kişi hastalıklardan kurtulmaya çalışarak ilaç içmeye başlar.

Yanlış seçilmiş ilaçlar sağlığa ciddi zararlar verir. Ayrıca, panik saldırganlığı, fobilerin ve intihar eğilimlerinin gelişmesine neden olabilir.

Ek sonuçlar Panik atak aşağıdaki durumlar olabilir:

• kronik hastalıkların alevlenmesi;
• zihinsel bozuklukların gelişme riski;
• başkalarının sağlığına zarar olasılığı.

Hangi yöntemler tedavi içerir?

Bir panik atak tedavisi kursu hazırlanmasında yer almalı psikolog, psikoterapist ve nörolog.

Uzmanlar hastanın sağlığını teşhis eder, kaygının nedenlerini belirler ve mevcut patolojileri tedavi etmenin en etkili yolunu seçer.

Çoğu durumda, panik ataklar birleştirilerek ortadan kalkar ilaç tedavisi ve özel psikoterapötik tekniklerin kullanımı maruz kalma.

Panik atak tedavisi, aşağıdaki teknikleri içerebilir:

1. Bilişsel-davranışçı terapi (işlemlerin amacı, hastanın düşüncesini değiştirmek ve sorunu çözmek için en etkili yolları bulmaktır).
2. Psikanaliz yöntemleri (Bir kişinin bilinçaltını etkilemek için uzun bir prosedür, psikolog, aile psikoterapisi kursları vb. ile kişisel dersleri içerebilir).
3. hipnoz (Psikolojik ve psikiyatrik pratikte bu teknik en etkili olanlardan biri olarak kabul edilir, etki doğrudan insan bilinçaltında gerçekleştirilir).
4. Nöro-dilsel programlama (Panik atak şartlı bir refleks olarak tespit edilebilir, yöntemin görevi özel teknikler yardımı ile böyle bir reaksiyonu ortadan kaldırmaktır).
5. Fizyoterapi prosedürler (gerginlik yoluyla rahatlama yöntemi, nefes egzersizleri, masaj).
6. Meditasyon ve kas gevşemesi (bu tekniklerin üstesinden gelmek, sadece panik atakların tekrarlama riskini azaltmakla kalmaz, aynı zamanda tezahürleri sırasında saldırılarla başa çıkmaya da yardımcı olur).
7. Tinhibitör tedavisi serotonin geri alım (Tsipramil, Sertralin, Fluoxetin).
8. Kategoriden ilaç almak benzodiazepinler (Alprazolam, Clonazepam, Lorazepam).
9. Kullanımı sakinleştiriciler (Xanax, Rivotril, Atarax).
10. Kurs Kabul Trisiklik antidepresanlar (Maprotilin, Imipramin, Amitriptilin).

Düzenli panik atak karmaşık terapiyi ima etmekçeşitli teknikler içerir. Hiçbir koşul altında panik atakları görmezden gelinemez, özellikle asılsız olanlar. Her şeyden önce, bir nörolog ve bir psikoterapist ile görüşmeniz gerekir.

Panik ataklar zamanla bitmezse, komplikasyonlar ruhla ilişkili geri dönüşü olmayan patolojik süreçleri tetikleyebilir.

Kurtulmak için nasıl panik ataktan mı? TOP 10 ipucu:

Videoyu izle: Panik Atak neden oluşur? NİÇİN BEN? (Mayıs Ayı 2024).