İlk kez bir bebek sahibi olmaktan korkuyorum: tokofobii ile ne yapmalı?

Gelecekte anne hayatındaki en önemli olaylardan birinin heyecanı ve korkusu doğaldır.

Ama bu korku olursa ne olacak gerçek bir fobiye dönüşmekBu onun hayatını zehirlemeye başlayacak?

Bir kadın ilk kez doğum yapmaktan korkuyorsa ne yapmalı?

Tokofobi - kavram ve özellikleri

maieusiophobia - Bu hamilelik ve doğumda patolojik bir korku.

Gezegenimizdeki kadınların% 10'unda mevcut. Bir kadının hiç çocuk sahibi olmayı reddedebileceği gerçeğine yol açar, ama aynı zamanda çok isteksiz ve bir çocuk sahibi olmaya isteklidir.

Bilim adamları buna sebep olan tokofobiya olduğuna inanıyor doğurganlık düşüşü Avrupa ülkelerinde. Uzmanlar bu fobinin sebebinin çocukluktan geldiğinden emin.

Küçük yaşta, kızlar özellikle etkilenebilir, doğum yapmanın acı verici bir süreç olduğunu duymuş veya her şeyin ayrıntılı olarak gösterildiği bir film izlemişse, bir kız bir kez ve herkes için yapabilir bebek sahibi olmak istemekten vazgeç.

Genellikle iki tür tokofobi vardır: henüz doğum yapmamış kadınlar primer. Fobilerinin nedenleri, örneğin cinsel taciz gibi saklanıyor olabilir.

Zaten doğum yapmış olan ikinci tür acı çeken kadın. Sebepleri oldukça açık: Önceki doğumlar çok şiddetliydi, doğum sonrası depresyon vb.

Tokofobiya ile hasta bir kadın hala hamile kalırsa, o zaman yapabileceği en kötü şey bebekten kurtul. Birçoğu bunu yapar, doğum ve hamilelik korkusu öyle büyük ki, kızlar onunla baş edemiyor.

Buradaki en önemli şey fobiler problemini çözme arzusu olmak ve bir çocuğun problemini göz önünde bulundurmamaktır. Aynı zamanda, yapım kürtajBirçok insan bunun bir hata olduğunu, çocuğun istekli olduğunu fark eder, ancak yine de korkularının üstesinden gelemezler.

Hala başa çıkabilen ve doğum yapmayı kabul eden kadınlar, genellikle doktorları sezaryen, tıbbi bir belirti olmasa bile.

Bu durumda, doktorlar hala bu işlemi kabul etmek ve yürütmek zorundadır.

Ne de olsa, hiç kimse bir kadının vücudunun bu sırada nasıl tepki vereceğini tahmin edemez. doğal doğum.

Ciddi sorunlar olabilir. Tokofobiya ile çalışan kadınlar, sezaryenin durum üzerinde bir tür kontrol olduğuna inanmaktadır.

psikolog hamile kadınların korkuları hakkında:

Korku nedir

Tokofobi kesin olarak ifade edilir belirtilere göre:

• taşikardi (kalp çarpıntısı);
• uyku bozukluğu ve kabuslar;
• panik atak;
• açıklanamaz ve aşılamaz bir hamilelik ve doğum korkusu;
• sürekli psikolojik stres;
• anksiyete;
• sinirlilik ve sinir krizi.

Bütün bunlar ve daha fazlası hamileliğe ciddi tehdit kadınlar.

Panik hissetmek ve korku hissetmek yıkıcıdır, bütün bunları hissederken, bir kadın duyguları yönlendirerek kararlar verebilir.

Sürekli sinir heyecanı hamilelik sürecini ve hatta bebeği bile olumsuz etkileyebilir. Korku, bir kadının hamileliği veya başka bir şeyi sonlandırmaya karar verebileceği gerçeğinde ifade edilir. doğum yapmayı reddetmek.

Bu durumda, uzmanların yardımına ihtiyaç duyulduğunu basitçe ikna etmek çok zordur, çünkü tokofobi genellikle belirli nedenlerle haklı çıkarılmıştır.

neden çocuksuz yaşam tarzı fikri momentum kazanıyor mu? Childfrey, hamileliğin artıları ve eksileri:

Fobinin nedenleri

Tocophobia, sadece annelerin çoğunun yaşadığı heyecan ve deneyim değil, aynı zamanda gerçek felç edici korku. Bir kadın, ellerinde titreyen, en korkunç düşünceleri kafasına sürünen panik gibi güçlü bir heyecan hissediyor.

Kabul ediyorum, bu sadece hayattaki en önemli karardan önce kolay bir karar değil mi? Bu fobi birçok deliliğe neden oluyor.

Genellikle, tokofobiya'dan muzdarip olanlar ruhlarında parlak bir iz bırakan bir tür olay yaşadılar. nedenleri hem psikolojik hem de fiziksel olabilir. Onlara daha yakından bakalım:

• Cinsel taciz veya cinsel taciz, sonuç olarak, böyle bir olay gelecekte fobilere neden olabilecek şiddetli depresyona neden olabilir;
• oğlan ve kız henüz ebeveyn olmaya hazır olmadığında genç yaşta hamilelik;
• ergenlikte kürtaj;
• önceki ağrılı doğum;
• doğum sonrası depresyon;
• ölü veya sağlıksız bir çocuğun doğumu;
• hayatın iyiye değişmeyeceği korkusu;
• Bir kadının iyi bir anne olamayacağından korkma;
• bedenin ve sağlığın güzelliğini kaybetme korkusu;
• doğum sırasında komplikasyon korkusu;
• Birçok kadın fobilerinin nedeninin doğum sürecini canlı bir şekilde gösteren medya olduğunu kabul eder, bir zamanlar tüm ayrıntılarıyla bir filmi izleyen annelerin ruhunu olumsuz yönde etkileyebilir;
• şiddetli ağrı korkusu;
• doğum sırasında ölme korkusu.

Korkudan nasıl kurtulurum düşük veya düşük kürtaj? Psikolog ipuçları:

Korkunun üstesinden nasıl gelinir?

Yapılacak ilk şey, sorununuzu tanımak ve uzmanlardan yardım isteyin.

Tokofobi, diğer fobiler gibi, tedaviye uygundur. Önemli olan ilk adımı atmak.

Bir psikologla yapılan bir konuşma, korku nedenlerini bulmaya yardımcı olacaktır. Bir kadının içsel duygularını yakın akrabalarından daha yabancı bir insanla paylaşması daha kolay olur. Bir psikolog, tüm hikayeyi dinledikten ve nedenini belirledikten sonra, tedavi reçete.

Birinin hamile anneye hamilelik sırasında vücuda gerçekte ne olduğunu, doğumun nasıl geçtiğini, risklerin neler olduğunu açıklaması gerekir.

Bir kadın onu neyin beklediğini bilmeli ve anlamalıdır. Bunun için özel bir eğitim var. Hem bireysel olarak hem de gruplar halinde gerçekleşebilir.

Bu durumda aile ve sevdiklerinize destek çok önemlidir. Bir kadın probleminin paylaşıldığını ve gelecekteki annesinin kendisini desteklediğini görmelidir.

Gevşeme, meditasyon, yoga - hepsi bu iyi bir yardımcı Korkunla mücadelede.

Solunum jimnastiği birçok fobiyi tedavi etmek için kullanılır. Panik atakla başa çıkmaya ve hatta nefes almanın sağlanmasına yardımcı olur. Bazı durumlarda, hipnoterapi kullanılabilir - hipnoz tedavisi.

Ve tabii ki, daimi hakkında unutma bir psikolog ile danışmalar ve konuşmalar.

Doğum korkusundan nasıl kurtulurum? Videodan öğrenin:

Psikologların önerileri

Her kız doğumdan korkmaz, çoğunun çeşitli korkuları vardır:

1. “Korkarım hamile kalamam”: Bazı kızlar hamile kalamamaktan korkuyor. Bazıları için bunun kendi sebepleri var: Doktor hamile kalmanın zor olacağını veya bazı akrabaların ailede sorun yaşadığını söyledi; diğerleri için, bu korku hiç haklı olmayabilir. Psikologlar taranmasını önerir. Hamile kalamayacağınız konusunda endişelenmek için bir neden yoksa, o zaman bu korku banal olmalı, hadi gidelim. Ailede birinin hamilelikte veya doğumda problemi varsa, bu onlara sahip olacağınız anlamına gelmez. Ancak bazı sağlık sorunları varsa - umutsuzluğa kapılmayın. Bir çocuğu gebe bırakmak için her türlü girişimi ve yöntemi uygulamak gerekir. Bu süre zarfında psikoloğunuzla bağlantıda kalmak en iyisidir.
2. “Hamile kalmaktan korkuyorum”: Aksine bazı kızlar hamile kalmaktan korkuyor. Bu, çocukları hiç istememeleri (tokofobiya ile ilgisi yoktur) veya henüz onlar için hazır olmadıklarından dolayı olabilir.

   Bu gibi durumlarda, endişelenmemek için her zaman doğum kontrol hapları kullanmalısınız.

3. "Korkarım zaten hamileyim": Kadınlar panik konusunda yardım almak için psikologlara başvuruyorlar ve hamile olduklarından korkuyorlar. Bazıları şu anda anne olmaya hazır değil, o yüzden ne yapacaklarını bilemiyorlar. İlk önce bir test yapmanız gerekiyor. Olumlu bir sonuç gösterdiyse, panik yapmamalısınız, bu çocuğu isteyip istemediğinize karar vermeniz gerekir. Henüz hazır olmadığın için endişelenme. Hiç kimse% 100 hazır değil. En önemli şey sevdiklerinizin desteğidir, bu konuda size yardımcı olacaktır. Ve elbette, hangi kararı alırsanız alın, bir psikoloğu ziyaret etmekten vazgeçmemelisiniz.
4. “Kaçırılmamış kürtajdan korkuyorum”: çoğu kadın, bebeklerinin doğmadan öleceğinden korkar. Korkularını anlayabilirsiniz, ancak çoğu zaman temelsizdirler. Bu durumda sakinleşmek için tüm testlerden geçmeniz ve çocuğunuzun sağlıklı olduğundan emin olmanız gerekir.
5. "İlk çocuğumu doğurmaktan çok korkuyorum": ve bu şaşırtıcı değil! İlk doğum her zaman korkutucu ve heyecan vericidir. Bu durumda, hamileliğin nasıl ilerlediğini, doğum sırasında gelecekteki anneyi neler beklediğini anlatan kurslara bakmak daha iyidir. Bu konuda özellikle korkunç bir şey olmadığını anlamalı. Birçok kadın bundan geçer ve hepsi bir zamanlar çok korkardı. Korku çok güçlüyse, bir psikoloğu ziyaret etmeye değer. Annelerin korkularını ve deneyimlerini paylaştığı grup danışmanlığı gibi olabilirsiniz. Bir kadın yalnız olmadığını ve korkularının fazla karışmadığını anlamalıdır.
6. "İkinci bir çocuğa sahip olmak korkunç": Birçok kadın için ilk doğum zor ve acı vericidir. Onları hatırlayarak, ikinci bir hamilelik istemiyor. İlk defa her zaman korkutucu.

   Unutmayın, ikinci zamanın çok acı verici olmayabilir.

   İkinci doğum sırasında doktorlardan sezaryen yaptırmalarını isteyebilirsiniz.

7. "Hasta bir çocuğu doğurmaktan korkuyorum": Bu korku oldukça anlaşılabilir. Bebeğinizin sağlıklı doğduğundan emin olmak için kliniğe gitmeniz ve tüm test ve prosedürleri uygulamanız gerekir. Bütün bunlar doğumdan çok uzun süre önce anlaşılırsa neden sadece kendiniz yiyin.

İkinci çocuk Tekrarlanmaması gereken ebeveynlerin hataları:

Farmakolojik tedavi

Tokofobi çok nadir görülür. ilaç ilaçları.

Sonuçta, hamile kadınların ilaçların çoğunu dışlamak için daha iyi olduğunu unutmayın.

Bazı anlarda kullanılabilir yatıştırıcı ilaçlar.

Fobinin çok fazla ihmal edildiği ve depresif bir duruma ve hatta intihar düşüncelerine neden olduğu durumlarda, antidepresanlar reçete edilebilir.

Hamilelik korkusu doğal olarakAsıl şey, gerçek bir fobiye dönüşmemesidir. Ancak bu fobiden bile, eğer yardım istemeniz durumunda, kurtulabilirsiniz.

Videoyu izle: Tüm dünya bu bebeği konuşuyor annesinin karnından kendi çıktı! (Mayıs Ayı 2024).