Bilişsel uyumsuzluk teorisi - basit kelimelerle nedir?

Ne olduğunu söyle bilişsel uyumsuzluk, basit kelimeler zor, ama oldukça gerçek.

Bilişsel uyumsuzluk bir insanın içinde bulunduğu bir durumdur. iç rahatsızlık hissederYeni fikirlerle çarpışmanın kışkırttığı, başka fikirlerle çatışmaya başlayan kavramlar, klişeler, bireyin aklında bulunan kavramlar.

Tanımın karmaşıklığına rağmen, bu duruma defalarca rastlandı hatta çocuklar.

Genel bilgi

Bilişsel uyumsuzluk olduğunu anlamak önemlidir patoloji değil, akıl hastalığının belirtisi değilve tamamen normal durum.

Bu, farklı derecelerde en sık karşılaşılan, dünyayı aktif olarak keşfeden, çok okuyan ve alınan bilgiyi akıldan çıkarmaya çalışan insanlardır.

Bilişsel uyumsuzluğa bağlı rahatsızlığı gidermek için istekli - olumlu işaretaklın esnekliği ve bir insan için bilişsel faaliyetin çok önemli olduğu hakkında konuşur.

Her insan, aşağıdakilerin etkisinden dolayı farklı durumlar, kavramlar, duygular, kurallar, basmakalıplara karşı kesin bir tutuma sahiptir:

1. Toplum, devlet. Siyasi durum, mevzuat, zihniyet - tüm bunlar bireysel kurulumların aklındaki konsolidasyona katkıda bulunur. Bazıları onlar tarafından tanınır, bazıları değildir. Başka bir ülkeye (özellikle büyüdüğü ülkeden çok farklıysa) gelen bir kişi genellikle bilişsel uyumsuzlukla karşı karşıya kalır, çünkü normal olarak kabul edilemez olduğunu düşündüğü fikirleri kabul eder ve bunun tersi de geçerlidir.
2. Ebeveynler. Ebeveynler, doğum anından itibaren çocuğuyla birlikte olan, onu yetiştiren ve dünyaya, toplum hakkındaki düşüncelerine göre öğreten insanlardır. Örneğin, aile dini ise, çocuk onu özümseyecek ve daha sonra din hakkındaki diğer fikirlerle karşılaştığında somut bir rahatsızlık hissedecektir.
3. Arkadaşça ya da romantik bir ilişki kurduğu insanlar. Yakın arkadaşlar ve sevilenler, bir insanın dünya ve toplum hakkındaki fikirlerini önemli ölçüde etkileyebilir, hatta onları kökten değiştirebilir.

   Aynı zamanda bilişsel uyumsuzluğa da yol açar: örneğin, bir insan birini sever, fakat seçtiği birini ya da seçili olanı belli olaylarla ilgili tamamen farklı fikirlere sahiptir ve dünya görüşünü bir dereceye kadar değiştiren kararlar almak zorundadır.

4. Öğretmenler, eğitimciler. Bu insanlar ayrıca, öğrencilerle, öğrencilerle paylaştıkları, hala dünya görüşü oluşturmalarına ciddi bir etki yapan çeşitli fenomenler hakkında kendi fikirlerine sahipler.
5. İçinde bulunduğu ekipler. Takımdaki her insan kendi dünya görüşüne sahiptir ve bu konuda konuşabilir, bu da diğer insanlardan fikirlerin oluşumunu etkiler.
6. Diğer dış ve iç faktörler. Kararlar verildi, belli olaylar (sevdiklerin ölümü, toplumun farklı alanlarında iyi şanslar ya da başarısızlıklar), rastgele insanların ve putların görüşleri ve çok daha fazlası.

Eğer bu iyi bilinen fikirler, sıra dışı, bir dereceye kadar farklı, yeni bir şeyle çatışırsa, bu bir iç rahatsızlık hissini harekete geçirir.

Genellikle, bilişsel uyumsuzluk dünyayı yavaş yavaş öğrenen, onunla etkileşime girmeyi öğrenen, sorunları çözmenin yollarını arayan çocuklar ve ergenler tarafından aşılır.

Ayrıca, bu durum bir insanın bir seçim yapması gerektiğinde gözlemlenir ve onun için daha önemli olan bu seçimdir. daha akut iç rahatsızlık hali olacak.

“Bilişsel uyumsuzluk” kavramı, tanınmış cümlecik “kalıp kırılması” ifadesine kısmen benzemektedir ve bu tanımın başka eş anlamlıları da vardır: bilişsel çatışma, rezonans.

"Bilişsel uyumsuzluk" kavramı gelişti ve psikoloji teorisine dahil edildi Leon Festinger, Amerikalı psikolog.

Oldu 1957’de Teorisinde çatışmanın özelliklerini, bireylere ve tüm topluma tepkilerini tartışıyor.

Nedenleri

Bilişsel çatışma aşağıdaki nedenlerle ortaya çıkar:

1. Eski ve yeni bilgiler arasındaki mantıksal tutarsızlıklar varlığında. Çeşitli nedenlerle ortaya çıkabilir, örneğin, bir kişiye daha önce kasıtlı olarak hatalı, mantıksız bir bilginin verildiği durumlarda, ancak bunu kontrol etmedi ve daha sonra gerçeği öğrendi.
2. Kültürel, dini gelenek ve göreneklerdeki farklılıklar nedeniyle. Kişi ne kadar dindar (veya muhafazakar) olursa olsun, alışılmadık bir şeyle karşılaştığında hissettiği daha fazla rahatsızlık duyuyor, alışkın olduğundan daha farklı.
3. Bir kişinin bazı konularda görüşünün toplumda geçerli olan görüşlerden çok farklı olduğu durumlarda. Çatışma, bir kişinin güçlü inançlara sahip olduğu yönün onun için önemli olduğu durumlarda özellikle güçlenecektir (en sevdiği eser, kişisel rüyalar, fikirler, bağımlılığın varlığı - alkol, uyuşturucu, kumar ve diğer anlar).
4. Önceki deneyimlerle ilgili bilgiler, yeni durumda elde edilen bilgilerle çelişir.Yani, geçmiş deneyimler benzer olsalar bile diğer durumlarda geçerli değildir.

teori

Bilişsel uyumsuzluk teorisini geliştiren L. Festinger, bütün iç çatışmalar fikrinin altında yatan iki hipotez öne sürdü:

1. Bilişsel uyumsuzlukla karşı karşıya kalan bir kişi çok rahatsız edici hissediyor (psikolojik rahatsızlık derecesi bir dizi farklı özelliğe bağlı), bu yüzden mümkün olduğu kadar çabuk eğilim gösteriyor. normale dön.
2. İkinci hipotez birinciye dayanır: eğer bir kişi bilişsel bir çatışma ile karşı karşıya kaldığında ciddi bir rahatsızlık yaşarsa, o zaman koşulları önlemek için arayacakbu rahatsızlığın tekrar edeceği.

Teorisindeki yazar, bir takım temel tanımları vermiş ve kanıtlamıştır ve ayrıca bilişsel uyumsuzluğun en iyi şekilde nasıl çözüleceğini en iyi şekilde anlayabilmesini sağlayan bir çalışma yürütmüştür.

Araştırmalarında, okuyucunun kavramları daha iyi anlayabilmesine, deneyimleriyle karşılaştırmasına olanak tanıyan tipik yaşam durumları ve kişisel problemleri çözmenin yollarını bulur.

Bilişsel çatışmanın özelliklerini göz önünde bulunduran teori; motivasyon teorileri.

Bundan, uyumsuzluğun, tek bir bireyin davranışını, eylemlerini ve düşüncesini önemli ölçüde etkilediği ve bu, bir kişinin belirli bir durumda nasıl davranacağına ilişkin bakış açısı ve bilgisi üzerinde hareket edeceği fikrini güçlendirir.

Bir kişiye ait bilgiler kuru gerçekler topluluğu değil: Davranışı, zihinsel durumu, kararları ciddi şekilde etkileme yeteneğine sahiptir, bu nedenle motive edici faktörlere atıfta bulunur.

Ayrıca “bilişsel uyumsuzluk” tanımının çekirdeğinde iki temel kavram vardır:

• zeka. Akıl, bir insanın bir ömür boyu biriktirdiği ve dünya görüşü ve ahlaki tutumları, çeşitli kilit konular hakkındaki görüşleri, çok sayıda farklı durumdan edinilen deneyimleri ve daha fazlasını içeren çok büyük bir bilgi kompleksi anlamına gelir;
• etkiler. Bu durum, akılda çelişkili bilgilerin varlığının farkına vardıktan sonra ortaya çıkan bir tepkidir. Bu reaksiyon farklı şekillerde ifade edilebilir, ancak kişi çelişkilerle karşılaştığında daima rahatsızlık hisseder.

Örneğin, bir birey, bazı hareketlerini yorumladıktan sonra utanç hissedebilir ve bu duygu bir çıkış yolu bulana kadar onu incitir: kendine kendi masumiyetinin kanıtını getirir.

Ayrıca bilişsel uyumsuzluk diğer duygularda ifade edilebilir, durumun özelliklerine bağlı olarak: öfke, tahriş, kayıp, yıkım, güçlü sürpriz, kaygı şeklinde.

Bazı durumlarda, bilişsel uyumsuzluğa sahip bir çarpışma bir kişinin zihinsel sağlığını ciddi şekilde sarsabilir: depresyona, fobilere ve diğer hastalıklara neden olabilir.

Bu özellikle hassas olanlar için geçerlidir. kendi kendine kazma eğiliminde insanlar.

Leon Festinger'ın bilişsel uyumsuzluk teorisi üzerine bu videoda:

örnekler

Bilişsel uyumsuzluk, hayattan örnekler okursanız, anlaşılması ve hatırlanması kolay olan kavramları ifade eder.

Konvektif çatışma ile ilgili çeşitli durumlar:

1. Durum bir. Birkaç yıl önce, çok nazik, anlayışlı, parlak, kendine kolayca elden çıkarılan ve her zaman yardım etmeye hazır olan yakın bir akraba olan bir adam. H dahil akrabalarının çoğu onu büyük bir sıcaklıkla hatırlıyor ve kötü bir şey yapamayacağına inanıyor. Ancak bir noktada N, sevgili yakınının gençliğinde ciddi bir suç işlediğini öğreniyor ve bu onun için bir şok oluyor.

Bu durumda, var olan ile keskin bir şekilde çelişen yeni bilgilerin ortaya çıkması, bilişsel uyumsuzluğun ortaya çıkmasına neden olmaktadır.

2. Durum iki. İki genç adam üniversiteye giriyor. Bunlardan birinde altın madalya ve okul yarışmalarında aldığı birçok ödül var ve genel olarak çok olumlu bir izlenim bırakıyor, bu nedenle üniversitedeki profesörler sınavlardan en iyisini göstereceğini varsayıyor.

   İkinci genç adamın mütevazı başarıları var: okuldan üçlü mezun oldu ve hiç ödülü yok, bu yüzden ondan özel hiçbir şey beklenmiyor.

   Ancak sınavda, daha az seçkin bir gençlik, sorulan sorulara mükemmel cevap veriyor ve mükemmel sonuçlar gösteriyor ve madalya birçok hata yapıyor. Bu, beklentileri karşılanmayan öğretmenler arasında bilişsel uyumsuzluğun ortaya çıkmasına neden olur.

3. Durum üç. Hayat boyu devam eden bir kişi, dünyanın bazı ülkelerinde popüler olan larvalardan elde edilen bulaşıkların kesinlikle tatsız olması gerektiğinden emindi. Ancak bir kez arkadaşlarıyla bu ülkelerden birine gitti ve birkaç larva yemeyi savunmaya ikna etti. Onları yiyor ve büyük bir sürprizle bu yemeğin hayal ettiğinden daha lezzetli olduğu ortaya çıktı.

Durumdan nasıl kurtulurum?

o rahatsızlığın ciddiyetini azaltmak, Aşağıdaki yöntemlere başvurabilirsiniz:

• koşullara bağlı olarak davranışını değiştirmek;
• kendinizi ikna etmeye çalışın;
• rahatsızlığın geri dönmesine neden olabilecek bilgilerden kaçının;
• ilk noktayı geliştirin: yeni bilgiyi doğru olarak kabul edin, kendi hatalarınızı ve eksikliklerinizi anlayın ve uygun bir davranış şekli oluşturun

Bu seçeneklerin tümü belirli durumlarda uygulanabilir, ancak çoğu psikoterapist ikincisinin en iyisi olduğunu düşünür, ancak belirli bir miktarda istihbarat esnekliği gerektirir ve bu nedenle, herkes tarafından kullanılamaz ve her durumda kullanılamaz.

Eşliksiz uyumsuzluk, tüm insanların neredeyse her gün karşılaştıkları bir durumdur.

Olumsuz muamele görmemelidir, çünkü tamamen doğaldır ve yeni geliştirme teşvikleri aldı.

Videoyu izle: Sakın Pembe Bir Fil Dusunme! (Mayıs Ayı 2024).