Sosyal ve ilginç bir insan nasıl olunur?

Modern dünya genellikle adaletsiz ve zalimdir. Belirsiz ve kapalı insanlar genellikle dışarıda kalır. Özellikle iletişim sorunu gençliğindedir. Erkekler ve kızlar arkadaş bulamazlar, fikirlerini savunurlar, akranları için ilginç değillerdir. Nasıl daha sosyal olunabilir? İletişim becerilerini geliştirmek, kendi karmaşıklarıyla mücadele etmek, belirsizlikle mücadele etmek gerekir. İlk bakışta, böyle bir görev mümkün görünmüyor. Ancak, konuya sorumlu bir şekilde yaklaşırsanız, özel egzersizler uygular ve psikologların tavsiyelerini kullanırsanız, sonucu birkaç hafta içinde görebilirsiniz - başkalarının ilgisi ve tanınması.

Neden bu kadar iletişim kurucuyum?

Pek çok insan iletişim eksikliğini sıradan bir karmaşıklık veya belirsizlik olarak açıklar. Aslında, sorun her zaman daha derindir. Bazen kendini anlamak kolay değildir. Herhangi bir olumsuz gerçeği itiraf etmek çok hoş değil. Ancak bunu yapmak son derece önemlidir, aksi takdirde tüm faaliyetler yel değirmenleriyle mücadeleye benzeyecektir. En sık iletişimsel olmayan yalanların arkasında:

1. Olumsuz iletişim deneyimi. En önemli rol ebeveyn ailesi örneği tarafından oynanır. Birbirine saygı duyulmaması, bekaretten kaynaklanan sürekli kavgalar ve skandallar dünyaya düşmanlıkla bakıyor - her zaman kirli bir numara, kınama ve hatta saldırganlık bekliyor. Daha az sıklıkla, katalizör akranların zulmüdür.
2. Hoşnutsuzluk kendi görünümü ile. Kıyafetlerine göre karşılaştıkları biliniyor ama akıllara eşlik ediyor. Aşırı kilolu, sivilce, açısallık, düşük büyüme, herhangi birinin kompleksine itebilir. Güzel insanlar her zaman farklı algılanır.
3. Maddi rahatlık eksikliği. Karaya oturduğundan emin olmak zor. Fakir bir insan her zaman isteklerini bastırmak zorunda kalır. Sonuç olarak, özünde öfke olan başkalarının kıskançlığı ortaya çıkar. Ve eğer sinirlenirse iletişim kurmak, çok daha zor.
4. Başarı eksikliği, uygulama eksikliği. Kendinize olan inanç bir şeye dayanmalıdır. Bu nedenle, herhangi bir alanda başarıya ulaşmak önemlidir. Örneğin, güzelce dans etmeyi, çizmeyi, şarkı söylemeyi öğren. Başkaları için ilginç olmak için, diğerlerinden farklı bir şeye ihtiyacınız var.
5. Kişilik Özellikleri Bazen karakter özellikleri nedeniyle düşmanlık ve yakınlık. Örneğin, içe dönüklerin dış dünyayla çok az etkileşime ihtiyacı var, içlerinde neler olup bittiği onlar için çok daha önemli. Çok fazla kayıtsız algılanan sosyallik ve feciğe açık davranmayın.
6. Vanity. Eğer bir kişi kendini diğerlerinin üstüne çıkarsa, “yanlış” insanlarla çevrili olduğunu düşünürse, iletişim eksikliğine şaşırmamak gerekir. Fikrini bile söylemek zorunda değilsin. Yeterince kibirli görünüm ve hoşgörülü ton.

Ne yapmalı

Nasıl sosyal ve konuşkan biri olun, herhangi bir şirketin ruhu olunur? Her şeyden önce, belirsizlikten kurtulmanız ve insanlara açılmaya başlamanız, kendinizi olduğu gibi kabul etmeniz gerekir.

İdeal insanlar yok, her birinin olumlu ve olumsuz özellikleri var. Bir insanın sabitleme gücü olan bir şey, ama olmayan bir şey var. Kendiniz üzerinde çalışmanız, kendinizi geliştirmeniz gerekir ancak insanlarla iletişim kurmaktan kaçının.

egzersizleri

Yüzyılımızda iletişim becerilerinin gelişimi için birçok teknik ve alıştırma vardır. Fon izin verirse, grup derslerine gitmek daha iyidir. Ama kendi başına bir şeyler öğrenebilirsin. Sosyal bir kişi olmanıza yardımcı olacak 3 alıştırma sunuyoruz:

1. "Ortak bul." Rusça "iletişim" kelimesinin yanı sıra İngilizce "iletişim" "ortak" kelimesinden gelir. Konuşan insanlar her zaman bir şeylerle birleşirler - ilgi, fikir, sorun, vb. Alıştırmanın özü, diğer insanlarla ortak bir şey bulmaktır. 5 arkadaşınızın isimlerini yazın ve ortak ilgi alanlarını bulun ve yazın. Seçilen konuyla ilgili bir konuşma başlatın.
2. "Yararlı olun." Kaliteli iletişim için gayret etmek çok önemlidir. Boş sohbet, kimsenin ilgisini çekmiyor. Yararlı bilgileri 5 arkadaşınızla (komşular, akrabalar, sınıf arkadaşları) paylaşın. Örneğin, bir oyunda zor bir seviyenin nasıl geçileceğini, şık bir saç modeli yapmayı, basit ve lezzetli bir pasta yapmayı söyleyebilirsin.
3. " Yandan göster " Hangi hareketler size heyecan veriyor, nasıl konuşuyorsunuz, gözleriniz neler ifade ediyor? Çerçevede kendinize sempati duymaya başlayana kadar video kaydedin.

Yazarın tavsiyesi. 15 yaşındayken, sosyal, konuşkan bir kız olmayı hayal ettim, ama nasıl olduğunu bilmiyordum. Tüm zamanlar sıkıştı ve utangaç. Sahne değişikliği bana yardımcı oldu. Ailemle birlikte denize gittik ve bir kızla tanıştım, sonra onun tüm şirketi. Sadece nereye gidebileceğini sordum. Daha fazla iletişim kendi kendine başladı. 2 hafta denizde kaldıktan sonra iletişimde harika bir deneyim yaşadım, ilginç ve neşeli bir konuşmacı olabileceğimi farkettim. Bu nedenle, sadece insanlarla konuşmaya başlamanızı, korkunuzu ortadan kaldırmanızı ve bundan sonra uygulama meselesi olduğunu size tavsiye edebilirim.

Pratik öneriler

Sosyal bir kişi olmak o kadar zor değil, etraftaki insanlarla konuşmaya başlamak yeterli. Çok daha zor, aynı delikten veya sıkılmadan geçmeyin. İlginç, girişken ve eğlenceli biri olarak ün kazanmak için, psikologların tavsiyelerini dinlemelisiniz:

1. İletişimde sadece konuşmak değil, aynı zamanda dinlemek de önemlidir. İfadelerinize olan ilginizi gösterin: "vay!", "Olamaz," "harika."
2. Gül ve şaka yap. Eğlenceli olmak, daha fazla komedi izlemek, komik hikayeler okumak ve olumlu insanlarla sohbet etmek.
3. Kendine gülmeyi öğren. Ufak tefek kişilerden rahatsız olmayın ve her şeyden kirli bir numara aramayın.
4. Tek heceli cümleleri kullanmaktan kaçının. "Neler yeni?" Sorusuna. ya da "nasılsın?" Normalde "hiçbir şey" yanıt vermeyin. Sıra dışı bir bölüm hatırlayın ve ayrıntılı olarak anlatın.
5. Konuşman için çalış. Paraziter kelimeleri kullanmamaya çalış, net ve net konuş.
6. Tonunuzu ve yüz ifadenizi izleyin. Seninle iletişim kurabilmek için arkadaşça davranmalısın.

Sonunda bir tane daha küçük ama çok önemli bir tavsiye vermek istiyorum. Sosyal kişi, konuşmaya başlamak için hiçbir çaba göstermez. Herhangi bir forma veya kurala ihtiyacı yok. İletişimden zevk alıyor. Bu nedenle ihtiyaç duyduğunuz tek şey, fikirleri paylaşmak, faydalı ve çok bilgi vermemek. İyi şanslar!

Irina, Vladivostok