Kategori Nedir

Her zamanki gibi bizim için fedakarlık başkalarına bencil olmayan bir yardımdır. Genel anlamda, olumlu, saygın bir kalite olarak kabul edilir. Fakat fedakarlık bazen aşırı biçimler alır. Örneğin, başkalarına değer vermede, kişi kendini tamamen unutur veya meydan okurcasına, sadece kendi yetkisi için hareket eder.

İstatistiklere göre, boşanmaların üçte biri erkek zina yüzünden meydana geliyor. Kimse bundan bağışıklık kazanmaz. Ancak hainlerin kendi aldatıcılıkları için çok uygun bir açıklaması var: "Bir erkek doğası gereği çok eşli, buna ihtiyacı var." Uzaktaki atalarımızdan, uzun bir sosyalleşme süreci, kültürel, ahlaki ve ahlaki değerler ile ayrılıyoruz.

Bir insanın hayatında oldukça sık bir şekilde, belirli bir heyecana neden olan durumlar vardır: sınavlar, genel konuşma, yaklaşan görüşmeler, yarışmalar, vb. Böyle anlarda, sadece bazı duygusal deneyimler olabilir, ayrıca dış belirtiler de olabilir: avuç içi ter, ses kaybolur, kekemelik ortaya çıkar, diz sallar, el titriyor ve diğer hoş olmayan işlemler meydana gelir.

Hayatta, kendimize bile açıklayamayacağımız eylemler yaparız. Örneğin, sebepsiz yere bir yabancıya giriyoruz. Veya aşağı bir ceket yerine yeni bir çanta satın alın. Tanışma - bunlar beynimizin tetikleyicileri veya iç otomatlarıdır. Ortak akıl ve irade gücünün etkisiyle hareket ederler. Ancak, iyi haberler de var: “otomatik” eylemler veya alışkanlıklar doğuştan gelmiyor.

Sık sık otomatik olarak "teşekkür ederim" deriz, çünkü çocukluğumuzdan beri buna alışmışızdır. Fakat gerçek şükran çok fazla iç çalışma, irade ve cesaret gerektirir. Şükran neden bu kadar önemli? Minnettarlık enerjisi stresi nasıl azaltır, aileyi korur ve sağlığı iyileştirir? Şükranı bir yaşam tarzı yapmak için günlüğü nasıl kullanırsınız?

Beynimiz milyarlarca sinir bağlantısına sahip gerçek bir süper makine. Bazen iyi davranır: Gerekli bilgiyi hatırlar ve zaman içinde cevabı bulur. Ama bazen beyin bizimle oynamaktan hoşlanıyor ve farklı bulmacalar ortaya koyuyor: en sevdiği müzik grubunun adını hafızanın arka sokaklarına sokuyor, düşünmediğiniz zaman soruna yeni bir çözüm getirecek.

Bir yazılım şirketi bir lisans sözleşmesinde nakit para ödülü aldı. Sadece yarım yılın ardından ve üç bin satışın ardından, titiz bir kullanıcı doğru yere okudu ve vaat edilen parayı aldı. Bu yüzden "delik" tanısı bazen faydalar sağlar. Ancak diğer durumlarda, monoton konuşması ve bitmeyen açıklamalarıyla sıkıcı bir insan iki arzuyu uyandırır: kaçmak ve sonra onu sokağın diğer tarafında atlamak.

“Anlaşılmaz” bir fenomeni en iyi tanımlayan kelimedir. Bu şaşırtıcı fenomen, yüzyıllar boyunca filozofları endişelendiriyor. Ama bizim için en ilginç olanı insan beyninin fenomenidir. İmanın gerçek hastalıkları nasıl ele aldığını ve olumsuz düşüncenin neden olumludan daha yararlı olduğunu öğrenirseniz, kişisel bir atılımı çok daha hızlı yapabilirsiniz.

Gerçek çok fazla soruya neden olduğunda, beyindeki rahatsızlık artar. Ya da bilimsel bir şekilde: bilişsel uyumsuzluk doğar. Beynin uyumunu bozmamak ve yenilememek için, algı püf noktalarını icat eder: kârsız bilgileri engeller, gerekli kanıtları bulur, sakinleşir, durur. Beynimizin vicdan azabı olmadan bu özelliği başkaları tarafından kullanılmaktadır.

Onsuz yaşayabileceğiniz beceriler var. Ancak onları ustalaşmakta fayda var ve yaşam kalitesi gözle görülür şekilde artıyor. Örneğin, anımsatıcılar. Dernekleri nasıl icat edeceğimi öğrendim - ve şimdi yeni tanıdıkların tüm şifrelerini ve isimlerini hatırlıyorsunuz ve sıkıcı bir şekilde tıkanmadan İngilizce kelimeler öğreniliyor. Ve herhangi bir yaşta ilk istek üzerine bilgi depolamak ve oynamak için hafızayı eğitmek.

İşe geç kalmak ve piyangoyu kazanmak bir şeyi birleştiriyor - tesadüf. Başarılı ya da değil - kendimize karar veririz. Neden bazıları koşulların ebedi rehineleri olurken, diğerleri bu koşulları kendileri yaratır? Hangi davranışa proaktif denir? Bir fedakarlığı nasıl tanıyabilirim? Koşulları kontrol edemiyoruz, ancak kendi yararımız için onları sararız.

Bugün sessizlik değerli bir maldır. Megalopolis sakinleri için ise bu bir lüks. Ancak böyle arzulanan bir ideal sessizlik memnun etmez, ama sersemletir. Herhangi bir sesin olmaması, pencerenin dışındaki yüksek yolun sesiyle aynı şekilde dinlenmeye izin vermez. Bu yüzden fikir bir gürültüyü diğerinin beyazı ile değiştirdi.

Her gün onlarca bilinçsiz eylem içeriyor. Güzel bir şey farkettik ve fotoğraf çekmek için telefonu çıkardık. Saate bakıyoruz, ama saatin kaç olduğunu hatırlamıyorum. Gözünü kırptık, rüyamda nefes alıp, sıcak su ısıtıcısından bir el çekelim. Bu tür eylemleri yapmamızın nedeni reflekslerdir. Bazen hayatta kalmaya yardım ederler, bazen kelimenin tam anlamıyla geri çekilirler ve başarılı olmayı zorlaştırırlar.

Duygularını göstermiyorlar ve başkalarına saygı göstermiyorlar, yalan söylüyor ve hakaret ediyorlar. Eleştirileri ve övgüleri aynı derecede zehirlidir ve cinsel ilişki bir kirpi sarmaya çalışmak gibidir - yine de acıtacaktır. Bununla birlikte, genellikle yönetim pozisyonlarını işgal eder, iş çevrelerinde birçok arkadaş ve bağlantıları vardır. İyi haber şu ki, gözlerinin ardında “pislik” olarak adlandırılan insanlara bilimsel olarak sosyopatlar deniyor.

Motivasyon, kendini geliştirme ve zaman yönetimi sonrasında, yorgunluğu ihmal etmeye alışkınız. Fakat beden, kendisinin kırılmasına izin vermez. İç kaynakların seviyesi kritik seviyenin altına düştüğünde, fiziksel, duygusal ve psikolojik güvenlik cihazları tetiklenir. На смену изнуряющей деятельности приходит диагноз "астения".

Elbette bu kelimeyi bir kereden fazla duymuşsunuzdur - pofigizm. Her ne kadar olumsuz bir tadı olsa da, bilimsel görünmüyor olsa da, bu fenomen çok yaygın. Ve bir insanın hayatını önemli ölçüde etkilediği için, onun ne olduğunu anlamak çok önemlidir. Sonuçta, böyle bir yaşam pozisyonu sadece diğer insanlarla ilişkilerle değil, aynı zamanda bir bütün olarak insanla da ilgilidir.

Potansiyelini nasıl serbest bırakacağımız sorusu yüzyıllardır bir insanı endişelendiriyor. Ve merak etmiyorum. Hepimiz meslekte, yaratıcılıkta, kişisel yaşamda iç kaynakların kullanımını en üst düzeye çıkarmak istiyoruz. Bu mümkün, çünkü çoğu insan gizli rezervlerinden şüphelenmiyor ya da yarısını kullanıyor. Ne yapabileceğimizi nasıl öğrenebiliriz?

Cicero, "Her konuşmacı izleyicisini heyecanlandırmak, ikna etmek ve etkilemek zorunda kaldı." Aristoteles de heyecandan sorumlu olan pathos olduğunu açıkladı. Neden günlük yaşamda pathoslar kelimesi ironik mahkum, hatta küfürlü hale geldi? Edebi terim modern cazibe sözlüğüne nasıl geçti? Kamuoyunda konuşma yapmadan niye konuşamayız ki?

İşten sonra en iyi mesleğin eve gelmek ve sessizlik yapmak gibi görünüyor. Ama öyleyse düşün, ruhlarının ihtiyaçlarını görmezden gelmeye alışkın olanlar. Haftasonu ile ne yapacağını bilmiyor musun? Kendine bir çocuk olarak seni neyin mutlu ettiğini neyin sorduğunu sor. Neden hemen şimdi tekrarlamıyorsun, aksine, yeni bir şeyler öğrenmiyorsun?

Modern moda elde etmek için harika ve harika. Ancak, etkinliklerin yararı hakkında konuşmak, seyahat etmek, gösterim aramak, sık sık asıl şeyi açıklamıyoruz: kendinle yalnız ne yapmalı? Yalnızlık, karışıklık, ruhsal rahatsızlık anlarında nasıl hayatta kalırsınız? Dırdırcı endişe ya da yorucu şüpheler duygusuyla nasıl başa çıkılır?