Elbette, çoğumuz sık sık "etrafımdaki dünya neden beni bu kadar mutluluğu mahrum ediyor?" Sorusunu soruyor. Aslında, içsel zihinsel durumumuz dış faktörlere, koşullara, toplantılara, sözlere ve hatta görüşlere çok bağlıdır. Biri bir kavşağa yol açmamış, bir sıra kuyruğa girmemiş, anahtarları kaybetmiş, benzinsiz kalmış, ortak sözleşmeyi imzalamamış. Bütün bu anlar bizi üzüyor ve sadece ruh halimizle değil, çalışmalarımızla, aile ve arkadaşlarla olan ilişkilerimizde de bir iz bırakıyor.
Biz sadece tanık değil, katılımcı veya hatta rahatsız edici durumların suçlularıysak, o zaman bu durumda düşen ruh hali en azından açıklanabilir.
Öyle ki yabancı biri bize olumsuzluklarını üzerimize atmak istedi, ve onu açık kollarla kabul ettik. Bilinçsiz ve hatta aptalca hareket - diğer insanların enerji kabuğunu temizlemek için. Hayatımızda meydana gelen olumsuzlukların birkaç nedeni vardır.
Tembellik, olumsuz duyguların kaynağıdır.
Sadece bu tembellik bizi kanepeye iten ve uzaktan kumandayı TV'den kaçıran yaşamayı engellemiyor, ruhumuzu, duygularımızı, duygularımızı ve sorumluluğumuzu yücelten biri. Yaşamda meydana gelen herhangi bir durum bizden kesin bir tepki gerektirir ve duygusal durum ve ruh hali bu reaksiyonun kalitesine bağlıdır.
Duygularımızı kontrol etmek, zihinsel faaliyetlerden kaçınmak, sıkıntıları aşmak istemezsek, bu en yaygın olanıdır. ruhun tembelliği. Üzülmek, üzülmek, saklanmak, bir şey yapmaktan, durumu değiştirmek, çatışmayı yumuşatmaya yardımcı olan veya tamamen önleyebilecek kelimeleri düşünmekten daha kolaydır.
Depresif bir durumdan çıkmak, bir problem çözmek, hassas bir soruya cevap bulmak - bunların hepsi ruhsal çaba ve bizden çalışmak gerektirir. Biriyle buluşmalı, bir şeyler yapmalı, yardım istemeli, dua etmeli, kalpten kalbe konuşmalı, bir psikoloğa kaydolmalıyız. Sadece problemin hareket edeceği eylemlerin bir sonucu olarak, bilinç açık ve iyi bir ruh hali bize geri dönecek.
Barış ve yalnızlık ve onlarla birlikte hareketsizlik, kayıplarla başa çıkmak ve yaşamdaki kaçınılmaz ve onarılamaz değişiklikleri kabul etmek için faydalıdır, ancak bu durum uzun sürmemelidir. Depresyon uyumaz. Duygularınızı kontrol etmeniz, analiz etmeniz, istekli kararlar almanız gerekir. Kısacası, ruhu çalışmak için gereklidir.
Çocukluktan gelen tesisatların zararları ve yararları
Yetişkinlikte, çocukluğundan sıkıca kurulmuş, "olgun" bir yerleştirmeyi getiriyoruz. Ebeveynlerimizin davranışları açıkça bizim davranışımız haline gelir, inançları yaşam biçimimizi etkiler, ahlaki rehberlerimiz eylemlerimizi yönlendirir. Ama bunun bize uygun olduğuna dair kanıt nerede? Aslında, çoğu durumda, kurulumları - kısıtlamalar, şüpheler, kararsızlık, aşırı bakım, diğer çocuklarla karşılaştırma.
Birçoğumuz için, ebeveynler kötü şeyler olmadan hiçbir şeyin iyi olmadığını, başarısızlıkların ve düşüşlerin yaşamın doğal bir parçası olduğunu bile açıklamadı. Zorluk olmadan, yüksekliğe ulaşmamak, mutlu, kendine yeten bir insan olmak.
Sadece tüm kurulumları iptal ederek ve kendiniz için kişisel bir yaşam planı geliştirerek, dünyadaki yerinizi bulabilir, kendi yolunuzu seçebilirsiniz.
Ebeveyn programlamanın müdahaleyi engellediğini düşünüyorsanız, yaşamınızı kısıtlar, pes eder ve sadece kişisel inançlarınızı takip eder.
Destek, destek ve ilham kaynağımız olarak hizmet ettikleri için ailelere ve arkadaşlarımıza çok şey borçluyuz. Bize sevmeyi, arkadaş olmayı, paylaşmayı, kazanmayı, seçmeyi, eşleşmeyi öğretiyorlar. Bu en iyisi ve yanınıza alın!
Kamuoyu: Ne ile yenir?
Duygusal davranışımıza ve "toplum" görüşüne bir işaret getirir. Toplumda kabul edilen şey, bir kural olarak, bizim tarafımızdan çoğaltılır. Üzgünüz, diğerleri gibi, başarısızlıktan dolayı; eleştirenlerle dikenli olmak; Dikkatle, yeni olan her şeyi kabul ediyoruz. Böyle bir tepki kimseyi şaşırtmaz, aksine bize sempati duyar ve destek sağlar.
Ama farklı tepki gösterebilirsin! Başkalarının anlayışı ve sempatiğine bağlı kalmak değil, genel sistemden çıkmak ve olumsuz durumlara cevap vermek için bireysel bir program hazırlamak. Her şeyin içindeki iyiliği görmeyi, olayları kabul etmeyi ve ilerlemeyi öğrenmeliyiz. Eleştiriyi kabul etmek ve içinde yapıcı bir tane bulmak, büyümek ve gelişmek için izin vermek. Cesur olun ve daha sık olarak risk ve şampanya hakkında düşünün.
Kendi firma pozitif tutumu her zaman duygusal dengede olacaktır. Büyük ruh hali, iyimserlerin ayrılmaz bir yoldaşıdır.
Hayatım ellerimde
Sorunlarımızın failleri için ne kadar az şey ararsak, ruh halimiz o kadar istikrarlı ve istikrarlı olur. Her şey, akışla gitmenize ve pasif olarak olayları gözlemlemenize izin vermeyecek olan sorumlulukla ilgilidir.
Ruh halimiz, düşüncelerimiz, davranışlarımız, tüm hayatımız - bu sadece kişisel bir sorumluluktur ve başkası değildir. Kimseyi suçlamadan, kaderimizde başka değişiklikler beklememeksizin, herhangi bir dış koşulda içsel mutluluk hissini sürdürebileceğiz.
Konuya göre:
Ruhtaki boşluk hissi. Ne yapmalı
