Dün gelecekteki hayatınızı hayal bile edemediğiniz kişiyle birlikteydiniz. Kalbinde sıkıca yer aldı ve karının ve gelecekteki çocukların annesinin rolünde gördüğün o. Ama bugün dünya çöktü gibiydi, gitmişti.
Belki de böyle bir ilişkiden bıkmış, sana olan aşkı düştü ya da başka bir erkek kalbini kazandı. Ve onu bu adıma iten nedenin ne olduğu önemli değil, çünkü şu an yaşadığınız gönül yarası bundan kaybolmayacak. Ve şimdi, sevdiğiniz kızı nasıl unutacağınız sorusuyla başa çıkmanız gerekiyor, çünkü onu düşünmeyi bıraktıktan sonra, yıkılan dünyanın enkazından çıkıp, yaşamınıza ve dolayısıyla mutluluğunuza olumlu düşünceler bırakmanıza izin verebilirsiniz.
O zaman sorunu çözmenize yardımcı olacak bir plan yapalım:
- durumu analiz etmek;
- dikkatinizi sevdiklerinizden yönlendirmek;
- diğer kızlara dikkat et;
- sabırla bekle.
Durumu analiz et
Şu an kafanda ne kaos yaşadığını anlıyorum. Düşüncelerine eziyet ediyorlar: "Neden ayrıldı, neyi yanlış yaptım, nasıl yaşamalıyım?" Her sorunun cevabını bulmaya çalışıyorsun, ama değiller. Kendisini, yanlış olduğunu farkettiği, geri döneceği konusunda boş umutlarla kendinizi şımartmaya başlarsınız, ama ne yazık ki, nihai kararı verdi ve bunu değiştirmeyi düşünmüyor. Onun seçimini yerine getirmen gerekiyor ve bunun için durumu analiz etmek önemlidir.
Bir kız seni gerçekten sevseydi, ayrılacağını mı düşünüyorsun? Hayır, sevdiklerini bırakmazlar. Ve ilişkilerde problemler ortaya çıktığında, kavgalar daha sık hale gelir, sevgi dolu insanları düzeltmeye çalışır. İlişkiler için savaşmaya başlarlar ve bu zorluklardan kurtularak onları koparmazlar. Ama sevgilin gitti, bu yüzden sensiz hayatının daha iyi olacağına ve başka bir erkeğin seni tamamen değiştirebileceğine inanıyor. Bunu anlamak kolay değil, ancak gerçeği kendinize söylemek zorundasınız. O seninle olmayacak ve bu yüzden kaderlerinin bir kez daha iç içe olacağına dair boş rüyalar ile kendini umudun ve şımartmana gerek yok. Asla olmayacağı yeni bir hayata başlamalısın.
Ama ayrılık suçluluğunun senin olabileceği durumlar var. Yakınınızdayken, sevdiklerinizi takdir etmediğinizi, diğer kızlarla flört etmenize izin verdiğinizi ve ona yardım etmeyi reddettiğinizi varsayalım. Ve bir kez onu özgürlük ya da yeni bir ortak uğruna tamamen terk etmeye karar verdiler. Fakat daha sonra, hatanızın farkına vardığınızda, hepsini geri getirmeye çalıştınız, ancak kız sizi affetmeyi reddetti, ya da zaten her şeyde kendisine uyan başka ilişkilere başladı.
Çok yazık, ama ne yapmalı? Bir yandan, sen suçlayacaksın, ama diğer yandan, kim hata yapmıyor? Olanlar için kendini suçlamamaya çalış, mutluluğunu özlediğini düşünme. Aksine, sizin için bir yaşam dersi haline gelen bir hata yaptınız ve ona bakarken, en azından gelecekte hatayı tekrar etmiyorsunuz. Gelecekteki mutluluğunuzla tanışmak için bir ilişki kurban ettiğinizi düşünün.
Dikkatini yönlendir
Ne kadar zor olursa olsun, düşüncelerinizi sevdiklerinizden uzaklaştırmaya çalışmalısınız. İşinize dalın, ilgilendiğiniz şeyi yapın, hatta yeni bir şeyler deneyin. Örneğin, uzun süredir gitar çalmayı öğrenmek istediniz, ama bunu yapmamak için sürekli olarak bazı bahaneler buluyorsunuz. Ve şimdi, belki de, nihayet arzunuzu yerine getirme zamanıdır.
Ancak, iş ve ilginç etkinliklerin sevgili kızınızı düşüncelerinizden tamamen alamadığı gerçeğine hazırlıklı olun. Periyodik olarak, onu hala hatırlayacaksınız ve yine kızgınlık ve üzüntü duygusuna saldırmaya başlayacaksınız. Böyle zamanlarda, şimdi nasıl yaptığını, seni özleyip özlemeyeceğini, ayrılmasından pişman olduğunu bilmek isteyeceksin. Ancak bu soruların cevaplarını aramaya çalışmayın, çünkü onu görmenin bir yolunu bularak, ya da bilgisini sosyal ağlarda görüntüleyerek, yalnızca ruhunuzun iyileşmemiş yaralarını rahatsız edersiniz ve tekrar kendinizi depresyona sokarsınız. Kendinle savaş ve ihtiyaç duymadığın hakkında düşünmesine izin verme. Ve onun hatıralarını saklamayın, onlardan kurtulun, böylece anılarını hafızanızda kışkırtmasın.
Düşüncelerinizden kaçınmanıza yardımcı olacak iyi arkadaşlarınız varsa. Mümkünse, onlarla mümkün olduğunca sık görüşün, dışarı çıkın, kulüplere veya spor etkinliklerine katılın. En önemli şey yalnız kalmamanızdır, çünkü çoğu kişinin hoş olmayan anılara dalmasına neden olan yalnızlıktır.
Ancak, eğer yaşamınız pratik olarak hiç arkadaşınız olmazsa, o zaman kendi başınıza iletişim aramaya başlayın. İhtiyacın var, çünkü kendine çekilemiyorsun, yalnız kalıyorsun. Neyse ki, İnternet artık herkes tarafından kullanılabildiğinden, sosyal ağlarda kızlarla tereddüt etmeyin ve tanışma. Ve belki de bazı sitelerde ortak ilgi alanlarına sahip olduğunuz iyi bir arkadaş bulacaksınız. Ne de olsa, diğer insanlarla iletişim kurmak - ve bu önemli değil, gerçek hayatta veya sanal hayatta - bu nedenle yalnızlık ve aynı zamanda sevdiğiniz düşünceleri ile mücadele ediyor olmanız önemli değil.
Ve elbette, sevgili kızınızı unutmanın ideal yolu, kendinizi huzursuz düşüncelerden uzaklaştırmaktır - örneğin dinlenecek bir yere gitmek. Durumu değiştirmek size birçok olumlu duygu verecektir ve bunun yanında, eski sevgilinizi size yanlışlıkla hatırlatabilecek o insanlar ve hatta şeyler olmayacak. Veya belki de yeni ve ilginç tanıdıklar edinecek, hatta sevginizle tanışacaksınız.
Etrafına bak
Bilirsin, insanlar her zaman abartır ve bu yüzden ayrılık belirli bir trajedi ve felaketle karşılaştırılır. Fakat sizce, bu kız bu şekilde acı çekmeye değer mi? Diğerlerinden farkı nedir? Güzel figür, iyi karakter, parlak zihin - onun bu dünyada tek olduğunu mu düşünüyorsun? Bence milyonlarca kız var. Ve eğer ideal olan yalnızsa, o zaman neden sadece acı çekersiniz, ve ona aşina olan tüm erkekler değil mi?
Aslında, çevrenizdeki herşeyi geçecek birçok kız var. Siz sadece kendiniz kapattınız ve bunun farkında olmak istemiyorsunuz. Sen kendin kimsenin ondan daha iyi olmadığını kanıtlamaya çalışıyorsun. Ama yanılıyorsun.
Örneğin diğer insanların ilişkilerine bir göz atalım. Elbette en sevdikleri kızları da zamanında kaybeden tanıdıklarınız, arkadaşlarınız ve hatta akrabalarınız var. Tıpkı senin gibi onlar da en iyisini kabul ettiler ve onlarsız geleceklerini hayal bile edemezlerdi. Ama gördüğümüz gibi, şimdi çok şey değişti, arkadaşlarınız zaten acı çektikleri kişileri hatırlamıyor, şimdi kendi hayatları var: eşleri, birinin çocukları ve mutlular. Ve arkadaşınıza sorarsanız: "Her şeyi geri dönmek ister misiniz, böylece karınız yerine bir zamanlar sevdiğiniz şeydi mi?", Sonra "Hayır" cevabını duyacaksınız.
Bu nedenle, hiçbir durumda, bütün hayatını birlikte geçirmek istediğin bir kızla bir daha asla görüşmeyeceğini sanma. Hala ileride ve sizden geçen kişi - geçmişte kalmasına izin verin. O sizin testiniz ve yaşam deneyiminizdir ve üzüntü için bir neden değildir.
Bu arada, diğer kızlarla eğlenmene izin ver. Eşiniz için bir sevgi hissetmeseniz bile, yeni bir ilişki kurmaktan korkmayın. En azından, bu acı ile başa çıkmak için izin verecektir ve belki de mevcut kız sonunda size aşık olmayı başaracaktır.
Zaman iyileşir
Kötü hissettiğimizde, her zaman saldırganlığı şu şekilde algılarız: "Sabırlı olun, zaman her şeyi iyileştirir." Her şeyden önce, söylemesi kolay, ama gerçekte, zaman hala duruyor gibi görünüyor, hareket etmiyor ve acının ruhu terk ettiğini hissetmiyoruz. Bir gün bir yıla eşittir ve bize işkence eden düşünceler bir tür işkenceye dönüşür. Ve nasıl unutursak, eğer hafıza izin vermiyorsa ve şansın sahip olacağı gibi zamanın acelesi yok mu?
Evet, seni anlıyorum, senin için çok zor, ama buna katlanmak zorundasın. Kendinizi üzücü düşüncelerden uzaklaştırmak için elinizden geleni yapmalısınız ve yapmazsanız bekleyin. Bırak ama yavaş olsun, ama günler hala geliyor. Canın yanacak, ama zamanla bu acı azalmaya başlayacak.
Zaman geçtikçe, sevdiğin kızın yavaş yavaş senin tarafından unutulduğunu anlayacaksın. Kendine kayıtsız olduğunu düşünerek kendini yakalamaya başlayacak ve fotoğraflarına bakacak olursun, artık herhangi bir duyguya sahip olmayacaksın. Ve en güzel şey, nihayet diğer kızlara dikkat etmeye başlayacağınız ve bir gün tüm hayatınızı geçirmek istediğinizle tanışacaksınız.
Bu nedenle, güçlü olun, acıya katlanın, çünkü zaman, yavaş olsa da, sizi sevdiğinizi ve sizi gerçekten sevecek olanı tanımaya daha da yaklaşır. Asıl mesele şu ki, seni haketmeyen bir kız yüzünden aptalca şeyler yapmamak. Farklı bir yol seçti, bırak gitsin. Ve senin yolun mutluluk ve gerçek aşk için asıldı.
