Arkadaş yoksa ne yapılmalı: Psikologların görüş ve önerileri

Herhangi biri için olan arkadaşlar, etrafta meydana gelen sorunlardan bir tür kalkandır. Her zaman güvenilir olabilirler, yardımları paha biçilmezdir ve destek paha biçilmezdir. Peki ya hayatta yalnız kalan ve arkadaşları olmayan insanlar? Öncelikle bu sorunun psikolojik özelliklerini anlamanız gerekir.

Arkadaş eksikliği: Psikologların görüşü

Psikologlar uzun zamandır bir insanın toplumda normal bir yaşam için iletişim kurması gerektiği sonucuna vardılar. Ve sadece sıradan tanıdıklarla değil, aynı zamanda arkadaş olarak adlandırılabileceklerle de iletişim kurması gerekiyor. Böyle bir diyalog sadece iç dünyayı zenginleştirmekle kalmaz, aynı zamanda mevcut sorunlardan kurtulmaya da yardımcı olur.

Bir insan böyle bir sosyal çevreye sahip değilse, sebep aşağıdaki gibi olabilir:

• iç yakınlık, en azından arkadaşlık rezervini yok eden birine güvenmesini engeller;
• Geçmişte arkadaşlarına veya akrabalarına ihanet etmek psikolojik bir engelin doğmasının nedeni olur;
• bir kişinin kariyer veya ilişkilere olan tutkusundan dolayı dostluklarını sürdürmek için yeterli zamanı yoktur;
• Bir insan entelektüel seviyesine ve yaşam görüşlerine uygun bir sosyal çevre bulamaz.

Arkadaşlar sadece kişiyi dinleyebilenler değil aynı zamanda onunla diyalogu sürdürebilecek bir grup insandır. Bu yüzden benzer görüşlere sahip ve hobileri olan, aynı fikirde olan insanlarla bir şirket aramak çok önemlidir. Psikologlar, bu durumda iletişim halinde olmanın daha kolay olacağını söylüyor, çünkü aklı başında insanlarla tanışmak istiyorsan, çeşitli ilgi alanlarına katılmak istiyorsun.

Birçok insan arkadaşlarının yararsız olduğunu bile düşünüyor. Toplumla iletişim çok sayıda meslektaşın yanı sıra akrabalar tarafından değiştirilir. Ancak, akrabalar yargılarında her zaman adil değildir ve meslektaşları çoğu zaman bir kişinin kişisel sorunlarını umursamazlar. Bu yüzden, şaka yapıp ağlayabileceğiniz, bu hayatta en az bir arkadaşınızın olması önemlidir.

Zaman eksikliği, biriyle buluşmak konusundaki isteksizliğin gizlendiği bir bahanedir. Belki de bunun nedeni insan kompleksleri ve belki de arkadaşlarının inançlarıyla olan görüşlerindeki farklılıktan kaynaklanıyor. Bir insan bununla ya da onun gibi düşünen insanlarla çevreyi gerçekten iletişim kurmak istiyorsa, bunun için her zaman zaman bulur.

Her neyse, bu sosyal izolasyon ciddi sorunlara neden olabilir. Psikologlara göre, biriyle bile iletişim kurmak istemeyen bir kişi duygularını ve düşüncelerini dışarı alamaz. Sonuç olarak, yaşamda meydana gelen tüm kritik durumlar, yalnız yaşamak zorundadır.

Arkadaş nasıl bulunur?

Sonunda herkesin asgari bir sosyal çevreye ihtiyaç duyduğunu anladıktan sonra, kişi ne yapması gerektiğini merak ediyor? Bu durumda, tek bir çıkış yolu vardır: arkadaş bulmak ve en kısa sürede. Bunun için ne yapılabilir?

• tematik ilgi alanlarına katılmak ve kendilerinde mevcut olanlarla konuşmak;
• iş dışında çalışma arkadaşları, sınıf arkadaşları ve sınıf arkadaşları ve çalışma etkinlikleri ile iletişim;
• evin dışında mümkün olduğunca fazla zaman harcamak, yeni tanıdıklar bulmak;
• İnternetteki tematik sitelerde iletişim kurar, dünyadaki insanlarla ilişkileri kurar.

Modern teknoloji insanlara birçok fırsat sunuyor. Artık sadece ev arkadaşı ile değil, aynı zamanda dünyanın farklı yerlerinde yaşlı bir Alman veya genç Amerikalı bir kadınla da arkadaşlıklar kurabiliyor.

Böyle bir durumda, her türlü iletişim olumlu yönde teşvik edilir: Bir meslektaşınızı işten sonra bara davet edebilir, bir mezun toplantısına katılabilir veya müzedeki bir sergide biriyle buluşabilirsiniz.

Çoğu zaman, psikologlar, kesinlikle mutlu insanların seanslarına tek bir amaç ile katıldığı gerçeği ile karşı karşıya kalırlar - hayat hakkında en azından birisiyle konuşmak. Psikolojik desteğe ihtiyaçları yok, iç iblislerden rahatsız değiller. En güçlü psikolojik izolasyondan ötürü, dinleyici tamamen yabancı olsa bile, sadece konuşmaları gerekir.

Dostluk ilişkilerinin yokluğunun arka planında, aile kompleksinde sadece kompleksler değil, kariyerde de sayısız problem gelişebilir. Hiç kimse böyle bir kişiye kocasıyla kavga ettikten sonra tavsiyede bulunmayacak, işten çıkarılmasından sonra hiç kimse ona destek vermeyecek ve sonuç olarak bir kişi er ya da geç depresyona girecek. Bu nedenle, bir kişinin 15 veya 75 yaşında olmasına bakmaksızın, her zaman arkadaş aramalısınız.

XXI yüzyılın bir sorunu olarak yalnızlık ve arkadaş eksikliğinin sebebi

Psikologlar, yalnızlığın modern insanlığın asıl sorunu olduğunu düşünerek uzun süredir alarma geçtiler. Küresel anlamda, evrensel bir kin nefretine, siyasi ilişkilerin gerginliğine dönüşüyor.

Japonya'da, taraftarları kendilerini hikikomori olarak adlandıran bir sosyal kültür bile vardı. Bu insanlar evden çıkmazlar, çoğunlukla internet üzerinden çalışırlar ve dış dünyayla da temas halindedirler. Dünya ile gerçek temasların olmayışı, hikikomori'nin hiç arkadaşı olmaması gerçeği ile sonuçlanır ve bu sosyal izolasyonun, psikolojik durumun bozulmasına ve hatta deliliğin sonuçlanmasına yol açar.

Dünyada da benzer problemler yaşanıyor ve bu nedenle psikologlar yeni tanımalar yapmaktan korkmamalarını istiyor. Bütün insanların kendi çevrelerine girmelerine izin verilmez, kendi sırlarıyla onlara güvenir. Bununla birlikte, deneme yanılma yoluyla en çok olanları bulmak mümkün olacak, omuzdan omuza herhangi bir sıkıntının üstesinden gelmek mümkün olacak.

İnternette arkadaş arayın: güncel sorunlar ve tehlikeler

Enstitüde okurken birisiyle arkadaş edinmek iyidir, ancak modern teknolojiler bir kişiye dünya çapında web yardımıyla arkadaş edinme fırsatı sunar. İşte aşağıdaki tehlikeleri hatırlamak önemlidir:

• Herhangi bir yeni arkadaş dolandırıcılık olabilir, bu nedenle herhangi bir finansal transferden söz edilmemelidir;
• Ağdaki biriyle iletişim kurarken, ilk başta ihanetle sonuçlanmamak için ona en samimi sırlarıyla güvenmemelisiniz;
• Ayrıca yüzlerce yabancıyla derhal internette iletişim kurmak, dağınık kalmamak, çünkü gerçek arkadaşlar gibi sanal arkadaşlar çok fazla olamaz;
• Böyle bir iletişim, gerçek dostluk aşamasına ancak insanların gerçek hayatta buluştukları anda girecektir.

İnternet sadece insanlar arasında bir köprü olarak görülmeli ve birbirlerini bulmalarına yardımcı olmalıdır. Ancak, ağdaki iletişim, gerçek temaslara sahip bir kişinin yerini almamalıdır.

Bazen her şeyde maksimuma ulaşmak için kullanılan modern insanların sosyal sınırlarının çok sınırlı olduğu görülmektedir. Bununla birlikte, psikologlar uzun zamandır kişiliğin ve toplumda varlığın ahenkli gelişimi için düzinelerce arkadaş edinmeye gerek olmadığını belirtmişlerdir. Bazen mutlak karşılıklı anlayışa sahip iki ya da üç kişi yeterlidir.

Bir arkadaş ilk çağrıda görünmesi gereken değil, kendi problemlerine ve yaşamdaki muhtemel sıkıntılarına rağmen her zaman zor bir zamanda orada olacak olandır. Bazen on yıllarca arkadaş sahibi olmak, evlilik yapmak kadar zor. Bununla birlikte, dünyadaki hiçbir şey bir kişiye, kendisini tam olarak anlayabilen biriyle konuşmaya, yetkin tavsiyeler verirken ve zor yaşamlarda onu desteklemesine yardımcı olmaz.