Dissomnia - Bu nedir ve endişe verici derecede depresif bir bölümün arka planında olabilir mi?

Popüler olarak adlandırılan çeşitli uyku bozuklukları uykusuzlukDisomnia denir. Bu nedir? Bu sadece geceleri uykuya dalma yetersizliği değildir.

Dysomnia derinliği, uyku süresini bozar, uykuya dalma ve uyanma zamanını değiştirir. Patoloji oluşur hem çocuklarda hem de yetişkinlerde.

Kavram ve sebepler

Tıbbi açıdan, uyuşmazlık herhangi bir uyku bozukluğusüresi, derinliği ve ritmi.

ICD 10'a göre, hastalık G47 kodudur.

Bir kişinin uyku için denilen beynin bir parçası sorumludur hipotalamus. İçindeki sinir hücreleri, uykuya dalmaktan sorumlu biyolojik olarak aktif maddelerin üretiminden sorumludur.

Bu madde serotonin. Yetersiz üretimi uykusuzluğa neden olur. Ayrıca beyinde uyanmadan sorumlu retiküler bir alan var.

Uyanma alanı uyku alanına hakim olduğunda, uyku bozukluğu oluşur.

Dissomnii nedenleri hala tam olarak tanımlanmamıştır. Ancak, bazı tahrik faktörlerikalıcı bir uyku bozukluğuna neden olabilir. Yetişkinlerde bu:

1. Duygusal stres durumları.
2. Somatik hastalıklar
3. Kısa şoklar.
4. Kronik kalp hastalığı, böbrek.
5. Saat dilimini değiştir.
6. Akıl hastalığı.
7. Nevroz.
8. Enfeksiyon.
9. Bazı ilaçlar (antidepresanlar, uyarıcılar, nootropikler, kortikosteroidler) alınması.
10. Uzun süreli fiziksel ve zihinsel stres.
11. Yeme bozuklukları (geceleri yemek).

Çocuklarda uyku bozuklukları ilişkilidir ile:

• hiperaktivite;
• stres;
• sosyal adaptasyon zorlukları (başka bir sınıfa geçiş);
• duygusal kargaşa;
• epilepsi;
• artan heyecanlanma;
• bulaşıcı hastalıklar.

Sadece olumsuz değil, aynı zamanda olumlu duygular da uykuyu rahatsız edebilir: aşk, işteki başarıdan mutluluk, vb.

Doktor Komorowski bebeğin gece iyi uyuyabilmesi için gün içinde hangi koşulların yaratılması gerektiğini size söyleyecektir:

Anksiyete-depresif bölüm ile ilişkisi

Endişeli depresif olayın arka planında dissomninin ortaya çıkışı oldukça doğal.

Anksiyete-depresif sendrom, modern toplumun belasıdır.

Bozukluk ergenlik döneminde başlar. çocuklar eleştiri ve yorumlara çok duyarlı. Başarısız olmak zor. Daha sonra, bu çeşitli fobilerin ve korkuların gelişmesine yol açar.

Yetişkinlikte, bu tezahürler, modern yaşamın çılgınca hızı ve sürekli stres altında olması nedeniyle artabilir.

İnsanlar endişe, işlerini kaybetme korkusu veya yoksulluk sınırının altına düşme korkusuyla rahatsız oluyorlar. ayrıca güçlü deneyimler kişisel hayatındaki problemlerin bir sonucu olarak ortaya çıkar.

Bir kişi sürekli veya çok sık stres ve endişe durumundaysa, o zaman tüm vücut sistemlerinin çalışmalarında usulsüzlüklerle karşılaşacaktır.

Beyinde, uykudan sorumlu, baskın hale gelir uyarma bölgesi. Sonuç olarak, dissomnia oluşur.

Patolojinin sınıflandırılması

Hastalığın sınıflandırması, kurs süresine dayanmaktadır. Göze çarpıyor:

1. olaylı. Bir haftadan fazla sürmez ve kısa süreli stresli durumların (çatışmalar, hastalıklar, kemer değişiklikleri, ilaç) arka planında ortaya çıkar.
2. Kısa vadeli. Bir ila üç hafta sürer. Olumsuz faktörlere daha uzun süre maruz kalmanın arka planında ortaya çıkar: sevdiklerin kaybı, iş değişikliği, uzun bir hastalık, stresli bir uzun süreli durum.
3. kronik. Bir aydan fazla sürer. Psikosomatik hastalıklar, uzun süreli stresli durumlar nedeniyle oluşur. Hastalık alkol ve uyuşturucu varlığında, sakinleştirici, hormonal uyuşturucu varlığında ortaya çıkar.

Uyku bozuklukları türüne bağlı olarak, göze çarpıyor:

1. uykusuzluk. Uyku ve rahatsız uyku süresini azaltmak.
2. hipersomnia. Artmış uyku süresi.
3. parasomnidir. Bu bir uyku bozukluğu. Örneğin, uyurgezerlik, bruxism, kabuslar.
4. Gündüz uyku vardiyası ile “uyku-uyanıklık” döngüsünün ihlali.

Uykusuzluğun ortaya çıkması, yeni nöropsikiyatrik bozuklukların ortaya çıkmasına katkıda bulunur.

Uykusuzluk. Uyumayı öğrenmek nasıl? Uykusuzluk Nedenleri. Psikoterapist bu videoda anlatacak:

Belirtiler ve tanı

Bir insan bazen iyi uyuyamazsa veya sık sık gece uyanırsa, bu onun uyuşmazlığı olduğu anlamına gelmez.

Bir kaç tane var işaretleruyku bozukluğundan şüphelenilebilir:

1. Alınan tüm önlemlere rağmen, uzun bir süre uyuyamamak: karanlık, sessizlik, akşam yürüyüşleri. Bir insan zaten sabah uykuya dalar ve sadece 2-3 saat uyur.
2. Gecenin ortasında sürekli uyanma ve sonraki saatlerde yüzeysel uyku.
3. İyi uzun uyku, 10 saatten fazla süren, düzenli bir karaktere sahip.
4. Geceleri zayıf uyku ve sürekli gündüz uykululuğu.
5. Gece uykusunun yüzeysel doğası. Bir kişi uyur ve etrafta olan her şeyin farkındadır.
6. Aralıklı uyku Sürekli gece birkaç kez uyanmak.

"Uyku bozukluğu" tanısı, bir nörolog ve somnolog tarafından yapılır. Sonuncusu çeşitli uyku bozukluklarında uzmanlaşmıştır ve hastalığın doğasını doğru bir şekilde belirleyebilir.

Tanı yöntemi için kullanılır polisomnografi.

Bu çalışma, vücudun uyku sırasındaki işleyişinin bozukluğun nedenini belirlemek için yapılmıştır. Çalışma ağrısızdır ve kontrendikasyonu yoktur.

Onun davranış yetişkinler, çocuklar, hamile. Polisomnografinin önündeki tek engel, akut dönemde bulaşıcı hastalıklar veya kronik hastalıklardır. Sonuçların doğruluğunu etkileyebilirler.

Yöntemin özü, insan vücudunda çeşitli algılayıcıların üst üste bindirilmesinden ibarettir.

Veriler bilgisayara gönderilir. Ayrıca odada, hastanın davranışını izleyen video kamera ayarlandı.

Bu yöntemi kullanmak sabittir:

• uyku apnesi (apne);
• basınç dalgalanmaları;
• kas spazmları;
• organların oksijen ile beslenmesinin bozulması;
• beynin arızaları (uyku ve uyanma evresinin süresi);
• bir rüyada çeşitli uzuv hareketleri;
• bir rüyada yürümek (uyurgezerlik, somnambulizm).

Araştırma verilerine dayanarak, doktor teşhis koyar ve tedavi taktikleri.

Hastalığın tedavisi

Uyku bozukluklarını tedavi eder nörolog. Ciddi zihinsel bozukluklar tespit edilirse, bir psikoterapist veya psikiyatrist yardımı gerekir.

Uykuyu eski haline getirmek için günlük düzen ve beslenmede ayarlamalar yaparlar. Yatmadan önce kısa yürüyüşler önerilir. Hiçbir iş yapamazsın.

Yiyecek alımını ve çay tüketimini tamamen bırakmak gerekir. Kahve ve diğer enerji içecekleri izin verilir sadece sabahları az miktarda.

Doktor yazıyor hafif yatıştırıcı. Melatonin bazlı ilaçlar uyumama yardımcı oluyor: Melaxen, Cirkadin.

Uyku, fizyoterapi, akupunktur ve masajın gelişmesine yardımcı olurlar.

Bitkisel ilaç da kullanılır. Psikoterapi seansları endişe, korku, stres ve uykudan kurtulmak için yardımcı olun.

Uyku hapları, yalnızca sürekli uyku ihlali durumunda ve uyku süresinde bir azalma olması durumunda doktor tarafından reçete edilir. Uzun süreli kullanım bağımlılık yapabileceğinden kontrendikedir.

Modern dünyada dissomnia daha yaygın hale geliyor. Kışkırtıldı uzun ve sık stres durumları.

Nöropsikiyatrik bir bozukluğun gelişimini tetiklememek için zamanla patolojiyi teşhis etmek ve tedaviye başlamak önemlidir.

aman halk ilaçları uykusuzluk tedavisi için bu videodan öğrenebilirsiniz: