Kişisel gelişim

Bireysel özellikler ve dikkatin fizyolojik temeli

Dikkat insan bilincinin önemli bir unsuru.

Bu süreci organize etmek için belirli mekanizmalar var.

Bireysel özellikler

Psikolojide dikkat - Bu bilinç yoğunluğudur, değer nesnesine odaklanın.

Ruhun bu özelliği, herhangi bir etkinliğin ayrılmaz bir parçasıdır, çünkü temel işlemlerin - ezberleme, düşünme, hayal gücü - sonuçlarının iyileştirilmesine olanak sağlar.

Kendi içinde var olamaz, çünkü diğer zihinsel işlevlerle yakından ilgilidir.

Her insan için, bu özelliğin özelliği, kişiliğin özelliklerine, doğal verilere ve davranışların gönüllü düzenlemelerine bağlı olarak bir dereceye kadar geliştirilmiştir.

K bireysel özellikler Dikkat:

  1. konsantrasyon. Belirli bir soruya odaklanma ve belirli bir zamanda önemli olmayan her şeyden tamamen soyut olma yeteneğidir. Konsantrasyon derin veya yüzeysel olabilir. İlk seçenek, bir kilit görevi çözmede ve konunun tam olarak çalışılması için zamanın olduğu durumlarda yararlıdır. Hızlı hareket etmek gerekirse, yüzey konsantrasyonu uygulanır. Hızla değişme yeteneğini korurken, farklı aktivite aşamalarına odaklanmanıza olanak tanır. Nesneye derin daldırma, sadece düşünecek zaman olmadığında ve kararın hızlı bir şekilde alınması gerektiğinde acı verir.
  2. dağıtım. Aynı anda birden fazla eylem gerçekleştirme yeteneği. Kural olarak, bir kişi aynı anda otomatik hareketler gerçekleştirebilir (beceri seviyesine getirilir) ve zihinsel aktiviteye katılabilir. Örneğin, araba sürerken müzik dinleyip bir yolcu ile konuşun. Araç, müzik dinlemenin yanı sıra otomatik olarak kontrol ediliyor ve bir konuşma sürdürmek zihinsel çaba gerektiriyor. Aynı zamanda, çeşitli zihinsel faaliyetlerde bulunmak çok daha zordur.

    Örneğin, karmaşık bir kişisel problemi çözmeyi ve aynı zamanda profesyonel bir konuda diyaloga girmeyi düşünmek neredeyse imkansızdır.

  3. hacim. Birbiriyle bağlantılı olmayan nesnelerin eş zamanlı olarak algılanması olasılığı. Dahası, algı açık, açık ve bilinçli olmalıdır. Yetişkinler eşzamanlı olarak 3-5 nesneyi analiz edebilir ve 4'ten fazla olmayan çocuklar analiz eder. Sürekli eğitim sonucu üst sınırda düzeltmeye yardımcı olur, ancak bu göstergede artışa katkıda bulunmayacaktır. Algılanan bilgilerin miktarı büyük ölçüde malzemenin anlaşılma düzeyine, ilgilenilen varlığa bağlıdır. Bu yüzden, bizim için önemli kişiyi izlerken, görünüşünün nüanslarını iyi bir şekilde hatırlayabiliriz ve sokaktaki bir yabancı tarafından onun imajını tam olarak algılamamış olarak geçirebiliriz.
  4. şalter. Sorunu çözmek için ilginin bilinçli olarak bir nesneden diğerine aktarılması. Bu özellik sadece pratik verilere bağlı değildir, çünkü uygulamalı eğitim sonucunda gelişebilir. Böylece, çok görevli bir ortamda düzenli çalışma, bir kişinin dikkatini bir sorudan diğerine hızla aktarma, karmaşık bir şekilde düşünme yeteneğini geliştirir.
  5. kararlılık. Bu, bilinç konsantrasyonunun süresidir. Gözlem konusu ilginçleşmeyi bıraktığında ya da tüm bilgileri gerçekleştiğinde ilgi otomatik olarak zayıflar. Buna göre, sürdürülebilirliğin temel koşulu, yeni bilgilerin sürekli akışıdır. Bu özellik ayrılmaz bir şekilde yüksek seviyede entelektüel yeteneklerle bağlantılıdır.

    Kişi ne kadar zeki olursa, nesnelerde sürekli yeni şeyler ortaya çıkarması ve böylece onlara duyulan coşkuyu sürdürmesi için o kadar fazla fırsat olur.

Her bireysel konsantrasyon kendi yolunu geliştirmek yeteneklerin, yeteneklerin ve kendin üzerinde çalışmanın arzusunun uygunluğuna bağlı olarak.

Olumsuz koşullar altında (karakter ve mizacın özellikleri, öz kontrol eksikliği, hastalık, patolojik bağımlılıklar, zihinsel bozukluklar, yaşlılık vb.), Konsantre olma yeteneği büyük ölçüde düşebilir.

Bu durumda görün dikkat bozuklukları: dikkat dağıtıcılık, dağılma, aşırı aktivite, eylemsizlik.

Bir kişi listelenen niteliklerden birine sahipse, etkinliğinin performansı önemli ölçüde azalır.

Fizyolojik temeli

Fizyolojinin temeli, beyinde meydana gelen sinirsel süreçlerdir. Bunlar iki süreç: uyarım inhibisyonu.

Şu anda önemli olan bir nesne ilgi çekici olduğunda, sinyalleri bir engelleme durumunda olan çarpma alanları olan yabancı uyaranların zayıflaması ya da ortadan kaldırılması vardır.

Aynı zamanda, sorumlu olan siteler faiz konsantrasyonu incelenen nesne üzerinde.

IP Hayvanların doğadaki davranışlarını incelemiş olan Pavlov, koşulsuz bir yönlendirici keşif refleksinin var olduğu sonucuna varmıştır.

Hayvan çevredeki alanda fark ettiği anda kesin tahriş ediciuygun şekilde davranmaya başlar.

Benzer bir bilinç mekanizması insanlarda izlenebilir.

Doğrudan dikkat dış uyaranlara bağlıdırbunun insan bilinci üzerinde etkisi var.

Toplumda yaşayan insanlarda, benzer bir fizyolojik temel, emek faaliyetlerini yürütme ihtiyacı, diğer sosyal faaliyet türlerine katılım nedeniyle daha karmaşık bir şekil kazanmıştır.

makinalar

A.A.’ya göre, Ukhtomsky, var uyarılmanın baskın odağı baskındır. Önemli ölçüde sağlamlık, stabilite ile karakterizedir ve diğer odakları kendine yönlendirebilir, absorbe edebilir.

Baskın ne kadar güçlü olursa, bir kişinin belirli bir nesne üzerindeki konsantrasyonu o kadar yüksek ve onu ikincil uyaranlara yönlendirme riski de o kadar düşüktür.

IP Pavlov seçildi optimal uyarma odağı kavramı. Etkili, açık bir düşünce sürecine olanak sağlayan bu uyarılma seviyesidir.

Bilinç çalışmasının bu doğası ile, bir kişi, mevcut durumdaki değişikliklere hızlı bir şekilde cevap verme, çok görevli çalışma modunda çalışma konusunda dikkatini değiştirme yeteneğini elinde tutar.

Baskın maddenin, uyarma işleminin optimal odağından ayrılan nitel özellikleri - yüksek mukavemet, stabilite, süre, stabilite.

Bu düşünme türü, belirli bir görevde maksimum konsantrasyonun gerekli olduğu ve diğer tüm uyaranlardan tam soyutlamanın gerekli olduğu durumlarda geçerlidir.

Var birçok tarihi örnek İnsan beyninin çalışmalarında baskın olanın pratikte nasıl ortaya çıktığı. Bu nedenle, ünlü sanatçılar, besteciler ve mucitler çalışmaları sırasında günlerce uykuda kalamaz, yemek yiyemezlerdi.

Onların düşünceleri çok baskın fikir tarafından ele geçirildidiğer tüm ihtiyaç ve arzuların arka plana çekildiğini. Hedefe ulaşılana kadar hiçbir şey onları dikkat nesnesinden uzaklaştıramazdı.

Çağımızda, bu davranış, herhangi bir sorun ya da fikir tarafından ağır ele geçirilen kişilerde görülebilir.

Genellikle bir baskın varlığı varlığı izlenebilir Çocukların davranışlarında, ergenler. Kararsızlık, ruhun duyarlılığı nedeniyle, herhangi bir dış uyaranlara yanıt vermeyi tamamen bırakacakları anda, eylem için o kadar önemli olabilirler ki.

Ebeveynlerin istekleri veya tehditleri şeklinde muhalefet ek olarak algılanıyor konsantrasyonu artırmak için uyaranyani, diğer uyarma odaklarının baskın emilimi ve onların pahasına yükselmesi gerçekleşir.

nörofizyolojik

Dikkat önemli psikolojik fonksiyon.

Bu zorunlu faktör etkinlik, herhangi bir faaliyetin etkinliği.

Nesnelerin ve olayların algılanması sırasında, çeşitli motor becerilerin geliştirilmesinde, sayılar, kelimeler ve imgelerle çalışabilme becerilerinin geliştirilmesinde bir kişi için gereklidir.

Yapmasıyla mümkün nörofizyolojik mekanizmaların kompleksi. Bilinçli süreçte motor programlar, doğuştan gelen davranışlar, kazanılmış davranış programları ve beynin diğer mekanizmaları kullanılır.

Beyin aktivitesi (elektroensefalografi) çalışmaları sırasında, yeni bir uyaran bir kişinin bilincine maruz kaldığında, istemsiz dikkat ortaya çıktığı not edildi.

İki tür dikkat vardır. Kısaca onlar hakkında:

  1. keyfi. Bu, hedefe ulaşmak için aktif bir zihinsel aktivitedir. Herhangi bir bilişsel aktivitenin uygulama sürecini büyük ölçüde kolaylaştırır. İlk olarak, daha sonra analiz edilen ve değerlendirilen bilgi girilir. Sonuç olarak, pratik bilgi, teorik bilgi, davranışsal tepki, motor beceri şeklinde yeni bilgiler geliştirilir.
  2. istemsiz. Dış ortamdaki doğal değişimlere tepki olarak ortaya çıkan bilinç çalışmalarının pasif formu. Başlangıçta, yeni bilgilerin algılanması için hazırlık durumuna gelen beynin mobilizasyonu var. Yeni bir uyarıcıya adaptasyon sürecinde, reaksiyonun neslinin tükenmesi veya gelen sinyalleri algılamak için ilgi oluşumunun tepkisi aktivitesinin organizasyonu meydana gelir.

Dolayısıyla dikkat, insan bilincinin kilit özelliklerinden biridir. Bu yeteneğin gelişim düzeyi büyük ölçüde belirli bir kişinin bireysel özelliklerine bağlıdır.

Bu hikayede, dikkatin ne olduğunu, insan beyninin neye odaklanmayı seçtiğini öğreneceksiniz: