Bir işkolik 24 saat çalışmaya hazır olan bir kişidir, ancak asıl amacı mümkün olduğunca çok para kazanmak değil, zaman içerisinde mümkün olduğu kadar çalışmaktır. Tabii ki, bazı işverenler için böyle bir çalışan çok değerli bir keşif olacaktır, çünkü bu durumda her zaman en zor ve bazen ilgi çekici olmayan işlerden emanet edilebilir ve bunları her zaman yerine getirir. Ancak bir işkoliğin dezavantajları şu ki:
• ilk olarak, yoğun bir yük ve uygun bir dinlenme eksikliği, halihazırda nevroz ve kalp sorunlarına neden olan stres yarattığı için sağlık sorunlarına yol açar;
• ikincisi, kişisel yaşamını ayarlama fırsatından mahrumdur.
Makalenin içeriği:
İşkolikliğin nedenleri
Sorunu çözmenin yolları
Psikologun yorumu
İşkolikliğin nedenleri
Pek çok kişi, işkolikçiliğin sıkı çalışmaya benzer olumlu bir karakter özelliği olduğuna inanıyor. Ancak bu kavramlar karıştırılmamalıdır, çünkü özen gösterme bir kişinin belirli bir işi yapma yeteneğidir, nihayetinde belirli bir hedefi takip eder (dinlenmek için para biriktirmek, bir daire satın almak, kariyer basamaklarını yükseltmek). İşkolik işin amaçsız başarısıdır, yani işkolik kendine herhangi bir amaç koymaz ve yalnızca iş sürecinin uğruna çalışır. İş sağladığı sürece bu işler için ne alacağı bile umrunda değil. 
Başka bir deyişle, işkolikçilik işe, yani kabaca konuşulan bir hastalığa psikolojik bir bağımlılıktır. Ve bunun nedeni basittir: bir kişi basitçe gerçek hayattan kaçmaya çalışır, tamamen işe karışır ve büyük olasılıkla kompleksler, kişisel tutarsızlık bilinci veya işkolikin görüşünü tamamen değiştirmesine neden olan zorlu yaşam durumları suçlamaktır.
Kişisel sorunlar ortaya çıktığında, bunlardan dolayı depresyona girmemek ya da kendinizi gereksiz sinirlerden kurtarmak için, birçoğunuz işinize tamamen dalmanızı tavsiye eder. İşkoliklerin yaptığı şey tam olarak budur: ebeveynler kendi görüşlerini hesaba katmadıklarından, kimin iletişim kurması gerektiğini, doğru şekilde yaşamayı öğrendiklerini veya eşlerin de sık sık kıskançlık sahneleri ayarladıklarını, günlük kavgaları tetiklediklerini ve her hareketinizi kontrol etmeye çalıştıklarını söyledikleri için eve dönmekten korkuyorlar. . Ve bu durumdaki tek doğru karar, tüm bunlardan kaçınmak, yani işe tamamen daldırmak değil mi? Ancak, ne yazık ki, bu yol hayatınızı daha da olumsuz etkileyecektir, çünkü psikolojik hastalıklar iyi bir şeye yol açmaz.
Ancak en üzücü olan şey, işkolik'in hasta olduğunu anlamaması, bu nedenle bu sorunla başa çıkması çok zor olacak. Sonuçta alkolizmi örnek almak için bile: alkolikler toplumun ve yakın insanların bağımlılıklarını onaylamadıklarını ve bilinçaltı bir seviyede bu sorunun üstesinden gelmenin zamanının geldiğini anlamaya başlarlar. İşkolik, aksine, davranışlarının toplum tarafından onaylandığını ve üst düzeylerin veya iş arkadaşlarının geçici övgülerinin övgülerinin içindeki işkolikliği daha da güçlendirdiğini görüyoruz.
Sorunun çözülmesi
İşkolik psikolojik bir hastalık olduğundan, bu sorunun kendiliğinden ortadan kalkacağını ümit etmek anlamsızdır. Çoğu zaman, işkoliklerin aşağıdakileri içeren uzmanların yardımına ihtiyacı vardır:
• psikoterapi;
• ilaç tedavisi;
• spor aktiviteleri.
Fakat asıl mesele, işkolik hastalığının hastalığını fark etmesidir, aksi halde bu hastalığından kurtulması imkansız olacaktır, çünkü kendi önerisi ile işkolinin iyi olduğunu kanıtlayacaktır.
Eğer aşırı bir çalışma sevgisi fark ettiyseniz, o zaman yapmanız gereken ilk şey hacmini azaltmak. Ancak, ne yazık ki, bu her zaman mümkün değildir, örneğin, bir girişimci sorumluluklarını bilerek azaltırsa, bu onun işinin çöküşüyle tehdit edebilir. Ve sık sık kendinize ek sorumlulukları değiştirirseniz, meslektaşlarınıza yardım etmeye çalışıyorsanız ya da daha sonra yapılacak bir şeyi hemen yapmak istiyorsanız, bundan sonra buna değmez. 
Elbette, çalışmanın bir kısmını bırakırsanız, normal çalışmayla ilgili olmayan yeni bir tür faaliyetle doldurmanız gereken kendinize serbest zaman sağlayacaksınız. Kendinizi rahatlatalım: arkadaşlarınızla doğaya doğru bir geziye çıkın, çeşitli gezileri ziyaret edin, spor yapmak, genel olarak ne istersen onu yap, ama hiçbir iş yapmayın. Ve tabii ki, iş kurallarına uyun: belirlenmiş standartlara göre çalışın ve düzenli olarak tatile gidin.
Ve unutmayınız ki iş sevgisi elbette iyidir, ama asıl mesele çizgiyi zor işden işkolizme geçmek değildir. Bu nedenle, eğer yaşama olan ilginizi kaybederseniz ve iş için çok fedakarlık etmeye hazırsanız, o zaman şunu düşünün: belki de bu, savaşa başlamanız gereken psikolojik bir hastalığın sonucudur. Bunu ne kadar çabuk anlarsanız, işkolik zincirlerinden kurtulmanız o kadar kolay olacaktır.
Olga, Kolomna
