Hayatınızı nasıl daha iyi, nerede başlamalı
Hayatınız aynı türde bir dizi olayı andırıyor, düzenli olarak işe gidiyor musunuz, ev işleri yapıyor musunuz, monotonluktan ve sıkılmadan bıktınız ve hayatınız size “Groundhog Day” ı hatırlatıyor mu? Elbette, hayatınızı daha iyi hale getirmeyi nasıl değiştireceğinizi düşünmüyorsunuz. Belki bir şey size uygun değildir, yeni duygular almak istersiniz, neşeli ve ilginç bir hayat yaşamak istersiniz. Ama seni durduran ne? Seni başarılı insanlardan farklı kılan ne? Belki kendinize olan inancın eksikliği ve gerçekten başarılı olmanız gerçeği?
Güven.
En vahşi hayallerinizi ve hedeflerinizi gerçekleştirmeyi başaracağınıza, hayatınızı daha iyi hale getirebileceğinize inanmaya başlayın. Başlangıçta, size neşe ve memnuniyet getirecek hayatın ne olması gerektiğini, sizi gerçekten mutlu bir insan gibi hissettirmek için neyin değişmesi gerektiğini, neyin eksik olduğunu ve şimdi neyi değiştirip yarın için bekleyemeyeceğinizi hayal edin.
Küçükten güvenle başlayın. Tüm eksikliklerinizi ve avantajlarınızı belirleyin, davranışlarınızı ve davranışlarınızı analiz edin, tüm korkularınızı, endişelerinizi ve komplekslerinizi belirleyin. Aynı zamanda yetenek ve yeteneklerinle çalışmalısın. Yapabildiğiniz her şeyi, bildiğiniz her şeyi, belki de yabancı bir dilde akıcı olduğunuzu, şiir yazdığınızı veya güzel romanlar yazdığınızı bir kağıda yazın.
Kendiniz üzerinde çalıştıktan ve çok derin bir iç gözlem yaptıktan sonra, yetenekler listenize ve değer listemize bakın. Hayatınızı daha iyi hale getirmek için bu kadar kendi kendinize yeterli olmadığına dair bir şüpheniz var mı? Büyük olasılıkla, güveniniz arttı ve ruh haliniz düzeldi. Şimdi yakın gelecekte olumlu değişikliklerle karşılaşmanız için düzeltmeniz, gülümsemeniz ve açmanız gerekiyor.
Ayar.
Yaşamı iyileştirmenin bir sonraki adımı çevrenizin “temizliği” olmalıdır. Sık iletişim kurduğunuz insanlara, her şeyin size uygun olup olmadığını ve bu iletişimin size hangi duyguları verdiğini dikkatlice inceleyin. Çevrenizde düzenli olarak iletişim kurduğunuz, ancak olumsuz duygular, yanlış anlama ve baskıdan başka bir şey hissetmediğinizi varsayalım. Bu kişiyle yalnızca kişiliğe acımak, saygı duymak veya basitçe reddetmemek için iletişim kurarsınız, o zaman hala kendinizi bir araya getirmeli ve iletişim kurmayı bırakmalı ya da en azından en aza indirmelisiniz.
Sırasıyla, çevrenizdeki insanlar ne kadar fazlaysa, etrafınızdaki daha gergin ve negatif atmosfer, o sırada büyür ya da zaten kendinizden ve kendi hayatınızdan memnuniyetsizleşir.
Ayrıca, size özellikle yanlış tavsiyeler veren, sizi veya kendinizle eleştiren, sizi kıskanan veya sürekli bir şeyler öğretmeye çalışan, ancak sizden daha iyi olmayan bir şey öğretmeye çalışan insanlarla iletişimi azaltmalısınız. Bu da hayatında fazladan bir olumsuzluk. Başarıya ulaşmak ve tüm planlarınızı gerçekleştirmek istiyorsanız, o zaman size doğru tavsiyede bulunacak insanlarla iletişim kurmanız, bunu nasıl yapacağınızı ya da sizi aşağıya çekecek olan durumu anlatmanız gerekir.
Eyleme çağrı!
Artık kendiniz ve çevreniz üzerinde dikkatli bir şekilde çalıştınız, şimdi en önemli adıma, yani hayatınızı daha iyi hale getirmek için nasıl bir adım atmanızın zamanı geldi. Bunu yapmak için bazı pratik egzersizler yapmanız gerekir.
Hayatında neyi değiştirmek istediğinin bir listesini yap;
"Yılın Hedefleri", "Yılın Hedefleri";
Her gün için bir günlük rutin liste yapma alışkanlığı geliştirmek;
Listelerinizi birkaç küçük göreve ayırın;
Yeteneklerinizi değerlendirin ve “hayatı daha iyi hale getirmek için” ana görevini uygulamaya başlayın.
Ve hatırlayın ki, bugünden itibaren pozitif düşünmeye başlamalı, daha sık gülmeli ve rüyalarınıza doğru ilerlemelisiniz. Konuşmaktan hoşlandığınız insanlarla daha fazla zaman geçirin, yalnızca size zevk veren şeyler üzerinde çalışın ve kendinizi düzenli olarak geliştirin.
İlgili makaleler:
Kendini geliştirmeye başlamak için 4 adım
