Mutluluk, tüm yaşamlarımız için uğraştığımız şeydir. Ama bu nedir? Nasıl elde edilir? Mutlu bir hayatın yasaları hakkında ne bilinir? Kulağın dikkatsiz servetini sembollerin yardımıyla çekmek mümkün müdür? Fizyologlar, psikologlar, ekonomistler, astrologlar, Feng Shui'nin eski felsefesinin yandaşları ve hatta Harvard bilim adamları bu soruları cevaplamaya hazırlar. Makaleyi okuduktan sonra mutluluğu ve biraz daha fazlasını öğreneceksiniz.
Mutluluk nedir
Mutluluk, tam bir memnuniyet ve sınırsız sevinç halidir. "Mutluluk" kelimesinin kendisi Slav kökenli köklere sahiptir ve "çok şey" anlamına gelir. Herkes mutlu olmak istiyor, ama her birimiz gerçekten ne anlama geldiğini tam olarak anlamıyoruz.
Mutluluk nedir
Araştırmaya dayanan her bilim, mutluluğun tam olarak ne olduğunu kendi belirlemektedir. Örneğin, fizyoloji endorfinler, serotoninler, dopaminler - sözde "mutluluk hormonları" nın varlığını kanıtlar. Bizi neşe, zevk, öfori ile beslerler ve eksiklikleri depresyonun başlangıcını tetikler. Fakat vücut için bu tür temel unsurların sayısını nasıl artırabilirim?
Bu sorunun cevabını aramak çağımızdan önce yaşayan filozoflara gitti. Bunların arasında, Aristoteles, Epicurus ve refah kategorisinin yıllarca süren düşünmenin kaynağı haline geldiği ve aynı zamanda çok ciltli yazılar yazma sebebi olduğu diğer eşit derecede ünlü kişilikleri.
Günümüzde ekonomi ya da sosyoloji gibi kesin bilimler bile, paradan elde edilebilirlik ile tam bir memnuniyet duygusu arasındaki bağlantıyı kanıtlamak olan araştırmadan kaçınamamıştır. Bu nedenle, yüksek yaşam standardına sahip ülkelerde, yoksulluğun geliştiği ülkelerden daha kendilerini mutlu gören daha birçok insan var.
Ancak, işte para kazanırlarsa, psikoloji ayrıntılı olarak araştırır.
Mutluluğun psikolojisi
Psikologlar arasında mutluluğun 3 bölümden oluştuğu kanısındayız:
- % 50 genetik kalıtımdır. Yani, neşeli hissetme yeteneği kısmen kalıtımla bulaşır.
- % 10'u kontrolümüz dışındaki şartlar. Kişi milliyet, sosyal statü veya ebeveyn seçemez.
- % 40 - eylemlerimiz. Kendi iyiliğimiz için yaptığımız her şeyi (ya da yapmadığımızı).
Mutluluğun kaynağı
Ruh halimiz ve genel psiko-duygusal durumumuz doğrudan beyin, kalp ve ruhun pozitif enerjiyle ne kadar yüklendiğine bağlıdır.
Dört ana tamamlayıcı öfori kaynağı vardır.
- Fizyolojik. Çikolata, muz veya çilek kullanımının kimyasal bir reaksiyona neden olduğu kanıtlandıktan sonra endorfinlerin ve sevinçten sorumlu diğer elementlerin vücuda aktığı kanıtlanmıştır. Vücudun da dikkat etmesi gerekiyor, bu yüzden masaj, seks, lezzetli yemekler kanıtlanmış bir pozitif duygu kaynağı haline geldi, ama bunlar en yüzeysel ve güvenilmez.
- Durumsal veya tek kullanımlık. Tatilleri ve hediyeleri sevmeyen birini bulmak zor. Hoş bir tandem, günün gerçek bir olayı haline gelerek herkesi neşelendirir. Bu aynı kaynaklar arasında maaş, yapılan iş için övgü, iyi satın alma ve benzerleri bulunur. Bu kategoride sevincin birçok nedeni vardır, ancak eksi, sürelerinin uzun olmamasıdır.
- Uzun vadeli dış. Güçlü memnuniyet kaynakları bize sürekli sevinç veren, tabiri caizse çıkış noktamız. En sevdiğim iş, tutku, "yaşamın nedeni", çocuklar, aile - bunların hepsi duygusal durumun genel arka planını belirler. Bu, zor yaşam koşullarında beslenmeye başvurduğumuz kaynaklardır.
- Uzun vadeli iç. Bu kategori en zor, ama en önemlisi, bileşeninin son kullanma tarihi olmadığından, güçlü enerji taşıdığından ve yüksek düzeyde kişisel gelişim gerektirdiğinden en önemlisidir. Bu nedir?
- Benlik sevgisi, kişinin kendi “Ben” ini kabulü ve bilgisidir.
- Başkalarına karşı tutumlar - şükran, sevgi, saygı duyguları.
- İnanç - Tanrı'ya, İyiliğe veya Evrene olan inanç güçlü bir güç dalgası verir.
- Hizmet başkalarına bencilce yardım etme, verme yeteneğidir.
Kaynaklardan herhangi biri geçici olarak tahrip edilirse, kişi elbette ki kendine başka bir şekilde mutluluk çekmeye çalışır. Mümkün mü Öyle! Dünyadaki ilk insanlar bunu biliyordu, gizemli bilgiyi kuşaktan kuşağa aktarıyordu. Atalar büyük bir bilgi mirası bırakmış! Sadece belirli muskalar veya sakral nesnelerle değil, aynı zamanda bitkilerin, taşların, çiçeklerin ve daha birçoklarının da yardımıyla başarıyı çekmenin mümkün olduğu ortaya çıktı.
Bir mutluluk felsefesinin savunucuları, başarı sembolleriyle ilgili farklı görüşlere bağlı kalarak, bunun yalnızca bir kişi yardımlarına gerçekten inandığında işe yarar olduğunu kabul eder.
Mutluluğun sembolleri
Slav sembolleri
Atalarımız, çeşitli tanrılara inanan, kendilerini "öfkeli insan gözünden" olduğu kadar öfkelerinden de korumaya çalıştılar. Cephaneliklerinde, binlerce yıl sonra bile bazılarının başvurduğu birçok güçlü silah vardı.
- Ladan - genç kızlar için bir ateş çemberinde çerçeveli bir muska;
- Svarog çapraz - genel refah ile ilişkili Slav tanrısı, Svarog'un sembolü;
- Oberezhnik zarafeti koruyan bir yıldızdır;
- "Mutluluk dulavratotu" - iyi şanslar, her türlü yararı çeken bir tılsım;
- Belbog - ailede huzuru tutan bir tanrının görüntüsü.
Listelenen sembollerden birine sahip bir kimsenin, herhangi bir kuvvet tarafından üstesinden gelinmeyeceğine inanılmaktadır.
Son zamanlarda köklerimizi daha derin ve bilinçli bir şekilde incelemeye başladık, bu nedenle bu semboller genellikle hem satışta hem de aktif kullanımda bulunur.
Astrolojik semboller
Eğer yıldızlara inanan astrologun inanıyorsanız, o zaman her insan doğumda sadece zodyakın işaretini değil, şanslı sayısını da alır. Sayı büyülerini inceleyen insanlar sayısız bilim insanı alıyor. Göksel cisimleri gözlemleyerek, uzmanlar ayrıca hangi taş veya rengin belirli bir kişiye iyi şanslar getireceğini belirlemeye hazırlar. En "şanslı":
- Kaya kristali;
- turkuaz;
- mavimsi yeşil;
- Zümrüt.
Feng Shui karakterleri
Feng Shui, bize Doğu'dan gelen ve Avrupalılar arasında çok popüler olan felsefi bir uyum doktrinidir. Feng shui'de, doğru şekilde kullanılan birçok tılsım var - tüm bilim. En ünlüsü:
Kutsal bitkiler
Çinlilere göre, idilleri çekebilecek kutsal bir güce sahipler. Ancak, sadece floranın seçilmiş temsilcileri enerji kaynakları listesine dahil edildi:
- nilüfer
- şakayık
- şeftali
- kestane
- bombası
- salatalık
- mandalina
- selvi
- Çam ve diğerleri
Dalları, çiçekleri, vazolara çizilen bitkilerin meyveleri, mutfak eşyaları veya madeni paralar bolluğu ve refahı sembolize eder. Bu nedenle, Japon sebze sembolleri, dünyanın çeşitli ülkelerine içtenlikle aşık oldular.
Hayvan görüntüsü olan karakterler
Faunanın temsilcileri özellikle eski insanlar tarafından saygı görüyor. Hayvanlardan güç alabileceklerine ya da koruma bulabileceklerine inandılar. Kil figürinleri, tuval üzerine çizim veya gravür, aşkı, şansı, evrensel uyumu çekmek için kutsal bir yaratığın varlığını sağlayabilir. Sık Kullanılanlar:
- Beyaz at;
- Yarasalar ile boyama;
- Kükreyen aslan;
- Koyun ve koyun;
- kurbağa;
- Horoz;
- fil;
- Kaplumbağa.
Efsanevi yaratıklar
Gizemli karakterleri betimleyen takılar bluebird avcıları arasında çok popüler:
- Phoenix;
- Gülen Buda (Hotei);
- Ejderha
En rezerve arzuları yerine getirerek hayatı daha iyi hale getirebilecek büyülü enerjileri olduğuna inanılmaktadır.
Çin felsefesinde özel bir yer mutluluk kartıdır. Olması ve nasıl kendin yapılacağı gerçeği, okumaya devam et.
Mutluluk kartı
Pek çok önde gelen kişiliğin kendi mutluluk kartına sahip olduğu bir versiyon var. Sözde özel bir tılsım, kişinin bireysel ihtiyaçlarına göre yapılır.
Üretim Rehberi
Her biri belirli bir yaşam kategorisinden sorumlu olan 9 eşit parçaya bölünerek temiz bir kağıda daire çizilir. Tüm daire, bir insanın mutlu olması gerektiği sorusuna cevap verir:
- Sağlık ve gelişim;
- servet;
- Şöhret, itibar;
- Aşk, romantizm;
- Çocuklar, yaratıcılık;
- Kariyer;
- yardımcıları;
- Eğitim, bilgi
Tılsımın merkezinde kart sahibinin bir fotoğrafı ve sektörde - kişinin hayallerini ve arzularını yansıtan görüntüler (çizimler, baskılar, dergilerden kesmeler) var.
Eylem ilkesi, hayali bilincin var olduğu gibi algılaması, başarısını, refahını, tüm alanlarda şansı kendine çekmesi gerektiği üzerine kuruludur.
Genel olarak kabul edilen mutluluğun sembollerine ek olarak, her birimizin kendine özgü muskaları olabilir. Bir büyükanne tarafından sunulan bir halka, bulunan bir at nalı veya kendi elleriyle yapılmış bir bilezik onur yerini alabilir.
Mutlu bir hayatın kuralları ve yasaları
Refahın sırrını öğrenmek için Harvard'da inanılmaz bir deney yapıldı. Benzersizliği, araştırmanın zaman ölçeğinde yatmaktadır, çünkü katılımcılar ergenlik çağlarından yaşlılığa kadar gözlendi. 724 katılımcı ile 75 yıllık sürekli iletişim ve birkaç kuşak bilim insanının inanılmaz sebatı meyvelerini verdi. Deney sonuçları, bu insanların hangi yaşam yasalarını gerçekten mutlu ettiğini gösterdi. İşte bunlardan bazıları:
Hasta iyileşemez
İyi olma halimiz, kendimize karşı olan tutumumuz gibi bir sağlık durumuna bağlı değildir. Geçmişteki hastalıklarına bakılmaksızın, geçici bir yanlış anlaşılma gibi bir şüphe duymazlarsa, yaşlıların 40 yaşından daha sağlıklı görünebileceği ortaya çıktı.
Sonuç: hastalanabilirsiniz, ama hasta hissetmek istenmeyen ve hatta zararlıdır.
Ruhun bakımı
Bilim adamları, bunun psikolojik sağlığa bağlı olduğunu doğruladılar. Düzenli olarak bir psikologdan yardım isteyenlerin hastalıklarla başa çıkma olasılıkları daha fazladır, daha kolay zorluklarla karşılaşırlar. Birikmiş kızgınlık, öfke, kıskançlık bir kişiden enerjiyi, kuvveti alır ve sevgiyi artırmak için harcayabileceği anlamına gelir. Bu manevi engellerin üstesinden gelindiğinde, kişi uyum sağlar.
Sonuç: Ruhun bakımı, mutlu bir yaşam için gerekli bir şarttır.
Aşk ve ilişki
Deney, 50 yıl içinde sadık bir hayat arkadaşı olan ve aktif sosyal bağlantılara (arkadaşlarla, akrabalarla, meslektaşlarıyla canlı iletişim kurma) insanların ihtiyaç duyduğunu, başarılı ve enerjik olduğunu göstermiştir. Bu durumda, 90 yıllık süreyi kolayca geçiyorlar, ki bu da tek bir tekrarlama hakkında söylenemez.
Sonuç: sevenler ve sevenler, mutlu asırlıkçıların listelerinin zirvesindeydi.
Araştırmanın küratörlerinden biri olan George Weylent tarafından ilginç ve beklenmedik bir sonuç çıkarıldı: “75 yıllık araştırma ve iki milyonlarca dolar bulmak için harcandı: mutluluk sevgidir.”
Sonsuza dek mutluluktan bahsedebilirsiniz, çünkü bu olgunun özü tam olarak anlaşılmamıştır. Fakat bir insanın bugün sahip olduğu en önemli şey, başarının sırlarını tutan, uyum ve mutlu bir hayatın yasalarını taşıyan kapıların anahtarıdır: feng shui, Slav mitolojisi, numeroloji, bilimsel araştırma ... ona mükemmel uyan bir yol bul.
