Genç ebeveynlerde doğum sonrası depresyonun belirtileri ve tedavisi

Her yıl doğum sonrası depresyondan muzdarip kadın sayısı artmaktadır.

Bilim insanlarına göre, bu tür kadınların sayısı yaklaşık% 15-20 her ikinci annenin ciddi bir hastalığı var..

Birçok insan genç bir annenin depresyonunu yorgunluk ve uyku eksikliği ile ilişkilendirir, ancak doğum sonrası depresyonun bazı semptomları ve tedavileri vardır. Bu ciddi bir problem, bir heves ya da bir hormon oyunu değil.

Bu nedir?

Doğum sonrası depresyon, bazı nedenlerden dolayı çocuğun doğumundan sonra kadınlarda meydana gelen bir hastalıktır ve aşırı duyarlılık ve sinirlilik.

Bebeğinin doğumunda her zaman sevinmesi gereken bir kadın üzülür ve bir gülümsemeyi bile sıkmaz.

Bozukluk, resmi bir hastalık olarak tanınmaz ve genellikle depresyon ve halsizliğe, ardından doğum sonrası psikoz türlerinden birine işaret eder.

Ancak, bu temelde yanlıştır - Psikoz, saldırganlık ve sinirlilikte kendini gösterir, Blues hızla geçer ve daha neşeli bir ruh hali için yol açar.

Ancak doğumdan sonraki depresyon "sessiz umutsuzluk" olarak adlandırılabilir - yavaş yavaş olgunlaşır, bu yüzden tam olarak kendini göstermesi aylar alabilir.

Doğum Sonrası Depresyon: Efsane mi Gerçek mi? Bununla nasıl başa çıkılır? Bunu videodan öğrenin:

nedenleri

Doğum sonrası depresyon neden oluşur? Doğum izninde depresyonun nedenleri farklı olabilir ve tamamen bireyselAncak yeni doğmuş annelerde en yaygın olan birkaç neden var:

• düşük sosyal ve / veya maddi durum, güvenlik eksikliği, koca veya akrabalardan destek eksikliği;
• yüksek öğrenim eksikliği;
• kadının annesinin stresli durumlara kalıtsal tepkisi;
• doğum yapmadan önce iş akdinin feshi, işten çıkarılma, işini kaybetme korkusu veya bir meslek için rekabet etme;
• Çocuğun babasının bebeğin doğumuna ve yetişmesine pasif tutumu, kayıtsızlığı ve duygusallık eksikliği;
• ağır doğuştan hastalığı olan ölü bir çocuğun veya bebeğin geçmiş veya şimdiki doğumunu;
• başka çocuklardan veya kocanın çocuklarından başka bir kadına sahip olmak;
• geçmişte veya şimdiki doğumdan hemen sonra bebekten uzun ayrılma;
• Çocuğun hayatı ve yetişmesi için sorumluluk alma korkusu;
• yanlış bir şey yapma korkusu, çocuğa zarar vermek;
• annenin çok erken veya çok geç yaşı (18 ve 40 yaşından önce);
• doğumdan hemen önce meydana gelen üzücü, olumsuz olaylar;
• annenin kendi ailesiyle olan iyi ilişkisi;
• çirkin ve şişman olma korkusu, eski haline dönme korkusu;
• doğum sürecinden ve bir bebeğin doğumundan haksız beklentiler;
• doğum sonrası fizyolojik değişiklikler, emzirme ile ilgili sorunlar (örneğin, süt eksikliği);
• annede psikolojik sorunların varlığı, depresyona yatkınlık, muhtemelen intihar eğilimleri;
• eş ile cinsel ilişkide veya diğer ilişkilerde ihlal, her zaman istenmeyen kalma korkusu.

Postpartum depresyonun nedeni kadının yeni pozisyonundaki tutarsızlığı olabilir.

Kız çocukluğundan beri annelik için hazırlıklı önce - pratikte küçük erkek kardeşleri için ikinci anneler oldular ve çoğunlukla doğum konusunda yardımcı oldular.

Şimdi bu uygulama pratik olarak mevcut değil, pek çok genç anne kendisinden daha deneyimli ve olgun bir kadının tavsiyesinde ve desteğinde yoksun.

Belirtiler ve belirtiler

Doğum izninde meydana gelen depresyon belirtileri bazen fark etmek zor çünkü hastalık yavaş yavaş gelişir ve bebeğin doğumundan hemen sonra oluşmaz.

Bazı durumlarda, depresyon doğumdan birkaç ay sonra ve bazılarında - hamileliğin herhangi bir aşamasında ortaya çıkar.

Depresyon kendini şöyle gösterir:

1. Depresif hal, ilgisizlik, uyuşukluk, yavaşlık.
2. Gerekli dinlenme durumlarında bile sürekli uyuşukluk ve halsizlik.
3. İyi bir anne olmamak ve bebeğe hak ettiği her şeyi verememesi nedeniyle bir çocuğun önünde sürekli bir suçluluk duygusu.
4. Bebeğin hayatı ve sağlığı için veya kendileri için endişe ve endişe.
5. Sürekli ve nezaketsiz ağlamak arzusu, sebepsiz yere sinirlilik.
6. Hayatı ve bugünkü durumu ile ilgili kaşınma tatminsizliği.
7. Nesneye konsantre olamama, dikkatsizliktan uzak durma, hafıza bozulması.
8. Bağımsız bir karar verememe, beklenmedik ve atipik çekingenlik.
9. Uyku bozukluğu ve iştahsızlık.
10. Cinsel arzunun azalması, samimi yaşamdan kaçınma.
11. Çocuğun ağlamasından ya da kocasının sesinin sesinden öfke duygularının ortaya çıkması.
12. Tüm akrabaların ve akrabaların her hareketi izlediklerini ve kadınların bebek yetiştirmede hata yapmalarını beklediklerini hissediyorum.
13. Yaşamdan ve koşullardan önce çaresizlik hissi.
14. Motivasyon eksikliği, bir şeyler yapma arzusu veya değişimi.
15. Aversion kendi görünümüne.

Doğum sonrası depresyonunda bir kadın kendini kötü bir anne ve eş olarak konumlandırır, kendine ve hatta çocuğa karşı kendini beğenmiş hissediyor. Genellikle bir kadın eski fobilerini ve korkularını, uzun zamandır unutulan kompleksleri keskinleştirir.

Ne kadar sürer?

Ne zaman sürer ve doğum sonrası depresyon ne kadar sürer?

Her kadının farklı şekilde başlayan bir hastalığı vardır: birisi depresyona girer hala hamilelik sırasındave bebeğin doğumu sadece annenin durumunu ağırlaştırır, birisinin hastalığı, çocuğun ortaya çıkmasından birkaç ay sonra ortaya çıkmaya başlar ve birinin doğumundan hemen sonra ortaya çıkması gerekir.

Çoğu zaman, kadınlar önce bebeğin doğumunda sevinir ve ardından yavaş yavaş "azalır".

Depresyonun süresi büyük oranda kadının kendi karakterine ve mizacına ve etrafındaki insanlara bağlıdır. Genç annenin durumunu fark etmek ve ona yardım etmek çok önemlidir., yardım isteyin, bir psikoloğa danışın.

Uygun tedavi olmadan doğum sonrası depresyon birkaç yıl sürebilir. Bir kadının durumu üzerinde çalışırken, birkaç ay boyunca boğucu depresyon tasmasını kaldırabilir.

Anne ve çocuk için çıkarımlar

Doğum sonrası maternal depresyon bebeğin gelişimini ciddi şekilde etkiler. - Bilinçaltında, anne ile olan bağı hissetmez, güvenliği ve sevgisini hissetmez.

Tüm bunlar küçük yaşta, bebeğin ruhunu olumsuz yönde etkiler ve belli bir davranış şekli olan kompleksleri ve fobilere yol açar.

Zaten ergenlikte çocuk tezahür etmeye başlar intihar eğilimleridepresif devletler, sevgi ile nefret arasındaki farkı ayırt edememe, diğer insanlarla ilişkilere başlayamama vb.

Duygusal bağlantıların eksikliği sizi gereksiz ve terk edilmiş, savunmasız hissettirir, bu nedenle böyle bir çocuğun konuşma ve entelektüel yeteneklerini geliştirmede sık sık sorunları vardır. Çocuğu büyütmek anne ile duygusal bir bağ hissetmez, kendisinden daha erken emekli olur.

Anne için doğum sonrası depresyon da olumsuz sonuçları var - kendisi ve çocuk arasında duygusal bir bağ hissetmiyor, böylece daha sonra ebeveyn ile çocuk arasında yanlış anlaşılmaya, maternal içgüdünün donmasına ve çocuğuna olan sevginin eksikliğine yol açabilir.

Ayrıca, bir kadın asla eskisi gibi genç ve güzel hissetmemek için eski hayatına asla geri dönme riski taşımaz.

Depresyon, annenin sadece özgüvenini ve psikolojik sağlığını değil, aynı zamanda onu da etkiler. fizyoloji - Genellikle bir kadın çeşitli kronik hastalıklar göstermeye başlar.

Erkeklerde kursun özellikleri

depresyon yararsızlık ve boşluk hissi doğumdan sonra sadece kadınlarda değil, aynı zamanda yeni doğan bebeklerin babaları olmuş erkeklerde de görülür.

Yeni bir küçük erkeğin ailesindeki görünüm değişiyor ve yeni basılan ebeveynlerin yaşam tarzı çarpıcı biçimde değişiyor, bu hem kadınlar hem de erkekler için stres kaynağı olabilir.

Doğum Sonrası Depresyon Nedenleri erkekler olabilir:

• değişim isteksizliği, sorumluluk korkusu;
• Beklenen ve gerçek arasındaki farklar - genellikle baba içgüdüsü derhal değil, bir süre sonra uyanır;
• karının depresyonu ve ilgisizliği;
• eski yaşam biçimine, eski özgürlüğe özlem;
• kadınların parçası talep etmek;
• kronik yorgunluk, ağlama ve çocuğu beslemenin ve bırakmanın sıkıntılarından dolayı uyku eksikliği;
• bütün zamanını bebeğine ayıran, eski cinsel yaşamın yokluğuna sahip olan eşin dikkatinin ve bakımının eksikliği;
• bebekle ilgili endişeler ve sıkıntılar nedeniyle, kendileri ile ilgilenecek zamanları olmayan sevgili kadının görünümündeki değişiklikler.

Çoğu zaman, bir erkek eşinden yeterince ilgi görmez, çünkü bir kadın tüm zamanını bir bebeğe bakmak için harcar. Adam çocuk için sevdiği kadını bile kıskanıyor.

Neredeyse bir kadın kadar bir erkek depresyonu var, ama her şeyin bazı farklılıkları var. Erkeklerde doğum sonrası depresyon belirtileri:

1. Apati, çocuktan ve kadından ayrılma, yorgunluk ve huzursuzluk.
2. Evde nadir görülen bir görünüm - adam evde daha az zaman geçirmek için işte özellikle gecikmiş görünüyor.
3. Bir bebekle soğukluk, birinin kendi çocuğundan ayrılması.
4. Dürtüsel davranış ve dikkatsiz eylemler - zina, alkol kötüye kullanımı, dikkatsiz sürüş vb.
5. Artan aktivite - bir erkek hala oturamaz ve sürekli bir şeyler yapıyor, bir yerlere koşuşturuyor. Böylece genç baba bilinçli olarak kaygılarını ve kaygılarını gizlemeye çalışır.
6. Kendinden tecrit, eski zevklerden ve hobilerden kopma.

Ne yapmalı: devletin üstesinden nasıl gelinir? Bir kadın, kocasının bu durumla başa çıkmasına yardımcı olabilir:

• yürekten kalbe konuşun, bu davranışın nedenlerini öğrenin;
• kocanın dikkatine küçük işaretler vardır (örneğin, en sevdiği yemekleri hazırlamak için);
• onu bir bebek yetiştirmenin önemine bağlamak, babasının içgüdüsünü uyandırmaya çalışmak;
• kendinizi bir koca için sıraya koymak - dedikleri gibi, erkekler gözlerini sever;
• ona kendi eğlenceleri için zaman verin ve biraz dinlenmek için onu suçlamayın;
• Bir erkeğe biraz zaman ayırmaya çalış.

Eşin durumu zamanla kolaylaşmazsa, bir uzmana başvurmak en iyisidir. Bir adamın direnmesi muhtemeldir, ancak çok geç olmadan ikna edilmesi gerekir.

Erkeklerde doğum sonrası depresyon var mı? Psikolog yorumu:

Edinburgh Ölçeği

Bu ölçek, doğum sonrası depresyonun varlığını veya yokluğunu belirlemenizi sağlayan bir anket formundan oluşmaktadır. Anketi kendiniz doldurabilirsiniz - “evet”, “hayır”, “her zaman olduğundan daha sık”, “nadiren” cevaplarını isterler.

Ölçek sorunları:

• Durumun komik ve komik yönlerini güler ve fark edebilirim;
• Değişmeyi dört gözle bekliyorum;
• Sebepsiz yere kendimi suçluyorum, kendimi suçlu hissediyorum;
• Sebepsiz yere endişe duyuyorum;
• Zaman zaman irrasyonel bir korku veya korkum var;
• Koşulların baskısı altındayım;
• Endişeler ve kaygılar yüzünden uyumakta zorluk çekiyorum;
• Kendimi mutsuz hissediyorum;
• Sık sık ağlarım ve üzülüyorum;
• Kendimi ya da başkalarına zarar vermeyi düşünüyorum.

Edinburgh Doğum Sonrası Depresyon Ölçeği - Test.

Doğum sonrası depresyon: nasıl aşılır? Bu videodan öğrenin:

Kurtulmak nasıl?

Evde doğum sonrası depresyon ile nasıl baş edilir?

Tedavi büyük ölçüde kadının psikolojik özelliklerine bağlıdır ve durumun ciddiyeti.

Her durumda, hangi antidepresanlar almak için gerekli olan Emzirmeyi olumsuz etkilemeyin ve vücuttaki hormonların seviyesini ve katılan psikiyatristin gözlemini seviyelendirir.

Psikologlar ayrıca, aynı sorundan muzdarip genç anneleri olan grup derslerine katılmalarını önerir. Anneler ayrıca forumlarda depresyon geçirmiş diğer kadınlarla iletişimi engellememektedir.

Ayrıca çok sevdiklerinize önemli destek ve yardım - Annenin hanehalkı görevlerinden belirli bir pay almanız, uyumaya bırakılması ve kendini kendine getirmesi gerekiyor.

Bir kadına, kendi hayatının bir bebeğin doğumuyla bitmediğini ve çocuğun hayattan fazla zevk almasını engellemeyeceğini hatırlatmak gerekir.

Arasında diğer tedaviler vurgulayabilir:

• hipnoz tedavisi;
• temiz havada yürüyüş;
• çocuğun yaşama ve yetişmesine ilgi uyandırma;
• aile terapisi.

Doğum sonrası depresyondan nasıl kurtulabilirsiniz? Çocuğun babası da eşine dikkat etmeli, ihtiyacı ve çekiciliğini hissetmesi için.

Bir kadını en sevdiği şeylerle kuşatmak, onu neşelendirmek veya rahatlamak ve en çok sevdiği şeyi yapmasına izin vermek gerekir.

Ana şey bir kadını yalnız bırakma.

Doğum sonrası depresyon ne zaman ve nasıl tedavi edilir? Bu videodaki zamanlama ve ilaç tedavisi hakkında:

Önleyici tedbirler

Doğum sonrası depresyonu önleyebilir misiniz? % 100 kaçınma garantisi yoktur, ancak hastalık riskini azaltmaya yardımcı olur:

1. Bebeğin bakımı için doğumdan önce özel kurslar gördüm.
2. Çocuğun babasının, bebekle ilgili doğum öncesi ve doğum sonrası çabalara katılımı.
3. Ortaya çıkan tüm sorunların ve sorunların çocuğun babası ve akrabalarıyla önceden tartışılması, sorumlulukların dağılımı.
4. Özellikle bayan olan akrabaları desteklemek, daha deneyimli kadınlardan ve annelerden tavsiye almak.
5. Doğru gebelik planlaması, stresli herhangi bir durum için hazırlık.
6. Ailede uzlaşma, kaybedilen bağlantıların restorasyonu.

Hamilelik sırasında hala ebeveynler gelen değişiklikleri tanımak ve onlardan korkmamayı öğretmek önemlidir. Her zamanki hayatın sonsuza dek değişeceği konusunda hazırlıklı olmalısınız.

Doğum sonrası depresyon her beşinci kadında ve her sekizinci erkekte meydana gelir. Depresyon belirtileri varsa, kendinize geri çekilmemeli ve yardım istemelisiniz.

Doğum sonrası depresyon içine düşmemesi için ne yapmalı? Doğum sonrası depresyondan nasıl kurtulur? önleme: