Ben zaten kayıtsız bir soru üzerine dokundum sosyal ağların zararı diğer makalelerde ise bu konuyu ayrı bir makalede ele almaya karar verdik. Burada Contact, Facebook, Classmates, Twitter gibi sosyal ağlara duyulan hayranlığın bir kişinin zihinsel sağlığını nasıl olumsuz etkileyebileceği hakkında konuşacağım. Sosyal ağların yarar için değil zarar için nasıl kullanılacağı hakkında bazı ipuçları vereceğim. Ayrıca makalenin sonunda bulabileceğiniz bir sosyal ağlar sıralaması derledim.
Sosyal ağlar, İnternet'in entegrasyona yönelik eğilimlerini belirleyerek, yeteneklerini tek, çok kullanıcılı web platformlarında birleştirmiştir. Bu platformlar, kullanıcıya arkadaşlarıyla iletişim kurma, haber okuma, film izleme, müzik dinleme, diğer katılımcılarla paylaşma, tartışmalara katılma, ilgi alanlarıyla birleşme, topluluk oluşturma fırsatı sağladı ve tüm bu fırsatlar bir sitede toplandı!
Kuşkusuz, sosyal ağlar birçok imkan sunan mükemmel bir teknolojik başarıdır. Ancak bu fırsatlarla birlikte talihsizlikler ortaya çıkıyor ... Sosyal ağların sürekli bir zarar olduğunu söylemek imkansız, tıpkı aynı şeyi söyleyemediğiniz gibi, örneğin bir bilgisayar oyunu için. İnternet teknolojilerinin bu mucizesine doğru, disiplinli bir yaklaşımla, biraz faydalanabilir ve hayatınızı kolaylaştırabilirsiniz. Ancak her zaman sosyal ağlarla çalışmanın ruhumuz üzerinde zararlı sonuçları olma riski vardır.
Bunun sonuçları ne olabilir? Nedir sosyal ağların tehlikesi? Bu aşağıda tartışılacaktır.
Sosyal ağlara bağımlılık
Sosyal ağların büyük bir bağımlılık potansiyeli vardır, yani, önemli bir bağımlılık riski. Bunun birkaç nedeni var. Birinci neden, sosyal ağlarda çalışmanın beynimizdeki zevk merkezlerini kızdırmasıdır. Fotoğrafımızın altında dostça bir yorum okuduğumuzda, birileri olumlu bir eleştiri bıraktığında “beğenir” elde ederiz.
Bu duyguları tekrar alma arzusu bizi sosyal ağların açık alanlarına geri getirerek bizi orada daha fazla zaman geçirmeye zorluyor.
İkinci sebep, çok kullanıcılı web platformlarında çalışırken bilginin asimilasyon özelliklerinde yatmaktadır. Örneğin temas halinde oturan bir kişi küçük bir süre boyunca küçük porsiyonlarda çok fazla heterojen bilgi alır: kısa bir yorum okudu, cevapladı, haberi hemen açtı, toplumda bilim hakkındaki ilginç bir yazıya baktı, okumaya başladı, aynı anda ses kaydını açtı, yanlış okudu çünkü dikkat, bir arkadaştan gelen bir mesajla dikkatini dağıtıyordu, cevaplandı ve orada yeni neler olduğunu görmek için bu arkadaşın sayfasına gitti.
Beyin, el ve ağız tohumların “tıklaması” na alışınca, bu operasyon moduna alışır. Bu sadece hazzın kendisi ve öğrenme bilgilerinin özellikleri değil, aynı zamanda sosyal ağların rahatlığı, hızı ve mevcudiyeti ile de ilgilidir!
Fotoğrafınızla ilgili başka bir kişinin fikrinden zevk almak için, çok fazla uğraşmanıza gerek yok: oturum açmış (en azından telefondan) ve tek bir tıklamayla sahilde kaç kişinin fotoğrafınızı “sevdiğini” inceledim! Dikkatinizi zorlamayan ve büyüleyici olmayan bir şeyle meşgul etmek için, aramada ilginç bir makale aramanıza gerek yok: bir bağlantıyı açtınız ve haberleri okumaya ve arkadaşlarınızın güncellemelerini izlemeye başladınız. Her şey hızlı ve kullanışlı.
Hız ve uygunluk, bence, herhangi bir bağımlılığın oluşması için önemli ön şartlardır. İnsan, içgüdüsel olarak, bu yöntemler etkili olmasa ve zararlı sonuçlara yol açsa bile, zevk almanın en kolay yollarını arar. Sigara alışkanlığı alın. Hızlı ve uygun fiyatlı.
Sosyal ağlarda zaman geçirme bağımlılığı aşağıdaki sorunlara yol açmaktadır.
Azaltılmış dikkat süresi
Yukarıda, bir kullanıcının sosyal ağlarda nasıl bilgi edinebileceği hakkında yazdım: hızlı, kendiliğinden ve küçük porsiyonlar halinde. Daha önce de söylediğim gibi, beyin bilgiyle böyle bir çalışmaya alışır ve zaman zaman bir şeye dikkatini çekme yeteneğini yavaş yavaş kaybeder. Gelişmiş dikkat eksikliği hiperaktivite bozukluğu. Bu bilgi entegrasyonu felsefesinin yarattığı bir yan etkidir: tek bir web arayüzü ile çalışmak, iletişim, müzik dinlemek, toplantıları tartışmak vb. Gibi birçok işlevi bir araya getirmeye başladığında, kullanıcının her şeyi bir kerede kırma ve aynı anda birkaç işlemi paralel olarak gerçekleştirme eğilimindedir.
Düşüncemizin yeteneklerini çok kötü etkiler. Örneğin kitap okumak gibi uzun süre dikkat çekmek zorlaşıyor. Aklımız, edinilen alışkanlığı takip ederek, bir nesneden diğerine atlamaya başlar. Bu nedenle, sürekli olarak yansıtmak, tek bir problemi düşünmek için zorluklar vardır: dikkat sürekli “yüzer”.
Özellikle bu sorun genç nesil bağlamında akut. Çocukların düşüncesi yetişkininkinden çok daha plastiktir ve bu nedenle sosyal ağ da dahil olmak üzere bu tür zararlı düşünme standartlarını benimsemek daha kolaydır.
Bilgi bağımlılığı
Sosyal ağlar beyin için bir çeşit cudra dönüşebilir. Sürekli olarak bilgi almaya alışırız ve bu olmazsa, bilgilendirme molası vermeye başlarız. Beyinde çok az veri olduğunda, örneğin metroya gittiğimizde ya da ülkedeyken bu durumlarda rahatlamamızın zorlaştığı ifade edilmektedir. Ne de olsa, beynimiz her zaman bu sakızı çiğnemekten vazgeçmemekle ilgileniyor ve her gün sosyal ağlardan almak için kullanılan yeni bilgi parçalarına ihtiyaç duyuyor.
Yorgunluk, stres
Sürekli bilgi akışıyla ve değişen duygusal izlenimlerle çalışan beyin çok yorgun, vücut stres altında. Ayrıca, sosyal platformlarda çalışırken, ekrana bakarsınız ve ne tür bir okuma yaparsanız yapın, başlı başına bu tür bir aktivitenin fazla olması yorgunluğa yol açar.
Yabancılaşma, azaltılmış zeka
Sosyal ağlarda uzun süre oturduğunuzda beyniniz, tam bir entelektüel çalışma olarak adlandırılamayan, anlamsız ve amaçsız bir faaliyetle meşguldür. Onu sadece gelen bilginin kalitesini düşünmeden meşgul olduğu bir şeyle meşgul ettin. Bunun yerine, bir şeyler düşünebilir, yaşam sorunlarını çözmeye gelebilir, gelecek için planlar yapabilir, yararlı bir fikir edinebilir, iyi bir kitap okuyabilirdiniz. Ama aklınızdaki şeyleri İnternet sakızını çiğneyerek, sizi düşüncesiz ve yabancılaşmış bir zombiye dönüştürerek şaşırtıncaya kadar bu imkansız.
Bilginin hızlı ve sürekli gelmesi nedeniyle, onu sindirmek için zamanınız bile yok, düşünün. Duygular, gelen izlenimlere cevap olarak gelişme göstermez, çünkü bu, sarsıcı öğrenme koşullarında bulunmayan zaman ve dinlenme gerektirir. Ağzınıza atıyor ve çiğnemiyor gibisiniz, yutulmuş köfte, salata, salatalık, pancar çorbası, tatlılar ... Tatlıyı tuzlu ile birleştirin, soğuk ile sıcak ve tek bir mutfak kombinasyonunda.
En çok neyi sevdiğinizi bile söyleyemezsiniz, her şeyi olabildiğince çabuk yutmak için koştukça ve değerlendirme yapmak için zaman yoktu, belli bir duygusal tepki. Ayrıca, hazımsızlık sizi bekliyor ...
Şefkat, empati, ilgi ve coşku kaybolur, ruhunuzda gerçekten şekillenmeye vakit bulamaz, çünkü bir bilgi diğerinin yerine geçer.
Yukarıda belirtilen zarar sonuçlarının sadece sosyal ağlara bağımlılıktan dolayı ortaya çıkabileceğini unutmamalıyım. Bu semptomlar, bilgisayar oyunları ve genel olarak İnternet için aşırı hobinin yanı sıra modern yaşamın birçok tezahürünün sonucunun da sonucu olabilir: yoğun çalışma, yaşamın hızlı temposu, bilgi tüketiminde bozulma, sıkıntı ...
Sosyal ağları zararsız kullanmak mümkün müdür?
Yukarıda anlattığım korkunç şeylere rağmen, sosyal ağın mutlak bir kötülük olmadığından eminim, bunları akıllıca kullanmanız gerekir ve her şeyde, diğer birçok şeyde olduğu gibi ölçüsü bilir. İnsanlarla ilgi alanlarıyla tanışabilmek, eski tanıdıklar bulmak ve geçmiş bağlantıları iyileştirmek, arkadaşlarımla iletişim kurmak, müzik dinlemek (ve bulmak) ve film izlemek için uygun ve erişilebilir bir arayüze sahip olmamda yanlış bir şey görmüyorum. Sosyal ağların internette yaşamı ve işi kolaylaştıran bir çok yararlı işlevi vardır.
Bu, İnternet'in gelişmesinde büyük bir teknolojik ve kültürel atılımdır. Ancak, birçok çığır açan teknolojide olduğu gibi, sosyal platformlarla çalışırken, onlara zarar vermemeye dikkat etmeniz gerekir. Toplumda zaman geçirmenin "hijyenine" ilişkin tavsiyelerde bulunacağım. ağlar.
İpucu: Sosyal ağlarda harcanan zamanı sınırlayın
İşe ya da evde her ücretsiz dakika boyunca, her saat başı VKontakte ile ilgili güncellemeleri kontrol etmeye gerek yok. Örneğin, günde iki kez sosyal ağ sayfalarına yapılan ziyaret sayısını sınırlayın. Sosyal ağlara ücretsiz dakikalar içinde işte katılmaya alışkınsanız, o zaman böyle bir deney yapın. Bunun yerine, işiniz biter bitmez, tarayıcıyı çılgınca açın ve sınıf arkadaşlarına / irtibat kişisine girin, yürüyüşe çıkın ya da monitör kapalıyken sandalyede 10 dakika sakince oturun. Beynine bilgilerden bir mola ver! Günün sonunda kendinizi daha az yorgun hissedeceksiniz, sizi temin ederim!
İş yerinde çok fazla boş zamanınız varsa, sosyal ağlardan daha değerli ve gerekli bir şeye harcamak daha iyidir. Bilgilendirici makaleler okuyun, yeni şeyler öğrenin, çünkü modern Internet her türlü bilgiyi elde etmek için birçok mükemmel fırsat sunar! İnternet sadece sosyal ağlar değil!
Bu tavsiyeye uyar ve daha az, örneğin, günde yarım saatten daha az bir sürede iletişim kurarsanız, herhangi bir video gibi, her fotoğrafa yorum yapacak olan gibi, aptalca bir etkinlik için zamanınız kalmaz. arkadaşların tüm güncellemelerinin farkında. Sosyal ağı yalnızca amaçlanan amacı için kullanın; yani iletişim kurmanıza, görüş alışverişinde bulunmanıza, etkinlikler hakkında bilgi edinmenize olanak sağlayan bir arabirim olarak kullanın. Ancak bu fırsatları kötüye kullanmayın, gereksiz ve anlamsız "boş konuşma" dan kaçının.
Sosyal ağlarda oturduğunuzda, gelecekte size fayda sağlayacak daha değerli bir şey için harcayabileceğiniz zamanınızı öldürürsünüz! İnternette sakız çiğnemekle meşgul beyin, hiçbir fikir üretemez, hiçbir düşünce üretemez, sadece boşta çalışarak aptalca bir faaliyete girer. Bütün zamanını internette ya da televizyonda geçiren bir kişi, anti-ütopik romanların geleceğe dair sosyal zombi biçimleridir. Hiçbir şey hakkında düşünmez, hayal gücünden yoksun, düşüncesini sürekli medya beğenileri, tıklamaları ve sindirimi ile meşgul.
Sosyal ağlar = internet üzerinden kontrol?
Belki sosyal ağlar, İnternet üzerinden küresel kontrol aracıdır. Sonuçta, çoğu kullanıcı zamanının çoğunu web'de sosyal platformlarda geçirir. Onlar için İnternet bu platformların alanı ile sınırlıdır. Sosyal ağların kendileri, bu eğilimi yalnızca daha fazla entegrasyon için çaba sarf ederek, çevrimiçi olduğumuz (daha fazla yeni fonksiyon (film, müzik, oyun)) yakalama) için teşvik ediyor.
Tek bir küresel sitenin kontrolü, yerel ve farklı alanlardan çok daha kolaydır. Özellikle, bu tür bir sitede ölçülme ve isimsiz kılma şartı varsa (kayıt kesinlikle kendi adınızla yapılır). Kontrollü bir İnternet fikrinin gerçek anlamda sosyal medya tutkusu ile gelişimini elde etmesi muhtemeldir.
Tabii ki bu, sosyal ağların tam olarak bunun için icat edildiği anlamına gelmiyor. Ancak, sosyal platformların insanların Internet'ten elde etmek istedikleri fırsatları tam anlamıyla kapsama almak istemesine rağmen, oradaki bilgilerin hem niceliksel olarak hem de motorun yeteneklerini kullanarak bu bilgiyi elde etme yeteneğinin çok sınırlı olduğu bir gerçektir. Kısacası, çoğu sosyal ağ, bir kişinin bir şeyler öğrenmesi ve ihtiyaç duyduğu bilgiyi tam olarak alması üzerine odaklanmamıştır.
Bu siteler, bunun için ne kadar çaba sarfettiği önemli değil, tüm İnternet için tam bir yedek olamaz. Bu, yukarıda ana hatlarıyla bahsettiğim düşüncelerin ana sonucudur. İçinizdeki internet üzerinden tam kontrol ve gözetim fikrine dayanarak, içinde bir tür paranoya yaratmak istemiyorum. Ben kendimi tüm paranoyak teorilere ve onlara ironi dokunuşuyla saplantılı olan insanlara aitim. Sosyal ağları kötüye kullanmayın ve çok sayıda başka yararlı site olduğunu unutmayın; örneğin Vikipedi, popüler bilim bilgisine sahip siteler, kişisel gelişim hakkında web siteleri, özel bloglar ... İnternet sosyal medya ile sınırlı değildir.
Kişisel sosyal ağ derecelendirmem
Bu makalenin sonunda edinmeye başladığı kasvetli tonları aydınlatmak için, en sevdiğim sosyal ağlardan bahsedeyim, bazı sitelerin çok faydalı olabileceği ortaya çıktı.
Faydalı sosyal ağlar
last.fm en sevdiğim sosyal ağ. (Ve bu bir reklam değil) Müzik aramak için tasarlandı ve orada çok rahatça uygulandı, en azından gerçekten hoşuma gitti. Müziği çok seviyorum, elektronik yönlerden caz ve rock'a kadar farklı stilleri dinliyorum. Bu site, kendi müzik zevklerinize güvenerek, beğenilerinize en iyi şekilde sanatçı bulmak için mükemmel bir fırsat sunuyor. Site, bir ev medya oynatıcısına (winamp, foobar) veya ipod'a bağlanarak ve oradan çalınan şarkılar hakkında bilgi alarak zevklerinizi öğrenir.
Yeni oyuncular aramak için, sistemin tavsiyelerini kullanabilir, benzer müzisyenleri kendiniz arayabilir, stilleri arayabilir veya arkadaşlarınızın ne dinlediğini öğrenebilirsiniz. Sistem kullanıcıyı kentinde, ilgisini çekebilecek olaylar hakkında bilgilendirir. Örneğin, eğer dinleme kütüphanenizde Orbital müzik sanatçısı varsa, “etkinlikler” sekmesindeki sistem sizi bu müzisyenlerin şehrinize gelmesi konusunda bilgilendirecektir. Çok kullanışlı bir özellik.
Kısacası, birçok olasılık var. Ancak, herhangi bir sosyal ağda olduğu gibi, last.fm'de "takılabilirsin": arkadaşların sayfalarında amaçsızca dolaşarak, aptal yorumlar bırakarak, bir bağlantıdan bir bağlantıya geçerek ve boş zaman harcayarak. Burada da önlemi bilmeniz ve siteyi amacına uygun kullanmanız gerekir. O zaman çok faydalı olabilir.
imdb.com bu siteyle, akşamları izleyecek film seçimi benim için uzun ve zahmetli bir iş olmaktan çıktı. Artık kendi zevkime uyan bir film bulmak için yerel film eleştirmenlerinin hacimli yorumlarını okumama gerek yok. Bu sitedeki filmleri aramanın birçok yolu vardır: en sevdiğiniz filmi bulun ve sistemde, filminizi seven insanların beğendikleri bir resim listesi görüntülenir. Aslında, bu çok iyi bir algoritma. Bu yüzden birçok harika sinema filmi keşfettim.
Yönetmene, oyuncuya, film müziği yazara göre arayabilirsiniz. İzlenen filmlerin kendi derecelendirmelerini belirleyebilirsiniz ve sistemin kendisi size önerilerde bulunur. İmdb, uzun zamandır, film seçerken dünyadaki milyonlarca film severe rehberlik eden filmlerin değerlendirilmesi için otoriter bir standart haline gelmiştir.
StumbleUpon - Son zamanlarda bu mükemmel sosyal ağı keşfettim. Fikir şu şekildedir: kayıt olurken, örneğin kendini geliştirme, fizik, evcil hayvan gibi ilgi alanlarınızı belirtir ve “Stumble” sihirli düğmesine basarsınız. Sitenin programı sizin için İnternet'te sizin için ilgi alanlarınıza uygun bir sayfa arıyor, örneğin “ilgi alanlarınızda“ fizik ”işaretini aldıysanız“ en heyecan verici 10 fiziksel deney ”. Sayfa doğrudan arayüz penceresinde gösterilir, başka bir deyişle, profil sayfanızdan ayrılmak zorunda değilsiniz, diğer sitelere StumbleUpon penceresinden bakacaksınız.
Bu durumda, sitede bulunan tüm işlevlere erişebilirsiniz, bu da size bu sosyal ağı gösterir. Yorum bırakabilir, alışveriş yapabilir, vb.
Sistem, yalnızca diğer kullanıcıların beğendiği sayfaları gösterir. Bir siteyi arama motorlarında sıralamaya harika bir alternatif. İnternette vakit geçirmek istediğinizde bu sistem vazgeçilmezdir, ancak nereden başlayacağınızı bilmiyorsunuz. StumbeUpon'un kendisi ilgi alanınıza uygun sayfalar sunacaktır.
Doğru, sistem sadece İngilizce arayüze sahip görünüyor ve İngilizce-dil sitelerinde arama yapıyor (görünüşe göre). Aramamı kolaylaştıracak bir web servisi arıyordum. Son zamanlarda keşfettiğim gibi, fazla zaman harcamamıştım, ancak ilk bakışta, site iyi ve arayüz kullanıcı dostu. Her zevke literatür bulabilir, okuyucuların derecelendirmelerini, yazarların biyografilerini vb. Okuyabilirsiniz.
Bu site, bir sosyal ağın sadece bin sanal arkadaş, anlamsız yorum ve beğeniden ibaret olmadığının canlı bir örneği. Bu, her bakımdan, kullanıcının kişisel gelişimini teşvik eden yararlı bir sitenin bir örneğidir.
Менее полезные социальные сети
vk.com хороший сайт, с точки зрения движка, возможностей и технологии (я хоть и не большой знаток веб-технологий, но, на мой взгляд, они весьма и весьма продвинутые в случае VK). Правда, при неумелом использовании возможны побочные эффекты, вроде зависимости и бессмысленной траты времени и все то, о чем я писал выше. Но, тем не менее, во многих отношениях сайт удобен.
Можно слушать практически любое музыкальное произведение, смотреть фильмы, и все это бесплатно. Существует возможность найти старых знакомых, по школе, по работе, по пионер-лагерю и т.д. Для меня контакт представляет удобство тем, что можно легко просматривать картинки по любой тематике: из путешествий, по живописи, старые фото и т.д. Все это представлено в соответствующих группах и находится очень легко.
Также вконтакте предоставляет удобный интерфейс для общения с другими пользователями.
facebook.com намного меньше нравится чем в контакте. Фильмы смотреть нельзя, также как слушать музыку. Движок не такой интуитивно понятный как у ВК. Вконтакте, первоначально был клоном FB, но сейчас, на мой взгляд, контакт превзошел facebook. Я даже чувствую какую-то приятную гордость за российских разработчиков и программистов.
Бесполезные платформы
twitter.com этот сайт является просто кастрированной версией facebook'a, урезанной до возможности писать короткие статусы, транслируя их в общий тред и получать на них ответы. Тем не менее, твиттер стал очень популярным. Конечно, на этом сайте можно прочитать хорошие цитаты, узнать о последних новостях, но в целом, я не вижу большого толка в этой соц сети. Хотя у меня есть там аккаунт (ссылка справа вверху страницы) =).
сайт повторяет многие возможности VK и FB, но их намного меньше. Многие полезные функции VK там не представлены. Весь интерфейс одноклассников как будто «заточен» под деятельность, выражающуюся в комментировании фотографий и выставлении оценок. Чтобы поставить высокую оценку, нужно заплатить. Сайт ориентирован на получение дивидендов и паразитирует на самых низших виртуальных потребностях пользователей. На мой взгляд, это пример плохой социальной сети, практически, полностью бестолковый.
Заключение
Существует еще множество социальных сетей, как в рунете, так и в международном сегменте, так и, исключительно, в англоязычном интернете. Но больше ни о каких платформах я не могу ничего рассказать, так как работал только с вышеперечисленными примерами.
Социальные сети могут принести много пользы: помочь вам найти старого друга, узнать о новой книге или музыкальном альбоме, организовать встречу и мероприятие. Но злоупотребление общественными сетями(интернетом, работой, компьютерными играми) может привести к зависимости, потери внимания, трате времени, отчуждению и отупению. Социальные сети это не великое зло, как многие считают. Это и хорошо и плохо. В ваших силах брать от них только хорошее и отсеивать плохое.
Удачи!
