Birçok eş aynı soruyla işkence görüyor: “Aile hayatının krizleri nelerdir ve bunlardan kaçınılabilir mi? Herkes yanıttan hoşlanmayacaktır çünkü krizler tüm çiftlerin bir biçimde veya başka bir biçimde deneyimledikleri bir olgudur. En az kayıp ve güç harcamasıyla hayatta kalabilmek için, aile hayatının en tehlikeli aşamalarının özellikleri hakkında küçük bir eğitim programı, her birinde ne yapılması gerektiğine dair bazı etkili ipuçları da yardımcı olabilir.
Aile hayatının krizi nedir
Aile hayatının krizi, eşlerin hayatında stresli bir dönem olup, belli sıklıkta doğar. Tüm krizlerin farklı sebepleri vardır, ancak bir dizi ortak semptomla karakterize edilir. Çok önemli bir aşamadan sonra aile üyeleri arasındaki ilişkiler yeni bir seviyeye ulaşıyor.
Krizin belirtileri:
- samimiyetten kaçınma;
- birbirini sevme arzusunun eksikliği;
- sorunlu herhangi bir sorun, bir tartışma veya tartışmalara yol açabilir;
- her şeyde anlaşmazlık, ilkelerin tezahürü;
- Ortaklardan biri kendini küçümsemediğini düşünüyor; • Eşle dostça iletişime gerek yok.
Psikologlar, evli bir çiftin hayatındaki en tehlikeli dönemleri tanımlayarak şartlı olarak birlikte yaşayan yıllara veya gerçekleşen olaylara bağlar. Her krizin kendine özgü özellikleri ve üstesinden gelmek için yolları vardır.
Tehlikeli aile krizleri
İlk yıl krizi
Neler oluyor
Birlikte yaşamanın ilk yılında, yeni evli eşler birbirlerine “uyum sağlamaya” başlar. Zorluk, karının bir domuz yağı olabilir ve koca bir baykuş olabilir, o bir biftek aşığı ve o bir vegan ve benzeri. Dengeyi sağlamanın yoluna çatışmalar, karşılıklı suçlamalar, ilişkilerin netleşmesi eşlik ediyor. Ayrıca, aile hayatının ilk krizinin ortaya çıkmasının nedenleri yaşam biçimindeki önemli değişimler ve kimin hangi görevi yerine getirmesi gerektiği konusundaki çözümlenmemiş soru.
Nasıl hayatta kalınır?
- Hangi hataların veya davranışların kendi ailelerine aktarıldığını analiz ederek ebeveynlerin deneyimlerini ele alın.
- Sessiz olmayın. Hakaretler ve iddialar sevdiklerinizle konuşmuyorsa, bunlardan birbirlerine bağlamanın daha da zor olacağı bir duvar inşa edilebilir.
- Ani değişiklik yok! Şekerleme buketinden aile hayatına geçişin, eğlence etkinliklerinde romantizm ve çeşitliliği korurken, sorunsuz bir şekilde uygulanması arzu edilir.
Üçüncü aile hayatı
Neler oluyor
Bir süre sonra, ideal bir evlilik hakkındaki yanılsamalar dağılır ve eşler acımasız bir gerçeklikle karşı karşıya kalır: finansal ihtiyaç büyüyor, konut sorunları çözülmüyor ve ilişkilerin romantizmi bir yerlerde buharlaşıyor.
Karı koca, çocuk sahibi olmak istediği için farklı dillerde konuşmaya başlar ve buna hazır olmadığını iddia eder. Anlaşmazlık ortaya çıkıyor, çünkü bu dönemde erkekler, kariyerlerini, finansal olarak bağımsız olmalarını ve kadınların annelik içinde kendilerini gerçekleştirmelerini sağlamak eğilimindedir.
Üstesinden nasıl gelinir?
- Yanlış anlaşılmaya yol açan karşılıklı iddiaların güçlerinin, neyin kurtarılabileceğini tartışarak bir aile harcama planı hazırlamasına izin verilmelidir.
- Birbirinize baskı uygulamayın: Çocuk sahibi olma arzusu karşılıklı olmalıdır.
- Önümüzdeki 5 yıl için yaklaşık planlar yapmak, "altın ortalamayı" bulmak, önceliğini belirlemek.
İlk doğanın krizi
Neler oluyor
Bir ilişkide denge kurulduğunda, ilk doğanlar ailede ve onunla birlikte aile ilişkilerinin krizinde ortaya çıkar. Çocuğun doğumu ile karı koca rolünde yaşayan eşler şimdi anne ve baba olmak için yeni bir görev üstlenirler. Artık birbirlerine ait değiller, kendi zamanlarını veya paralarını yönetmiyorlar. Genç bir aile için gerçek bir sınav olan birçok yeni endişe var.
Bu süre zarfında erkekler rahatsız edilme, dikkatsizlikten mahrum olma ve kadınlarda kendiliğinden geri çekilme, doğum sonrası depresyon geçirme eğilimindedir.
Nasıl hayatta kalınır?
- Çocuk bakımı ve ev ödevi, zamanı en iyi duruma getirme ve finansal harcamaları optimize etme konusunda net sorumluluklar alın.
- Bütün aile ile geçirmek için daha fazla zaman. Seyahat etmek, yürümek, fotoğraf çekmek ve misafir almak, aile krizi denen bir hastalık için iyi bir tedavi yöntemidir.
Çift yük krizi
Neler oluyor
Çocuk olgunlaştığında ve doğum izni sona erdiğinde, kadının işe dönmesi gerekir, ama aynı zamanda evde ve çocuk bakımı için sorumlulukları devam eder. Yerleşik bir yaşam tarzındaki ani değişiklikler, tüm aile üyeleri için olduğu kadar aile krizinin sebebi için de streslidir.
Buna ek olarak, karısını bir sabahlıkta görmeye alışkın olan koca, kıyafet, saç modeli ve tam bir imaj değişikliği görünce kıskanç görünmeye başlar. Çoğu zaman korkuları temelsiz değildir, çünkü yalnızca bir anneyi değil, aynı zamanda çekici bir kadını da hissettiğinde, bir kadının daha önce hiç olmadığı kadar iltifat ve erkeğin dikkatine ihtiyacı vardır.
Nasıl hayatta kalınır?
- Tek tek değil, tüm aile ile boş zaman geçirmeye çalışın. Bunu yapmak için genel birleştirici işi yapabilirsiniz, örneğin bir kuş yuvası inşa etmek, tatlı pişirmek veya evi herhangi bir tatil için dekore etmek. Asıl mesele, herkesin hoşlanacağı mesleği seçmek. Zira zorla dahil olmak her şeyi mahvedecek ve ailedeki krizi ağırlaştıracak.
- Eşler ayrılmanın başlangıcını almalıdır (bağımsız yaşam için çocuğun ebeveynlerden ayrılması). Çocuğa aşırı bakım verilmesi, karı ve kocaı arka plana koyar ve çocuğun gelişimindeki önemli süreçleri engeller. Bebeğe daha fazla özgürlük vermenin, böylece çeşitli ilişkiler için yer açmanın zamanı gelmiştir.
- Olağanüstü bir balayına girerek seks hayatınıza renk katın.
7 yıllık evlilik veya monotonluk krizi
Neler oluyor
Aile ilişkilerinde yaşanan bir krizin ortaya çıkmasıyla, tüm "gecikmeler" uzun sürdüğünde, sorumluluklar dağılmış ve çocuklar yavaş yavaş büyüyüp, başarılarından memnun kalacak gibi görünüyorlardı. Ancak dedikleri gibi, düşman uyumayan, bu yüzden ilişki tekrar tehlikeye düşüyor. Yeni kargaşanın nedeni aşırı sakin, monotonluk, monotonluk, gri kurallar. Artık eşlerden biri, ayrı ayrı yaşamayı, yandan temas kurmayı ya da hanehalkının yaşamına olan ilgisini tamamen kaybetmeyi önerebilir.
Nasıl hayatta kalınır?
- Mutfakta geç saatlere kadar konuşmak, gerekli aksanları koymaya yardımcı olan ve anlama eksikliğini gideren birincil evrensel çözümdür.
- İlişkiler çeşitlilik, temel değişiklikler ve yenilikler şeklinde acil yardım gerektirir. Konut veya sermaye onarımı değişikliği, yeni yerlere ortak bir gezi ve ikinci hamilelik yapılacaktır.
- Bu dönemde ilk öpücük, aşk ilanı, flört anıları dönmek fena değil. Eski kartpostalları bulduktan, fotoğrafları gözden geçirdikten ve birlikte geçirilen "sıcak" yerlere gittikten sonra, yeni bir güçle ayrılma ve aile hayatındaki herhangi bir krizin üstesinden gelme duygularını verebilirsiniz.
Kırkların krizi
Neler oluyor
Şu anda, her iki eşde de en sık olarak orta yaştaki kişisel krizler ortaya çıkmaktadır. Şimdi, her bireyin “ben” i gelir, ailenin genel çıkarları olmaz. Boyayı kalınlaştırın, zor durumda, özellikle de çocukta yaşanan ergenliği şiddetlendirin. Tehlike, herkesin birbirinden uzaklaşarak kendi içine çekilmesidir. Bu durumda insanlar alkol, uyuşturucu veya başka bir insanda teselli bulmaya çalışıyorlar.
Nasıl hayatta kalınır?
- Birbirini daha iyi anlamaya ve bir adım atmaya yardımcı olacak psikoloji alanındaki uzmanların görüşlerine açığız.
- Önemli bir nokta, krizin kabulü, deneyim ve anlayışa dayanarak, bunun sadece hayatta kalmanız gereken geçici bir kaçınılmaz fenomen olduğudur.
Aile ilişkilerinin krizi 15+ birlikte ya da “boş yuva”
Neler oluyor
Çocuklar yetişkin olurlar ve ailelerini oluştururlar, ebeveynleriyle daha az zaman harcarlar. Bu dönemde, bir boşluk hissi ve her şeyin anlamını yitirdiği ve parlak renkler soluk olduğu hissi olabilir. Eşlerden biri sağlığı olumsuz yönde etkilediğinde bu duygular artar.
Nasıl hayatta kalınır?
- Dünyada uzun süredir, karı koca tarafından yeni bir şeyde ustalaşmak için ustalık sınıflarına veya çeşitli dans sınıflarına ortak ziyaretler yapmak iyi bir uygulama olacaktır. Ülkemizde, çiftler nispeten yakın zamanda bu tür tedaviye başvurdular, ancak taraftarlarının safları her yıl daha da kalabalıklaşıyor. Sebep açık - bu bir aile kriziyle baş etmenin etkili bir yoludur.
- Global olarak düşünmeye çalışın: ya da eşinize tekrar aşık olun ve birlikte hayatın tadını çıkarın ya da huysuz yaşlı bir kadının görünüşünü varsayarak depresif bir şekilde depresyona dalın. İki devlet seçiminden önce durursanız, ilk önce çok daha cazip görünecektir.
İstisnasız, aile hayatı krizleri kolayca üstesinden gelinebilir. Ancak bu ancak her iki eş de bunun için çaba gösterdiğinde yapılabilir. Tahrişin mizah tarafından ortadan kaldırıldığını, nefretin aşkı üstesinden geldiğini ve bakımın öfke ve çaresizliği hafiflettiğini hatırlayanlar için hiçbir kriz zarar veremez.
