Daha iyisi için nasıl değiştirilir: ipuçları

Hayatta, kendinden sürekli memnuniyetsizlik yaşamında, bazen kasvetli ve neşesiz olayların yaşandığı yıllar boyunca aşırı büyüyen anlar vardır. Açıkçası, hayatınızı daha iyi hale getirmek için kendiniz daha iyi olmanız gerekir. Bu zor işi kendin nasıl yapacaksın? Herkes için mi?

Bizim Tanya sık sık ağlıyor ...

"Yine bu rüşvet!" - Tatiana rahatsız edici bir şekilde fark etti, ilkbahar yağmuru damlalarını yeni kapattığım siyah bir şemsiyeden sıktı. Yüzünde kasvetli bir ifadeyle ofise atladıktan sonra, masasına doğru yürüdü, sıkışık dişleriyle, meslektaşlarının selamlarına cevap vererek.

Şansın elde edebileceği gibi, bilgisayar uzun süredir açılmadı, Tatiana'nın düşüncelerinin somurtkan bir şekilde sürünerek halihazırdaki kötü ruh halini değiştiriyordu. Peki mutlu olan neydi? Sevilmeyen iş, 35 yıl içinde gizlilik eksikliği. Ve hala sürekli köstebek günü. Her yerde ve boşluk yok. Eh, işte yine burada: kağıtları değiştirirken öğle vakti oldu.

Tüm çalışanların bir şeyler atıştırdığı kafeye giderken, kasvetli gerçekliğini sürdürmeye devam eden kız, tam anlamıyla orta yaşlı bir çingene ile karşı karşıya kaldı. Parlak, renkli kıyafetleri düpedüz bir kadın, Tatiana'nın gri günlerine çarptı ve onu yeni bir şey beklemenin anlaşılmaz bir şekilde hissetmesini sağladı. Bir şeyi karıştırdı, doğruca Tanya'nın gözlerine bakarak ... Sis ...

Şans toplantısı sonuçları

Uzun bir çalışma gününden sonra eve döndükten sonra, kız en sevdiği sandalyeye tırmandı ve gözlerini kapattı. Aniden, hayal gücünde, aniden sokakta öğleden sonra olduğu gibi, aynı çingene ortaya çıktı. Bir şey fısıldadı. Daha yüksek, daha yüksek. Ve böylece Tanya, kendisine yöneltilen kelimeleri duyabiliyordu. “Sen kendi kaderinin sahibisin! Hayatını iyileştir! Kendini değiştir!”

Değişim demek kolay! Ama nasıl? Bir ısınan ses Tatyana'ya talimat vermeye devam etti. Çıldırmaya başladığını düşünerek, kız bir parça kağıt aldı ve sokak cadılarının tavsiyelerini yazmaya başladı. Ondan bu geldi.

"Çingene tahmin ediyorum". İpuçları

• Hayatın tadını çıkarın, her gün sevinin! Güne Tanrı'ya, dünyaya, güneşlenme fırsatına şükran ile başlayın. Güneş ışığına, yağan yağmura gülümseyin.
• Aynada yansımana gülümse! Ne kadar güzel konuş, sana şu anda bakan adam iyi.
• İnan bana, her insanda iyi var. Bul onu. Birisi size sürekli tavsiyelerde bulunursa, kendinize dikkat etmek olarak kabul edin ve yetenek ve yeteneklerinizden şüphe duymayın.
• Sevgi ve mutluluğu yayarlar, çoğalırlar!
• Gününüzü doğru oluşturun. Kendi gelişiminiz için zaman bulun: fiziksel, manevi. Egzersiz yapın, koşmaya gidin veya bir tür spor yapın. İlginç bir kitap okuyun, sergiye gidin, tiyatroya veya sinemaya gidin.
• Kötü alışkanlıkları unut. Aşırı yemekten, alkol almaktan ve sigara içmekten kaçının.
• Dili kirletme. Kelimeler gerçekleşir. Olumsuz ifadeler bizden nefret ediyor. İronik olan nahoş olayla ilgili olarak, “Ah, ne kadar güzel!” Demek daha iyidir.
• İyi yap! Sokaktaki bir kişi kötüyse, geçmeyin. Yabancı bir büyükannenin çanta taşımasına veya merdivenleri çıkmasına yardım edin. Bir gönüllü olun, bir yardım etkinliğine katılın.
• Olumsuz duygulardan kurtulun. "Kötü adamın kaderi" hakkında şikayet etmeyi bırak. Vazgeçmek nefret, kıskançlık, kıskançlık, bencillik, öfke. Bütün bunlar yaşamınıza mutsuzluk çekiyor.
• Sadece gerçeği söyle ya da sessiz olsan iyi edersin. Yanlış konuşma ruhunuzu mahveder.
• Çatışmalardan kaçının. Kendinizdeki memnuniyetsizlik ve olumsuz duyguları biriktirmemek için, taleplerinizi sakin bir tonda ifade edin.
• Sorunlarınızın nedenlerini kendinizde arayın. Diğer talihsizliklerde başkalarını suçlamak için acele etmeyin.
• Kendini sev, nasıl göründüğüne iyi bak. Çekici görünüm neşe ve güven verecektir.
• Geri sev. Karşılıklı sevgi duygusu kanat verir.

Tatyana bir gülümsemeyle her şeyi tekrar okudu ve arkadaşını arayarak harika bir toplantı hakkında konuştu. Bir psikolog arkadaş başka bir şey önerdi.

Psikolog Görüşü

1. Gelecekten gelen mektup, kendinizi ve yaşamınızı daha iyi hale getirmenize yardımcı olacaktır. Kendiniz için mesajda, orada ne kadar iyi yaşadığınızı, gelecekte her şeyin nasıl çalıştığını, ne kadar mutlu olduğunuzu ayrıntılı olarak açıklamanız gerekir.
2. "Başarı tablosu", hedefe ulaşmak için en ufak değişimleri takip etmenize izin verecektir. Bu devam etmek için iyi bir teşviktir. Böyle bir yaprağa hızlı bir bakış, şu düşünceye yol açar: "Ne kadar iyi biriyim, hala daha fazlasını yapabilirim!"
3. Etkili bir yol, nasıl sonuçlanacağını, hangi nitelikleri elde edeceğinizi, hayatınızın nasıl değişeceğini hayal etmektir. Duyguları, duyguları, neşeyi ayrıntılı olarak açıklamak önemlidir.

Bir epilogun yerine

Tatiana telefonu kapattı ve pencereden dışarı baktı. Kırmızı akşam güneşi, gri yüksek binaların çatıları üzerine döküldü. “Ne güzel bir gün batımı!”, Kız hayranlıkla dedi. Bu, kendini geliştirmenin ve daha iyisi için değişmenin zor yolunda attığı ilk adımdı.