Şu an sadece beş dakikalık bir zamanınızı basit bir egzersizle geçirin. En güçlü etkiyi üretebilir. Yaşam için bu beş dakikadan fazlası, farkına varmadığını ve daha önce bilmediğini fark etmek için değişti. Bu, nereye gitmek istediğinizi, nerede olmayı ve bunu nasıl başaracağınızı anlamakla doğrudan ilgilidir.
egzersiz sadece dört adımdan oluşur. Bir kağıt yaprağına ve bir kaleme veya kurşun kaleme ihtiyacınız olacak.
Bir adım. Başarıyla karşıladığınız üç zor durumu hatırlayın ve bunları yazın.
Örneğin, sizi enstitüden kovmak istediler ve birçok sorunu bir kerede çok sınırlı bir sürede çözmeniz gerekiyordu.
Bu üç zor durumu bir dakikada yazmalısınız.
İkinci adımDaha az başarılı şekilde başa çıkabildiğiniz üç zor durumu hatırlayın ve bunları yazın.
Üçüncü adımTüm bu durumlara bakın ve kendinize şu soruyu sorun: “Ne istediğimi net bir şekilde biliyor muydum, yoksa ne istemediğime odaklandım mı? İstekim olumlu ifadeli miydi?”
Dördüncü Adım.İstediğiniz şeyi ne kadar net bildiğiniz konusunda her bir durumu 1'den 10'a kadar derecelendirin. Burada 1, ne istediğinizi bilmediğiniz anlamına gelir ve 10, hangi sonuçlara ihtiyacınız olduğunu kesinlikle bildiğiniz anlamına gelir.
Çoğu zaman, ilk durumlarda, insanlar 8.9.10 ve ikincisi sayıları koyarlar - 3.2.1, bazen 4.5.6. Büyük olasılıkla aynı şeyi yaptınız. Gerçek şu ki, ne istediğimizi tam olarak bildiğimizde, yaptığımız işte çok daha başarılıyız.
Şimdi bu alıştırmayı yaptık, başka bir araç kullanabiliriz. Bu, kesinlikle herhangi bir faaliyet alanında, herhangi bir işte ve hatta bir hobide uygulanabilir bir koçluk aracıdır. Bu araca "Çıktı Formatı" denir. Bu aracın görevi, bir kişinin gerçekten ne istediğini anlamasına yardımcı olmaktır. Bu, esas olarak, bir alt veya çalışandan istenen ilk sorulardan biri: “Ne istiyorsun?”.
Örneğin, sergilere katılan büyük bir şirketi yönetiyorsanız ve bir çalışan size gelirse ve bir sergi için hazırlanmanız gerektiğini, bir sergi standı hazırlamanız gerektiğini söylerse, o zaman ona A'dan Z'ye nasıl ve ne yapacağını söyleyebilirsiniz. veya çalışanınızın içsel dehasını ortaya çıkarabilir ve ne istediğini ve bu serginin sonucunu nasıl hayal ettiğini sorabilirsiniz. Sergiye geldiğinde herkesin standı görmesini istediğini ve şirketin bu köşkü ziyaret edenlerin en az% 5'i olmasını istediğini söyleyecek. Yani, bir insan ne istediğini çoktan anlar.
İkinci soru şudur: "Bunu nasıl başarabilirsiniz?" Cevap açıkça “Akıllı” kriterlerine uymalıdır. Her şey ölçülebilir, ulaşılabilir olmalı ve zamanında uygulanabilmelidir. Bu aşamada, kişi oldukça özel çözümler sunar. Sergi durumunda, herşeyi nasıl düzenleyeceğinize, hangi yere gitmeniz gerektiğine, kendinizi koymak için neye ihtiyacınız olduğuna dair kararlar verilecek. Açıkça sorular sorarak karar vermesine yardım edebilirsiniz: "Başka nasıl? Başka ne geliştirilebilir? Ne ekleyebilirim?"
Üçüncü soru: "Seni ne durdurabilir?" Kendimiz için bir hedef belirlediğimizde, bir şey planlarken, sabotaj da dahil olmak üzere hedefe ulaşmamızı engelleyebilecek bir şeyi öngörmek çok önemlidir.
Dördüncü soru: "Bunu başardığınızı nasıl anlıyorsunuz?" Doğrudan ilk ile kesişir. Serginin örneğine geri dönerseniz, çalışan şöyle cevap verecektir: "Stand, insanlar tarafından çevriliyken amacımı gerçekleştirdiğimi ve diğer insanların yaklaşması zor olacağını anlıyorum."
Önemli olan, insanları motive ettiğimizde korkuları olabileceğidir, bu yüzden bir sonraki soru korkuların üstesinden nasıl gelineceği ile ilgilidir.
