Boş zamanınızı nasıl geçirirsiniz
İstihdam edilmeksizin her insanın boş vakti vardır. Aslında, boş vaktinizi işten, çalışmadan veya günlük aktivitelerden kullandığınız çok önemlidir. Başarılı insanlar kendilerine zevk veren ilginç ve oldukça faydalı şeylerle meşguller.
Çoğu insan genellikle kendilerini nasıl işgal edeceğini veya boş zamanlarını nasıl harcayacağını sorgular. Birçoğu sadece TV izlemeyi veya telefonda konuşmayı tercih eder. Ama bu sadece sizin zevkiniz için değil, aynı zamanda yeni bir şeyler öğrenmek için harcayabileceğiniz değerli zamanı faydalı mı yoksa sadece elinden mi alıyor?
Bilim adamları, bir kişinin kendisini tatmin eden işten yorulmayacağını ve etkinlik değişikliğinin en iyi dinlenme olduğunu iddia ediyor. Bu nedenle, dinlenmeden yaşamak elbette mümkün değildir, ancak bilim adamlarına göre dinlenmenin etkili ve yararlı olması gerekir. Örneğin, fiziksel olarak çalışıyorsanız, boş zamanınızı beyin için faydalar ve zihinsel çalışmalar yapın, ya da tam tersi.
Öncelikle gerçekten ne istediğine, seni neyin çekdiğine ve seni ilgilendiren şeyin ne olduğuna karar vermen gerekir. Bir liste yapın ve sonra hedeflere ulaşmak için bir plan hazırlamaya devam edin. Artık amaç ve hedeflerine ulaşma hedefleri için açık ve net bir planınız olduğuna göre, geriye kalan tek şey doğru yönde hareket etmektir.
Bu plana ek olarak, her gün için zamanınızı verimli kullanmanıza olanak sağlayacak bir program oluşturun. Yapmanız gereken bir görev çizelgesine sahip olduğunuzda, boş zamanınızı ne zaman ve nasıl geçireceğiniz netleşecektir. Örneğin, öğleden sonra bir pencereniz var ve uzun zamandan beri bir kitap okumaya başlamak istediniz, belki şimdi bunun zamanı, sosyal ağlar ve internette gezinmek için değil.
Unutmayın ki boş zamanlarınızda size zevk veren, sizi neşeli ve mutlu eden şeyleri yapmalısınız. Kendini bir şey yapmaya zorlamana gerek yok, sadece herkes için bir şeyler bul.
Yürü.
Dolgu boyunca, daha sık temiz havada olmak üzere parkta bir yürüyüşe çıkın. Paten kaymaya veya bisiklete binebilirsiniz.
Yabancı dil
Yabancı bir dil öğrenin, 30 dakika boyunca her gün verin. Bu küçük bir yük, ancak size getireceği yarar. Sadece yeni bilgiler elde etmekle kalmayacak, aynı zamanda yeteneklerinizi de artıracaksınız.
Bahçe
Bitki çiçek, ev bitkileri ve onlar için bakım. Kendine ait küçük ama özel bir bahçeye sahip ol.
İkinci yarı
İkinci yarıya sahip olduğunuzda, ilke olarak serbest zaman sorusu ortaya çıkmamalıdır. Birlikte zaman geçirin, yeni deneyimler arayın, sizi birleştirecek ortak bir neden bulun.
Evi.
Boş zamanlarında, evinize iyi bakın, dolaplarınızı düzenleyin, rafları gereksiz çöplerden kurtarın. Çalışma yerinizi demonte edin ve belgeleriniz, belgeleriniz, planlarınız ve listelerinizdeki düzeni geri yükleyin.
Beceri.
Beceri geliştirin. Örneğin, bir müzik aleti çizmeyi veya çalmayı, yeni bir dans öğrenmeyi, nakış yapmayı veya örmeyi öğrenmeyi öğrenin.
Küçük kardeşlerimiz. Evcil hayvan al. Ona iyi bak, dikkat et, yürü. Örneğin, bir yavru kediniz olduğunda, boş zamanlarınızda yapacak bir şeyler bulacaksınız.
Kendini geliştirme. Kendini geliştirmeye özen göster, kitap oku, ses biçiminde dinle, motivasyon filmi izle. Yeni bir şeyler deneyin; örneğin, İnternette para kazanmak hakkında okuyun.
Arkadaş.
Temalı bir parti düzenleyin, piknik yapmak için arkadaşlarla bir araya gelin, belki de boş zamanlarını nasıl geçireceklerini bilemezler.
Biraz uyu.
Modern bir insanın uykusu tam anlamıyla tam teşekküllü olabilir ve günde yedi saatten az uyursanız veya vücudunuzda güç yoksa, uzanıp dinlenin. Boş zamanınızı uyumak için kullanın.
Beğendiğiniz ve sevdiğiniz ve hayatınızı daha iyi hale getiren dersleri seçersiniz. Asıl mesele, ücretsiz olsa ve kendinize fayda sağlamak için harcadığınız zamana değer vermenizdir.
