Bir kişi başarılı olduğunda mutlu hissediyor başlatılan tüm işleri tamamla.
Tüm girişimlerde baştan sona tam döngüsü yapma görevi bireyin aklında tutulur.
Bununla birlikte, bazı durumlar veya ilişkiler çeşitli nedenlerle açık kalır. Bu durumlarda, bir kişi motivasyonunu kaybeder, geliştirme arzusu. Bu özellikle kişilerarası ilişkilere de yansıyor. Bu kavram "eksik gestalt" ismine sahiptir.
Bu ne anlama geliyor?
Almancada "gestalt" terimi "Bütünsel imaj".
Başlıca özelliği, tamamlanma arzusudur.
Basit bir ifadeyle, duygusal memnuniyeti hissetmek için kişinin tamamlaması gereken şey budur. Örneğin, sporcular, sakatlandıklarında bile bitiş çizgisine ulaşma eğilimindedir.
Psikoloji açısından bakıldığında, gebelik her zaman tamamlanmalı, yani, işleri mantıklı bir sonlandırmak. Bununla birlikte, hemen hemen her bireyin yaşamında, küçük ve önemsizden ciddi olana kadar birçok eksiklik, yaşamın daha da gelişmesine engel olur.
Örneğin, bir kişi kitap okumayı bitirmedi, bir arkadaşıyla konuşmayı bitirdi, vb. bu tür birkaç gestalts.
Daha ciddi olanlar: Bir kavga sonucu ilişkilerin kopması, sevilen birinin ölümü, gerçekleşmemiş bir rüyanın. Kişi sürekli olarak bu olayları hafızada kaydırır, durumu düzeltmek için neler yapılabileceğini düşünür.
Eksik olan neye benziyor?
Bilgisayarla bir benzetme yaparsanız, ne olacağını görebilirsiniz. programı doğru şekilde tamamlama.
Ve bazı programlar? Bu teknik sadece “asılmaya” başlar, hatalar verir ve tamamen bozulabilir.
Aynısı insan ruhunda da olur. Bitmemiş gestalts kişisel gelişimin gelişmesine, engellenmesine ve yeni ilişkilerin kurulmasına izin verme. Adam kapalı bir çember içerisinde yürüyor gibi görünüyor.
O yeni bir ilişki başlar ve onlar bir ve aynı olarak biter - bir boşluk. Bundan sonra boşluk ve ilgisizlik gelir. Ve şimdi kişi kendini veya başkalarını suçluyor, kendini kaybeden ilan ediyor, genel bir lanet keşfetmeye çalışıyor.
Eksiksizlik arayışı kaynaklanmaktadır bitmemiş işlemlerde hafıza etkisi. İnsan ruhu, kendisine ulaşana kadar bir hedefe odaklanacaktır. Bu görev bir kişi için ne kadar çok şey ifade ederse, o kadar çok dikkatini dağıtmak o kadar zor olur.
Normal şartlar altında, bu özellik yabancı momentler tarafından dikkatini dağıtmadan hedeflere ulaşmak için ilerlemeye yardımcı olur. Ancak bazen bitmemiş gebelikler ilişkilere çok zararlıdır.
Ne de olsa, çoğu zaman tamamlanma sadece bireye değil, aynı zamanda dış insanlara da bağlıdır. Bu olur Geçmişi kapat gestalt hiç imkansızÖrneğin, sevilen birinin ölümü durumunda.
Bu nedenle, bir kişi kısır bir daireye girer, “gezdirici” durumda, çözülmemiş bir amaçta yürür. tüm yaşam enerjisini aldı. İlk önce zaman alır, sonra duygular sonra fiziksel olarak bir insanı yok eder.
Gebelik nasıl belirlenir?
Hareketin tamamlanmasına geçmeden önce, onu keşfetmek önemlidir.
Bu nasıl yapılır? Hayatında bitmemiş senaryolar olduğunu anlayabilirsin özellikli:
- Özel iş veya bilgi Bir insanda mantıksız anksiyete, panik, anksiyete krizine neden olur.
- Bir birey bir işi veya projeyi bitiremez. bilinmeyen sebeplerden dolayıSanki biri onu engelliyormuş gibi.
- Kız ya da erkek yeni ilişkilerden kaçın acı bir ayrılıktan sonra. Böylece, olası ağrıdan kaçınırlar.
- her yeni ilişkiler geçmiş senaryoya göre gidiyor. Kişinin sadece benzer ortakları seçtiği şüphesi olabilir. Ancak, betiğin değişmesini engelleyen tamamlanmamış gebeliklerdir.
- Ebeveynler zorla bir çocuğu zorlar haritaya koydukları yolu takip edin. Onlara bunun en kesin yol olduğu anlaşılıyor. Aslında, onlar yerine getirilemeyen hayallerini gerçekleştirmek için çocuklar aracılığıyla çabalıyorlar.
- Bireysel sürekli "Aynı tırmıkla geliyor"Yani, aynı çirkin duruma düşüyor. Örneğin, dolandırıcıların kurbanı olur, arabaya çarpar, skandalla çalışır.
Yukarıdaki gerçekler, bitmemiş işlemlerin bilinçaltındaki varlığını göstermektedir: insanlara, yerlere bağlanma.
Tehlike nedir?
Bir kişi günlük bitmemiş gebeliklerde çok fazla birikmişse, endişe ve kaygıya neden olur.
İlişkiler durumunda her şey çok daha ciddi.
Eksiklik tehlikesi aşağıdaki gibidir:
- Kişilik sürekli hissediyor yaşamdan memnuniyetsizlik ve rahatsızlıklarının sebebini anlayamıyorum.
- en güçlü deneyimler insanlar nevroz, psikoz, depresyon, intihar düşünceleri alırlar.
- Bir kişi tembellik ve ilgisizlik geliştirir. O akışı ile devam ediyor, hiçbir şeyi değiştirmek istememek Yaşamında, ona uymasa bile.
- Psikosomatik hastalıklar sıklıkla gelişir ve doktorlar nedenlerini bulamıyor.
- bireysel ileri gidememek, kariyer yapmak, yeni bir ilişki başlatmak.
Sürekli olarak tüm yeni “aktörleri” içeren senaryoya geri döner.
Sevdiklerinize etkisi
Sadece bireyin kendisi bitmemiş bir gebelikten muzdarip olsaydı, bu sorunun başının yarısı olurdu.
En üzücü olan şey yakın insanlar sürece dahil edilir genellikle bir şey masum.
Bu bilinen tüm durumlarda ifade edilir. Örneğin, bir çocuk müzisyen olmayı hayal etti ve bir avukat olarak çalışmaya gitti, çünkü ebeveynleri buna karar verdi.
Sonuç olarak, hayatı boyunca çocuğunu müzisyen yapmaya çalışacak. dileklerini sormadan. Rüyanı çok daha sonra farkedebilseniz de, biraz farklı bir biçimde bile.
Ayrıca, bir zamanlar sevgilisi tarafından ihanete uğrayan kız, kıskançlığı ve sürekli kontrolü ile yeni sevgiliyi kızdıracak.
Eğer ilişkilerin kopması düğünün arifesinde meydana gelirse, o zaman kadının her şeye rağmen bir kutlama düzenlemek için takıntılı bir isteği olabilir. Bu onun amacı ve ilişkinin anlamı olacak, ilişkinin kendisi değil.
Bazen ortaya çok zor durumlar. Örneğin, hamilelik düşükle sonuçlandı. Kadın daha sonra yeni bir keder yaşamaması için tekrar hamile kalmaktan korkuyor.
Kronik olmayan ve bilinmeyen kaynaklı infertilite tanısı genellikle fiziksel problemlerle ilişkili değildir. Kız kesinlikle sağlıklı. Bitmemiş bir gestalt tarafından engellendi; senaryonun tekrarını kışkırtır.
Nasıl tamamlanır?
Çoğu durumda, kişi bitmemiş senaryoyu tamamlayabilir.
En kesin yolu Daha önce başarılması imkansız olanı başar.. Ne yazık ki, bu her zaman mümkün değildir.
Sonra bazı psikolojik teknikler kurtarmaya gelir. Gebelik psikolojisinin temelini oluştururlar. Psikoterapistler, aşağıdaki öz iyileşme yöntemlerini önermektedir:
- Durum simülasyonu. Bir insan kafasındaki olayları gözden geçirmeli, nasıl bitebileceğini düşünmelidir. Yani, yeni bir komut dosyası oluşturun.
- aktarma. Bazı durumları mevcut eşinizle görüşebilir, daha özenli ve nazik olmasını isteyebilirsiniz.
Belki de yerine getirilmeyen bir arzuyu yerine getirebilecektir. Böylece gestalt sona erecek.
- Savaşamama. Bunun geçmiş olduğu ve ona göre davranıldığı anlaşılmalıdır. Başka bir deyişle, enerjiyi vermeyi bırak ve görmezden gelmeye başla. Bazen yapmak zor, ama sonuç buna değer.
- Bilinçaltından sorunların giderilmesi. Bu, bireyin geçmişte açılan görüntülere ve durumlara dikkat etmesi gereken ters bir tekniktir. Zihin yardımı ile kaydırıldığında, bitmiş olanlar kategorisine girerler.
En zoru Gebelik için en güçlü sevgiyi yenin. Tamamen insanı yakaladığında ve zincirlerini tuttuğunda. Bu genellikle bir ilişki koptuğunda olur.
Bir erkek, bir sevgiliyi düşünmeye yardım edemez, sürekli olarak ağdaki sayfasını ziyaret eder, arkadaşlarından onun hakkında bilgi ister.
İlke burada çalışmalı. "Ayrılmak, git".
Yarım ya da hafif kalamazsınız. Tüm bağlantılar kesilmeli, tüm köprüler yakılmalıdır: numarayı kaldırın, geçmişi hatırlatan her şeyden kurtulun.
bazen yer değiştirmeye yardımcı olur, uzun tatil. Tabii ki, sadece bağımlılıktan kurtulmak için değil, her gün bağlanma zayıflar ve yavaş yavaş tamamen bırakılır.
Bir insan problemle başa çıkamadığında, bir psikoterapist ile iletişim kurması gerekir. Gestalt terapisi, kişiliğin bütünsel bir imajı olarak farkındalığı ve algılanmasına yöneliktir.
Müşteri bilinci aracılığıyla kişiliğin reddedilen taraflarını kabul eder: duygular, özellikler, arzular. Bunu, kendini kabul ve kişiliğin restorasyonu izler. Bir insanın bağımsız olması, yani onun özlemlerini takip etmesi ve başkalarının hayallerini somutlaştırmaması önemlidir.
Profesyonellerle iletişim kurmanın nedenleri:
- sürekli stresli durumlar;
- ilişki kurmada zorluklar;
- yeni çevreye kötü adaptasyon;
- birçok fobiler, korkular, yaşam kalitesini kötüleştiren;
- hedeflere ve arzulara ulaşılamaması;
- depresif hal;
- geçmişe yönelik sürekli özlem;
- ağır kayıp
koruma
Çözülemeyen sorunların yüklenmesinin omuzlar üzerinde baskı oluşturmamasını sağlamak, onlara izin vermemelisin.
Fakat derin çocukluk döneminde birçok problem ortaya çıkmaktadır. İşte psikoterapistler kurtarmaya geliyor.
Yetişkinlikte, eksiklikleri önlemek, her zaman açık gebelikleri kapatmak önemlidir. Bu, aşağıdaki şekillerde yapılabilir:
- Duygu ve duyguların açıkça ifade edilmesi. Öfke veya öfke bile olsun. Asıl sorun, yetersizlik ve bastırılmış deneyimlerdir. Onları sadece sözlü olarak değil, çizimler, şarkı söyleme ve diğer yaratıcılıkların yardımıyla da ifade edebilirsiniz.
- Düşüncelerini ifade et. Elbette, muhatapların ne düşündüğünü söylemek her zaman mümkün değildir, çünkü görgü kuralları ve terbiye kuralları izin vermez. O zaman durumu akrabalarınızla konuşabilirsiniz.
- Herhangi bir yöntemle başlangıcı sona erdirmek için. Davayı daha sonra erteleyemez, biriktiremezsiniz, böylece omuzlarına ağır bir yük getirmezler.
- Azınlığa izin verme. Bir kavga varsa, o zaman diyalog için çaba göstermelisin. İddialarını, duygularını ifade etmek açıklanmalıdır. Ayrılık kaçınılmaz olsa bile, ilişki mantıklı bir sonuca varacaktır.
Gebeliğin ilk bakışta kapatılması basit görünüyor. Aslında, büyük bir istek, özveri gerektirir. Herkes geçmiş problemlerle baş edemez.
Birey hala yapmayı başardıysa, o zaman o gereksiz kargodan kurtulmak ve gelişiminde çok ileriye doğru ilerleyin.
Bitmemiş gebelik nedir ve neden kapatın? Videodan öğrenin: