Binlerce insan bir psikologun ofisini ziyaret etti: “Yaşamak istemiyorum, bunun için ne yapmalıyım?” Sorusuyla bir soru sordu. Birçoğu, uzmanlarla görüştükten sonra hala yeni bir şekilde yaşamaya başladılar, o zaman bir çıkış yolu var. Ve basittir: sadece yaşamın birkaç farklı anlamını deneyin. Neyin iyi bir teşvik olabileceğini düşünmek bir şey, kendi deneyiminiz ile denemek için başka bir şey. İnsanların hedefleri tam olarak nedir ve kendi yaşam ölçütlerini kazanmak için neler yapılabilir?
Aile değerlerine bak
Üretilmesi ve yavruların çoğunluğa bakımı yasa haline gelir. Ancak, herkes bu rol için mutlu mu? Ve herkes bu konuyla ilgili gerçek tutumlarının farkında mı? Mesleklerini arayanlar için, bu soruları hissetmek için bir veya iki gün deneyebilirsiniz. Bir ailenin yaşamdaki asıl amacına uygun olup olmadığını hissetmek için neler yapılabilir:
- günü yetimhanede geçir, çocuklarla oyna, onlara küçük hediyeler getir;
- Bir dadı, öğretmen, öğretmen veya öğretmen bulun. Bazı durumlarda, bazı konularda arzu ve bilgi kadar eğitime ihtiyacınız olmaz;
- arkadaş canlısı bir aileyi ziyaret etmek;
- Bir köpek ya da kedi almak - canlı bir yaratığa bakmak, sorumluluk anlayışı daha ciddi bir karara yol açabilir - bir çocuğun doğumu;
- ebeveynleri, erkek kardeşleri, kız kardeşleri, yeğenleri, büyükanneleri, büyükbabaları ve diğer yakın akrabaları ziyaret edin;
- Bir aile etkinliğine katılmak ya da aile bağlarını güçlendirmek için derslere katılmak.
Ancak, bu kategori sadece ebeveynlik değil, torunları bekliyor. Aşk da dahildir. Ve bazen bu duygu sadece iki kişi için yeterlidir. Eşinizle mutlu bir şekilde yaşamak için bir çocuğu veya kızı doğurmak gerekmez. Onlarca yıldır medeni bir evliliğe sahip olan çiftler var, birbirlerinin şirketlerinden zevk alacak bir çocuk planlamıyorlar. Bu duyunun uyup uymadığını anlamak için şunları yapabilirsiniz:
- zaman geçirmek, sevilen birini bulmak için güç;
- yarınızla daha fazla zaman harcayın;
- birbirlerine sürprizler yapmak, gülümsemeye sebep olmak;
- birlikte hayatı öğrenmek;
- ortak bir geleceğin hayalini kurmak;
- Yanlış anlamaları önlemek için kişisel değerleri tartışın.
Kazanmayı öğrenin
Bu madde aynı zamanda iki alt kategoriyi içerir - kariyer ve zenginlik. İlk hedefi anlamak için denemek daha iyidir:
- birçok yarışmacının bulunduğu bir işe başvurmak;
- farklı mesleklerde kendinizi deneyin;
- ilk ciddi promosyonu alın;
- yetkililerden övgü ve teşvik almak;
- şirketinizin, şirketin gelişimine somut bir katkıda bulunmak (rekabeti kazanmak, özgün bir fikir önermek, sıra dışı bir yaklaşım vb.);
- kendi işini kur, kendine çalış.
Kariyer yarışı iyi heyecan geliştirir. Böylece azalmaz, başka bir koz teşvikine ihtiyacınız olacak - para. Ancak bu durumda bir nüans vardır: Ek bir dolar alma isteği açgözlülüğe dönüşebilir. Bu riski ortadan kaldırmak için, her kuruşun kullanımını derhal düşünmek daha iyidir. Örneğin, yeni kıyafetler kazanmak, yurtdışında tatil yapmak, bir ev inşa etmek, ebeveynlere yardım etmek vb.
Aynı şey güç, popülerlik için de geçerli. Kafayı çevirebilir, zarar verebilirler. Bu nedenle, bu özlemler kendi içinde ancak insanlarla birlikte olmalarına, onlara yardım etmelerine, yaşamlarını iyileştirmelerine yönelik samimi bir istek varsa, daha iyi teşvik edilir.
Kendini gerçekleştirmeyi hatırla
Kaç kişi, bir zamanlar en sevdikleri işi bıraktıkları için ömür boyu özlemlerini kaybetti. Sebepleri farklı:
- kötü gelir;
- mahkumiyet, akraba veya tanıdıklardan gelen baskı;
- hedefe giderken başarısızlık, birçok engel;
- başarısızlık korkusu;
- sahte prestij için yarış;
- Ailenin iyiliği için kendini feda etme, sevgili adam.
Geriye dönüp bakıldığında, bu tür insanlar genellikle kararlarından pişman olurlar, ancak durumla hiçbir şey yapmazlar. En ufak bir adımı bile atmazlar, çünkü kaybedilen anı, yaşı eski, yetenekleri küçüktür. Ancak, bu başka bir bahane. Bir kez ilham veren bir etkinlik kafanızı dönmekten hoşlanıyorsa, onu sevdiniz, neden şimdi denemiyorsunuz?
Dansçı olmak istiyorum - dans stüdyosunda kayıt yapabilirsiniz. Sanatçı olma hayali var - dünyada çok fazla sanat okulu var. Çocukluk döneminde çok fazla seyahat etme isteği vardı - böyle bir konuda düşünmek için hiçbir zaman geç değildir. Asıl mesele, kararsızlık ve hiçbir para, engel veya kınamaların en sevdiğiniz faaliyetten kazanılan gerçek mutlulukla karşılaştırılamayacağının anlaşılmasıdır.
Dünyaya iyi ver
Başkalarına değer veren doğa, ilham verir, hafiflik ve sıcaklık verir. Bu yüzden iyi işler yapmak yaşamda aile veya kariyerden daha az önemli bir amaç değildir. Yatkınlığınızı iyice nasıl anlayabilirsiniz:
- gönüllüler için kaydolmak;
- bir yardım etkinliği düzenlemek veya hatta bir vakıf kurmak;
- günlük küçük işler yapar;
- periyodik olarak bağış yapın;
- barınaktan bir hayvan almak, yeni bir ev bulmak için bir yetimhaneye yardım etmek;
- piyasadaki kasada birisinin satın almalarını öder;
- gülümser üzgün adam gezgin;
- sağlık personelinin saflarına katılmak;
- arabaya birini atmakta serbest;
- beklenmedik bir şekilde aşık bir çift için romantik bir melodi çalmak;
- sebepsiz yere resim çizip sunmak;
- halka açık bir parkta çöp toplamak;
- kan bağışçısı olmak.
Bir ömür boyu buna yardım etmenin birçok yolu var. Liste, tüm olasılıkların milyonda birini göstermiyor. En küçük iyilik zaten dünyayı değiştiriyor, dünya olmasa da birisinin içini. Kendi kararlarının birinin gülümsediği ve hatta hayat kurtardığı gerçeği ruh için çok sıcak.
Zevkte ustalaşmak
Hedonizm, her şeyden önce zevk veren bir etik değerler sistemidir. Hedonistler yaşadıkları anda neşeyi görmeyi tercih ederler. Zevkin her saniyesini nasıl değerlendirebileceklerini bilirler, içinde en yüksek hedefi görürler. Bu dünya görüşüne nasıl gelinir? Zevk öğrenmek:
- lezzetli yemekler;
- yüksek sanat eserleri - resim, müzik, tiyatro veya koreografik prodüksiyonlar, sinema, vb.
- doğada güzellik, insan, iş, kıyafet tarzından uçağın yapısına kadar her şeyde;
- her türlü rekreasyon;
- özgürlük, bağımsızlık;
- duygular, kısa süreli duygular, fiziksel duygular;
- başarılar, başarılar.
Ve bunlar sadece birkaç örnek. Hafifçe abartılı bir konsepte rağmen, iyi geliştirilebilir. Psikoterapistlere yaşamda iyi şeyler görmeleri öğretilir ve bu alanda yardımcı olabilirler.
Bir savaşçı ol
Mücadele başka bir heyecan verici ajandır. Dövüş sanatlarındaki yarışmalar da bu kategoriye girer, ancak daha fazlası yaşam mücadelelerine atıfta bulunur. Zorlukların üstesinden gelmek, fikirleri korumak, konuların derinlemesine analizi - bunların hepsi yıllarca sürecek. Kendinizi böyle bir mücadeleye nasıl adayabilirsiniz:
- sıfırdan bir iş başlatmak, kurmak, en baştan geliştirmek;
- Engellere rağmen en sevdiğin işe güvenmek;
- mitinge katılmak, bir parçası olmak;
- onların bakış açısını savunmak;
- başkalarının imkansız göründüğü zor bir şey öğrenmek;
- sürpriz sevdiklerini kendi başarılarıyla;
- bir klişeyi örnek olarak kırmak;
- orijinal durumu zor durumdan çıkarmak;
- bir taç hareketi, psikolojik bir yöntem, herhangi bir sorunu çözmenin özgün bir yolunu icat et;
- Korkunu, hatta fobisini yen.
Bazı bireyler karşılaşılan zorluklarda anlam görürler. Kolayca gelenlerle ilgilenmiyorlar. Onlar için mücadele - tüm varoluşların anlamı.
Düşünceler kafamda dönüyorsa “Yaşamak istemiyorum, anlam ve mutluluğu yeniden kazanmak için ne yapmalıyım?”, Sonra iyileşme için umut var. Bu makaleyi okumak bile, en iyisini arzusunun korunduğunu kanıtlar. Peçeyi kaldırmayı, böyle bir durumda nasıl hareket edileceğini öğrenmeyi - neşe ve refaha doğru ilk adımı. Önemli olan - pes etmeyin, hareket edin, deneyin, çünkü mutluluk ısrarcı olmayı sever. Ve sonra tüm sorunlar kendiliğinden kaybolacak. İyi şanslar!
