Zor anlardan ve krizlerden nasıl kurtulabilirsiniz: En iyi yollar

Her çift, ortak geleceği tehdit eden “bulutlu zaman” gibi büyük bir kavga yaşamıştır. Bu bakımdan, bir ilişkide krizden nasıl kurtulacağımızın ikilemi her zaman ilgili kalır. Psikologlar, en zor durumlarda bile, evliliğin korunması için uzun zamandır evrensel tarifler geliştirmiştir. Hangi krizler en çok çiftle karşılaşır ve onları kurtarmanın objektif yolları var mı?

Bir çiftin hayatındaki en tehlikeli aşamalar

Evlilik dikişlerde patlarsa ve eş temas kurmayı reddederse, zor anlardan ve eşiyle ilişkideki krizden nasıl kurtulurum? Psikologlar günlük olarak bu tür soruları cevaplamak zorunda kalıyorlar. Çoğunlukla çiftler, yaklaşık olarak aynı dönemlerde zor aşamalardan geçer. İşte bir mola veya büyük bir değişiklik en sık meydana geldiğinde en tehlikeli aşamalardan sadece birkaçı:

ilk ayın romantizminin sona erdiği ve insanların birbirlerinin avantaj ve dezavantajlarına nesnel olarak bakmak zorunda oldukları ilk yılın krizi;
üçüncü yılın krizi, ilişkilerin genellikle yeni bir aşamaya geldiği, hamilelik veya evlilik sırasında, sevenler eski manevi bağlantılarını yitirdiği ve kavgaların daha sık yaşandığı;
orta yaştaki partnerlerle (35-45 yaş arası) ortaya çıkması da ilişkide ciddi sorunlara yol açar - bu dönemde insanlar ilişkinin gençliğinde sundukları ideal resme karşılık gelip gelmediğini anlamaya çalışıyorlar;
yirminci yıl ilişkilerinin krizi, eşlerin çocuklarının olgunlaştığı gerçeğiyle yüzleşmeleri gerektiğinde, psikologlar bu aşamaya “boş yuva” dönemi diyorlar.

Psikologlar ilişkilerde bir krizden kaçınmanın imkansız olduğunu iddia ediyor, ancak bu zor aşamayı hem kendinizi hem de eşinizi gereksiz dramalardan kurtararak onurlu bir şekilde geçebilirsiniz. Zor anların kendileri kıskançlıktan temel sıkıntıya kadar çeşitli faktörlerden kaynaklanabilir. Bu nedenle, bir insan bilinçaltında ortak çocukları için bir ortağı kıskandırabilir ve ayrıca güçlü bir arkadaşlığa sevginin yeniden doğuşuyla karşı karşıya kalabilir. Bunun olmasını önlemek için, ortaklar her zaman diyaloga girmeli, şikayetlerini ifade etmeli, ancak ilişkiye romantizmi getirmeyi unutmadan, hiçbir ücret talep etmemelidir.

Orta yaş krizi ve olası evlilik çöküşü

Aşık neden farklı davranmaya başladı ve kocasının orta yaş krizinden nasıl kurtulabilirsiniz? Denemelerin yaşamları boyunca bir çiftini beklemelerine rağmen, bu sürenin duyguların korunması açısından en zor olduğu düşünülmektedir.

Psikologlar, kırk yaşına geldiklerinde, güçlü cinsiyet temsilcilerinin başarılarını analiz etmeye başladıklarını, gençlik olarak hayal ettikleri her şeyi elde edip etmediklerini anlamaya çalıştıklarını söylüyorlar. Aile ilişkileri de analiz edilir. Bir ortağa yönelik duyguların ideal olamayacağının farkında olan adam, yavaş ama kesin bir şekilde birliği sekteye uğratan yeni bir tutku aramaya başlar. Erkeklerde orta yaş krizinden nasıl kurtulur ve bunun için ne yapmaya değer?

Bir erkekle sürekli iletişim halinde olmak, onunla yürekten konuşmak, bir ilişkideki olası sorunları tartışmak gerekir.
Zor bir dönemde, bir ortağı kışkırtmadan, tartışmalardan kaçınmalısınız.
Bir erkeğin bu zor dönemde mutlu hissetmesini sağlamak için, onu daha fazla övmeli ve övgü ödemelisiniz.
Bu dönemde kadınların görevi, sevilenlerin evlilik ve ilişkilerin idealliğine inanmasını sağlamaktır.
Birbirlerini yatakta ve ev içi meselelerde şaşırtmayı öğrenmek de gereklidir.

Bu dönemde krizden nasıl kurtulabilir ve ilişkiyi kalıcı bir tatile nasıl dönüştürebilirsiniz? Aslında, her şey temel basit: sadece eşinizi şaşırtmanız, birlikte daha fazla zaman geçirmeniz ve mevcut sorunları tartışmanız yeterli. Orta yaş krizinin arka planına karşı, bir sevgili ailesinin ne kadar mükemmel olduğunu merak etmek zorunda kalmamalı.

Bir erkek kariyeri veya görünümünden memnun değilse, eşi bu problemlerle başa çıkmasına yardım etmelidir. Ortaklar arasındaki yaş farkı yedi yıldan fazla değilse, orta yaştaki bir krizden kurtulmak çok daha kolaydır. Eğer bu rakam daha büyükse, o zaman genç ortağın büyük sevgilisinin işkencesini anlamayacağı muhtemeldir.

Kriz aşamalarıyla başa çıkma yolları

Bir orta yaş krizinden nasıl kurtulacağınızı bulduktan sonra, bir ilişkideki diğer zor dönemlerle nasıl başa çıkacağınız hakkında konuşmanız gerekir. Psikologlar genellikle hastalarına aşağıdaki ipuçlarını verir:

birbirlerinin eksikliklerini kabul etmeyi öğrenmeniz, yalnızca esaslara odaklanmak;
kavgalar için küçük sebepler göz ardı edilmeli, çünkü o zaman çift daha sık barış içinde yaşayacak;
her durumda birbirini duymayı öğrenmeli;
Krizin sadece güvensizlik arka planına karşı ağırlaştıracağından sevgili özgürlüğünü sınırlandırmak tavsiye edilmez;
Her iki ortağa da yakın olanı yaparak ortak çıkarlar bulmalısınız, çünkü aralarında arkadaşlığa yakın bir ilişki kurulacaktır;
Kriz döneminde bile, zengin ve samimi bir hayattan vazgeçemezsiniz, çünkü o zaman ortağın sol bakmak için daha az cazibesi olacaktır;
Hoş şeyler için her zaman ortağa teşekkür etmeniz önerilir.

Birçok yönden, çiftin geleceği, ilişkide kurulan iklime bağlıdır. Bir erkeğin ve bir kadının hiçbir ortak çıkarı yoksa, herhangi bir önemsemeyi ele geçirirlerse, o zaman başgösteren kriz yalnızca tutkuların yoğunluğunu arttıracaktır. Eğer ortaklar birbirlerini gerçekten seviyor ve takdir ediyorlarsa, herhangi bir zorlanmadan herhangi bir zor aşamada hayatta kalabilecekler.

Bir erkeği duymayı öğrenmek çok önemlidir. Eş, yeterince ilgi göstermediğini söylerse, tüm işleri ertelemek ve birlikte zaman geçirmek gerekir. İkinci yarı, samimi yaşamdan memnun değilse, o zaman onu orijinal seks veya uzun bir prelüd ile memnun etmelisiniz.

Mutlu ilişkiler, ince küçük şeylerden oluşur. Eski ilişki ile yaşamın yeni aşaması arasında seçim yapmanın eşiğinde, ortaklar kesinlikle tüm bu küçük şeyleri hatırlayacak ve birliklerini mahvetmek istemeyeceklerdir.

Kriz aşamasından nasıl kurtulabilirsin - psikologlar bu konuyu affetme yeteneği olmadan çözmenin imkansız olduğuna inanırlar. Bir erkek ve kadın, bir kavgada önemli olmayan küçük çatışmaları görmezden gelmeyi öğrenmelidir. Böyle bir durumda, ne ihanet ne de orta yaş krizi onları ayrıştıramaz.

Bununla birlikte, psikologlar sadece evlilikleri için akılsızca savaşmamalarını değil, her zaman bir ilişkideki durumu analiz etmelerini önerir. Ortaklar mutlu mu, gerçekten kalan günleri birlikte geçirmek istiyorlar mı? Bazen ilişkiler o kadar alışkan olur ki insanlar “mutluluk” kelimesinin gerçek anlamını unuturlar. Evlilik için savaşmak, yalnızca ortak gün ve gecelerin gerçekten zevk verdiği durumlarda olmalıdır. Bir arada olmak, yalnızca alışkanlık ve temel bytovuha ile bağlantılıysa, kriz hayatında köklü bir değişimin temelini oluşturabilir.

Kadın ve erkeklerde orta yaştaki krizin nasıl üstesinden gelineceğini bilen psikologlar, istisnasız bütün evlilikleri koruyan evrensel bir tavsiye veremezler. Sendikanın uzun yıllar korunabilmesi ve imha edilmemesi için duygularınız üzerinde her zaman çalışmak gerekir. Ortaklar bir olmalı ve eğer böyle bir birliktelik birkaç yıl sonra bile görülmezse, bu ilişkinin bir erkek ve bir kadın için ne kadar gerekli olduğunu düşünmeye değer.