Daha cesur ve daha kararlı nasıl olunur
Bir insanın hayatında, genellikle cesur bir karar vermeniz gereken durumlar vardır. Şüphe ve kendinden şüphe duymaktan dolayı bazı fırsatları kaçırdığınız gerçeğiyle mi karşılaştınız? Bu herkese oldu. Fakat nasıl daha cesurlaşır ve hayal kırıklıklarını ve başarısızlıklarını daha kararlı ve unutur? Sorunlar bilinçaltımızda. Ancak her durumun ve ilgili eylemin analizi sizi küçük "zaferlere" ve sonra büyük mutluluğa götürecektir!
Kendine güven
İç mesajı hisset. Ne de olsa, depresyonda bulunmak ve zayıf, istekli bir birey olduğunuzu kabul etmek en kolay yoldur. Sonra her kişisel başarısızlık mizaç ve karakter özellikleri ile açıklanır. Karar nedir? Bu, bir kişinin hedefleri belirlemesi ve belirsizliğe dikkat etmeden herhangi bir görevi yerine getirmesidir. Ancak kişi, şüphelerinizi nasıl unutabilir ve korku duymadan, eylemlerinizin ne kadar rasyonel olduğunu değerlendirmeden nasıl hareket edebilir?
Kendi eksikliklerin üzerinde çalış.
- Duygularınızı ve deneyimlerinizi analiz edin. Başkalarının fikirlerinin kendi düşüncelerini etkileyememesine izin ver. Çoğu zaman, fazla güvenmeyle çevrili veya başkalarının kınamasına maruz kalmış olanlar kararsızlık çekiyorlar. Bu insanlar kendilerini zayıf ve hiçbir şeyden aciz görmezler. Bu kısır döngüyü yenmek zor, ama ondan çıkmak gerekiyor.
- Basmakalıp kurtulun. Konfor bölgesinden vazgeç. Kimsenin sizin için bir şey yapmasına izin vermeyin. Bunun veya bu kararın tüm sorumluluğu tamamen size aittir.
- "Kalem" cesaret geliştirmek için harika bir egzersiz. En küçük problem bile büyük bir kale şeklindedir. Ve fırtınaya ihtiyacımız var. Önemsemeyle başlamak gereklidir. Örneğin, bir kişiyi yerine getirmek istemediğiniz bir isteği reddedin. Değişimden korkma. Sadece ilk başta korkunç olacak.
- Düşün, sürekli olarak önemli ve uzun zamandır beklenen bir şeyi reddettiğiniz için mi? Belki de içgüdü içgüdüsünden hiçbir şey gelmeyeceğini öne sürüyor? Kendinize inancınız yoksa nasıl daha cesur ve daha belirleyici olacağınız görülüyor? Kendinize sorun: hangi sebep sizi daha iyi yapmaz? Bir kişi sonsuza dek kaybetmek için iyi bir neden olmadığını anlarsa, o zaman herhangi bir hedefe ulaşabilir.
Bir sorunu uzun süre görmezden gelirseniz, kararsızlık ve belirsizlik yalnızca bundan artacaktır.
Korkuların üstesinden gelmek
- Korkularımız sadece kendinden kuşku duymakla kalmıyor, aynı zamanda kaderi değiştirmekten korkuyor. Bir kağıt üzerine düşünün ve yazın, korkudan kaybettiğiniz şeyleri. Böylece hayatımızı nasıl harcadığımız anlayışı geliyor.
- Asi ol. Aptalca şeyler yapmayın ve zararlı bağımlılıklara başvurmayın. Fakat hayatınızın herhangi bir alanını diğerlerinden daha iyi, daha ilginç hale getirin. Yeni bir şeye ilgi duyun, yeni bir teknolojinin geliştirilmesine katkıda bulunun, makaleler yazın, fikirlerinizi açıkça ifade etmeye çalışın. Başlangıçta kolay olmayacak, ancak daha sonra tamamen yeni bir hayatın tadını çıkarabileceksiniz.
- Görünümdeki değişikliklerden korkmayın. Daha aydınlan. Başkalarının kararlarından korkmayı bırak.
- Kariyerini düşün. Kararsız insanlar refah alabilir mi?
- Bir ilişki kurmaktan korkmayın, yeni ekler edin. Bu tür bir sorumluluk korkusu yalnızlığa yol açar.
İnançla daha cesur ve daha güvenli nasıl olunur
Kendi gücünüze ve farklı durumların başarılı sonuçlarına inanmak son derece önemlidir. Evrenin merkezi olduğunuzu anlayın. Tüm olaylar senin etrafında döner. Tüm insanlar yandan kınama ve derecelendirme için doğmamışlardı. İnsanın kendisine olan inancı, başarısının en önemli psikolojik yönüdür. Her yeni durumda kasıtlı eylemler gerçekleştirme konusunda doğru tutum ve niyetlere sahip olmak hemen hemen bir zaferdir. Doğru psikolojik tutum olmadan, yaşam yolundaki deniz fenerimiz, başaramayacağız.
Güne, karamsar düşüncelerle başlamak, problemleri düşünmek yanlış. Peki ya küçük başarılar? Kendinizde "kazmayı" bırakın, yenilgiye uğramak için mahkumiyetten vazgeçip diğer insanların suçlamalarını unutun. Aksi takdirde, depresyon bekliyoruz. Kendini affet. Bu çok önemli. Kendine nezaket de çok gereklidir. Geçmişteki yanlış adımlar bizi güçlendirir ve kendini suçluyorsun. Genellikle yanlış bir şekilde onarılamayacak bir şey olduğunu düşünürüz, gerçekte yalnızca ölüm onarılamayabilir. Ve zorlukların üstesinden gelinmektedir.
Yaşamaktan korkuyoruz
Genellikle çekingen ve kararsız insanlar kendi korkularının kabuğundadırlar. Tam ayrılma ve izolasyon, yeni hatalardan kaçınma girişimleri ve başarısızlık korkusu bunların hepsi tipiktir. Bu zor durumun üstesinden nasıl gelinir?
- Önemli bir şey yapmadan önce, başarısızlığa hazırlıklı olmalısınız, ancak başarısızlığa dikkat edin. Kendiniz için, olası olumsuz sonucu "kaydırın". Durumu birkaç kez analiz ederseniz ve kritik hiçbir şeyin bir şekilde veya başka bir şey olmadığını anlarsanız, hareket etmekten korkmazsınız. Sonra başarılı bir sonuç hayal edin ve kendi başarınızı deneyimlemeye çalışın. Bu resmin her zaman kafanda olmasına izin ver.
- Korkularınla yüzleş. Oh, ne kadar zor ama gerekli olacak! Cesur bir adam, korkusu olmayan biri değil, fobisinin üstesinden gelebilen kişidir. Bu zor iş kendi başına her gün yapılmalı. Küçük şeylerle başlamalı ve bir davranış planı geliştirmelidir.
- Kendin için daha fazla övgü. En küçük zaferi bile sevinmeliyiz. Tüm cesur işleri övmeli ve takdir etmeliyiz. Bu benlik saygısını arttırır.
- Biraz daha risk. Bir girişimde bulunmak ve kaybetmek, bir parmağınızı vurmamak ve bunun hakkında ağlamaktan daha iyidir. Tecrübe kazan ve sonuç çıkar. Hayat, tecrübemizin kötü ya da iyi olup olmadığını gösterecek.
- Sosyal çevrenizi arttırın, arkadaş listenize ekleyin. Yeni insanlarla tanışmaktan utanıyoruz, ancak korkunun özel bir nedeni yok. Başka birini tanıma süreci her zaman ilginçtir. Daha cesur ol, birileriyle tanış, ilk önce inisiyatif al. Bu kararlılık ve cesaret kazanmak için yararlı bir adımdır.
Karar verme ve cesaret gibi önemli özellikler her insanda bulunmaktadır. Ama burada tüm bulaşma onları nasıl kullandığımız. Tek doğru cevap her zaman pratik yapmaya devam etmektir. Gerçek içsel uyum kendiniz üzerinde sıkı çalışmaktan sonra gelir.
İlgili makaleler:
Benlik saygısı nasıl arttırılır? 7 tavsiye
6 adım, kendinden emin olmak için nasıl
Konfor bölgesinden nasıl çıkılır
