Nevrotik depresyondan kurtulmaya ne yardımcı olacak?

Nevrotik depresyon - aşağıdaki belirtilerle karakterize edilen bir nevroz tipi: sabit depresyon, bozulmuş performans, apati, uyku problemleri, otonom bozukluklar.

Hastalık, akut stresli bir durumun arka planında gelişir.

Tanımı ve özellikleri

Nevrotik depresyon veya diğer bir deyişle depresif nevroz - Hem nevroz hem de depresyonda görülen semptomları birleştiren bir bozukluk.

Bununla depresif belirtiler Hastaların çoğunluğu kendi geleceği hakkında olumlu bir bakış açısı sürdürdüğü ve uzun süreli depresyon ile gelişen hiçbir kişilik bozukluğu olmadığı için orta derecede görünür.

Bazı ülkelerde, doktorlar nevrotik depresyonu bağımsız bir hastalık olarak görmez ve durumsal depresyona yönlendirmez.

Nevroz ve depresyon arasındaki fark nedir?

Depresyon nevrozdan nasıl ayırt edilir?

Hem nevroz hem de depresyon, yorgunluk, sakatlık, çeşitli uyku bozuklukları, otonomik semptomlar, sinirlilik, depresyon ve daha fazlası gibi benzer semptomlara sahiptir. Ancak aynı zamanda nevroz ve depresyonun aynı olduğunu söylemek mümkün değil.

Depresyon hakim olduğunda umutsuzluk duygusu, depresyon, genellikle aşırı noktalara ulaşıyor. Hasta, hastalığın başlangıcından önce pahalı ve önemli olduğu gerçeği de dahil olmak üzere bir şeye çalışma ve ilgi kapasitesini kaybeder.

Onu çevreleyen noktayı görmüyor, genellikle neden yaşamaya devam etmesi gerektiğini anlamıyor. intihar etmeye çalış umutsuzluktan.

Ayrıca, depresyonu olan insanlar kendilerinden nefret etme eğilimindedir ve etraflarındakilerin de kalpten nefret ettiklerini ve nefret ettiklerini düşünürler.

Ve eğer bu bir sebepten dolayı yanlışsa onu bulurlar. diğer irrasyonel açıklamalar (“Aslında, beni yeterince iyi tanımadı, bu yüzden beni ilginç ve akıllı görüyor, ama sonra her şeyi anlayacak”).

Düşüncede bu tür irrasyonellik, bilişsel psikolojiye göre, depresyonun temellerinden biridir.

Bir kişi depresyondan muzdarip olursa, kısmen veya tamamen Zevk ve zevk yeteneğini kaybeder.

Nevroz ile bu gerçekleşmez. Nevroz kendini daha yumuşak gösterir ve sinirlilik, yırtılma, uyku problemleri ve artan yorgunluk ön plana çıkar.

Ama erkek hepsi geleceğinizi parlak renklerde görmeye devam edebilirsinizOnun düşüncesi, depresyona özgü irrasyonel, negatif renkli ifadeler üretmez, sevgili olduğu gerçeğinden zevk alabilir.

Nevrozun ana motoru stresli durumlardır. Bir kişi stres bölgesini terk ederse, nevroz belirtileri hastalığın özelliklerine bağlı olarak tamamen hafifler veya yok olur.

Depresyonu ile, ana motorları olduğu için zayıf çalışır veya tam olarak çalışmaz. sadece dışarıda değil, kişinin içinde.

Evet, depresyon, nevroz gibi, tetikleyebilir ve kronik stres ve akut stresli durumAncak, depresyonda yer alan irrasyonel tavırlar, bir kişinin nevroz ile aynı şekilde dışarı çıkmasına izin vermez ve hastalığı kötüleştiren dış durumu çözme gücüne sahip değildir.

Etrafında olan tüm olumsuz şeyler sadece mantıksız tutumları destekliyor, onları güçlendiriyor.

Bir kişinin bu tesisleri dikkate alması, aksine rasyonel ve genellikle onları argümanlarla desteklemeye hazırBu, depresyonu olmayan bir insana son derece karamsar ve hatta garip görünüyor.

Bu iki hastalık sıklıkla birbirine eşlik eder ve arka planlarında obsesif-kompulsif bozukluk, anksiyete, panik bozukluğu gibi başka bozukluklar ortaya çıkabilir.

Nevroz ve depresyon - Birlikte nasıl uyuyorlar? Nevroz ve depresyon arasındaki fark nedir? Videodan öğrenin:

Sınıflandırma ve formlar

Görünüşün nedenlerine bağlı olarak aşağıdaki nevrotik depresyon formları ayırt edilir:

1. Eksojen veya reaktif. Hastalık travmatik bir durum yaşadıktan sonra gelişir: sevilen birinin ölümü, şiddetli şiddet olayı, ilişkilerde acı verici bir mola, işten çıkarılma ve diğer nedenler. Reaktif nevrotik depresyon için ruh hali değişimleri karakteristik değildir ve insan düşünceleri olanlar üzerine yoğunlaşmıştır.
2. Endojen. Endojen depresyonun travmatik bir olaydan sonra gelişebilmesine veya stresli bir durumun ciddiyetinde ılımlı olmasına rağmen, oluşumu bir kişinin kişiliği ve genetik özellikleri ile yakından ilgilidir. Ayrıca, bu depresyon şekli neredeyse sıfırdan gelişebilir.

Duygudurum dalgalanmalarının özelliklerine bağlı olarak, depresyon türleri:

1. Bipolar. Bu form, hastanın durumundaki manik (yetersiz yüksek ruh hali, artan çalışma kapasitesi, zaman kaybı) ile depresif (aşırı depresif ruh hali, çalışma kapasitesi kaybı) arasındaki radikal dalgalanmalarla karakterizedir.
2. Monopolar. Bipolar nevrotik depresyonda mevcut olan ani değişiklikler yoktur. Hastanın havası monoton baskın, günlük hafif dalgalanmalar olabilir.

Nevrotik depresyonun belirtileri ve bu videodaki diğer depresyon türlerinden nasıl farklı olduğu hakkında:

Gelişim nedenleri

Depresif nevrozun ana nedenleri:

1. Akut stresli durum. Bunlar, aşağıdaki travmatik olayları içerir: bir arkadaşınızla, yakın akrabanızla veya eşinizle bir ara, önemli bir kişinin ölümü, her türlü şiddete (fiziksel, zihinsel, cinsel) ilişkin bir olay.
2. Kronik stres ve uzun süreli stresli etki. Bu nedenler arasında sorunlar, işyerinde stres, gergin, ailede çatışma durumu, yatalak akraba bakımı, maddi zorluklar, sevilen birinin hastalığı, çevrelerindeki insanlardan uzun süreli şiddet etkisinin bulunması (bir eğitim kurumunda veya işyerinde zorbalık, ebeveynler tarafından dayak ve aşağılanma, eş).
3. Kişilik Özellikleri İki tür insan nevrotik depresyona yatkındır: duygularını sınırlamaya alışkın olanlar ve özgüveninin düşük olması, zorluklarla ilgili önemli kararlar almak, çeşitli nedenlerden dolayı endişe etmek, yaşamdaki değişikliklere pek uyum sağlamak.

Depresif nevroz belirtileri

Nevrotik depresyona aşağıdaki semptomlar eşlik eder:

1. Depresif ruh hali. Depresif nevroz, normal depresyonun aksine, orta derecede depresyon ile karakterize edilir. Klasik depresyonun karakteristik özelliği olan günlük ruh hali dalgalanmaları ılımlı veya gözlenmedi.
2. İnhibisyon, ilgisizlik, halsizlik. Hastanın düşünmesi zorlaşır, konuşması ve hareketleri yavaşlar, çalışırken daha fazla mola vermesi gerekir.
3. Olağan faaliyetlerde ilginin azaltılması veya çıkar kaybı. Bu belirti klasik depresyonda olduğu kadar belirgin değildir ve olmayabilir.
4. Performansın düşmesi veya tersine işe gitme arzusu Özellikle depresif nevroz gelişmesinin sebebi aile ilişkilerinde sorunlarla ilişkiliyse, duygulardan uzak durmak ve daha iyi hissetmek için yola çıkın.
5. Uyku bozuklukları Hastaların uykuya dalması zor, uykusu sığ, hassas, uyku sırasında sıklıkla uyanır ve tekrar uykuya dalmakta zorluk çeker. Gün boyunca uyuşukluk ve halsizlik hissi oluşabilir.
6. Vejetatif bozukluklar. Baş dönmesi, kan basıncında düşme, sindirim sisteminde arızalar (ağrı, şişkinlik, kabızlık, ishal), kalp çarpıntısı, iştahsızlık ve zayıflık hissi oluşabilir. Bu semptomu yaşayan çoğu kişi hastaneye gider, ancak ciddi somatik hastalıklar tespit edilmez ve semptomatik tedavi rahatsızlıklardan kurtulmaya yardımcı olmaz.

Nevrotik depresyon ile intihar ruh hali ve diğerlerinden çitler çekme isteği genellikle yoktur.

Tedavi ve Bakım Teknikleri

Çoğu zihinsel bozukluk gibi, nevrotik depresyon da farmakolojik ve psikoterapötik yöntemler kullanılarak tedavi edilir.

ilaçlar hastaya ayrı ayrı ve semptomlarına göre atanır.

Tedavi sırasında, uygun olmadıkları ortaya çıkarsa, ilaçlar başkaları tarafından değiştirilebilir.

İlaç tedavisi - Depresif nevroz tedavisinin önemli bir yönü olan ancak merkezi olmayan, çünkü ilaçların çekilmesinden sonra, psikoterapötik tedavi yöntemleri birbirine bağlı değilse belirtiler geri döner.

Aşağıdaki ilaç grupları tanımlanabilir:

• antidepresanlar. Aşağıda listelenen diğer ilaç gruplarının aksine, neredeyse her zaman tedavi sürecinde bulunurlar. Örnekler: Tsitalopram, Imipramine;
• atipik antipsikotikler (Ketiapin, aripiprazol). Ruh halinizi iyileştirin, ilgisizliğin ve uyuşukluğun ciddiyetini azaltın;
• sedatifler. Çok az yan etkisi vardır, uyku ve ruh hali üzerinde olumlu bir etkisi vardır, gerginliği azaltır. Örnekler: Kediotu tentürü, Novo-Passit;
• nootropics. İnhibisyon ve ilgisizliği azaltır, yaşama olan ilgiyi arttırır ve konsantrasyon üzerinde olumlu bir etkiye sahiptir. Örnekler: Piracetam.

Ayrıca, gerekirse, atanmış kompleksler vitaminler ve mineraller, fizyoterapi (masaj, elektrik, su verme, hidroterapi).

Nörotik depresyon tedavisinde bilişsel-davranışsal psikoterapi yöntemleri yüksek verimlilik göstermektedir.

psikoterapist hastaya irrasyonel tutumlarıyla ilgili otomatik düşünceleri fark etmeyi ve özel bir masaya yazarak onları çürütmeyi öğretir.

Bu teknik yaygındır ve elde etmenize olanak sağlar. olumlu sonuçlar oldukça kısa sürede.

Psikolojik danışmanlık da yardımcı olabilir.

Konuşma sırasında, psikolog hastanın problemlerini tartışıyor, onlara karşı tutumunu değiştiriyor, problemlerin başka yönlerini gösteriyor çalışma çözümleri sunar. Bazı durumlarda, hastanın yakınları psikolojik konsültasyona davet edilir.

Prognoz ve korunma

Nörotik depresyonun zamanında tedavisi ile prognoz pozitiftir: kısa sürede pozitif sonuçlara ulaşmak mümkündür.

Hastalık çok uzun sürerse, ona göre diğer bozukluklar katılabilirhangi durumu ağırlaştırır ve tedavi sürecini zorlaştırır. Ayrıca, uzun vadede nevrotik depresyon nevrotik kişilik bozukluğuna dönüşür.

Temel önleyici öneriler:

• mümkün olduğunda stresli durumlardan kaçının;
• daha sık açık havada olmak;
• Zihinsel durumu olumsuz yönde etkileyen kişilerin hayatlarına devam etmeyin.

İlk zihinsel bozukluk belirtileri ortaya çıktığında, bu önemlidir hastaneye gidip bir muayene kompleksi geçirin, ve sonra, testler fiziksel hastalıkların varlığını göstermezse, kalifiye bir psikoterapist ile randevu alın.

Nevrotik bir depresyon meydana geldiğinde ne düşünmelisiniz? Belki bu video size yardımcı olacaktır:

Videoyu izle: Panik Atak Nasıl Geçer? Başa Çıkmanın 6 Yolu! (Mayıs Ayı 2024).