Sonbaharda yeni bir hayata başlamak için 7 neden
Nedense herkes baharda yeni bir hayata başlamanın daha iyi olacağından emin. Bu arada, sonbaharın en iyi başlangıç olacağı tartışılmaz birçok tartışma var. Birçoğu sonbaharda depresyon ve kötü ruh halinden muzdariptir ve altın çağ geldiğinde hiç de mutlu değillerdir. İnsanlar çevrelerindeki güzelliği farketmezler, problemlerine daldırılırlar ve hatta bir şeyi değiştirmeye başlamayı bile düşünmezler. Ancak, pozitif yüklerseniz ve bulutlu ve yağmurlu havaları görmezden gelirseniz, iddialı hedefler koyabilir ve daha da iyisi, başarılı bir şekilde başarabilirsiniz.
Hala sonbaharın yeni başarıların zamanı olmadığını düşünüyorsanız, aşağıda yazılan yedi nedeni okuyun ve tekrar düşünün.
№1. Hayattaki hedeflere odaklanmak daha kolaydır.
Tabii ki, birisi için yağmurlu bir gün geçirmenin en iyi yolu kanepeye düşmek ve en sevdiğiniz şovun tekrarını izlemek. Ancak, kötü hava koşullarının geleceğinizi planlamak için harika bir bahane olduğunu düşünüyorsanız. Yaklaşan yaz ve tatil günleri, plaj partileri ve yeni tanıdıkların düşünceleri sizi rahatsız etmiyor. Sonbahar sessiz bir zamandır, bir insanı yaşam hakkında düşündürür ve macera aramaz. Böylece, iradenizi toplayın ve TV uzaktan kumandası yerine kendinizi bir defter ve kalemle donatın.
№2. Doğa harika şeylere ilham veriyor.
Bilim adamları doğanın baharının uyanmasının insana sonbaharın solmasından daha az ilham verdiğini kanıtladılar. İlk sebep etraftaki renkler: sarı, turuncu ve kırmızı. "Enerjik" renkler olarak kabul edilirler ve bir kişiyi kış uykusundan uyandırabilirler. İkinci sebep, ruh halini yükselten ve beyni besleyen taze sebzeler ve meyvelerdir. Üçüncü sebep, sabahları canlanan ve bir fincan kahveden daha kötü olmayan soğuk havadır. Sonbaharda bir kişinin ilkbahardan daha çalışkan ve strese dayanıklı olduğu fark edilmiştir, bu nedenle zor bir karar vermeniz gerekiyorsa, kafanızı biraz temizlemek için parkta bir yürüyüşe çıkın.
№3. Hayata karşı olumlu bir tutum geliştirmek daha kolaydır.
Sonbaharda en zor şey, etrafınızdaki insanlar kötü hava ve yorgunluktan şikayet ederken depresyondan kurtulmaktır. Bu zorluğu kabul edin ve her şey size karşı olsa bile, olumlu düşünmeyi öğrenin. Sonbahar bluesunu yenebileceksiniz - bir şey kazanabileceksiniz!
№4. Sağlıklı yiyecekler yemeye başlamak daha kolaydır.
Hedeflerinizden biri, kilo vermek veya vücudun genel durumunu iyileştirmekse, sonbaharda doğru şekilde yemek yemeye başlamak en kolay yoldur. Sonbahar mevsimindeki taze sebze ve meyvelerin çoğu yılın diğer zamanlarına göre daha ucuzdur, bu nedenle mali durumları hakkında endişelenemez ve doğru beslenme alışkanlıklarını geliştiremezsiniz. Ve eğer kışın yeni bir hayata başlamayı başarırsanız, o zaman kışın soğukta emek sömürülerinizi gerçekleştirmek için daha fazla enerjiniz olacaktır.
№5. Sonbahar spor için en uygun zamandır.
Yaz aylarında, insanlar sabahları veya akşamları, sokakta hala durgun veya zaten taze olduğunda spor yapmayı tercih ederler. Öğlen güneşi altında, ter gözü drenaj ettiğinde herhangi bir egzersiz yapmak zordur. Aynı nedenle, sonbaharda spor oynamaya başlamak çok daha kolaydır - tüm gün koşabilir ya da futbol oynayabilirsiniz. Ve sizi hala yürüyüşe çıkarmaya çağıran sonbahar manzaralarını hesaba katarsanız, fazladan kilonuzun hiç şansı kalmaz.
№6. Kendinize daha fazla zaman ayırabilirsiniz.
İngilizce öğrenmeyi veya kendi işini kurmayı hayal ediyor musun? Kişisel bir blog açmak mı yoksa serbest meslek sahibi olmak mı istiyorsunuz? Sonbahar istediğini yapmak için harika bir zaman. Genellikle sonbaharda insanlar televizyon izleyerek veya bir monitöre bakarak daha fazla zaman harcıyorlar, nedense daha fazla boş zamanları var. Tabii ki, hiç kimse sizi eğlenceden vazgeçmeye zorlamaz, fakat neden birden bire bölünmüş moladan faydalanmıyorsunuz?
№7. Paradan tasarruf etmek daha kolaydır.
Garip bir şekilde kulağa geliyor, ama hepsinden iyisi sonbaharda kazanılan para. Bir hayaliniz varsa - yeni bir araba satın almak veya evdeki mobilyaları güncellemek için sonbahar aylarında bir rüya için para biriktirmek en iyisidir. Tabii ki, soğuk mevsimde, bir daire için fatura artar, ancak bütçenizi akıllıca yönetirseniz, tasarruflar gelecek yıl meyve verir.
sonbahar - Melankoli için, her zaman düşündüğüm kadarıyla değil. Bu, işleri başarmanın, yeni bir hayata başlamanın, hedeflerinize ulaşmanın zamanıdır. Sadece, sonbaharın moral bozucu bir ruh hali için suçlama olmadığını fark etmeniz gerekiyor, aksine, sizi cesaretlendirmek için tüm gücüyle çalışıyor. Sonbahar mavilerinin üstesinden gelmeye çalışın ve daha iyisi için değişmeye başlayın - başaracaksınız, göreceksiniz!
