Bebek doğduktan sonra neden kocamla olan ilişki kötüye gitti?

C doğum sonrası kriz neredeyse bütün çiftler çarpışır, hatta bir adımın ne kadar ciddi bir şekilde atıldığının farkında olanlar ve daha önce birçok kez tartışılmışlardır.

Psikologları uygulamak, çocuğun doğumundan sonra kocasıyla ilişkisinin kötüleştiğinden ve bu durumdan bir çıkış yolu bulmaya çalışmasından korkan kadınlarla düzenli olarak karşılaşır.

Kriz nedenleri

Psikolojideki kriz bir tür kritik dönembu da bir kişiyi değiştirir, yeni değerler sağlayacak şekilde yaşam değerleri ve kişilik sistemini ayarlar.

Bir insanın hayatında bir dizi doğal kriz dönemi vardır ve en büyük konsantrasyonları yaşamın ilk yirmi yılında gözlenir: bir yılda, üç yılda, yedi yılda, ergenlikte ve on yedi yılda.

Ancak, bazı kriz dönemleri vardır. herhangi bir yaşa bağlı değil ve bir insanın hayatında olanlarla yakından ilgilidir. Bu krizlerden biri çocuğun doğumundan sonraki dönemdir. Hem erkek hem de kadın buna katılıyor.

Doğum sonrası kriz nedenleri:

1. Bebeğe büyük miktarda zaman ayırma ihtiyacı. Birçok kadın küçük bir çocuğa bakmanın kolay olmadığını bilir.

   Ancak, doğum yapan çoğu kişi, ayrılma konusundaki tüm fikirlerinin yeterince doğru olmadığını fark etti.

   Evet, oldukça basit olduğu çocuklar var, ancak çoğu zaman bir bebek yetiştirmek oldukça zor bir iştir, neredeyse tüm boş vaktini almak ve aynı zamanda önemli miktarda para yatırımı gerektiren bir iş. Anne, yenidoğan ile ilgilenmeye başlayarak dalmakta ve bir erkeğin doğumundan önce sahip olduğu süreyi ayırmak için bu fırsattan (ve çoğu zaman çok yorgun olduğu arzusundan) mahrum kalmaktadır.



2. Hoşnutsuz adamlar. Rus toplumunda çocuk bakımı yalnızca bir kadının işi olarak kabul edildiğinden, doğumdan sonraki bebek tamamen anne üzerinde kalıyor. Aynı zamanda, bir erkek ya bakıma dahil değildir ya da kısa bir süre için umursamaz (neredeyse kraliyet hediyesi olarak düşünülür), bu nedenle, kadına düşen zorluk seviyesini değerlendirmek oldukça zordur. Alışılmış yaşamını sürdürür: işe gider, bir bebeğin periyodik gece çığlıklarından rahatsızlık duyması dışında arkadaşlarıyla iletişim kurar. Ama şimdi, sevgili kadınının önceliğinde olmadığını açıkça biliyor. Bu çerçevede, skandallar var.
3. Hormonların annenin ruh hali üzerindeki etkisi. Hamilelik sırasında ve özellikle doğumdan sonraki ilk birkaç haftadaki hormonal aktivite annenin ruh sağlığını büyük ölçüde etkiler.

   Bu aşamaya çıkan birçok kadın, açıkçası yetersiz davrandıklarını ve ruh hallerinin aşırı düzensiz olduğunu hatırlıyor. Bu zamanda kendinizi kontrol etmek son derece zordur.

   Daha sonra geçiyor, ancak kadının hormon aktivitesinin zirvesindeki davranışı, özellikle dokunaklı, biyolojiye aşina olmayan ve birlikte yaşamanın, ona bağlı olmayan bir eşin olumsuz özelliklerini kabul etmeyi içerdiğini çok az anlıyorsa, kadının davranışını etkileyebilir.

4. Kadının daha önce yönlendirdiği hayattan ayrılma. Kentsel altyapı, bebek arabasını taşıyan bir kadını hareket ettirmek için kötü bir şekilde uyarlanmıştır, bu nedenle bir çocuğu doğuran birçok kadın evde kalmaya zorlanır, bazen bir tane varsa avlu veya komşu parkı seçer. Çoğu zaman çocuğu terk edecek kimse yoktur, bu yüzden kadın sürekli onunla olur, onsuz yürüyemez, kliniğe gidebilir, arkadaşlarıyla buluşabilir, hatta kendisi için zaman ayırabilir. Bu nedenle, ruh hali kötüleşiyor, kendini kaybolmuş hissediyor.



5. Kadınların görünümündeki değişiklikler. Doğumdan sonra, kadınların vücutlarında gözle görülür çatlak izleri kalır, sezaryen yara izleri, birçoğu hormonal sıçramalar arasında fazla kilo alırlar, özellikle doğum yapan kadının tüm bebeği etrafında dönmesi durumunda kaybedilmesi kolay değildir. Darmadağınık, gergin, dolu bir kadını izleyen bir erkek, ona karşı tutumunun değiştiğini hissedebilir.
6. Yaşamın örgütlenmesindeki zorluklar. Sadece parlak dergilerdeki makalelerde, bir kadın doğumdan sonra her şeyle başa çıkabiliyor ve hatta bir Hollywood aktrisine benziyor. Fakat hayat hiç de öyle değil.

   Eğer bebeğin doğumundan önce, kadın hayatla oldukça iyi bir iş çıkarsa, ondan sonra zamanının büyük kısmı bebeğe ayrılır.

   Sonuç olarak, dairenin artık temizlikten parlamadığını ve ev yapımı yemeklerin her zaman bulunmadığını belirten adam hoşnutsuzluğunu ifade etmeye başlar (genellikle yardım etmeye çalışmadan).

7. Ağır emek. Doğal doğum süreci son derece acı verici ve bazen on veya daha fazla saat sürüyor. Hamilelik ve doğum sırasındaki çeşitli komplikasyonlar aynı zamanda bir kadının sağlığını da baltalayabilir. Bu nedenle, pek çok doğum ağrıyla ilişkili zihinsel travmayı korur. Oldukça hızlı ve komplikasyonlardan yoksun olsa bile doğum onu ​​alabilir.
8. Tamamen ortadan kalkana kadar cinsel yaşamdaki değişiklikler. Doğumdan sonraki ilk haftalarda (hatta aylarda), özellikle şiddetli ise, kadının iyileşmesi gerekir ve genellikle seks yapmak istemez.

   Ayrıca, doğumdan sonra, cinsel organların duyarlılığında bir azalma gözlenebilir. Bir kadın doğum sonrası depresyon geliştirmişse, cinsel ilgisi tamamen düşebilir. Bir erkekte güçlü bir libido varsa, uzun süreli yoksunluk, sinirlenmesine veya zina etmeye karar vermesine neden olabilir.

9. Doğum sonrası depresyon. Doğum yapan kadınların yaklaşık% 10-15'i doğum sonrası depresyon geçirir. Oluşumu yukarıda listelenen tüm nedenlerle ilişkilidir: Bir kadının daha önce yol açtığı yaşamdan izolasyon, hormonal değişiklikler, görünümün bozulması, bir eşin soğuk tutumu, doğum nedeniyle psikotrav, kendini tamamen bebeğe adama ihtiyacı. Ayrıca, ailede şiddetin yaygın olması durumunda, doğum sonrası depresyon gelişme olasılığı önemli ölçüde artmaktadır.
10. Yenidoğanın ölümü veya ciddi sağlık sorunları olan bir çocuğun doğumu. Bu herhangi bir çift için bir sıkıntıdır. Birçok erkek, prensipte, hasta çocuğun büyüdüğü aileyi terk etme eğilimindedir.

Bu krizin üstesinden gelmek için değil, ortakların birbirlerine karşı mümkün olduğu kadar açık ve dikkatli olmaları gerekir.

Bu onların dünyaya bakışlarını tekrar gözden geçirmelerine yardımcı olacak ve uzlaşmalar bulmak.

Bir adam neden soğudu?

Bir çocuğun doğumundan sonra neden kocamla ilişkiler kötüye gitti? Bir kadının bu soruyu cevaplaması için onun için önemlidir:

1. Sakin ol, neler olduğunu düşün ve buna neyin yol açabileceğini çöz. Kilo aldın mı? Doğumdan sonra karakteriniz nasıl değişti? Çocuk gücün çoğunu alıyor mu? Kocana dikkat etmen ve onunla seks yapman daha mı zor oldu? Sevilen birinin uzaklaştığı gerçeğiyle karşı karşıya kalırken, panik yapmamak önemlidir. Neler olduğunu analiz ettikten sonra, gücünüze ve yeteneklerinize dayanarak neyin daha iyisini değiştirebileceğinizi düşünün.
2. Açıkçası kocasıyla konuş. Belki de, aslında, hiç uzaklaşmıyor, sadece algınız depresyon veya hormonların etkisi ile çarpıtılıyor. Onunla diyalog sırasında sakin olun, kibar ve arkadaşça olun, ona sorularınızda gizli bir saldırganlık olmadığını gösterin.

Ayrıca, kocanızı kendinize zarar vermekten hoşnut etmenin buna değmeyeceğini de unutmayın: Çocuğa ve ev faaliyetlerine bakmak için yeterli güce sahipseniz, on vakayı birleştirmeye çalışırken derisinden çıkmanın en iyi yolu bu değildir.

Bu sinir krizi ve çeşitli zihinsel hastalıklara yol açabilir. Kendine iyi bak.

Ya yabancı biriyse?

Doğumdan sonra koca neden yabancı oldu ve çatışmalar başladı? Eğer bir kadın eşinin kendisinden uzak olduğunu fark etmişse, onun için önemlidir:

1. Sakin ol. Şu anda onu ezebilecek panik ve umutsuzluk, sorunun çözülmesine yardımcı olmayacak. Bir bardak su içmeli, bir süre rahat oturmalı, sakinleştirici almalı (örneğin, birkaç Valerian tablet) ve mümkünse sakinleştiren ve düşünmeyi geliştiren bir şey yapmalısınız.
2. Kocasıyla konuş. Konuşma, bir kadın nispeten sakin hissettiğinde başlamalı ve histerik ve saldırganlığa düşmeyeceğinden emin olmalıdır. Kendine seni ilgilendiren bütün soruları sor ve her konuda uzlaşmak için durumu tartışmayı teklif et. Ona şu anda tam olarak değişebildiğini ve hiçbir şeyle baş edemeyeceğini söyle. Yapamayacağınız bir şey varsa, tartışmaya çalışın ve bir çözüm önerin. Örneğin “Vakaların bolluğu nedeniyle fiziksel egzersizler için zaman bulamıyorum. Çocuğa periyodik olarak oturmayı ve ev içi meselelere yardım etmeyi kabul ederseniz, boş zamanım olacak ve biraz eğitim yapacağım. ” Kocanıza hamilelikten ve bebeğin doğumundan önce birleşmiş olduğunuzu hatırlatın ve daha sonra, çocuk büyüdükçe zorlukların o kadar belirgin olmayacağını söyleyin.

   Sözlerinizin boş bir ses olmaması için söz verdiğiniz şeyi yapmaya çalıştığınızdan emin olun.

3. Kavgalar hakkında konuşun “suçlusunuz” bağlamında değil, “Kavga ettiğimiz zaman kendimi kötü hissediyorum” biçiminde. Birbirini suçlamak, eski moda evlilik eğlencesidir, ki ne yazık ki, ilişkilerin iyileştirilmesine hiç yardımcı olmuyor. Bağlam çok şey çözüyor: kendi rahatsızlığınız ve suçlamaları değil, ilişkileri nasıl etkilediği hakkında konuşmak önemlidir.
4. Kocanı daha sık birlikte vakit geçirmeye davet et. Belki koca veya karısının ebeveynleri, torunları veya torunları ile birlikte oturmayı kabul eder ve eşler birbirlerine birkaç saat ayırabilirler: şehirde dolaşıp, bir restorana, sinemaya bakabilir, kendileri için değerli bir şey hakkında konuşabilir, geleceği tartışabilirler. Ayrıca, anneanneleri rahatsız etmemek için geçici bir dadı davet edebilirsiniz. Bebek için ortak bir şey olabilir ve bakımı olabilir.

Ayrıca o adamı da unutma zaman alabilir durumu yeniden düşünmek için.

Senin aksine, o çocukla zayıf temasa geçti ve ona dayanamadı.

Kesin olarak gördüğü tek şey, daha kötüsünün değişmesi. Çoğu erkek var çocuklar için bilinçli sıcak duygularbüyüdüklerinde

Kocası için nefretin üstesinden nasıl gelinir?

Doğumdan sonraki ilk birkaç ayda, hormonlar büyük oranda annenin nasıl hissettiğini ve davrandığını belirler. görünüm kocasının asılsız nefreti - Bu dönemde ortak bir özellik.

Genellikle olumsuz duygular kaybolur, hormonal seviyeler stabilize olduğunda. Bu nedenle, açıklanamayan bir nefret hissederseniz ve kendinizi çok zayıf bir şekilde kontrol ederseniz, bu muhtemelen hormonların etkisidir. Mümkünse, kocanıza bu özelliği anlatmaya çalışın ve bekleyin.

Daha ciddi olan şey, nefretin kesinlikle olduğu durumdur. bir temeli var. Örneğin, koca çocuğa bakmak, çoğu zaman tahriş etmek, çığlık atmak ve hatta şiddete başvurmak gibi yükümlülükler yerine getirmez.

Sakince onunla konuşup bir uzlaşma bulmayı teklif etme girişimleri hiçbir şeye yol açmadıysa, biraz beklemelisiniz ve her şeyi doğru tarttıktan sonra boşanma davası açmalısınız.

Aynı zamanda, Bir erkek şiddetli ise, özellikle fiziksel ve daha önce yaptım, boşanma ile çekmek gerekli değildir.

Eş aileden ayrıldı: nasıl yaşayacaksınız?

Kocasının ayrıldığı kadına tavsiyeler:

1. Arkadaş, akraba şeklinde sahne arayın. Size yakın biri size yardım etmeye hazırsa, bunu kullanın. Aynı zamanda, elbette, yardım almayın, minnettar, kibar olun ve karşılığında tüm olası yardımları sunun.
2. Zihinsel durumunuzun ciddi şekilde ağırlaştığını düşünüyorsanız, psikoterapistinize başvurun. Bekar bir kadın ailesinde, ücretli bir psikoterapist için her zaman para yoktur, bu yüzden ücretsiz bir şeyler bulmayı deneyebilirsiniz: genellikle büyük şehirlerde böyle uzmanlar vardır.

   Ayrıca, akıl hastanesine başvurabilir, bekar kadınlara yardım eden toplulukları arayabilirsiniz.

3. Evde çalışmak ve aynı zamanda bebeğe bakmak zor olabilir, ancak bunu yapabileceğinizi düşünüyorsanız yarı zamanlı bir iş bulmaya çalışın. İnternette değerli bilgiye sahip ve yetenekleri gelişmiş bir insanı kazanmak için birçok fırsat var.

Ayrıca değer arkadaşlarını kapatmak için sıkı dur, onlarla daha fazla iletişim kurun.

Karısı ile daha kötü ilişki: psikologların tavsiyesi

Psikologlar için ipuçları:

1. Onunla rahat bir ortamda neler olup bittiğini konuşun. Konuşma sürecinde sakin ol, saldırganlığa girme. Hayatını kolaylaştırmak için ne yapabileceğini sorun. Açıklayıcı sorular sorun.
2. Hormonları yönetebildiğini unutmayın. Sabırlı olun: Bu süre zarfında, olanları makul bir şekilde değerlendirmek ve kendini kontrol etmek için gerçekten çok zor.



3. Ona iyi bak, dikkatli ol. Hediyeler yapın, öpün, sarılın, ondan uzaklaşmadığınızı, hala sevgiyi hissettiğiniz ve ailede huzur ve sakinlik olması için mümkün olan her şeyi yapmaya hazır olduğunuzu gösterin.
4. Çocukların yalnızca kadın oldukları klişeleri atın. Doğmuş bir bebek sizi bir baba yaptı ve bir anne kadar ondan siz sorumlusunuz.

   Çocuk bezini nasıl değiştireceğinizi ve çocuğa ilişkin başka önemli hususları nasıl yapacağınızı, ona gülümseyeceğinizi, onunla ilgileneceğinizi, onunla daha sık oturacağınızı, karısına rahatlama, yürümeyi, arkadaşlarla buluşmayı ve kendini geliştirme fırsatı vermeyi öğrenin.

5. Hayata daha fazla zaman ver. Yemek yapmayı, haftada en az bir veya iki kez temizlemeyi öğrenin; karınız size minnettar olacaktır.

Kriz kısaldı ve ebeveynler daha az kavga ettiler ve neden bir bebek doğurmaya karar verdiklerini daha iyi anladılar. doğumdan önce kamış koymak önemlidir: geleceği birbirinizle tartışın, bebekle ilgilenme sürecine duyarlı bir şekilde bakın, bunun hafif ve eğlenceli bir şey olmadığını unutmayın.

Bazı durumlarda nasıl davranacağınızı tartışın. Bu konuşmalar gelecekte karşılıklı anlayışın sağlanmasına yardımcı olacaktır.

Bir erkek çocuk doğurduktan sonra neden ilgisini kaybetti? Bunu videodan öğrenin: