Çoğu kadın anne olmak ister ve er ya da geç, yapılması gerekenleri ve bebeğin sağlıklı doğması için atılacak hazırlık adımlarını düşünürler. Bir çocuğu doğurmak, hayatınızı değiştirmeye hazır olmaktır. Ve önemli bir olayda olduğu gibi, çocuğun doğumu da büyük bir hazırlık gerektirir.
sağlık
Tabii ki, planlama süreci konusunda ciddi iseniz, gerekli muayeneleri geçtiniz, gelecekteki bebeğin sağlığı için son derece önemli olan bulaşıcı ve enflamatuar hastalıkların varlığını hariç tuttunuz.
Sadece kadının sağlık durumunu değil aynı zamanda erkeği de değerlendirmek gerekiyor. Spermin kalitesi ve hareketliliği büyük ölçüde hamile kalma girişimlerinizin başarısına bağlıdır. Şansını artırmak için, bir erkeğin diyetine dikkat edin: Et, fındık, E vitamini içermelidir. Uzmanlar birkaç gün cinsel ilişkiden kaçınmayı önerir - bu yüzden sperm kalitesi ve sayısı daha yüksek olacaktır.
Bazı çiftler, çocukları sevmeleri ve ebeveyn olmak istemeleri gerçeğine rağmen, bu anı erteleyerek, yetersiz düzeyde maddi destek veya az sayıda metrekareyle ilişkilendirirler.
Bir kadının 35 yaşına kadar anne olmak için arzu edildiği unutulmamalıdır. İdeal dönem 25 ila 35 yıldır.
25 yaşından önce, herkes bu tür bir sorumluluğa hazır değil (ve ilk aşamada ve eylemlerde sınırlı) ve bunun sonucunda bir kadın ciddi stres yaşayabilir. 35 yaşından sonra üreme fonksiyonlarında bir düşüş var. Bu, 40 yaşından sonra bir kadının hamile kalamayacağı ve sağlıklı bir bebek doğuramayacağı anlamına gelmez, ancak bunun olasılığı azalır.
Tabii ki, sigarayı bırakmak, alkol almak (herhangi bir miktarda), kontrolsüz ilaç alımını yapmak gereklidir. Alkol tüketimi sadece döllenme olasılığını azaltmakla kalmaz, aynı zamanda fetüste çeşitli kusurlar ortaya çıkma riskini önemli ölçüde arttırır. Yumurta hücresi toksik maddeler biriktirebilir, böylece uzun vadeli olumsuz etkilerle döllenme kabiliyeti kaybolabilir. Böyle bir yaşam tarzı, erkek sağlığını da etkiler; spermin kalitesi ve hareketliliği bozulur.
stres
Stres yakın gelecekte hamile kalmayı planlayan kadınlar için tehlikeli bir faktördür. Uzun süreli psiko-duygusal stres durumlarına, aktiviteleri nedeniyle, yumurtlama eksikliğine neden olabilecek seks hormonlarının “deaktivasyonuna” yol açan stres hormonlarının üretimi eşlik eder. Ayrıca, hormonal dengesizlik endometriyal tabakanın kalınlığında bir azalmaya neden olabilir - çünkü döllenmiş yumurta bağlanamayacaktır.
Stres sperm kalitesini düşürebilir.
Birkaç ay boyunca deneseniz bile, ancak bugüne kadar hiçbir şey yolunda gitmedi - erken üzülmek. İlk kez hamile kalmak oldukça nadirdir. Daha uzun denemelerden sonra (altı aydan itibaren), sonuç olmazsa, bir uzmana danışın.
Günümüzde tıp, hamile kalmayan çiftlere yardımcı olacak birçok yöntem sunmaktadır. Bu, eylemi erkeklerde spermin kalitesini ve hareketliliğini arttırmayı amaçlayan ilaçlar olabilir. Bu tür uyuşturucu kocalarını aldıktan sonra birçok kadın hamile kaldı. Aşırı durumlarda, suni tohumlama önerilebilir. Onun sayesinde, in vitro uzmanlar elle bir kadının yumurtasını döllenir ve embriyoyu rahim ağzından geçirir.
