Depresyonun tedavisi çok zaman ve çaba gerektiren bir süreçtir. Bununla birlikte, tedavi eksikliği bir kişinin dağılması ve erken ölümü tehdit edebilir. Bu nedenle yardım için başvuran ve depresyon tedavisi alan hastaların sıklıkla “ikinci doğum” hakkında konuşmaları. Tedavi sürecinin genellikle nasıl ilerlediğini açıklıyoruz.
Depresyon tedavi edilebilir ve edilmelidir. Çoğu durumda, tedavi edilebilir. Şüpheniz varsa, bir doktora danışmanızı öneririz.
Depresyon son derece tatsız bir şey, ama kimse ondan bağışıklık kazanmıyor. Bugün birçok tedavi yöntemi vardır ve vakaların% 98'inde - herhangi bir aşamada. En önemli şey depresyon belirtileri göstermeye başladığında bir uzmana danışmaktır. Ve zaten hastalığın ciddiyetine bağlı olarak, doktor ilaç ya da alternatif bir tedavi olup olmadığını uygun bir tedavi önerecektir.
Tedavi aşamaları
Modern yaklaşımlara göre, uzun süreli depresyon tedavisi üç aşamada gerçekleştirilmelidir:
- anket
- Depresif bir bölümün aktif tedavisi.
- Destek tedavisi.
- Önleyici tedavi.
Muayene, tedavinin ana aşamalarından biridir, çünkü inceleme sırasında, hastalığın etkin kontrolü için bir programın nasıl seçileceği uzmana açıkça anlaşılmıştır. En yaygın kombinasyon ilaç ve psikoterapidir. Bazen hasta acilen hastaneye yatırılmalı ya da tersine doğal sakinleştiricilere başvurmalıdır.
Etkili tedavinin aşaması, en az yan etkiyle mümkün olan en kısa sürede etkiyi elde etmek için her zaman en yeni jenerasyonun ve psikoterapinin antidepresanlarının kullanılmasıyla başlar.
Sıradaki sonuç. Hasta ruh halini, intihar düşüncelerini ve girişimlerini bastırırsa, ilaç miktarı artar ve dinamikleri 6 hafta boyunca izlenebilir. Dinamikler pozitif değilse, etkiyi arttırmak için mevcut ilaçlara yeni ilaçlar ekleyin. İyileştirilmiş 3-4 hafta içinde gerçekleşmelidir.
Tedavinin başarı kriterinin, tedavinin başlamasından 3-4 hafta sonra hastanın durumunda belirgin bir iyileşme olduğu düşünülmektedir.
Orta derecede ve hafif depresyonu olan kişiler bu ilaçları alabilir ve evde aktif bir tedavi aşamasından geçebilirken, şiddetli depresyonu olan kişiler hastaneye gitmek için en iyi zamana sahiptir. Bu, herhangi bir zamanda tedaviyi ayarlayabilen, değiştirebilen veya yeni ilaçlar reçete edebilen uzmanlar tarafından sürekli denetlenebilmek için yapılır.
Destekleyici aşamada, orta ve hafif depresyonu olan kişilere, antidepresanların etkisini desteklemek için terapötik dozlarda reçeteli ilaçlar verilir. Ayrıca, pozitif dinamikleri düzeltmek için doktora sürekli ziyaretler yapmaları gerekiyor.
Şiddetli depresyonu olan insanlar hastanede, ilaçların azaltılmış bir dozda olmaya devam ediyor. Kural olarak, bakım tedavisi sırasında, antidepresanların etkisini arttırmak için psikoterapi seansları verilir.
Her tür depresyonu olan insanlar için bu aşama 3 aydan altı aya kadar sürer.
Profilaktik tedavi sırasında, antidepresanlar minimum dozajlarında reçete edilir, böylece aktif ve destekleyici tedaviye harcanan aylar boşuna kalmaz. Önleme en az altı ay boyunca gerçekleştirilir. Gerçekten de, antidepresanların tamamen reddedilmesi ile, nüks başlangıçta olduğundan daha da karmaşık bir biçimde başlayabilir. Bu nedenle, doktorlara ilaç alım kayıtlarını tutmaları ve en az ayda bir kez muayene ve olası öneriler için bir uzmanı ziyaret etmeleri önerilir.
Hapsız terapi
Psikoterapi ve alternatif yöntemler - depresyonun farmakolojik olmayan ajanlarla tedavi edilmesi için iki ana kategoriye ayrılmıştır. Alternatif yöntemler hafif depresyon tedavisi için uygundur veya temel tedaviye ek olarak kullanılabilir. Ancak, hastalığınızı kendiniz iyileştirmeye çalışmamalısınız, daha çok doktora başvurmalısınız.
Psikoterapi aşağıdaki türlerdendir:
- bilişsel davranışçı terapi. Doktor, hastanın düşünce tekniklerini kullanarak düzeltir. Sonuç olarak, hasta hayatında meydana gelen olumsuz şeylerle ilgili bakış açısını daha iyimser bir konuma getirmiştir.
- kişilerarası terapi. Sonuç olarak, hastanın sevdikleriyle iletişim kurmayı öğrenmesini - onlara problemlerini anlatmayı ve açmayı öğrenmesidir. Bu tür bir terapi, ciddi bir toplumsal karışıklık veya değişim - boşanma, emeklilik, işyerinde indirgeme, vb. Yaşamış hastalar için uygundur.
- psikodinamik terapi. Çocukluk çağı yaralanmaları, geçmişteki hatalar, vb. Geçmişine bağlı olan insanlar için uygundur ve bir uzman bir sonraki düşünce seviyesine geçmenize yardımcı olacaktır.
- varoluşsal terapi. Katılan hekim hastası için yeni hedefler ve rüyalar bulmaya yardımcı olarak ileriye doğru hareket etme yeteneğini oluşturur. Bu yöntem hastalığın sebebi kendinden şüphe edilen insanlar için çok uygundur;
- gebelik tedavisi. Her insanın, hastanın yaşadığı deneyimler nedeniyle bitmemiş bir hareketi vardır. Uzman, bu eylemi nasıl tamamlayabileceğinizi anlamaya yardımcı olur, böylece hasta eksiklik hissetmez.
Alternatif yöntemler şunları içerir:
- Kendini kötüye kullanma olmadan herhangi bir fiziksel aktivite. Spor, vücudun mutluluk hormonlarının salınmasına neden oldu - endorfinler. Vücuttaki bu hormonun içeriğindeki bir artış ile bir kişinin hafif bir depresyondan kurtulabildiğine inanılmaktadır.
- Reseptörleri "güncellemek" ve bitki ve doğal gıda yardımı ile vücudu temizlemek. Birkaç gün sonra, beden size sevinç hormonlarının bir kısmını üreterek teşekkür edecek ve gerçek hafifliği hissedeceksiniz. Ancak, yalnızca kendini suistimal etmeden ve kendini soymadan, sadece sevgisiz!
- Değişen ortam Kelimenin tam anlamıyla - bir süre ikamet yerini değiştirmek veya bir haftalığına başka bir şehre veya deniz yoluyla seyahate geçmek, farketmez, asıl şey algıyı geçersiz kılmak ve yeni izlenimler ve duygular için yer açmaktır. Devam et!
- Duygusal patlama (belki bir değil!). Sıklıkla, depresyon bir insanın kendi içinde duyguları tutması ve pasif saldırganlık süreci başlaması nedeniyle oluşur. Tüm yıkıcı duyguları oynamak için, sevdiğiniz yolu seçin. Her şey olabilir. Şaşkınlıktan ve bokstan bir roman ve şarkı yazmaya kadar. Yaratıcılık sürecinde, yalnızca yetersiz duyguların yakıt olarak işlev görmesi önemlidir.
- Kendine sev. Senin gibi. Herhangi. Gelişme noktasında ve burada ve şimdi bulunduğunuz ağırlıkta. Başka bir yaşam yok, başka bir vücut yok. Bunu hatırla. Havada olduğu gibi sevgiye ve kabullenmeye ihtiyacınız var. Kendine zarar verme.
Sonuç
Depresyon tedavisi olabilir ve olmalı! En önemli şey belirtileri tespit edildiğinde panik yapmak değil, hemen doktora danışmaktır. Depresyonun nedenlerini anlamada yardımcı olacak ve zihinsel dengesizlikten kurtulmaya ve bilinçli bir şekilde yaşamaya yardımcı olacak etkili bir tedavi önerecektir.
Ayrıca aşağıdaki makaleleri okumanızı öneririz:
