Hayatınızı nasıl değiştirirsiniz?
Pratik olarak bazen hepimiz hayatını nasıl değiştirebileceğini ve tamamen farklı bir insan olabileceğini düşündük. Bu tür düşünceler çoğu zaman olağan durumumuz, davranışlarımız ve yaşamın seyri bize uymuyorsa ortaya çıkar. Bu anlarda kendimizden kaçmaya hazırız, mümkün olduğunca gizlemek istiyoruz, sonra kendimizi ve dünyanın izini süren ilgisizliği ve reddini istiyoruz.
Tüm bu deneyimlerin nedenleri oldukça basittir, her kişi sonsuz sayıda fırsat ve beklenti ile tamamen ücretsiz olarak doğar. Daha sonra, yetiştirme, sosyal normlar ve tutumlar ve zamanın diğer özellikleri sayesinde, belirli bir davranış şekli geliştiririz, belli bir davranış şekli, sadece bazı yetenek ve becerileri kullanmaya başlarız. Basitçe söylemek gerekirse, desenli bir yaşam sürüyoruz. Şablonumuz lehimize hareket etmeyi bıraktığında, bilinçaltımız gelişimdeki olası durgunluğa karşı direnmeye başlar.
Sonra her birimiz bir seçenekle karşı karşıya kalırız: her şeyi olduğu gibi bırakın veya değişmeye başlayın. Bu kararların her ikisi de zor olacak, ilgisizlik, hiçbir şeyi değiştirme kararından gelişebilir ve daha sonra sözde konfor bölgesinde kapanacaksınız. Hayatınızı değiştirmeye karar verirseniz, elbette, bu yoldan geçmek sizin için zor olacak, hayat daha parlak ve daha ilginç hale gelecek ve çok daha fazla başarı olacak.
Hayatımızı değiştiriyoruz, peki kendinizdeki değişiklikler nasıl başlar?
Her şeyden önce, her şey nihayetinde bu kararı vermeniz ve kendisiyle ilişkilendirilebilecek zorluklara rağmen kendinize bir değişim sözü vermeniz gerektiği gerçeğiyle başlar. Görevinizde sonuna ulaşacağınız için kendinize bir söz verin.
Sizde tam olarak neyin değişmesi gerektiğini anlayabiliyor musunuz? Yeterince basit görünüyor, ama içsel benliğinizin tüm yönlerini ortaya çıkarmak için kendinizi çok derinlemesine anlamanız gerekiyor ve pratikte bu çok daha zor. Daha önce de belirtildiği gibi, hepimiz kalıplara ve standartlara göre yaşamaya alışkınız ve aklımızın ve ruhumuzun en içkisinden bile bahsetmiyoruz, toplumun gözünde bizi itibarsızlaştıran her şeyden korkuyoruz. Bu fobiyi tedavi etmenin tarifi, ilk önce kendini tüm avantaj ve dezavantajlarla, tüm karakteristik özellikleri ve özellikleriyle sevmek zorundasın.
Değişimin zor yolunda size yardımcı olacak bir günlük alın. Önce tüm olumlu yönlerinizi, sizi diğerlerinden daha iyi yapan her şeyi yazın, çok ciddi bir şekilde düşünün, şimdi kendinizi daha çok sevebileceğiniz ve düşük benlik saygısı ve bazı komplekslerden kurtulabileceğiniz bir liste hazırlıyorsunuz. Liste hazır olduğunda, her hafta kendi kendinize övünme, her hafta listenizi okuma ve kendinize övgü zamanı. Güçlendiğimde bir sonraki adıma geçebilirsin.
Hayatınızı nasıl değiştirirsiniz?
Kendinizde nelerin değişmesi, nelerin kurtulması, nelerin aşılanması gerektiğinin bir listesini yapın. Ve listenin ilerleyen kısımlarında, değişim noktalarının her birine görevler yazın, değişim aşamasıyla başa çıkmanıza yardımcı olacak bir şey arayın.
Yeni bir insanın ortaya çıkması için her şey hazır.. Şimdi uzun ve zor bir iş var. Günlüğün şimdi her gün sizi geliştirmekten alıkoyan, neyin durduğunu, şu anda ne hissettiğinizi, duyguları tanımlamanız gerekiyor. Notlarınız değişim zamanından daha az acı çekerek hayatta kalmanıza yardımcı olacak, kağıt üzerindeki duyguları ifade etmek bir kişinin kendisini strese ve bozulmalara karşı korumasına yardımcı olur.
İç dünyayı değiştirmeye nerede başlamalı.
- Kalıplaşmış düşüncelerden kurtulun, tüm hayatınızın sizi zorladığının ötesine geçin. Dış dünya görüşlerine bağlı değil, dünya görüşünüzü geliştirin. Kendi felsefeni kur. Böylece daha güçlü ve daha kendinden emin olacaksınız.
- Sizin için çıkış yapacak bir hobi bulduğunuzdan emin olun; zor bir zamanda rahatlamanıza ve değişmenize, rutinden ve negatiflerden uzaklaşmanıza izin verir.
- Hedefleri belirlemeyi ve onlara ulaşmayı öğrenin. Her şeyi kağıda yazın, nasıl başaracağınızı planlayın, sonucu hayal edin, tüm bunlar size eylemlerin başlangıcına ilham verecektir. Derhal hareket etmeye başlayın, bir saniye beklemeyin, hemen sizi hedefe yönlendirecek bir şey yapın.
- Sosyal çevrenize dikkat edin. İnsanlar davranışlarını benimseme, zamanlarını geçirenlerin tutum ve duygularını kabul etme eğilimindedir. Kendinizi olumsuz düşünen insanlardan uzaklaştırmaya çalışın, özlemlerinizi paylaşmayın, ancak sizi sürekli aşağıya sürükleyin. Böyle insanları daha başarılı, olumlu ve ilerici insanlarla değiştirir değiştirmez işler artacak.
- Kendinizi "Kimsiniz?", Veya daha doğrusu, "Amacınız nedir?", "Topluma nasıl yardım edebilirsiniz?", "Gelişmesine ne gibi katkılar yapabilirsiniz?" Sorusuna cevap verin. Bu anlayışla, kendini geliştirme konusundaki kararlılığınız daha güçlü ve daha güçlü olacaktır.
Ve en önemlisi, pes etmemeyi öğren. Dünyadaki en büyük keşiflerin tümü, başarısız bir girişimden sonra adım adım tekrar denedikleri ve sona erdiği gerçeği sayesinde, mucidin ısrarı ve cesaretinden kaynaklanıyordu.
Tüm sıkıntılarımız için kendimizi suçlayacağız, yaşamdaki tüm başarılar bizim başarımızdır. Bir düşün. Kendini geliştirme ve kendini kişi olarak geliştirme konusunda ne kadar zaman harcarsanız, hayatta o kadar iyi sonuçlar alabilirsiniz.
