Yaşamı daha iyi ve kolay hale getirmek için, onu karmaşıklaştırmayı bırakmanız gerektiğini sık sık duymak zorundayız. Hayatı kolaylaştırmak için bazı yollara bakalım. Yani:
1. Çalışma hobisi
Hiçbir şey, sabahın erken saatlerinde kalkmaya zorlama ve sevmediğiniz işe gitme zorunluluğu olarak hayatınızı zorlaştırmaz. Aynı zamanda, kalbiniz size başka bir şey aramanızı söyler. Size neşe getirmeyen iş, daha fazla gelişmenize izin vermez. Bu yüzden gerçekten ne yapmak istediğinizi arayın. Ara ve kesinlikle bulacaksın
2. Sevinin
Kahkaha, stresi azaltmaya, coşkuyu azaltmaya ve sorunların üstesinden gelmeye yardımcı olacak mükemmel bir ilaçtır. İşle meşgul olsanız bile, en az birkaç dakika ara verin, kendiniz için zaman bulun. Bazı komik hayat hikayelerini düşün ve yürekten gül.
3. TV - kötülük
Mümkün olduğu kadar az görün, ancak daha iyi satabilirsiniz. Bu sadece olumsuz duyguları getiren bir zaman yiyicidir. Bize televizyonda sunulan bilgileri analiz edersek, insanların yaklaşık% 80'i dedikodu, cinayet ve soruşturma kullanır. Sadece acil ihtiyaç durumunda (örneğin hava durumunu ve haberleri görmek için) araştırın, ancak TV'nin kölesi olmak gerekmez.
4. Müzik, kitap
Daha sık, sizi daima neşelendirecek olan favori müziğinizi dinleyin. Dünya görüşünüzü genişletmenize yardımcı olacak kitapları okuyun.
5. Sessiz kalın
Hepimiz sonsuz bir ses akışında yaşıyoruz: arabalar, konuşmalar, çağrılar vb. İç sesini, isteklerini duymak için sessizlik içinde olmak için kendini en az 15 dakika bir günde ayarlamaya çalış. Kendinle uyum sağlamak çok önemlidir.
6. Minimalizm
Gereksiz çöplerden kurtulun. Eğer hiç kullanmadığınız şeyler varsa ve onlar yıllardır boş kalıyorlar, toz topluyorlar, bir başkasına veriyorlar veya atıyorlar. Kişisel alanınızı karıştırmanıza gerek yok.
7. Bilgisayar
Bu bir sır değil, hepimiz internete daldık, günlerimi ve geceleri burada geçiriyoruz. İlk başta kolay olmasa da, bu zamanı azaltmaya çalışın. Postanın genellikle yaptığınız gibi her iki saatte bir değil, her üç günde bir kontrol edildiğini varsayalım. Kendinizi İnternet'e tahsis edin, örneğin, iki saat, daha fazla değil, daha az değil.
8. Hedefinize konsantre olun.
Neyi başarmak istediğinizi düşünün, yaşamda değişim, istediğiniz şeyi elde etmek için harekete geçin. Bir insan her zaman daha fazlasını başarabilir, sadece istemez, her şeyden memnun olmuş gibi görünür, akışa devam eder. Ancak sadece ölü balıkların akarken yüzdüğünü unutmayın. Bu nedenle, bir insanın ilerlemesi, gelişmesi için her zaman önemlidir.
9. Sağlıklı uyku
Günlük bir rutin yapın: uzan ve aynı anda kalk. Saatlerce işteyken kalmayın, geç saatlere kadar filmi izlemeyin, başka bir zaman izleyebilirsiniz. Bir kişi uykulu olduğunda, güç ve duygularla doludur ve ancak o zaman bir şeyde gelişebilir, bir hedef gerçekleştirebilir, kendisi için yeni hedefler koyabilir. Aksi takdirde, sadece bunu yapacak gücü olmaz.
İlgili makaleler:
Hayatı kolaylaştıran 20 olağandışı ipucu
Hayatı nasıl daha kolay tedavi edersiniz
