Yaşam küreleri, bir evin odaları gibidir. Mutfağı reddetmek mümkün mü? Ve tuvaletten? Dairede tüm duvarları kaldırırsanız ne kadar uygun olacaktır. Hayati alanlar ayrı, ama aynı derecede önemli. Aralarındaki denge bazen ulaşılamaz bir ideale dönüşüyor. Yaşamın tüm alanlarını geliştirmeye yardımcı olacak basit öneriler var.
Yaşamın alemi nedir?
Yaşam alanı, bir takım benzer amaçlarla, sosyal bağlarla temsil edilen belli bir kısmıdır. Farklı kaynaklar, farklı sayıda tahsis eder. Onlar birbiriyle yakından ilişkili, ancak çoğu insan onları ayırmayı tercih ediyor. Bu tavsiye edilir, çünkü önceliklerin belirlenmesinde ve eşzamanlı olarak yaşamın çeşitli alanlarına yoğunlaşılmasında zorluklar vardır.
Örneğin, bir kişinin ilk önce yüksek öğrenim görmesi ve kariyer yapması ve sonra aileye dikkat etmesi gerektiği kanısındayım. Bu davranış tarzı ebeveynler veya toplum tarafından aşılanır. Ancak bu, aynı anda güçlü ilişkiler kuramayacağınız ve kariyer yükseklikleri sağlayamayacağınız anlamına gelmez. Önemli olan, sınırları doğru bir şekilde belirlemek ve zamanı dağıtmaktır.
İnsan yaşamının ana alanları
Kişisel ve ruhsal gelişim
İnsanın iç dünyası zengin bir duygu, duygu, korku ve düşünce yelpazesidir. Kendinizi nasıl çözeceğinizi bilmeden, kendinizi sevmeden, bir kişi asla başkalarıyla ilişki kuramaz ve başka hedeflere ulaşamaz. Bu sektördeki problemler geri çekilmeye, kötü alışkanlıklara bağımlılığa, televizyona, internete neden oluyor.
Bu alan şunları gösterir:
- bir insan başkaları tarafından nasıl görülür;
- Kendini doğru şekilde göstermeyi biliyor mu?
- Liderlik becerileri var mı?
- benlik saygısı nedir?
Bazı yazarlar manevi ve kişisel gelişimini paylaşır. Birincisi, ahlaki ve duygusal niteliklerin "eğitimi" ni içerir. Başarısızlıklara doğru cevap vermeye, bir kişinin başarıya ulaşmak için nelere hazır olduğunu değerlendirmeye yardımcı olurlar. İkincisi yaratıcılık, işletme, iletişim becerileri alanını içerir.
Arkadaşlar ve eğlence
Bu bir ilgi alanıdır. Bu, "hobi" tanımına girenleri içerir. Bu kelime çoğu zaman insanları çıkmaz bir noktaya götürür, çünkü modern yaşam ritmi genellikle kendilerine ve ilgi alanlarına zaman ayırmaz, bu nedenle TV şovlarını izlemek ve uyumakla sınırlıdırlar. Hayatı bir dündü gününe dönüştürür.
Bu alan şunları gösterir:
- bireyin sosyalleşmesi ve açıklığı (içe dönük, dışa dönük);
- ne kadar geniş fikirli;
- bir insan kendini toplumda nasıl konumlandırır;
- çıkarlar.
Çok fazla yakın ve sevilen çok sayıda arkadaş veya çıkar olması gerekmez.
Kariyer ve Finans
Bu, yaşamın en önemli alanlarından biridir. Bir insan ona çok fazla zaman ödüyor, sıklıkla onu diğerlerinin üstünde tutuyor. Bu sadece para kazanmak değil, meslektaşları arasında saygı kazanmak, liderlik nitelikleri göstermekle ilgili.
Bu alanda şunları anlayabilirsiniz:
- insan emelleri;
- paraya olan tutumu;
- motivasyon;
- Etkinlik;
- sağlıklı ilişkiler kurma becerisi.
Para eksikliği strese neden olur. İşteki başarısızlıklar bir ailenin kurulmasını zorlaştırır. Bir erkek için bu, karısına ve çocuklarına destek olamayacağı anlamına gelir. Aksine, bir kadın, kariyer başarısızlıklarını telafi edebilir, kendini tamamen bir ilişkiye sokmaya çalışır, ancak bu kendini bir bağımlılık durumuna sokar.
Sevilmeyen bir ilişki yapmak hayatı bir rutin haline getirir. Bir insan mutsuz olur, bu da onu hayatın diğer alanlarından telafi etmeye yönlendirir. Ancak çoğu zaman bir kariyerde başarıya ulaşamama kişisel gelişim alanını zedelemekte, kendinden şüphe duymaktan dolayı ilişki kurmayı engellemektedir.
Sağlık ve aktif yaşam tarzı
Hatalar oluştuğunda sıklıkla hatırlanan önemli bir alan. Sağlığa sürekli bakmak daha uygun olur. Bu ayrıca kişisel bakımı, sporu da içerir. Doktorlar, vücudun genel durumunu değerlendirmek ve hastalıkları erken bir aşamada belirlemek için yılda bir kez muayene edilmesini önerir. Ancak insanlar buna nadiren başvuruyorlar.
Bu alanda şunları anlayabilirsiniz:
- bir insanın kendisi için ne kadar umursadığı;
- aktivite ve iyileşme kolaylığı;
- Sağlıklı bir yaşam tarzı için bir taahhüt var mı, bir kült olur mu.
Son zamanlarda dünyada sağlıklı bir yaşam tarzı patlaması olmuştur. Organların sayısı artmış, spor yapma değeri artırılmıştır. Bu harika! Ancak çoğu zaman doğru bir yaşam tarzı sürdürme arzusu, "herkes gibi olma" ya da moda olma arzusuyla motive olur. Bu yaklaşım vücudu kurtarır, ancak bireyselliği öldürdüğü ve benlik saygısını başkalarının görüşlerine bağımlı kıldığı için kişisel büyümeyi olumsuz etkiler.
Aile ve ilişkiler
Bu alan iki bölüme ayrılabilir: kişinin büyüdüğü aile ve kendi yeni sosyal birimini oluşturmak için kuracağı ilişki. Ebeveynlerle ilişkiler, bir kişinin karşı cinsle davranışını belirler.
Bir aile yaratma ihtiyacı, toplumdan ilham almaksızın bireysel olmalı. Genellikle evlenme ya da evlenme arzusu, “tüm zamanların” olduğu tüm arkadaşlar uzun zamandır evlidir. Ayrıca yalnızlık korkusunu da tetikleyebilir. Bunlar mutsuz bir aile hayatına ve boşanmaya yol açan yanlış motive edicilerdir. Mutlu ilişkiler, sadece birlikte olma istekleri üzerine kuruludur, üçüncü şahıslar bunlara müdahale etmemelidir.
Bu alanda aşağıdakileri belirleyebilirsiniz:
- bir kişinin karakteri;
- liderlik becerileri, sorumluluk alabilme;
- kişilik olgunluğu;
- Farklı yaşam alanları arasında denge kurabilme
Son nokta, bir kariyer uğruna birçok bağış ilişkisi olduğu için, kişisel gelişim ile çok meşgul olduğu veya arkadaşlarıyla daha fazla zaman geçirmeyi tercih ettiği için çok önemlidir. Bu bilinçli bir seçim olduğunda, bunda yanlış bir şey yoktur, ancak nedenleri psikolojik olabilir.
Yaşam alanlarının gelişimi
Yaşamın ana alanlarının önemi
İnsan yaşamının tüm alanları önemlidir. Kişisel gelişimiyle ilgili sorunları olan bir kişi, işte ve kişisel yaşamda başarıya ulaşamayacak, büyük olasılıkla psikolojik sağlıkla ilgili sorunlar yaşayacaktır. Bir kariyerci ve işkolik, ailesini finansal bir kaide üzerine koyacak, çalışma alanı dışındaki arkadaşlarıyla iletişim kurmada çok çalışacak ve çok çalışacaktır.
Ailelerine teslim olan ve kariyerlerini bırakan insanlar, nihayetinde kendi iyiliği için feda ettikleri eşleri hatırlayabilir, bu konuda hoşnutsuzluk duyabilir ve evliliği mahvedebilir. Her küre bir yaşam parçasıdır. Hiçbirini feda edemezsin.
Uyum elde etmek
Değişim kendinizi değiştirmeyle başlar. Bazen bir kişi bağımsız olarak bu alanı kuramaz, çünkü psikologlara döner. Uyumlu bir kişiliğin gelişimi şunları içerir:
- yasaklardan, kısıtlamalardan, yanlış inançlardan kurtulma;
- basmakalıpların ortadan kaldırılması;
- arzuların anlaşılması ve hedeflerin belirlenmesi;
- güçlü ve yeteneklerin geliştirilmesi;
- “uyku” yeteneklerinin araştırılması ve açıklanması;
- eğitim cömertliği, belirlenmesi, dürüstlüğü.
Uygulamada, yabancı dil kurslarına kayıt, dans dersleri, hayvan barınağında yardım gibi görünüyor. Olumsuzlukların, meditasyonun, sporun dinlenmesine yardımcı olur. Kişisel gelişim, manevi bir kariyer inşa etmenize yardımcı olacaktır - ahenkli bir ilişki ve aile kurmak için doğrudan bir yol.
Yeni tanıdıklar ve ilgi alanlarını genişletmenin yolları
Bu alanı geliştirmek için, hobinize en az haftada bir kez zaman ayırmanız gerekir. Evin dışında yapılması, benzer düşünen insanlarla temas halinde olması daha iyidir. Arkadaşlarla vakit geçirmenin paha biçilemez olması, onları menfaatlerine dahil etmelerine veya yaptıklarını benimsemeye değer. Birlikte yeni bir şeyler denemek güzel olurdu. Eğitimlere ve kurslara, atölye çalışmalarına ve sergilere katılın. Şehirde açılan yeni yerlere gidebilirsiniz.
Önemli olan, bir insanı ne tür insanların çevrelediği. Hayattan sürekli şikayet eden kötümserlerden uzak durmalısın. İyimserlik gibi bulaşıcıdır. Bu nedenle, ilham almak için pozitif olmakla suçlanmak daha iyidir.
(Değil) para mutluluktur
Paranın asıl mesele olmadığını söylemek istemem, ancak yaşamdaki pek çoğu onların mevcudiyetine bağlıdır. Giyim, barınma, yiyecek satın almak, günlük eğlence harcamaları - genellikle yaşam kalitesi parayla tahmin edilir.
Fonlar yetersizse, ek kaynaklar arayabilir veya işleri değiştirebilirsiniz. Aynısı, mevcut alanın ahlaki olarak uygun olmadığı durumlar için de geçerlidir. Çalışmayı değiştirme imkanı yoksa, mikro iklimi iyileştirmeyi deneyebilirsiniz: meslektaşlarınızla arkadaş olun, işyerini istediğiniz gibi döşeyin (buna izin veriliyorsa veya uygunsa).
Örneğin, bilgisayardaki ekran koruyucuyu daha hoş bir bilgisayarla değiştirin, ailenizle veya arkadaşlarınızla masaüstüne bir fotoğraf yerleştirin. Bunun haklı olduğunu düşünüyorsanız, yeni bir iş aramaktan, inisiyatif almaktan veya bir artış talep etmekten korkmayın.
Sağlıklı vücut - mutlu ruh
Sağlığa zaman ayırmak önemlidir. Sınavlara girme arzusu olmasa bile, hayatınızı, bu alanda her şeyin yoluna girecek şekilde ayarlayabilirsiniz. Bu birkaç şekilde yapılabilir:
- fitness kulübüne veya bağımsız koşulara geziler;
- doğru beslenme;
- hijyen kuralları;
- vücuda dikkat (ağırlık kontrolü, duruş, gözlerden monitöre en uygun mesafe vb.);
- Sağlık ve rahatlama tedavileri (masaj, spa, aromaterapi, sauna)
Güzel ve sağlıklı bir vücut, ilham verecek ve zevk verecek.
Canlı bir organizma gibi ilişkiler
Bu yaşam alanındaki gelişim, hem yeni bir partner arayışı hem de mevcut olanla ilişkilerin geliştirilmesi ile ilgilidir. Her iki durumda da önemlidir:
- ortak, ortak çıkarlar ile ortak zemin aramak;
- sosyal bir yaşam sürmek (bekar insanların bir çift bulmasına ve aile bireylerini diğer yaşam alanlarını geliştirmelerine yardımcı olacaktır);
- dinleyebilecek ve paylaşabilecek;
- ilişkilerde rollerini anlamak, bir ortağın sorumluluklarını üstlenmeden sadece bunu gerçekleştirmek;
- Eşleşip eşleşmediklerini görmek için periyodik olarak hedefleri paylaşın.
Adam istediği her şey için zaman bulur. Bir ilişkinin olmayışı bir mutsuzluk duygusuna yol açarsa, hangi alanların inşaatlarını engellediğini düşünmeli ve dengesizliği düzeltmelisiniz.
Yaşam alanlarını dolduran o kişiden memnun, ve duygu, sevgi, para ve sağlık eksikliği hissi yok. Periyodik olarak, kendi kendinize tanı koymanız, dengesizlikleri tanımlamanız ve iç sesini dinlemeniz gerekir; bu size daha fazla yatırım yapmayı ve aramanın nerede olduğunu söyler.
