“Hiçbir şeye ihtiyacım yok ve şimdi gerçekte ne istediğimi bilmiyorum. Yaşamın tadını nasıl yenileyebilirim?” - böyle bir düşünce herkese görünebilir. Her zaman bir şey istememiz gerekli değildir, ancak boşluk duygusu her zaman takip ederse, nedenleri bulmak önemlidir. Ne zaman hayatın doygunluğu gelir ve hedefler için çabalamaktan vazgeçersek? İçsel enerjinizi nasıl uyandırıp her an takdir etmeye başlayabilirsiniz? Eğer rutin sağır bir köşeye girdiyse ve hayat bir neşe değilse - arkanıza yaslanın ve başlıyoruz.
Neden hiçbir şey istemiyoruz
Çalışmak için her sabah kalkın, çocuğu okula götürün veya arabayı ısıtmak için koşun ve trafikte hala iki saat var. Günlük ilişkiler sadece kollarını katlama arzusunu ortadan kaldıramaz, aynı zamanda kendilerini tamamen depresyona sokar. “Hiçbir şey istemiyorum” düşünceleri bir insanı etrafındaki dünyaya kayıtsız bırakan boşluğa neden oluyor.
Ebedi, günün sonuna kadar 100 dava yapmayı planlıyor, dairenin kapısını açıp hemen yatağa gidiyor, yarın yine yoğun bir gün. Yeni bir güne baş ağrısı ile değil, kolaylık ve mutlulukla nasıl başlanır? Şaşırmamak gerek: “Gözlerimi kapatmak ve hiçbir şey düşünmek istemiyorum”. Bu kural bir an için dikkat dağıtmaya gerçekten yardımcı oluyor, ancak ikilemden tamamen kurtulmuyor.
Arzu eksikliği - Bu, bedenin ve ruhun bir parça işlere tepkisidir. Gün, bir çalar saatten oluşuyorsa, şehrin bir bölgesinden diğerine koşarak, müşterilerle sinir bozucu telefon görüşmeleri yapıyor - kafanızı kavramak ve “yeterli!” Demek istiyorsunuz. Uyku, bütün gün için harcadığımız enerjiyi yenilemenizi sağlar.
Çok fazla fiziksel veya ahlaki yük varsa, kişi yavaş yavaş tükenir ve değerli enerjisini kaybeder. Her şey anlamını kaybettiğinde hiçbir şey bizi mutlu edemez ve siz zaten buzdağının tepesindesiniz. "Sıkılmış limon" hissi, bugün bir gün izinli olmasına ve tüm olasılıkların mevcut olmasına rağmen, ayağa kalkma ve hareket etme ruh halini alır.
Görevlerin, borçların, aşırı bilgi ve haberlerin etkisi altında, bir kimsenin sürekli şikayetleri kendisine odaklanmaktan vazgeçer. Dikkat, sadece zamanı değil, aynı zamanda hayati enerjiyi tüketen küçük şeylere dağılmış durumda. Tanıdık, aile, toplum bir bütün olarak sessizce bir kişiyi kendine kayıtsız bırakabilir ve herhangi bir nedenle dikkatini dağıtabilir. “Ben bir şey istemiyorum” düşüncesi bilincin derinliklerine girip yaşamın tadını tamamen çıkararak nasıl vermeyebilir? Yaşam döngüsü, bireye kritik zarar vermemesi için, dünyanın güzel tarafını görmeyi, kendini dinlemeyi istemek (bu kelimeyi vurgularız) önemlidir.
Bununla nasıl başa çıkacağız?
Hiçbir şey hoşuna gitmiyor - bu, yaşamda zaten birçok şeyin somut değer taşımayı bıraktığı anlamına geliyor. Daha önce çalışma, aynı tesise periyodik geziler yapmak, sınıf arkadaşlarıyla yapılan toplantıların bir sevinç olması, bugün tam tersine tahriş edebilir. Her şey her zamanki gibi devam ederse, iyilik vardır, ancak her gün "hiçbir şey" ile ilişkilidir, sebebi bireyin değerlerinde ve özgürlüğünde aramak önemlidir.
Birçok vakayı hafifçe ele alır ve buna çok fazla önem vermezse, o zaman kişinin ilgisini çekmez. Arzu eksikliği, bir insanın özgürlüğünün sürekli etkisi altında olduğunda ortaya çıkar. Hafta sonları olmadan çalışırsanız ve hatta bir strateji geliştirmiyorsanız, işinizi açmayı düşünmek nasıl mümkün olabilir? Tembellik bir kafa ile kaplıysa, borçtan nasıl kurtulmak istersiniz? Arzu, anlamıyla desteklenmelidir, yani, bizim ne yapmamız gerektiği konusunda. Her bir eylem, “neden ona ihtiyacım var? Bunun kullanımı nedir?” Sorusunu desteklemeye değer.
Hiçbir şeye ihtiyacımız yokEğer otopilotta ve günün sonunda yapılacaklar listesini düşüncesizce yaparsanız, TV'nizin ellerine fişlerle gömün. Eylemleri tekrarlamak için ruh hali, ancak belirli bir motivasyonla, anlam bulmanın anahtarıdır. Bizi ayak parmaklarımızda tutuyor. Dünyada “sadece” olarak adlandırılan feci bir eğilim var. Birçoğu sadece işe gidiyor, bir aile kuruyor, tatile gidiyor, sadece arkadaşlarla buluşuyor. Düşünmeye değer ve bazı motifler tamamen gereksiz görünecek.
Ahlaki yorgunluk, hayatın renk kaybettiği ve kareleri sildiği anda meydana gelir. Her gün, inatla programı takip et, ama anın tadını bile çıkarma, gerçekleşen her şeyin anlamını düşünme - bu tür eylemler temelde yanlıştır. Bir insan sürekli olarak kavga, öfke, kıskançlık hali içindedir, ancak bu kısır döngüden çıkmak bile istemiyor.
Yaşamın tamamen anlamsız hale gelmemesi için, her zamanki düşünme biçiminizden kurtulmanız önemlidir. Hayatın kargaşasından uzaklaşmanıza yardımcı olmak için aşağıdaki ipuçlarına yardımcı olacaktır.
Gereksiz her şeyden kendinizi koruyun
Hiçbir şeye ihtiyacımız yok, eğer her şey derhal üst üste gelirse, yansıma için zaman bile vermeyecek. Her yönden, filtrelenmesi gereken gereksiz bilgileri alıyoruz. "Tüket", yalnızca en azından enerji almayan, ancak enerjiyi veren kaliteli bir üründür. Boşluk hissi genellikle, internette veya sıkıcı bir işte geçirilen bir günden sonra ortaya çıkar. Bu tür bir pasif "dinlenme" sadece güveni azaltır, her türlü arzuyu ortadan kaldırır. Düşüncelerinize konsantre olmak için en sevdiğiniz müziği açmalı, banyo yapmalı ve sonunda yalnız bırakmalısınız. Düşünceler, yalnızca önemli olan işgal edilen kişisel alanı sever.
Gerçek değerlerini bul
Hiçbir şey istemiyorum ama çok gencim, zamanım var, fırsatlarım var! Bunu düşünmemek, yaşamın değerini almak için önemlidir. Her gün bize sadece böyle sunulmuyor, bu yüzden tüm düşünceler ve duygular anlamdan mahrum bırakılmamalıdır. Ne için çalışacağım? Neden zamanımı gürültülü bir şirkette geçiriyorum? Erken bir ilişki için ne istiyorum? Duygular bizi hayal kırıklığına uğratmaz, ancak yalnızca gerçek duyguları onaylar. Hayat, biri için elmas, biri için kömür olduğu bir kaynaktır.
Bir hedef belirleyin ve ona gidin
Kesin olarak her şey spesifik olmadan yapılırsa, nasıl sağlam bir şekilde ayakta durabilirsiniz, güvenle göz atın. Eylemlerinin ve ilerlemelerine yol açan sonuçlarının açık bir şekilde anlaşılması. Seyahat etmek için bir fikrin var mı? Günlük iş, yabancı dil öğrenmek artık önemsiz görünmemelidir. Halkla konuşmak ister misin?
Farklı insanlarla iletişim kurmaktan korkmamak, yeni tanıdıklara açık olmak için konuşmacı becerileri öğrenmek önemlidir. Arzu eksikliği, enerjiyi caydırmamalı ve bütün fikri sıfıra getirmemelidir. Enerji boşa harcanmamalı, fikirlerin başarılmasına yönlendirilmelidir.
Tüm olumsuzluklardan kurtulun
Olumsuzluk, öfkeyi, bir başkasına karşı kin, sürekli skandalları, yalanları, diğer hoş olmayan duyguları birleştirir. Başka bir kavgadan sonra kendine çekilmemelisin - tekrar etme şansını elimine etmelisin. Negatif bize uzun yansımalar, aşırı sinirler için enerji harcayan acı verir. Tekerleği konuşturan insanlarla affetmeniz veya güvenli bir şekilde parçası olmanız gerekir.
Tembellik mücadele
Genellikle “hiçbir şey istemiyorum” düşüncesi, korkuların büyük değişimler karşısında sorumluluğunun bir bahanesidir. Tembellik nasıl aşılır? Bu bağlamda, tembellik ilerlemenin motoru değil, frendir. Güzel bir figür elde etmek için, kendinizi keklerin emiliminde, koltukta yatarken inkar etmezseniz, iyi bir sağlık olamaz. Dondurmadan önce geri tutma gücü yok mu? Neden birkaç kilometreye süpermarkete gitmiyorsunuz, satın almıyorsunuz, eve giderken ... ve sonra biraz spor yapın? Sürekli uyuşuk bir insan yavaş, inisiyatif etmeden, sonuç uğruna gereksiz hareketler yapmaya hazır değil. "Yarın için" erteleme eğilimi olmadan irade ve inatçılığın geliştirilmesi önemlidir.
En sevdiğiniz işletmeyi arayın
Kendinize yakınlaşıp kimsenin sizin kişisel alanınıza girmesine izin vermek istemiyorsanız, neden sevdiğiniz şeyi yapmıyorsunuz? Evet, o an kafa kaynadığında gelir ve "zaman aşımı" deme zamanıdır. Hobiler, bir kişinin en içteki zamanı ayırmasına ve sonunda rahatlamasına izin verir. Neden kendinin tembellik etmesine izin vermiyorsun, ama davanın vicdanı ile.
Ahlaki veya fiziksel dinlenme zamanı, mümkün olduğunca verimli bir şekilde geçirilmelidir. Genellikle, 10 dakikalık meditasyon birkaç saat televizyon izlemekten daha iyidir. Bu, bir şeyi başlatmak arzusu için yeterli olamayacak olan gerekli enerjiyi verecektir.
Hayır işi yapmak
Bir insan, yalnızca kendisine önem verirse hiçbir şeye ihtiyaç duymaz. Her şey harika olduğunda, ev tam bir kasedir, ama bir şeyin dolgunluğunu hissetmek yeterli değildir - hayır işi yapmaya değer. Milyonlarca çocuk, engelli insanlar, yaşlılar, vahşi hayvanlar, genel olarak doğa, kayıtsız olmayanların yardımına ihtiyaç duyar. Yardım etme, toplumun refahına katkıda bulunma arzusu, dünya büyük saygı görmeye değer.
Neden aptalca şeyler hakkında düşünmeyi bırakmıyorsun, kendini etiketlemiyor ve parkın temizliğine gidiyorsun? Bir kez daha bir kafeye para harcamayın, ama hayvan barınaklarına yardım etmek için bunun bir kısmını ayırın mı? Başkalarını önemsersek, gelişme arzusunun eksikliği iz bırakmadan kaybolur. Sevgi, dikkat, kişiliğinde yıllarca uyuyabilecek ahlaki nitelikleri uyandırır. Neden gri günlerde biraz ışık tutmuyorsun?
Umarız bu makale “Hiçbir şeye ihtiyacım yok, hiçbir şey istemiyorum” düşüncesinden kurtulmanıza yardımcı olmuştur. Tavsiyenin en azından bir kısmına sadık kalarak, takıntılı düşüncelerden kurtulabilir ve gerçek özgürlüğü hissedebilirsiniz. Her gün daha iyi olmak, yeni beceriler kazanmak ve büyük bir zafer için güç kazanmak için bir şans daha.
