“Bu zorluklara daha fazla dayanmak istemiyorum ve her gün boş duygularla yaşamak istiyorum”, bu düşünce bir kişilik krizine neden oluyor. Yaşamak istemiyorsan ne yapmalı? Kriz anları insan dünyasını tamamen döndürebilir. Bu kadar karamsarlık bizden nereden geliyor ve bir çıkış yolu nasıl ortaya çıkıyor? Tamamen bir hayal kırıklığı durumundan yaşamın dolgunluğuna kadar sadece bir adım. Değişikliklere inanın ve onların size gelmesine izin verin, size yardımcı olalım. Sonuna kadar oku ve tüm yaşamın ikileminden bir çıkış yolu bulacaksın.
Bir erkek neden yaşamak istemiyor?
Daha önce endişelenmediğiniz sorunlarla yüz yüze tanıştığınızda, en kötüsünü düşünmeye başlarsınız. Bir insan kendini aldatma ile meşgul olduğunda, boyalar yavaş yavaş kalınlaşır. Ölüm yıllar içinde biriken tüm felaketleri çözecek, gönül yarası ve sürekli stresi silecek gibi görünüyor. Akrabalar, buradaki akrabalar dikkate alınmaz, ancak tüm kayıp acıları kendilerine aktarılır ve ruhlarını inceler. Bir tekerleğin içindeki bir sincap gibi bir adam sürekli olarak sorumluluktan kaçar ve bu zararlı alışkanlığa karşı gerçek eylemler yerine kasvetiyle ilgili bahaneler arar.
Yaşamak istemiyorsanız, belki de kişi durumları değiştirmek ister, ancak içsel bir özü ve zihin gücü yoktur. İntihar düşünceleri, kayıp umutlardan ve gerçekleşmeyen arzulardan oluşan boşluktan oluşur. Negatif, zihni yavaş yavaş emen ve acı veren görünmez bir kuvvettir.
Neden yaşamak istemiyorsun, eğer bir insan kendini geliştirmek için tam anlamıyla her şeye sahipse? Kriz durumları günden güne kendini işkence arka planında ortaya çıkabilir. Fiziksel ve ahlaki yeteneklerin eşiğinde günleri olmadan çalışmaya aşina biri. Birisi onun değerli hedefine gidiyor, ama sürekli eleştiriliyor ve isteğine karşı her şeyi yapıyor. Sadece tembellik, aptallık, dünyaya saygısızlık ve iç güçsüzlük nedeniyle eller aşağı.
Hayal kırıklığı hissi, tam tahribat, "yaşamak istemiyorum" düşüncelerinin, bilinçaltı bir seviyede üstesinden gelmeye başladığı tabana çeker. Dünya öylesine maddi ki ölüm düşünceleri çoğu zaman sinir krizi ve en trajik finale yol açıyor. Eğer depresyonun durumu alışılmış hale gelmişse, bu stratejik öneme sahip bir uyandırma çağrısıdır. Kendinizi bir araya getirmek ve durumun derin bir analizini yapmak önemlidir.
"Yaşamak istemiyorum, ne yapacağımı" havası iyi bir sebep olmadan gerçekleşiyor. Sevinç yavaş yavaş kaybolabilir ve özlemi tamamlayabilir. Mutluluk burada olduğu ve kısaldığı için böyle bir şey olamaz. Sebebini bulmak önemlidir, çünkü içinde derin bir anlamı vardır. Yaşam koşulları düşüncelerimiz, eylemlerimiz veya onların yokluğu üzerinde güçlü bir iz bırakmaktadır.
Uzun yıllar yaşamak istemiyorsanız - bu kısır döngüden çıkmak inanılmaz derecede zor. Psikoterapiste yapılacak hiçbir gezi, kişi kendi biyografisini anlamak istemeye kadar sonuç getirmeyecektir. İç enerji sıkıntısı çeken insanlar, Dale Carnegie'nin kitaplarına dönmeyi öneriyorlar. Bu yazar, kriz anında bir insanın durumunu çok doğru bir şekilde iletebildi. Bu tür bir literatür, durma vinçinizin mutluluğa giden yolundaki nedenlerini bulmanıza yardımcı olur.
Yaşamak istemiyorsan ne yapmalı?
Düşünceler sona ererse, bilinç üzerindeki kontrolü ele alın - ortaya çıkan şey yüzünden kendinizle veya sevdiğinizle konuşmanız gerekir. Bir insan tam olarak kenarda durur çünkü duygularını inatla tutar ve duygularını dışarıya bırakmaz. Bir umutsuzluk durumunda, yaşam ve ölüm çatışmasının ana nedenini bulmak için anahtardır. "Sadece rahatlamanız gerekiyor" gibi ifadeler, "arkadaşlarla birlikte yürüyüşe çıkmak"% 90 da yardımcı olamaz. İntihar etme ruhsatı planlanan eylemleri elde ettiğinde, aşağıdaki tavsiyelere uymaya değer.
Negatif üzerine sabitlenmeyin
Sorunlara odaklanmayı nasıl durdurabilir ve yaşamak istemiyorsanız ne yapmalı? Sürekli olarak tekerleğe yapışacak insanlar ve koşullar var. İşyerinde çatışmalar, çocuk büyütme sorunları, kişisel yaşamdaki başarısızlıklar, önemsiz şeylere vurgu yapıyor - tüm bunlar sadece hayati enerjiyi siler. Düşüncelerin belirli aralıklarla saplantılı fikirlerden serbest bırakılması önemlidir. Kendinize ve “saldırganınıza” dışarıdanmış gibi bakmaya değer.
Bu durumdan şimdiye kadar hayatta kalırsanız, içine girmeden ve size yaklaşmasına izin vermeden - bunu atlamayı öğrenebilirsiniz. Neden olumlu bir şeye geçmiyorsun? Aile ve çocukla sık karşılaşılan kavgalar boş bir yerden mi kaynaklanıyor? Neden bugün akşam yemeğinde bir araya gelmiyorsunuz ve iyi eğlenceler. Parayla kötü hissediyor musun? Güçlü bir değer vermemek ve sakince düzgün bir iş bulmaya çalışmakta fayda var.
Daha çok şeylere bakın
Neden yaşamak istemiyorsun? Birçoğu sürekli olarak "şişesinde", yavaş yavaş dolu, birçok çöp ile tıkanmış durumda. Bir süpürgeyle depresyonu sürmek önemlidir, çünkü çevredeki dünyadan gelen yabancılaşma duygusundan doğar. Yaşam felsefesi sadece evle, işle ve arkadaşlarla bir kafeye nadir bir yolculukla bitmiyor. Yalnızlığı çekmek değil, saygın insanlar için gerekli hale gelmek önemlidir.
Öyle olursa, ortağın olmadığı bir evcil hayvanınız olabilir. Mükemmel stresi giderir, ilham verir. Birisi için gerekli olmak önemlidir ve hareketsiz kalmak istemez. “Yaşamak istemiyorum” sendromu, duygularını ifade etmek, içtenlikle ağlamak, destek beklemek isteyen güvenilir bir muhatap olmadığından ortaya çıkar. Sosyal çevrenizi genişletmeye ve sizin için gerçekten ilginç olan insanları bulmakta fayda var.
Tanıma elde etmek
Kurum - benlik saygısını ve bireyin başkalarının gözünde imajını oluşturur. Dünyada olduğu gibi, birinci, ikinci, üçüncü dünyanın ülkeleri var ve insanlar geleneksel olarak kategorilere ayrılıyor. Sorumlu bir işi yalnızca, tanınmayı hak eden güvenilir bir kişiye emanet edebilirsiniz. Sürekli olarak “sizin için hiçbir şey yoluna girmeyecek”, “kimsin…”, “her zaman olduğu gibi işinde olacaksın” dedikleri zaman - kendi içinde kapanmamak zor. Bir başarısızlık olsa bile değerli bir deneyim edinmekten korkmamak gerekir. Hatalar üzerine ve yaşamda belirli yüksekliklere ulaşmalarına yardımcı olan becerilerimizi geliştirmek. Meslek geçemedi, hiçbir yaşta kendine bir son vermemelisin. Her zaman değerli bir "usta" olabilirsiniz - asıl şey, kendinizi tembel olmamak için öğrenmek ve zorlamaktır.
Ruhun aktivitelerini bulun
Dürüst olalım, çoğunun yaptıkları onlara ahlaki doyum getirmiyor. Sürekli çalışıyoruz, çünkü ünlü cümle şunu okuyor: "İşçi düşüyor". Yıllarca ofise gittiğinde, sıcak bir atmosferin olduğu yerde - neden hoşuna giden bir şey bulamıyorsun? Neşe getirecek bir şey için olağan şeyleri değiştirmeye cesaret etmek önemlidir. Bazen prestij, büyük bir maaş, bir pozisyon seni mutsuz edebilir.
Belirli bir vaka için doğuştan gelen bir yetenek varsa, o zaman bu sizin mesleğiniz olabilir. Mesleği, bir insanın görünümünü, karakterini değiştirebilir. Eğer sevilmeyen bir uzmanlıkta eğitim alarak, “zararlı işlere” giderek kendinize işkence yapmayı bırakırsanız, önyargısızlıktan kurtulabilirsiniz. İnsan bir şartlı mahkum değildir. Bugün kaçınılmaz görünen şey, cesur bir hareketten sonra, ruha artık eziyet etmeyecek.
Hayır yapmak
İyi, herkese verilen gerçek güç. Ya yaşamak istemiyorsan? Gerçekten ihtiyacı olanlara samimi yardımda bulunun. Sadece kendin için yaşayamazsın, onun üzerinde durmak. Sadece kuşlar şarkı söylerken ve her şey yolundayken yardım edebileceğiniz bir klişe var. Sadece depresyonun buzunu eritmek asil işlere yardımcı olacaktır. Birine yardım etme fikri yürekten gelmeli ve "Olmalı, bu yazıdan bana söylenmeli" değil. Bencillik sırrı aynı zamanda bir kişinin başarısızlık çekme korkusuyla gizlenir. Her şey daha iyi olmaya başladığında, çoğu fakir, hasta bir insanın yönüne bile bakmıyor.
Kaderinin “yardımcının” omuzlarına geçireceği bir batıl inanç var. Aptal değil mi? Sadaka en sıradan tavsiye bile olsa ifade edilir. Kız arkadaşı sürekli ağlıyor, kocası saygı göstermiyor mu? Onu sakinleştirmek, desteklemek, onu nasıl takdir ettiğini göstermesi gerekiyor. Bütün dünyada bir hakaret, öfke yaratan içsel "kurt" bilinç tarafından yönlendirilmemelidir. Kendimizin bir parçasını vererek, otomatik olarak pozitif değişiklikleri çekeriz.
Hayatı sevgi ile doldur
“Yaşamak istemiyorum, çünkü kimse beni sevmiyor” - böyle sözlerin ağlamasına gerek yok, ancak sonuç çıkarmaya değer. Kapıyı çalmak için aşk, onu her gün onunla doldurmak önemlidir. Aşk sadece güzel bir kız arkadaşa veya erkek arkadaşa ifade edilmez, aynı zamanda doğanın tefekkür edilmesidir, sahip olduğumuz için minnettarlıktır.
Bir insan için yaratıcılık için yer olacak bir iş bulmak gerekir. Parlak duygular, dönüştürüldüğümüz yaratıcılıkta doğar. Dans etmenin çekiciliği var mı? Harika, kurslara kaydolmaya ve belki de ilginç bir muhatap bulmaya değer. Uzun bir aradan sonra bir ilişki başlatmak ister misiniz? Ortakların birbirlerini bulduğu çıkarlar üzerine toplantılar var. Etrafındaki her şeye açık olmak önemlidir ve kesinlikle “sıkılmış limon” hissi olmaz.
Yaşamak istemiyorsanız, bu duygu ile asla birlikte oynamamanız gerekir. Zaman bize bir nedenden dolayı verilen kutsal bir kaynaktır. Kendini parçalara ayırmak için, kişinin düşüncelerini kontrol etmeyi ve onları doğru yöne yönlendirmeyi öğrenmesi gerekir. Kesinlikle tüm önerileri takip etmiyorsunuz, ancak yaşamın zorluklarını kesinlikle aşabilirsiniz. Kendini takdir et, bugün dünyanın güzel ve şaşırtıcı yönlerini keşfet.
