Fiziksel gelişiminde her kişi çeşitli durumlardan geçer: bir çocuk, bir yetişkin ve bir ebeveyn.
Aynı zamanda büyümeli ve onun psikolojik durum.
Bununla birlikte, çoğu zaman yetişkinlikte insanlar çocuklar gibi davranır ve bunun tersi de geçerlidir.
Bu nedenle aile içi ve işte yanlış anlaşılmalar, anlaşmazlıklar ortaya çıkar. Bunun neden olduğu sorusuna cevap işlem analizi.
İşlem analizi
İşlem analizi denir psikolojik modelgruplardaki kişisel etkileşimi ve bireysel davranışını analiz etmek için kullanılır.
İşlem analizi prensiplere dayanır psikanalizancak ikincisinden farklı olarak, bir kişinin basit erişilebilir dilde davranışını ve tepkilerini açıklar.
İşlem, psikoloji açısından, kişilerarası etkileşim birimibir gönderme (uyaran) ve buna verilen reaksiyondan oluşur.
Yani, insan iletişimi bir işlem alış verişinden başka bir şey değildir. Örneğin, bir selamlama ve buna bir cevap, bir soru ve bir cevap.
Aşağıdaki işlem türleri ayırt edilir.:
- ilavesi tamamlandıktan. Bir kişiden giden uyarıcı, bir başkasının tepkisi ile tamamlanmaktadır. Örneğin: "Saat kaç?" - İki saat. Her iki insan da aynı şekilde iletişim kurar.
- geçit. Mesaj reaksiyon ile kesişiyor. Bunun üzerine skandalların çoğu inşa edildi. Böylece kocası şu soruyu sorar: “Gömleğim nerede?”, Buna cevap olarak şöyle duyar: “Bunu neden bilmeliyim?”. Yani, koca bir yetişkinin konumundan konuşuyor ve karısı çocuğun konumundan yanıt veriyor.
- gizli. Bu, kelimelerin duygularla örtüşmediği durumdur. Birey bir şey söylüyor, duyguları ve yüz ifadeleri başka bir şeyden bahsediyor. Psikolojik oyunlar buna dayanmaktadır.
İşlemsel analiz, aynı kişinin neden farklı durumlarda sorusuna cevap vermek için tasarlanmıştır. farklı davranış gösterir ve uyaranlara farklı tepkiler verir.
Bu, üç durumdan birinin kullanılmasından kaynaklanmaktadır.
Bu analizle, başkalarının davranışlarını anlamayı, karar vermeyi, duygularını ve duygularını göstermeyi öğrenebilirsiniz. İşlem ilkeleri aşağıdaki alanlarda kullanılır:
- ekipler arasında etkileşim kurarken;
- bir aile modeli oluşturmak;
- dostça iletişim ile;
- çocuk yetiştirmede.
Kısacası, kişilerarası etkileşimin tüm alanlarında işlem teknikleri kullanılmaktadır.
E. Bern Teorisi
İşlem teorisinin kurucusu olarak kabul edilir. Amerikalı psikoterapist Eric Bern.
Çalışmalarını 20. yüzyılın 60'larında yayınlamaya başladı, çalışmalarına en büyük ilgi 70'lerde gerçekleşti.
Bern'in gözlemleri ve gelişimi kitapta yansıyordu. "İnsanların oynadığı oyunlar". "İşlem" kelimesi ile yazar, aşağıdaki gibi ifade edilen bir etkileşim birimini ifade eder: soru-cevap.
Bern’in teorisine göre, her bir kişilikte üç devlet etkileşime giriyor: çocuk, yetişkin ve ebeveyn. Farklı zamanlarda aynı kişi farklı eyaletlerde olabilir.
Bir kişi, ebeveyni tarafından kendisine verilen tutumları izlerse, ebeveyn durumundadır. Davrandığında, çocuklukta olduğu gibi, bir çocuk da ona baskı yapar. Objektif bir gerçeklik değerlendirmesi ve gerçeğin kabulü ile, mevcut durumu analiz ederek, bir insan yetişkin bir durumdadır.
İşlem teorisi çerçevesinde Bern, senaryo teorisini geliştirdi. Her kişi öngörülen bir komut dosyasını çalıştırabilir veya senaryo karşıtı bir senaryo uygulayabilir.
Komut dosyası erken çocukluk döneminde hazırlanan bir yaşam planı denir. Pek çok çocuk ne olmak istediklerini, kaç çocuğun olacağını ve nerede yaşayacağını bilir.
Senaryo olabilir dayattı ve ebeveynler. Çocuğa sürekli bir kaybeden olduğu söylenirse, hayatta başarılı olamaz.
Karşı senaryo zaten yetişkinlikte oluşturulmuştur ve öngörülen plandan ayrılma anlamına gelir.
Örneğin, ebeveynler ve öğretmenler, bir gencin, büyükbabası veya babası gibi hanedanlığa devam et.
Ancak, bir kişi “kader” kaderinden uzaklaşmak için her türlü eylemi gerçekleştirir.
Antistsenary Senaryonun tam tersi olup, gerçekleştirileceklerin tersine sıralı işlemlerin yapılmasını içerir.
Yani sınavlardan geçmek ve koleje gitmek yerine, genç bir adam okulu terk ediyor ve şirkete giriyor, içiyor ve uyuşturucu kullanıyor.
Davranışı aynı zamanda ebeveynlerin tutumlarının bir sonucudur, ancak bunun tersi sonuçtur.
Durum Karakterizasyonu
Bern'e göre davranış biçimine göre, kişilerarası etkileşimlerdeki her birey üç pozisyondan birini kaplar.
Kısaca, şu şekilde tarif edilebilirler:
- ebeveyn - Bunlar çocukluk döneminde aşılanmış klişelerdir;
- bir yetişkin - bu mevcut durumun nesnel bir değerlendirmesidir;
- bir çocuk - duygulara ve bilinçdışı tepkilere dayalı davranış.
Üst pozisyon
Bu eyalette bir adam kendisi gibi görkemli deneyim, zorlar, eleştirir, öğretir. Bu ebeveynlerin imajının, davranış kalıplarının bir yansımasıdır.
Ego durumunun ana sözcüğü, “mecburi, zorunlu” ebeveynidir. Bir ebeveyn bakmakta olabilir, sonra tehdit ediyor, cezalandırıyor, sakinleşiyor, yardım ediyor ve eleştiriyor.
insanlar karakteristik ifadeler söyler: “En iyisini biliyorum”, “söyleyeceğim, öğreteceğim”, “Bu mümkün değil”, vb. Bu davranış genellikle bir öğretmenin çalışmalarında çocukların yetiştirilmesi için geçerlidir.
Genellikle birey devlete giriyor bilinçsizceilgili söz aldığında. Örneğin, bir çocuğun kırdığı bir oyuncağa verilen tepki anne-babalarınınkiyle aynı olacaktır.
Yetişkin pozisyon
Birey bu durumda ise, makul, objektif, mevcut duruma yeterince cevap veriyor, mantıklı olabilir, doğru olanı yapar, bir yetişkine layık.
Tipik ifadeler şunlardır: "Durumu tartışalım", "Diyalog için hazırım", "Doğru çözümü bulabilirsiniz."
Bu, kişiliğin, ebeveyn tutumlarının etkisi olmadan oluşturduğu kişiliğin bir parçasıdır.
Bebeğin pozisyonu
Kişiliğe bağlı davranış duygular ve içgüdüler. Yani bir insan çocuklukta olduğu gibi davranır.
Bu ego hali çocukluk çağındaki korku ve deneyimlerin bir yansımasıdır. Aynı zamanda kişiliğin yaratıcı tarafını gösterir.
Davranışta, bir çocuk doğrudan duygulara etki ederken kendiliğinden olabilir. Ayrıca asi ve uyarlanabilir olur. Temel ifadeler: “İstiyorum”, “Yapamam”, “Ver”, “Neden”, “Bilmiyorsam, o zaman…” vb.
fonksiyonlar
Erkek yok her zaman tek bir durumda olamaz.
Belirli uyaranlara maruz kaldığında, kişiliğin bazı yönleri “açık” tır. Hangi egonun baskın olduğu önemlidir.
Her üç devlet de kişilerarası ilişkiler için önemlidir ve belirli işlevleri yerine getirme:
- Çocuğun görevi - Yaratılış, daha fazla gelişme için bir teşvik olacak arzuların duygusal bir imajının yaratılmasıdır. Çocuk kendiliğinden hareket eder, yaratır, fikir doğurur.
- Ana görev - velayet, eğitim, talimat. Kurallara uyumu izleme, yardım, yapıcı eleştiri.
- Yetişkinlerin görevi - Mevcut duruma uyum sağlama, çözüm bulma, yapıcı diyalog. Başka bir deyişle, nesnel gerçekliğe uygun davranması gerekir.
Örneğin karar verme aşağıdaki gibi olur:
- çocuk bir şey almak gibi hisseder, duygularını hisseder;
- Bir yetişkin sorunu çözmenin yollarını arıyor;
- ebeveyn doğru uygulamayı izler, eleştirir, yönlendirir, değerlendirir.
Problem ve dengesizlik belirtileri
Üç ego bileşeni uyumlu bir şekilde etkileşime girerse, kişi başarı ve refah elde edebilir. Her durum için zamanının yaklaşık% 30'unu açıklamalıdır.
İşlemin ilkelerini biliyorsanız, o zaman doğru durumda çocuğu, yetişkin veya ebeveyni dahil edebilirsiniz, böylece iletişim istenen senaryoya göre devam eder.
Ne yazık ki, herkesin bu dengesi yok. Bu yol açar çeşitli iletişim problemleri. Bireyde en sık ebeveyn veya çocuk egemendir.
bebek yetişkin kararlarını veremez, işe geç kalır, başarısızlıktan başkalarını suçlar, suç alır.
ebeveyn her zaman diğer yarısını, dostları, ortakları ders veriyor.
Bu aşırılıklar olumsuz etkilemekher şeyden önce, kişinin kendisi üzerinde. Dengesizlik sorunları aşağıda ifade edilmiştir:
bebek
eğer küçük bir çocuğun kişiliğindeo zaman kendiliğinden arzuları, neşeyi, duyguları yaşamaz. Bir çocuk, bir bireyin yaşam boyu kalması gereken bir çocukluk çağıdır.
Bern bu tarafın olduğuna inanıyor en değerli. Yaratıcılığınızı geliştirmek için doğrudan, hevesli kalmanızı sağlar.
Çocuğun belirgin tarafıAksine, bireyi sorumsuz, disiplinsiz, hedefe ulaşamayan kılar. Sadece oynamak, almak ama vermek istemiyor.
Depresyonda ya da asi çocuk çok temkinli, depresyona yatkın. Ebeveyn bakımına ihtiyacı var, başkalarının görüşlerine bağlı olarak, özgüveninin düşük olması.
Eğer ego çocuğu şiddetle baskınsao zaman bu ciddi bir problem haline gelir. Bir insan, diğer insanların başarısızlıklarını suçlamaya meyillidir, hatalarından sonuç çıkarmaz, öfke toplar. Bu hakaretler ve hayal kırıklıkları, depresyona, depresyona ve intihar düşüncelerine yol açıyor.
Hipertrofik ebeveyn
Bu genellikle sıkıcı, homurdanan, öğreten biri.
Başkalarının görüşlerini tanımıyor, eleştiriyor. Kendisine ve başkalarına göre ifade eder aşırı talepyani mükemmeliyetçidir.
Ego-ebeveyn sürekli durumu kontrol altına almaya çalışır, başarısızlıklardan dolayı kendini sorumlu tutar. Kişinin bu tarafında çok belirgin genellikle zihinsel bozukluklara neden olur. Bu, çocuklukta öngörülen senaryoyu bilinçli bir şekilde yeniden kullanarak önlenebilir.
Yetişkin problemi
Yetişkinlerin sorunu bu taraftır. çok nadir. Herkes gerçeği yeterince değerlendiremez, gerekli kararı veremez, yapıcı eleştiriyi kabul edemez, bir uzlaşma sağlayamaz.
Doğru, bir yetişkinin durumu geliştirilebilir ve arttırılmalıdır. Örneğin, bir kişi bir çatışmadan rahatsız olur. Durumu analiz etmeli ve muhatabın gerçekten onu kızdırmak isteyip istemediğini ya da bu ego çocuğunun duygusal olarak kırgın olup olmadığını anlamalıdır.
Genellikle yetenekli manipülatörler, çocuğun duygularını uyandırmaya çalışır. hedefine ulaşmak.
Bir sonraki çatışma durumu ortaya çıktığında, yetişkinin "açılması" ve çocuğu "kapatması", yani manipülatör kancasına düşmemesi gerekir.
Yani olgun bir insan düşünülebilir ego üç tarafı arasında bir dengeye ulaşıldığında. Taraflardan birinin olgunlaşmaması ve diğerinin egemenliği, psikolojik sorunların kaynağı haline gelir.
Üç ego hali. İlk "Ben" in:
