İstatistiklere göre, pratisyen hekimlere giden hastaların% 25'e kadarı hipokondriaktır. Hastaların dile getirdiği semptomların yaklaşık% 60'ının organik bir nedeni yoktur. Fakat bir şey sağlığı izlemek, diğeri ise icat edilmiş acı ile kendinizi taciz etmektir. Bir hipokondri nasıl tanınır ve sağlıklı yaşama arzusundan nasıl ayırt edilir? Neden hipokondri psikoterapisi? Eğer hypochondriac ve ailesinin hayatı dayanılmaz hale gelirse, o zaman bu rahatsızlıkla baş etmenin zamanı gelmiştir.
Hipokondri nedir?
Hipokondri, bir insanın sağlığına takıntılı olduğu, hastalanmaya veya ölümcül bir hastalığa yakalanmaya korktuğu zamandır. Ve korku o kadar büyük ki bir insan doktor tavsiyesini görmezden geliyor, kendini teşhis ediyor ve kendi kendine tedavi ediyor. Tıp mesleğinin ironik sonuçlarına göre, Bir hypochondriac sadece kendini kötü hissettiğinde iyi hisseder. Fakat cidden konuşmak gerekirse, bir hipokondriak, hastalığın varlığına gerçek fiziksel semptomlardan muzdarip olacağına inanıyor.
Hipokondri, “doyurucu kehanetin” etkisinin işe yarayacağını ve hayali belirtilerin zamanla gerçek olacağına dair sürekli beklentilerde olduğu gibi teşhisin güveninde kendisini pek göstermez. Sağlığı için endişe ve korku, tam teşekküllü bir tıbbi araştırma ve sağlığın normal olduğu sonucuna rağmen bile yok olmuyor. Hipokondriak her zaman tedavi edilir.: diyet takviyeleri, vitamin kompleksleri ve bitkisel preparatlar satın almak. Farmakoloji endüstrisini korurlar ve doktorları kar ederler.
Hipokondri genellikle ironi ile tedavi edilir - şakaların ve öğretilerin bir nedeni olarak algılanır. Hipokondriyaklara genellikle simülatörler veya whiners denir. Ama öyle değil. Hipokondri, sadece acı verici semptomlardan şikayet etmiyor, aynı zamanda gerçekten de acı çekiyor.. İstatistiklere göre, bozukluk popülasyonun% 10'unda ortaya çıkar. Hipokondri genellikle 30 ila 50 yaşları arasındaki insanları etkiler. Keşfedilen patoloji beyin, kalp, genital organlarla ilgilidir. Hipokondriyallerin icat ettiği en yaygın hastalıklar AIDS, kanser, alerji ve kalp krizidir.
Hipokondri kavramının evrimi
Her hastalık gibi, hipokondri de kendi biyografisine sahiptir. Mevcut hastalık referans kitabında, somatomorfik bozukluklara atıfta bulunur. Ancak hipokondri bir hastalık veya ciddi bir zihinsel bozukluk belirtisi değildir. Bedensel semptomlar organik bozukluklarla ilişkili değildir, ancak birikmiş psikolojik problemlerle ilişkilidir.
Ancak Hipokrat zamanında o inanılıyordu hastalık hypochondra yatıyor - karnın üst lateral bölümleri. İlginç, ama isim Yunanca Hypochondrion - hypochondrium kelimesinden geliyor. Eski kanonlara göre, orada acı veren, bir insanı üzücü ve dalgın yapan ruhun olduğu yerdeydi. Hasta ruhtan doktorların teşhis ve tavsiyelerine yardımcı olmadı.
Taçtan topuğa kadar vücudun her yerinde zor ve çelişkili semptomlar ortaya çıktı. Fiziksel belirtilere uykusuzluk, saçmalık saplantı eşlik ediyordu. Buna göre, tedavi çeşitlidir: biri sıkı bir diyet, diğeri pimlerdeki açık hava oyunları, üçüncüsü - yaratıcılık ya da çiçek yetiştiriciliği uygulamasıdır. ancak sinirlerin keşfedilmesi ile, hastalık sinirlerin boşalmasına göç etti. Hipokondrişler şizofren olarak kabul edildi ve uzman kapalı kurumlarda tedavi edildi. Uzun süre, hipokondri, "dişi" histerinin "erkek" bir tezahürü olarak kabul edildi.
İnternet bağımlılığı, panik atak ve çeşitli fobilerin yanı sıra, hipokondri, 21. yüzyılın talihsizliği olarak kabul edilir. Tomografi ve dijital ultrason cihazlarının icadı doğru tanı konmasına yardımcı olmamaktadır. Bir hastalığı beklemek, hayali bir hastanın ve akrabalarının hayatını zehirler. Gizli bir korkuyu her zamankinden daha kolay bir şekilde elde etmek için: bilgi akışı, hareket eksikliği, sigara ve alkol eksikliği, ruhu sürekli olarak kontrol eder. Ancak bazen hayali bir hastalığı tedavi etmek yıllar alır.
Hipokondri bir cümle değil.. Örneğin ünlü Hollywood yıldızları, sebepsiz yere sağlık hakkında panik yaptıklarını itiraf ediyor. Jennifer Lawrence ve Megan Fox röportajında internette tanı koymak istediklerini söyledi. Genius'un yönetmeni Woody Allen, hayatı boyunca paranoya ve hipokondri halindeydi. Dünyaca ünlü yazarlar arasında, oldukça az sayıda ikiyüzlü de var. Bu Edgar Allan Poe, Hans Christian Andersen, Charlotte Bronte.
Günümüzde hipokondri tedavisinde teknikler ve psikoterapötik yaklaşımlar gelişti. Hipokondrinin bir dizi semptom değil, bir ana semptom olduğunu anlamak önemlidir. Ve tedavi etmelisin, elleri, bacakları ve mideyi değil.
Vücuttaki Hipokondri: Vücutta neler oluyor?
Hipokondriaklar çok önerilebilir. Hastalıkla ilgili herhangi bir bilgi, hafif kaygıdan panik ataktan bir dizi rahatsızlığa neden olabilir. Böyle bir durumda nabız hızlanır, kalp daha güçlü atar ve daha sık, eller terlenir. Bazen korku hissi kafa ile kaplıdır.
Belirsiz semptomlar daha fazla bilgi aramak için hipokondriakları zorlar. Bilgi için, internete, arkadaşlara, sağlık odağını artıran tıbbi rehberlere yöneliyorlar. Deneyimlere cevap olarak beyin hastalığı taklit eden fiziksel semptomlara yol açar. Acı yoğunlaşır, bazen dayanılmaz hale gelir.
Hipokondriyakın yaşamında travmatik olaylar (boşanma, sınavlar, gerçek bağıl hastalık) meydana gelirse, hipokondri artar. Panik atak, astım atak, gerçek döküntü ile alerjik reaksiyonlar ortaya çıkabilir. Hastalık korkusu hayatını ve yakınlarını zehirler, başkalarıyla iletişim kurmayı imkansız hale getirir. Sağlıklarına yönelik korku, hipokondriyakın kendisi ile evde yalnız kaldığında bile durmaz.
Bu kısır döngü, ikiyüzlülüğün kişisel cehennemi haline gelir. Herkes onu korkutuyor: kirli eller, baş ağrısı, ağrıyan eklemler, burun akıntısı. Tedavi basit bir ana-doku tentürüyle başlar, ancak uzun süreli sakinleştirici kullanımına girebilir. Tıbbi kayıt ansiklopedi hacminden daha kalın hale gelir.
Doktorlar bu bozukluğu ciddiye alır. Sonuçta, insan ruhu ve somatik, bir bütünün iki parçası olarak iç içe geçmiş durumdalar. Duygusal kürenin problemleri gerçek fiziksel hastalıklarla sonuçlanır. Örneğin, sürekli stres sadece uykusuzluğu değil, aynı zamanda sindirim bozukluklarını veya ülseri de tetikler. Anksiyete kan damarlarının spazmına, basınç dalgalanmalarına ve kalp hastalıklarına yol açar.
Hipokondri Nedenleri
Doktorlar hipokondriya neden olan nedenleri şöyle çağırır:
- Ertelenen ciddi hastalık. Bir felç, kalp krizi veya karmaşık bir ameliyattan sonra hastanın durumun tekrarlanmasından korkması olur.
- kalıtım. Bir yakın akrabasının hastalığı veya ölümünden sonra, kişi benzer semptomlar geliştirir.
- Siber kondria. Endişe nedeni Dr. Google veya internetten gönüllü danışmanlar. Netizens, tanımlanan semptomları yanlış yorumlar ve hayali hastalıkları kendilerine bağlar.
- Global salgınlar. Başka bir bölgedeki hastalığın salgını raporları insanları aynı semptomları kendi içinde aramaya zorluyor.
- Organ aşırı duyarlılığı. İç organların aşırı hassas reseptörlerinin tahrişi, ruh tarafından gerçek bir hastalık olarak algılanır.
- Işık önerilebilirliği. Önerilen bir kişinin duygusal dengesizliği, tıbbi preparatların bir ilanına bakıldığında, yeni hastalıklar hakkında haberler, medyada ciddi hastalıklardan söz edildiğinde artar.
- Anksiyete bozukluğu. Bazen, genel kaygı belirli bir olayla ilişkili değildir. Yani, bir kişi “hiç endişelenir” ve endişe belirtilerini (çarpıntı, terleme, el titremesi) ciddi hastalıkların tezahürü olarak görür.
- Mikrososyal çevre. Hipokondri bazen tıp öğrencilerini etkiler, ancak mezun olduktan sonra belirtiler kaybolur. Kliniğe veya hastaneye yapılacak bir ziyaret de rahatsız edici deneyimler ekler.
- Genetik yatkınlık. İlkel kabilelerde savaşçılar, ocağın koruyucuları ve akrabalarını tehlike konusunda uyaran muhafızlar vardı. Teorilerden birine göre, hipokondriyazlar tam olarak bakmak ve deneyimlemek için kullanılan muhafızlardır.
Ancak bazen doktorların kendisi bize hipokondriak yaparlar: var olmayan hastalıkları tedavi ederler, testler yaparlar ve bitmeyen muayeneler yaparlar. İnanılmaz bir fenomen ortaya çıkıyor: hasta tedavi edilmiş gibi görünüyor, ancak iyileşmiyor. Ama ölmez. Bir kişiye ilham verilirse, “tam olarak durumda” tedavisi sonsuza kadar devam edecektir.
Hipokondrinin psikolojik nedenleri
Herhangi bir sebepten dolayı acı çekme alışkanlığı çocuklukta oluşur. Bir zamanlar, bir karakter oluşturulurken, çocuğun acı çekme alışkanlığı ortaya atıldı. Örneğin, bebek yalnızca hastalandığında dikkat ve bakım alırdı. Daha sonra hastalık sırasında anaokulundan veya okuldan kaçınabilirsiniz. Alışkanlık yavaş yavaş oluşmuştur: istediğiniz zaman hastalanmak, sevmek, okşamak, dikkat çekmek. Çocuklukta bu tür davranışlarda ustalaşan bir kişi, bilinçsiz bir şekilde kendi içinde bir hastalık arayacaktır. Çoğu zaman, çocuklukta acı çeken ve sürekli olarak doktor olarak adlandırılan insanlar, hipokondriyalar oldu. Ya da tam tersine, zayıflık belirtileri göstermek yasaktır - ağlama veya şikayet etme.
Gebelik terapisinde, kişi enerjisini kendine karşı kullandığında, retroflection kavramı vardır. Kendini kontrol etmek için sağlıklı bir retrofleksiyon gerekir. İdeal olarak, bir kişinin bir sorunla karşılaştığı, hatırladığı ve bir dahaki sefere farklı davrandığı durumlar için tasarlanmıştır. Patolojik gerileme bazen mazoşizme dönüşür. Vücutta nahoş duyumlar yaşama korkusu, insanın vücudun sinyallerini takip etmek için her dakika kendisini sürekli dinlemesini sağlar. Panik içinde bilgi arıyor, semptomların teyidini buluyor ve bu da yeni bir korku dalgasına neden oluyor.
hipokondri çeşitleri
Ayrı bir hastalık tipi "sağlık hipokondri" dir. Bu, sağlığı herhangi bir şekilde koruma ve yaşam tarzlarının tek doğru olduğunu kanıtlama isteğidir. Her havada fanatik koşular yapıyorlar, münzevi, glüten ve tuz muhalifleri, solunum uygulamalarını takip ediyorlar, soğuk suyla dolanıyor ve yalınayak yürüyorlar.
Tüm serbest ve resmi zamanlarını uygun beslenme, nefes alma, egzersiz ve sağlıklı yaşam tarzlarının tanıtımına ayırırlar. Akrabalarını, tanıdıklarını ve yabancılarını rahatsız eder, mumya ve ginseng gibi takviyeler ve mucizevi ilaçlar satın alırlar. Bazen sonsuz sağlık arayışı içinde, aşırı bedeni aşırı yükler ve tahrip ederler.
Başka bir tür hipokondri vardır - hastalıklarına aşırı dikkat. Örneğin, hafif aritmi durumunda, her dakika bir kişi durur, kalp atışını dinler, basıncı ölçer. Hava değiştirirken evden çıkmaz - sadece durumda. Doktorun ofisinde, bu tür hastalar kendileri tavsiye vermeye veya öngörülen tedaviyi tartışmaya başlarlar. Eczane talimatları titizlikle inceler ve ilacı kesinlikle bir saat alır.
Hipokondri Kontrol Listesi: Korkunu Nasıl Belirlersin
Bir şey sizi rahatsız ediyor mu, ama yaşamı engellemiyor mu? Bir sürü muayeneye rağmen tanı yok mu? Diyet takviyeleri ve vitaminlerle mi tedavi ediyorsunuz? Eleştirel düşünceyi dahil etmek ve "Ben bir hipokondri değilim miyim?" Sorusunu sormak mantıklıdır.
Kendi kendine teşhis için kendinize sorular sorabilirsiniz:
- Sürekli olarak yeni semptomlar aramak için çalışıyorsunuz.? Herhangi bir duyum yeni bir semptom olarak kabul edilir: soğuk algınlığı sonrası öksürük - zatürree, yürüdükten sonra nefes darlığı - kalp krizi. Boş zamanlarını yeni melodiler aramaya harcayan keskin bir müzik aşığı olan hipokondri, vücudun bağırsaklarından gelen haberleri dinler.
- Kendini "denediğin" hastalıklar? Beyin kanseri hakkında bir kitap okuduktan hemen sonra, bir onkoloğa bir gezi izler, anjiyoödem hakkında bir hikaye boğazda spazmlara neden olur, düşük basınç bağışıklık yetmezliğinin ilk belirtisi olarak kabul edilir.
- Doktora sık değil, çok sık mı gidiyorsunuz? Bazen doktora ziyaretler günde iki kez gerçekleşir ve tatil, klinik ofislerine başka bir geziye dönüşür. Bir doktorun görüşü ve testlerin sonuçları güvenilir değildir.
- Hastalanmaktan çok mu korkuyorsun? Soğuk bir arkadaşla temastan kaçınmak veya egzotik bir ülkeye seyahat etmeden önce aşı olmak tamamen normaldir. Fakat üşütmüş bir çocuğa oturup oturup, hiç bir yere gitmemek de bir düşüncedir.
- Belirtileri her zaman yeni bir yerde bulursunuz.? Hipokondriaklar farklı odalara gider ve her doktor farklı semptomları tarif eder: baş dönmesinden bağırsak problemlerine. Bazen tek bir semptomla doktora giderler "Ben ölüyorum."
- Sürekli tedavi ediliyor musunuz? Her yeni tanı eczaneye bir gezi ile sona erer. Kontrolsüz ilaç tedavisinden sonraki yan etkiler yeni hastalıklar olarak değerlendirilir.
- Her zaman kötü bir ruh halinde misiniz? Kalıcı karamsarlık, deneyimli bir hipokondriyak ayırt eden başka bir nokta. Yine de, tüm hastalıkları ölümcül, bu yüzden iyi bir ruh hali alacak bir yere sahip değil.
- Hobiniz tıbbi bir kart mı görüntülüyor? Bir hypochondriac ile tüm konuşmalar mutlaka onun sağlık konusunu ele almak. Bunu, semptomların ayrıntılı bir listesi izler, doktorların hareketsizliğinden pişmanlık duyarız.
Sizin için ne kadar fazla öğe geçerliyse, o kadar büyük bir hipokondriaksınızdır. Ne yazık ki, bu gibi durumlarda arkadaşlarla sohbetler yardımcı olmuyor. Ancak bir çözüm var: tıbbi referans kitaplarını çevirmeyi bırakın ve iyi bir psikoterapist arayın.
Neden hipokondri hastalığı?
Bir kişi hastalığın semptomlarına neden olursa, o zaman o ihtiyacı var. Buna ikincil fayda denir. İntrospeksiyondaki ilk adım, ağrılı zinciri kırmak için ikincil bir fayda bulmaktır.
Fayda numarası 1. İletişim sorunlarından kaçının
Samimiyet, reddedilme veya başkaları tarafından reddedilme korkusu, bunun için bir açıklamanız varsa zorlanmaları kolaydır. Bir hipokondri için böyle bir açıklama var: Ben hastayım. Bu nedenle, insanlar benimle iletişim kurmak / arkadaş edinmek / buluşmak istemiyorlar.
Fayda 2 numara. Dikkat çekmek
Dikkat etme arzusu ve başka bir insanın duygularının ihmal edilmesi narsizm belirtileridir. Bu tür insanların hayatı iletişimden yoksundur, bu yüzden kendileri ve bedenleriyle ilgilenirler. Bazen yaşlı anneler kendi hastalıklarını icat eder, histerik atar, çocuklarda suçluluk duygusunu arttırır.
Avantaj 3. Saldırıya hazırlanın
Kişinin kendi düşmanlığı başkalarına yansıtıldığında, kişi sürekli saldırı beklemektedir. Hipokondri ile dış düşmanlardan değil, iç düşmanlardan - mikroplar, tümörlerden bir saldırı beklenir.
Hipokondri: psikoterapi tedavisi
Çoğu durumda, psikoterapi hipokondriyaklar için endikedir. Sonuçta, rahatsız edici yansımalar uzun süren iç çatışmaların sonucudur. Bir psikoterapistle çalışmak müşteriye iç gerginliğin nedenini ve kaygının temelsizliğini anlamada yardımcı olur. Psikoterapinin temel amacı değişim motivasyonunu bulmaktır. Kurs birkaç aydan bir yıla kadar sürebilir. Bu nedenle, ikiyüzlülüğün doktorlardan ve analizlerden daha çok güveneceği bir uzman bulmak önemlidir.
Aşırı hipokondri formları zihinsel bir hastalık veya nevroz olarak kabul edilir. Ancak bu hastalık için özel bir ilaç yoktur. Bazı ilaçlar kaygıyı azaltır, uyumaya yardım eder veya ruh halinizi iyileştirir. Böyle bir ihmal durumunda kendi kendine tedavi kabul edilemez. İlaçlar bir doktor tarafından reçete edilmelidir. Ancak ilaç tedavisi semptomları hafifletmeye yardımcı olacaktır, ancak kendisiyle ve insanlarla olan iç çatışmayı ortadan kaldırmayacaktır.
Bazen ilaçlar yerine, plasebo, masaj ve akupunktur hipokondriyaklara reçete edilir. Aynı zamanda hastaya organizmanın yapısını, hastalıkların oluşum nedenlerini açıklayan bir çeşit eğitim programı yürütürler. Psikoterapiye henüz hazır değilseniz doktorlar günlük pratik zevk, egzersiz, iletişim ve başarı önerdiler. Bütün öğelerin her gün yapılması gerekiyor. Gerekli.
sonuçlar:
- Hipokondri bir korkudur: hastalanmak veya hastalanmak.
- Hipokondri şüpheli veya kötü bir ruh hali değil, zihinsel bir hastalık değildir. Bu, psikoterapinin belirtildiği tersinir bir süreçtir.
- Bozukluğun Çeşitleri - sağlık hipokondri veya hastalığına dikkat hipertrofik.
- Hipokondriyakın davranışı aynı anda yatıştırıcı bir ritüel ve içsel gerilim kaynağı olur.
- Terapinin başlangıcında, hayali hastanın aldığı ikincil yararı belirlemek gerekir.
- Bir hipokondriyi yenmek için hayali hastalıkların tedavisini psikoterapi ile birleştirebilecek bir doktor bulmak önemlidir.
- Günümüzün ve geçmişin ünlü insanları ikiyüzlüydü, ama bu onların yaratmalarını engellemedi.
