Zamanla her evlilikte görünür yazılı olmayan gelenekler ve davranış kurallarıBununla birlikte, her ikisi de eşler için acısız bir şekilde ortaya çıkmaz - bu konuda veya bu konudaki birçok anlaşmazlık ilk olarak gelecekteki ilişkileri nasıl etkileyeceği konusunda heyecan ve kaygıya neden olabilir.
Bu hassas nüanslardan biri eklem uykusu meselesidir. Neden bir eş ayrı ayrı uyumak isteyebilir? Bu bir ilişki çökmesi anlamına mı geliyor? ve bu durumda ne yapmalı?
nedenleri
Neden karım kocasıyla yatmak istemiyor?
Çoğu zaman, evlilikteki ayrı bir rüyanın başlatıcısı bir kadın olur.
Bu, aşağıdaki nedenlerden dolayı oluşabilir:
- Koca huzursuz uykuyatağı fırlatıp çevirmek, üzerini örtü çekmek veya yanlışlıkla karısına çarpmak, bir kol veya bacağını fırlatmak olabilir.
- Farklı biyolojik ritim. Bir eş daha sonra uykuya dalma alışkanlığına sahip olabilir ve bir kitabı okumadan, TV izlemeden, bir bilgisayar kullanarak ya da yataktan sigara içmeden önce karısının uykuya dalmasını ya da uyanmasını engelleyebilir.
Bu aynı zamanda, eş zaten uyurken kocanın geri döndüğü çalışma programını da içerir.
- Uyku sırasında kontrol edilemeyen bilinç davranış - Horlama, gıcırdayan dişler veya abdominal distansiyonun bir sonucu olarak hissedilmeyen bir an.
- Alkol veya sigara dumanı kokusu kocasının sigara ve alkollü içeceklerin kötüye kullanılması ile.
- Dinlenme koşullarının ihlali - örneğin, odada yüksek sıcaklık, odada havasızlık. Tabii ki, eklem uykusu ile bu faktörler daha da kötüleşir.
- Sabahları çekici görünmeme korkusu.. Bazı kadınlar ilişkilerde tazeliği korumaya çalışırlar ve sevgili bir erkeğin sabahları dağınık ve uykulu olmalarını istemezler.
- Kritik günler. Onları sırasında, bir kadın rahatsızlık yaşayabilir, moral bozukluğu, kendi hijyenini yapmak ister, kocasını bir kez daha rahatsız etmek istemez.
Kadınlar doğal ihtiyaçlardan dolayı çok daha hassas bir uykuya sahiptir - hamilelik sırasında veya bebekle hafifçe uyuyun.
Bu nedenle, tanımlanan sorunların çoğu erkekler için önemsiz olacak, ancak kadınlar için çok büyük bir rol oynayacaktır.
Neden koca karısıyla yatmak istemiyor? Bir koca, aşağıdaki nedenlerle ayrı bir gece uykusu için eşiyle birlikte olabilir:
- Zaman harcıyordu bir kitap veya gadget ile, uyumadan önce TV’nin yanında.
Genel olarak, çoğu erkek için daha aktif bir “gece hayatı” yaşamı tipiktir - akşamdan geç saatlerde yemek yemeleri kadınların daha olasıdır ve yatma vaktini ana boş zaman etkinliği olarak kullanırlar.
- Eş onun utangaç bilinçsiz eylem uyku sırasında
- Ailede küçük bebek Ve adam bakımını tamamen karısının bakımına bırakır, uyanmak ve geceleri onu sallamak için kalkmak istemez.
- Koca istiyor romantizmi koru Bir ilişki içinde ve sadece seks için yatakta buluşuyor.
genellikle erkekler iyi uykularkadınlardan daha. Uykular dış etkenlerden çok fazla etkilenmez - yüksek sesler, ışık, dokunsal uyaranlar.
Bu nedenle, eklem istirahatı, kadınlara ve genellikle ihtiyaç duyulmasından kaynaklanan ortak bir yatağın reddine göre daha az rahatsızlık verir. boş zaman geri kalanından önce.
psikoloji
Kocamla farklı odalarda uyuyoruz. Günümüzde, karı koca ile bir bütün olarak eklem uykusuna yatkınlık olumlu kalırken, ayrılık daha sık ilişkide olumsuz bir eğilim olarak görülmektedir.
Ancak, evli yaşamın en yaygın özelliğinin nispeten yakın zamanda olduğunu hatırlamakta fayda var - sanayileşme başlangıcıyla ve şehirlerdeki yüksek binaların toplu inşaatı.
Dairelerde sıkışık koşullarda iki yatak odası için yer yoktu, bu yüzden birlikte uyumak norm haline geldi.
Ayrı uyku da var. faydalarher iki eş için de sıklıkla önemli olan:
- Sessizlikte, kişi duygusal geçmişine, performansına ve genel refahına olumlu etkisi olan çok daha iyi bir uyku alır. Eklem uyku koşullarında daha az mümkündürçünkü ortalama olarak eşler gece başına altı kata kadar birbirlerini uyandırır. Ayrıca, yatmadan önce daha yorgun biriyle başka biriyle iletişim kurma isteği genellikle çatışmalara, suçlara ve yanlış anlamalara yol açar.
- Fırsat kendin yatmadan önce vaktini yönet. Birçoğunun yatmadan hemen önce biraz özgürlüğe ihtiyacı vardır, başka bir kişinin varlığını (hatta çok yakın bir tane bile) kişisel alanlarına müdahale olarak görürler. Ayrı bir rüya bunu dışlar.
- Cinsel ilişkiler çekiciliğini daha uzun süre korur. Zaman içinde, birbirlerine duydukları ruhların berbat bir hale gelebileceği ve bazı insanların daha uzun süre tutmak istedikleri bir sır değil.
Bu durumda, ayrı bir dinlenme, eşlerin birbirlerine “alışkanlıklarını” ortadan kaldırır, çünkü bu durumda bir mafsal yatağı ortaklıkla ilişkili değildir.
Genel olarak, ayrı gece uykusunun destekçileri, böyle bir özelliğin ilişkiler üzerinde daha iyi bir etkiye sahip olacağını iddia etmek için makul nedenlere sahiptir; evliliklerin yaklaşık% 7'si dağıldı çünkü eşlerin birbirlerine aynı yatakta uyurken hoşgörüsüzlükleri yüzünden.
Ancak, ortak gece istirahatı da vardır yeterli pozitif:
- Eklem uykusu birçok kişi tarafından tezahürü olarak kabul edilir güven, hassasiyet ve birbirlerine sevgi;
- Hem kadınlar hem de erkekler genellikle eşlerine dokunarak uykuya dalmak isterler. onun yakınlığını hissetmek;
- uyku için ortak bir yatak, karı koca birbirine daha güçlü bir duygusal bağlanma sağlar. Tabii ki eğer her iki eşe de yakışır;
- yaşlı insanlar için eklem uykusu genellikle ölüm kalım meselesi haline gelirÇünkü o sırada kalp krizi ve sağlıktaki diğer keskin bozulmalar en sık meydana geliyor. Bunun için sağlanan zamanında yardım, hayat kurtarmanın anahtarıdır.
Belirli bir evli çift için hangi tip uyku tercih edildiğine dair bire bir tavsiye yoktur - çünkü bu durumda her eşin özelliklerini ve tercihlerini dikkate almak gerekir.
Bazı çiftlerin böyle bir sorusu bile yok - çünkü hem karı hem de karısı gece istirahatıyla ilgili aynı inançlara sahipler.
Ancak, anlaşmazlık durumunda, bu tartışmalı konu ilişkinin geleceğini alarmlandırabilirEşlerden biri ayrı bir odada veya farklı yataklarda yatmaya karar verdiğinde. Bu gibi durumlarda ne yapmalı?
Psikoloji ipuçları
Kocamla uyuyamıyorum: ne yapmalı?
Bir geceyi eşinizle paylaşırken herhangi bir sıkıntı yaşarsanız, ayrı bir uyku hakkında onunla konuşmalısınız.
Ona bunun onun için duygularının soğuduğunun bir işareti olmadığını söylemek önemlidir. Ona bu şekilde uykunuzu iyileştirmek istediğinizi ve duygularınla ilgisi yok.
Ayrı ayrı uyuma imkanı yoksa, o zaman Aşağıdaki numaralara başvurabilirsiniz:
- İki farklı battaniyenin altında uyuyun. Bu, mücadeleyi ortadan kaldıracak ve battaniyeyi kendi kendine sürükleyerek, yanlış anlamalara neden olacaktır.
- Uyuyan eşler arasındaki mesafe en az 50 cm olmalıdır. Bir yatak alırken bu dikkate değer.
Bu durumda, karı koca, uyku sırasında istemeyerek birbirlerini uyandıracaklardır.
- Hem karı koca olmalı banyo yap yatmadan önce uygun parfümleri kullanın.
- adam alkol kokusu ile yatmamalı. Yanlış anlaşılmaları gidermek için buna karar verilebilir.
Bu yaklaşım bir yatakta daha rahat dinlenmeyi sağlayacaktır.
Samimi ve sulu anlar hakkında konuşmaktan çekinmeyin..
Örneğin, kocanın cinsel ilişkiden sonra kıyafetsiz uyumak arzusu da rahatsızlığa neden olabilir - bu nüansları tartışmak önemlidir, çünkü rahatsızlık veren sessizlik ve alçakgönüllülük daha sonra bir çeşit çatışmaya neden olabilir ve şüphesiz bir erkek için gerçek bir “sürpriz” olabilir.
Kocası benimle yatmayı bıraktı: ne yapmalı?. Eğer kocanız aniden ayrı olarak uyumak istediğini dile getirdiyse - bunun nedenini sormak için bu yeterli bir nedendir.
Belki de kendisi, neyin ayrı olarak uyumaya başladığını söyleyemez. Bazen bunun nedenleri şöyledir:
- Koca herhangi olabilir işte sorunlar veya stresli durumlarBu uykusuzluğa yol açtı. Belki de size uyuyamayacağından ve bu nedenle sizi uyandırabileceğinden rahatsızlık vermek istemez, ancak önyargılar strese girmesini önler, erkeklerin her durumda sakin kalmaları gerektiğini. Konuş onunla.
Ayrı olarak uyuduğu gerçeğiyle başlamak gerekli değildir - nasıl olduğunu, işindeki durumu ve arkadaşlarıyla ilişkilerini sor.
- Erkekler sıcaktan daha kötü acı çeker. Yaz aylarında, ayrı uyku için en yaygın neden, bir yatakta ateşin daha kötü olması. Bu durumda, endişeye gerek yok - sıcaklık düzeldikten sonra, adam yatağa dönecek.
- erkekler Potansiyelde yaşa bağlı azalma ile şiddetli stres altında. Bununla birlikte, sağlık problemlerini ve erkek zayıflıklarını göstermek istemeyerek yakınlıktan kaçınabilirler. Bu sorun hakkında onunla ciddi bir şekilde konuşmak ve gerekli desteği sağlamak, bir uzmana danışmak faydalı olabilir.
- Sahip olduğunuz süre o olabilir birbirlerine bir bağımlılık var. Aslında, ayrı bir rüya ilişkiyi önemli ölçüde yenileyebilir, ancak her iki eşin de böyle bir adımın bilinçli ve tam olarak bu amaç için atıldığını anlamak için çaba sarf etmesi gerekir. Eşinizle ilişkiniz hakkında ne düşündüğü hakkında konuşun - her iki tarafın da parlaklığı onlara geri döndürme çabası olabilir.
Bir erkeğin davranışındaki keskin bir değişimin, elbette, altında tartışılması gereken bazı nedenleri olması gerekir.
Ancak, bazen bir adam başlangıçta ayrı ayrı uyumak istediği konusunda ısrar ediyor.
Koca ayrı uyur: nasıl olunur?. Ayrı bir rüya için bir adam varsa, o zaman belki de sadece o zaman özgürlüğe alışmıştı. Birçokları için, yıldız pozuyla uyuma kabiliyeti veya akşam geç saatlerde buzdolabına gitme yeteneği, normal bir uyku için önemli bir bileşendir.
Ancak, uykuya dalmak için güçlü bir adamın omzuna büyük bir ihtiyaç duyuyorsanız, yakınlığına ihtiyacınız varsa, kocanıza sorabilirsiniz yatmadan önce sana zaman vermek.
Mesela yanına uzanabilir, böylece sakin bir şekilde uykuya dalabilirsiniz, sonra kendisi odasına gider.
Kocanla sakince konuşmak en iyisi ayrı uyku tercihinin sebebi nedir.
Genellikle kadınlar metresin ortaya çıkması veya duyguların soğuması gibi sorunları görürler, ancak gerçekte her şey daha banal ve basittir.
Bir koca ayrı olarak uyursa ne olur? Eşimle aynı yatakta yatmamak için 5 neden:
