Demografi ve Evlilik Enstitüsü'nün yaptığı bir araştırmaya göre, boşanmış çiftlerin% 42'si boşanma sebebi olarak adlandırdı: ahlaki, psikolojik ve duygusal ilişkilerde stres. Başka bir deyişle - yabancılaşma. Şaşırtıcı bir şekilde, aynı istatistiklere göre, insanlar çok sonra evleniyorlar, adımlarını düşünüyorlar. Öyleyse neden karı koca birlikte olmak zor? Neden mutluluklarını korumuyorlar ve "gerginliğin" zaten dayanılmaz hale geldiği anın gerisinde kalmıyorlar? Belki çatışmaların ve kavgaların nedenlerini bilmek, aile mutluluğunun içine girdiği delikleri bulmaya yardımcı olacaktır.
İyi haber şu ki, aile çatışmasının nedenleri hakkında çok sayıda literatür yazılmış. Kötü haber: çiftler boşanmaya devam ediyor. İnsanların ertesi gün mutsuz olmak için evlenmeleri pek mümkün değildir. Öyleyse neden bu duygu zaman içinde geliyor?
Üzüntü şu ki pasta tarifini dikkatlice inceliyoruz, domatesleri nasıl sulayacağınızı ve yeni cihazın talimatlarını anlıyoruz. Ve aile mutluluğu için talimatlar hakkında unutuyoruz. Tabii ki, dünyada çatışmalar için kesinlikle hiçbir neden yoktur. Fakat çoğu aynı senaryoyu takip ediyor. Benim favorilerimden biri: ideal ben, mükemmel bir evliliğin ideal ortağı.
Mükemmel çift hakkında 5 efsane
Birçoğumuz ideal aile ilişkileri fikrine sahibiz. Ve peri masalının sözleriyle başlarlar ... ... ve sonsuza dek mutlu yaşadılar. Masallar bize güzel bir gelecek için biraz umut vermek istedi. Tüm testlerin düğünden önce tamamlandığını ve bundan sonra da bulutsuz geleceğin başladığına inanıyorduk.
Aynı anda hemfikiriz: kusursuz bir evlilik yok. Mükemmel bir ortak gibi. Her ne kadar sık sık idealize olsak da, sadece masalları değil ya da romantik hikayeler ayırtmayı değil, aynı zamanda ebeveynlerimizin hayatlarını da idealleştiriyoruz. İdeal olanın beklentileri tehlikeli olan neden? Birçok efsaneye yol açar (okuma - hamamböceği).
Efsane 1. Hiç kimse iyi bir aileye kapıyı çarpmaz, tüm çatışmalar ve yanlış anlamalar kendiliğinden giderilir.
Böyle bir resim, "sağlıklı" bir aile ilişkileri için umut verir. Bu nedenle, bilinçaltında, herhangi bir anlaşmazlığı aile mutluluğuna tehdit olarak algıladık. Olumsuz duygulardan korkar, pazarlık yapar, kaçar, pazarlık etmek ve anlaşmazlığı önlemek için her şeyi yaparız. Bu kötü. Çünkü iyi bir kavga bize birbirimizi tanıma, temas noktaları bulma ve olumsuz ve hoşnutsuzluğu başka bir kişinin kafasına dökmeme fırsatı veriyor. Tabii ki, düzgün bir şekilde yapılandırılmış ve yapıcı bir çatışmada bile, eğlenmek için beklemek zorunda değilsiniz. Ancak hayal kırıklıklarından, şüphelerden ve acı deneyimlerden kaçınmak, yüzleşmekten kaçınmak başarılı olamaz.
Efsane 2. Sevdiğin birine zarar veremezsin
Eşinizin duygularına dikkat etmek bir şeydir. Diğeri kendi içinde negatif biriktirmek, diğer kişinin deneyimlerinize katlanmayacağından korkmaktır. İlk durumda çok fazla sevgi ve bakım görebiliyorsanız, diğerinde güçlü bir gerginlik var. Gerçek şu ki, valizlerimizle, tarihçemizle, yaşam ve çocukluk yaralanmalarıyla ilgili görüşlerimizle evleniyoruz. Geçmiş değiştirilemez veya silinemez. Ancak birbirinizin değişmesine ve büyümesine yardımcı olabilirsiniz. Ve bunun için yakınlaşmak, taviz vermek, acıdan kurtulmak zorundasın. Eklem ağrısı en iyi öğretmen olabilir. Size güçlü olmayı, yaşamdaki tüm iyiliği ve başarıyı takdir etmeyi öğretecek. Ve ayrıca - diğer kişinin duygularına dikkat edin ve sevgi ile hareket edin.
Endişe? Size yardımcı olacak 2 ipucu:
1. İpucu: Bir ortağa kötü bir ruh hali veya bozulma sebebini açıklamaya çalışın. "Üzgünüm bugün kızgınım, bugün çok yorgunum" ifadesi gerginliği giderir.
2. İpucu: Başka birinin öfkesini hesabına alma. Öfke, sevgiyi değiştirmeyen durumsal bir tepkidir.
Efsane 3. İdeal bir ailede herkes günde 24 saat birbirini sever.
Bir erkek ve bir kadın evlendiğinde, sonunda her şeyi birlikte yapacakları anlaşılıyor: uyanmak, uyuyakalmak, akşam yemeği yemek ve köpekle yürümek. İlk defa olur, ama sonsuza dek devam edemez. Yalnız çay içmek istediğin için utanıyor musun? Veya sevgili yarıların şirketi olmadan gitmek? Bu aşk gerçekten nasıl çatladı? Evlilik yalnızlık için bir tedavi değildir. İletişim, etkileşim, eşler arasındaki yakınlık sabit değildir. Ve öfke, rekabet, tahriş, kopma - bu da sevginin bir parçası. Her insan yalnız kalmak ister. Bu normal. Kendinize izin vermek önemlidir, o zaman diğerinin kabuğunu kapatmasına izin verilir.
Efsane 4. İdeal bir ailede her şey uzlaşma ile çözülür.
Daha doğrusu: Her iki taraf da memnun ve mutlu olduğunda uzlaşma her zaman bir çözüm değildir. Psikologlar genellikle 1 numaralı çatışmanın nedeninin gereksiz bir gerginlik yaratan sürekli bir uzlaşma olduğuna inanmaktadır. Psikoterapistler, tartışmaya, tartışmaya, bir başkasının fikrini değerlendirmeye, kendi düşüncelerini unutmaya çağırırlar. Gerçek yok. Yarım araba ve yarım kürk manto almak imkansız. Bazen kasıtlı olarak ortaklarına imtiyaz yapabilirsiniz mutluydu. Ancak “ben, ben - ben sana” müzayedesine durmayın. Hala pes etmeye karar verirseniz, içtenlikle yapın. Sonuçta, psikolojik anlamda, yine de kazanacaksınız.
Efsane 5. İdeal bir ailede, ortaklar oldukları gibi birbirlerini severler.
Sınıf gözlemi: "Bir kadın evlendiğinde, bir erkeğin değişeceğini düşünüyor, ama değişmiyor. Bir erkek evlendiğinde, bir kadının değişmeyeceğini düşünüyor, ama değişiyor." Evlilikte karı koca değişiyor, bunu hesaba katmanız gerekiyor. Ancak bunun nasıl ve ne zaman olacağını tahmin etmek imkansızdır. Evleniriz çünkü seçilen kişi bizi cezbeder. Evlenmeye karar verirken, seçiminizin gelecekte kim olacağını düşünün. Ve nasıl görmek istediğinizi düşünmeyin. Her birimizle yaşamak zor. Eşinizden bir değişiklik beklerken, kendinizde en az bir alışkanlık değiştirmeyi deneyin. Bu, durumu bir bütün olarak iyileştirecek ve belki de ruh eşinize değişme konusunda ilham verecektir.
Mükemmel olmayan ama mutlu çiftler için 2 tarif
Çatışmalar, kavgalar, küfür - ailede yaşamanın ve gelişmenin bir işareti.
Ama bir şey - Kendinizi genel sınıflandırmaya ve başkalarına tanıyın - bekar ailenizdeki çatışma nedenlerini öğrenin.
Reçete 1. Ana nedenlerden TOP-5'i alın ve ikincil nedenlerle destekleyin. Birlikte yapmak daha iyi.
Örnek: Ailede çatışma nedenleri ...
- tatil
- Kız arkadaşlar / arkadaşlar
- Finans dağıtımı ...
Böyle bir anlayış, her seferinde, bir defa kaygan zeminde kurumaya değil, kavgayı durdurmaya yardımcı olacaktır. Ara ver Sakin ol. Daha sonra tartışmaya geri dönün. Çünkü karar her zaman hemen gelmiyor. Olgunlaşması gerekiyor.
İkinci şey - Hoşnutsuzluğun nedenlerini birbirinize nasıl ifade ettiğinize dikkat edin
Tarif 2. Bir çatışma sırasında davranışınızı değiştirmeye çalışın.
Örnek: Bir kavgadan sonra, ortağınızın ilk adımı atmasını bekleyen, sessizlik, somurtma oynamak. Ruh eşinle konuşmaya çalış. Sadece memnuniyetsizliğin sebeplerini açıkla, tavsiye iste, yanlışsa affedil.
Size bir şeylerin yanlış olduğu görünüyor. çünkü sen kavga ediyorsun? Birbirine uymadığını mı düşünüyorsun? Nefes vermek, mükemmel aileler yok. Çatışmanın sebepleri her zaman olacaktır. Ve kavga kabiliyeti - ilişkiyi daha güçlü kılan sadece sihirli tutkal.
