Bruxism'in patogenezi: Dişler neden rüyasında gıcırdadı?

Bir rüyada dişleri gıcırdatmak yetişkinlerde ve çocuklarda meydana gelen bu kadar nadir bir durum değildir.

Bu semptomu yaşamış olanlar bilir Gıcırdayan dişlerin sesi ne rahatsızlık uyuyan kişi.

Dişler niye rüyasında gıcırdadı? Bu belirti kendiniz nasıl tespit edilir ve bu durumda ne yapmalı?

Bir rüya dişinde gıcırdatmak - bu nedir?

Bir rüyadaki çatırdayan dişlere denir bruksizm (Yunancadan βρυγμός - Gnash).

Ataklar uyku sırasında belirir ve genellikle bir dakikadan kısa bir süre için kısa sürer.

Bunlar sırasında, kişinin çiğneme kasları azalır, dişler, belirgin bir gnash'a neden olan oldukça büyük bir çaba ile birbirine bastırılır.

Bruxism gözlenir en sık çocuklarda - hemen hemen her 3-5 çocuk.

Çok daha az sıklıkla, yetişkinlerde görülür - kural olarak, yedi yaşından sonra bu belirti kaybolur.

Çocuklarda ve yetişkinlerde gıcırtı nedenleri

Dişler niçin ya da neyi sinirlendirir? Çocuklarda Bruxism'in Nedenleridoğada hem psikolojik hem de fizyolojik olabilir:

1. Yanlış ısırıkÇene eklemlerinin gelişim patolojileri ve hastalıkları.
2. Süt dişlerinin azı dişlerine değişmesi sırasında, bir çocuk patladığında, rahatsız edilebilir. rahatsızlık ve kaşıntı. Dişlerini kaşımak için, çocuk gıcırdayacaktır. Aynı zamanda gündüz bruxizminin ortaya çıkması da mümkündür.



3. kalıtım - ebeveynlerden birinin bir semptomu varsa, kendisini çocukta göstermesi muhtemeldir.
4. Nezle hastalıklarıburun akıntısı, burun iltihabını engelleyen kulaklardaki enflamatuar süreçler.
5. Katı gıda eksikliği Çocuğun diyetinde ve bunun sonucunda çene üzerinde yetersiz bir yük var.
6. İz elementlerin yetersiz alımı Vücutta, merkezi sinir sisteminin bozulmasına neden oldu.
7. Kabuslar, uyurgezerlik ve diğer uyku bozuklukları.
8. Stres, duygular, büyük duygusal stres.
9. Olağan ihlaller dinlenme ve uyku modu.

Yetişkinlerde, bruxizm çocuklara göre daha az görülür - yaşlıların% 5-10'u etkilenir.

Gıcırtı nedenleri aşağıdaki gibi olabilir.:

1. Güçlü duygusal sıkıntı ve stres.. Deneyimli olumsuz duygular uyku kalitesini etkileyebilir, kabusa ve bu semptoma neden olabilir.
2. Dinlenme eksikliğikronik yorgunluk ve uyku eksikliği.



3. taciz Alkol, sık sık sigara içmek ve CNS uyarıcılarının tüketimi - örneğin kahve veya tonik içecekler.
4. Kötü ısırık, dişlerde iltihaplanma ve bunun sonucunda çene rahatsızlığı.
5. bazı nörolojik hastalıklar - Parkinson hastalığı, epilepsi.

Bruxism dönemleri boyunca, bir kişi sadece dişlerini tutmaz, aynı zamanda onları vurmak, çırpmak, çeneleri sıkmakonları çiğneme hareketleri yapar.

Aynı zamanda kan basıncı yükselir, uyku gevşer, nefes alır ve nabız artar.

Uyuyan bir insanda dişleri vurma nedenleri, karakteristik çıngıraklardakilerle aynıdır - tüm bunlar, bruxizmin tezahürüdür.

Nasıl kontrol edilir?

Uyuyan adamın çenesinin hareketleri bilinçsiz, kontrol edilemezdir, bu yüzden bruxizmin farkında bile olmayabilir. Çoğu zaman, bu ona akrabalar ve arkadaşlar tarafından bildirilir..

Bununla birlikte, bazı dolaylı endikasyonlar için bu semptom kendi içinde ve bağımsız olarak teşhis edilebilir:

1. Diş şeklini değiştirme, silme.
2. Temporomandibular eklemlerde ağrılı hisler.
3. Düşük uyku kalitesi - bir kişi bir sebep olmadan aniden uyanabilir.
4. Sabah baş ağrıları.
5. Isırırken rahatsızlık hissi, çenelerde kaşıntı.
6. Kulaklarda ve sinüslerde ağrılı veya rahatsız edici duygular.
7. Gözleri taşırken rahatsız edici hisler veya acı.
8. Çene kaslarının istemsiz spazmları.
9. Yüz kaslarında ağrılı hisler.

Yukarıdaki semptomların birkaçının varlığı, bir kişinin bruxism eğilimi olduğunu gösterebilir.

Ne yapmalı

Uzun dönem bruxism aşağıdaki komplikasyonlara yol açabilir:

• kronik yorgunluk;
• diş minesinin silinmesi, sıcak ve soğuk yiyeceklere duyarlılığın ortaya çıkışı;
• dişlerin gevşetilmesi, içlerinde mikro çatlak oluşumu;
• çiğneme kasının aşırı yüklenmesi nedeniyle baş ve çene ağrısı.

Bruxism, yedi yaşın altındaki bir çocukta periyodik olarak gözlenirse, bu vurgulanmayabilir.

Profilaksi için diş hekimi, KBB ve nöropatolojiyi ziyaret edebilirsiniz. Kural olarak, çocuklarda zaman içinde böyle bir belirti kendiliğinden kaybolur.

Çocuğun sürekli gece gıcırdaması ile tedavi reçete edilebilir:

1. Ağız boşluğu hastalıklarının tedavisigece çıngıraklarının etkilerini ortadan kaldırarak.
2. İlaç alımı. Kural olarak, bunlar merkezi sinir sistemini yatıştırıp uykuyu ve B vitaminlerini normalleştiren ilaçlardır.
3. Fizyoterapi prosedürler - Yüzünde ılık kompres, yatıştırıcı banyolar, çene-yüz kaslarının masajı.



4. Özel bir ağızlık takmaÇocuğun uyuduğu Diş sürtünmesini ve emayenin tahrip olmasını önler. Her çocuk için dişlerin yapısı ve ağız boşluğu dikkate alınarak ayrı ayrı seçilir.

Bazen bruxizm ve sonuçlarının ciddiyetini teşhis etmek için bazen de kapu kullanılır.

Bir rüyada dişlerini bileyen bir yetişkinin, sürtünmeden oluşabilecek olası komplikasyonları ve ayrıca bu tür bir hastalıktan şüpheleniliyorsa bir nöropatolojiyi ortadan kaldırmak için bir diş hekimine danışması gerekir.

Gıcırtı nasıl durdurulur?

Kocasına veya çocuğuna diş gıcırdatmasından nasıl kurtulur?

Çocuğun rüyasında dişlerini ezmemesi için aşağıdakileri almalısınız. önleyici tedbirler:

1. Açık gün modunu ayarla. Çocuk belirli bir zamanda yemek yemeli, dinlenmeli, uyumalı ve herhangi bir etkinliğe katılmalıdır. Bu, daha iyi uykuya ve bruxism olasılığının azalmasına yol açacaktır.



2. Çocuğun diyetini gözden geçirin. Gerekli tüm besinleri, vitaminleri ve eser elementleri içermesi gerekir. Ayrıca, gıdanın daha iyi sindirilmesi için diyeti gözlemlemek gerekir.
3. Diyet sağlayın katı yiyecek vardı - örneğin, elmalar, çiğ havuçlar. Bu çiğneme kaslarında gerginlik yaratacak ve uyku sırasında daha fazla rahatlamalarına yol açacaktır.
4. Maksimum stres ortadan kaldırmak ve çocuğun olumsuz duyguları. Ailedeki atmosfer uygun olmalıdır.
5. dışlamak çok parlak duygusal patlamalar Bir çocukta
6. Yapmak emin olun yatmadan önce hazırlık. Açık hava oyunlarını elemeden bir veya iki saat önce, daha rahat bir aktiviteye gitme - kitap okuma, bulmaca toplama vb.

   Çok fazla heyecanlı bir çocuk bruxizmi tetikleyebilecek huzursuz bir uyku yaşayabilir.

Bir yetişkine Aşağıdaki yöntemler, bruxizm sıkıntısı çeken bir kişiye yardımcı olacaktır:

1. Gün boyunca, dikkat etmek gerekir çene hangi konumda. Ne zaman istemli kas kasılma kasılmaları kasları zayıflatmak gerekir.



2. Vücuttaki aşırı stresi ortadan kaldırın, istirahatle alternatif işler. Günlük rutini takip et.
3. Rahatlatıcı egzersizler yapın - yoga meditasyonurahat bir durumda dinlendirici müzik dinlemek.
4. Stresli durumlardan kaçının ve olumsuz duygular. Çatışmaları kışkırtmayın.
5. Diyetten hariç tut tonik içecekler - kahve, güçlü çay, enerji.
6. Kötüye kullanma alkol ve sigara.
7. Gündüz çenelerine artan bir yük verin - bunun için kullanabilirsiniz düzenli sakız. Önce çenenin bir tarafı 10-15 dakika çiğnenmiş, sonra diğer tarafa geçmelidir.

   Yorgun çene kasları uyku sırasında daha iyi rahatlar.

8. Uykuya dalmadan hemen önce uygulayın sıcak kompres Elmacık kemikleri alanında yüzünde 15-20 dakika süre ile.
9. Yardımcı olabilir rahatlatıcı masaj vücut ve yüz kasları, uykuya dalmadan önce 10-15 dakika.

Yetişkinlerde bruxizm en çok merkezi sinir sisteminin bozulmasından kaynaklandığı için, yatıştırıcı ilaçlar yardımcı olacaktır:

1. Valeriana Hazırlıkları - tabletlerde kediotu kökü veya ekstraktı tentürü. Hafif bir yatıştırıcı etkiye sahiptir, uyku kalitesini arttırır. Yan etkiler, performansta bir miktar düşüş ve gün içinde uykululuk olabilir.
2. Novo Passit. Sakinleştirici etkisi ile birlikte bitkisel hazırlık. Aynı zamanda sakinleştirici bir etkisi vardır, alındığında, kişi daha hızlı ve daha güçlü bir uykuya dalar. Yan etkileri de gündüzleri uyuşukluk ve uyuşukluk belirtildiği gibi.

Yetişkinlerde bruxizm tedavisi oldukça uzun olabilir - genellikle birkaç ay sürer. Sadece uzun süreli tedaviden sonra olumlu değişiklikler beklenebilir.

Bruxism sadece diş çürümelerine yol açmaz, aynı zamanda merkezi sinir sisteminin bir bozukluğuna işaret eden bir semptom olabilir, bu yüzden tespit edildiğinde, öncelikle neden olan nedenleri belirleme ve ortadan kaldırma konusunda endişelenmelisiniz.

Bir rüyada dişleri ezmeyi nasıl durdurabilirim: