Hayal öğrenmek nasıl
Pek çok sorun, günlük stresler ve günlük rutinler, modern yetişkinin dışına çıkıp, hayal edebilme yeteneğinin bir yerde buharlaşmasını sağladı. Fakat çocukluğunuzda nasıl bir doktor, bir astronot olmayı veya hatta aya gitmeyi hayal ettiğinizi hayal edin. Peki ya şimdi? Oturmaya ve gerçek, çocukça hayal etmeye çalış. İşe yaramadı Bu şaşırtıcı değil, çünkü hayal etmeyi öğrenmeyi anlamanız gerekiyor.
Birçok kişiye, "Neden hayal etmeyi öğreniyorsun? Neden bunu yapıyorsun?" Diye sorulacak. Ama ne arzuların gerçekleşmesi, düşüncelerin gerçekleşmesi? Buna inanmadığınızı söyleyeceksiniz ve bu sizin için Noel ağacının altında yeni yıldan önce hediyeler düzenleyen Noel Baba ile ilgili masallarla aynı. Eh, bu sadece sizin seçiminiz, ancak tüm başarılı insanların uzun zamandır sadece doğru hayal kurmayı değil, aynı zamanda arzularını ve hedeflerini gerçeğe çevirebildiklerini unutmayın.
Yani, her şey oldukça banal ve çok basit. Hayal etmeyi öğrenmek için, sadece öğrenmeniz gerekir. Bu nedenle, öğrenmek için zamanınızı uygun şekilde dağıtmanız gerekir, böylece hayal etmeyi tamamen öğrenebilirsiniz, çünkü bu haftada bir kaç saat olacaktır. Vaktinizi nasıl tahsis edeceğiniz sadece size bağlıdır, ancak gerçekten büyük bir arzunuz varsa, o zaman zaman olacaktır.
Hayalleri gerçeğe dönüştürmek için doğru şekilde hayal etmeyi öğrenmenin birkaç yolu vardır, herkes kendileri için bir şey seçebilir, ancak her bir yöntemi denemek ve uygulamak daha iyidir.
Liste 101.
Bir parça kağıt ve kağıt alın, odaklanın, hiçbir şeyin dikkatini dağıtmamalısınız. Hayatınızda ne istediğinizi düşünün, seyahat etmeyi, seyahat etmeyi, heyecan verici seyahat etmeyi, satın almayı, emlak satın almayı ve daha fazlasını hayal etmeye çalışın. Hayallerin ve arzuların neler, ne istedin, ama düşünmekten korkuyordun.
Gerçekleştirmek istediğiniz 101 arzunun bir listesini yapın. Aklınıza ne geliyorsa yazın. Daha azınız varsa, birkaç saat içinde veya ertesi gün listeye geri dönmeyi deneyin, ancak listede 101 dilek bulunmalı, daha fazla olmasa da daha az. Liste hazır olduğunda, oku ve düzenle. İsteğiniz üzerine güzelce düzenleyebilirsiniz. Her gün listenize geri dönün ve tekrar okuyun, sabah ritüelinize ve yatmadan önce eklemeniz daha iyi olur.
Planlama.
Bu metoda zaten aşina iseniz, sizin için çok daha kolay olacaktır. Değilse, lütfen sabırlı, günlük ve kalem ol. Geleceğinizi mutlu ve başarılı bir yaşam planlamaya başlayın. Bu yüzden, ulaşmak istediğiniz hedeflerin ve yapmanız gerekenlerin bir listesini yazın. Hedef sayısı ile kısıtlama yoktur, bireyseldir. Hedefler olumlu olmalı ve özel olarak ifade edilmiş olmalıdır.
Ayrıca, doldurulacak her hedef için tarihleri ve son tarihleri de belirleyin. Ayrıca günlük planlar yapmayı alışkanlık haline getirin, hafta, ay ve yıl için bir plan yapın. Planlarına sadık kal ve onlarla çalışmayı unutma. İlk başta zor olacak, ama sonra çok yararlı bir alışkanlık haline gelecektir ve hayal etmeyi öğrenmeyi daha fazla merak etmeyeceksiniz, ama bilinçli ve kağıt üzerinde yapacak.
Aktif meditasyon
Dünyadaki milyonlarca insan bu meditasyon tekniğini aktif olarak uyguluyor. Bunun nedeni, bu tekniğin, tek bir yerde durmanız veya oturmanız gerekmediği için farklı olmasından kaynaklanır, ancak duygusal veya fiziksel aktivitedeyken etkili bir şekilde meditasyon yapabilirsiniz. Genel olarak, yedi aktif meditasyon tekniği vardır: kundalini, dinamik meditasyon, nadabrahm, nataraj, mandala tekniği, eğirme meditasyonu ve gurishankar.
Aktif meditasyonun amacı, iç enerjiyi yenilemek ve iç potansiyeli serbest bırakmaktır. Sürekli pratik yapmak, hayal kurmayı, kendinizi ve iç dünyanızı fark etmenizi öğrenmenize yardımcı olacaktır.
Lucid rüyalar.
Bu, sadece hayalini kurduğunuzu değil aynı zamanda onu yönetebildiğinizin farkına varabileceğiniz bir tür değişmiş durumdur. Berrak bir rüyanda, etrafınızda neler olacağına ve nasıl olacağına karar verirsiniz. Genellikle sıradan hayallerde, izleyicinin rolünü oynarsınız, berrak bir rüyasında ana karaktersiniz ve sadece kendiniz değil, etrafınızdaki her şey de kontrol edilir. Berrak hayallerin yardımıyla, sadece etkili ve doğru bir şekilde hayal kurmayı öğrenemez, aynı zamanda zihninizi yönetebilir, hayal gücünüzü ve hayal gücünüzü geliştirebilir, hayatta başarı elde edebilirsiniz ve sadece maceranın tadını çıkarabilirsiniz.
Böylece, herkes yaşamında hangi yolu seçeceğine karar verir. Ancak hayalleri ve planları hayal etmenin ve gerçekleştirmenin daha iyi olacağı konusunda hemfikir olun, parlak ve renkli bir hayat yaşamak ve hayatınızı yönetmek ve günden güne yaşamamak ve size zevk veya memnuniyet getirmeyen olağan şeyler yapmak daha iyidir.
