Kontrol odağı nedir ve insan faaliyetiyle nasıl ilişkilidir?

Hedeflerinize ulaşmak için kendini gerçekleştirmeye doğru her insan belirli engelleri ve güçlükleri karşılamaktadırBunu göze alamayacakları gerçeğinin üstesinden gelmek ya da kabul etmek zorunda kalanlar.

Ancak, benzer durumlarda farklı insanlar farklı görme eğilimindedir başarılarının veya güçsüzlüğünün sebepleri.

Kişilik Odağı - Nedir? İnsan faaliyetiyle ilişkisi nedir ve başarıya ulaşmada ne anlama gelir?

Psikolojide tanımı

Kontrol odağı nedir?

Psikolojide Kişilik Odağı başarısızlıklarını ve başarılarını yorumlamak için bireysel yatkınlık, dış veya iç faktörlerden kaynaklanan başarılar veya başarısızlıklar.

Bu özellik yaşam boyunca oldukça kararlıdır, ancak insan sosyalleşmesi çerçevesinde değişebilir.

Bu konsepti kim tanıttı?

Bilime ne zaman ve kim tarafından tanıtıldı? Kişilik kontrol odağı gibi teorik bir kavram psikolojide nispeten yakın zamanda ortaya çıktı - 1954'te.

Amerikan Psikologlar Birliği tarafından başlatılan “Olağanüstü bilimsel başarılar için prestijli” ödülü kazanan ünlü psikolog Julian Rotter tarafından tanıtıldı.

türleri

Kontrol odağı nedir? Bir kişinin başarılarını nasıl açıkladığına bağlı olarak, iki tür kişilik kontrolü odağı ayırt edilir:

Dış kontrol odağı. Diğer adı dış kontrol odağıdır. Bu durumda, birey dış koşullara bağlıdır. Onlara göre kendi başarısını veya başarısızlığını ifade eder - bu, diğer insanların etkisi veya zor olduğu belli bir durum olabilir veya tam tersine, planını uygulamak için yeterince kolaydır - ancak, bir kişinin eylem için hazır olduğunu belirleyen ve harekete geçme motivasyonunda baskın olan dış faktörlerdir.
İç kontrol odağı. Aynı zamanda iç kontrol odağı olarak da bilinir. Aynı zamanda, bireyin kendisi üzerindeki başarısızlık veya başarı nedenlerinden dolayı sorumluluk alır, kendisinin bir veya başka önemli durumunun sonucunu etkileyen eylemleri ve kişisel nitelikleri olduğuna inanır.
Bu durumda, iç insan faktörleri belirleyici olur.

İnsan tipleri ve kontrol odağı

Gerçekte, yalnızca dışsal veya içsel olan doğal bireyleri bulmak oldukça nadir olmakla birlikte, ofset kontrol odağıBuna bağlı olarak, aşağıdaki iki tür insan ayırt edilebilir:

Ekstrernaly

Bu tür insanlar harici stimülasyon beklemek eğilimindedir onların eylemleri.

Onlar şartlara ve etraflarındaki insanlara bağlıYanlarından onay ve destek almaları gerekir, ancak sorunlarına çözüm bulamadıkları için de suçlanabilirler. Ayrıca, kendileri destek vermeye meyilli değillerdir.

Dışsallıklar, bir kural olarak, duygusal olarak dengesizdir, kararlarını değiştirme eğilimindedir. Körü körüne başkalarının tavsiyelerini takip edebilir, daha güvenir ve başkalarının görüşlerine bağımlı.

Ancak, dış insan tipleri değişimlere daha kolay adapte olur, yeni koşullara daha hızlı adapte olur.

iç organlar

Bu tür insanlar özveri ve çalışkanlık, bütünlük ve risklilik ile karakterizedir.

Tüm başarıları ve başarısızlıkları sadece kendilerine ve niteliklerine atfedilir.

Onlar duygusal olarak kararlıkendi durumlarında manipülasyona veya müdahaleye müsamaha göstermese de, durumu ayarlama ve onları kendi çıkarları için değiştirme ve başkalarının görüşlerini bastırma eğilimindedir.

İçsel tipteki insanlar kendi sağlıkları konusunda daha fazla endişe duyuyorlar, aktif mücadeleye yatkınlar. rahatınız ve iyiliğiniz için.

İçsellerin ve dışsallıkların özgüvenleri de önemli ölçüde farklıdır - birincisi, kendilerini sosyal ve kibar, daha kararlı ve bağımsız olarak düşünmeye meyilliyse, ikincisi sık sık iflas, benciliğini ve bencilliğini ilan eder.

İnsan aktivitesi ile nasıl bir ilişkisi var?

Dış veya iç mekan kontrolüne ait olmak, bir kişinin belirli bir durumdaki davranışını ve mesleki başarılarını önemli ölçüde etkiler.

insanlar iç tip taahhütleri ve sorumlulukları göz önüne alındığında, yaşamda daha büyük başarılar elde ederler. Daha çok işin sonuçlarına odaklanmaya odaklanırlar, işlerini planlamaya meyillidirler, bu da kariyerlerini en iyi şekilde etkiler.

Ayrıca, dışsallıkların aksine, yalnız çalışmayı tercih ediyorlar.

Dahili yöneticiler sık sık otoriter.

Görüşlerini savunmaya eğilimli, adımlarında daha inisiyatifliler ve tutarlılar.

Bununla birlikte, çoğu zaman içliler kendilerini fazla abartmış, ulaşılamaz hedefler koymuşlardır. güçlerinin ötesinde olanı değiştir.

Dışsallıklar daha pasif faaliyetlerinde. Başarısızlık durumunda, eylemlerinin sorumluluğunu başkalarına - örneğin bir yöneticiye veya yetersiz meslektaşlarına - kaydırmaktan hoşlanırlar, inisiyatif bakımından farklılık göstermezler, bu onların mesleki performanslarını olumsuz yönde etkiler.

Faaliyetlerini planlamadılar, sorunları daha sonra ertelemeyi tercih ettiler ve sonuç olarak bu tür davranışlar başarıya ulaşmalarını engelledi. Etkili çalışma için dışsallıklar, başın sürekli olarak izlenmesini ve denetlenmesini gerektirir.

Dışsallıkların olumlu özellikleri; bir takımda daha iyi çalış, daha pratik ve hızla değişen bir durumda daha hızlı adapte olur.

Komissarova teorisi

Odak kontrolü teması, pratik bir psikoloğun çalışmasında kilit bir yer tutar. Marina Georgievna KomissarovaAyrıca "Evrim" takma adı altında da bilinir.

Onun bakış açısına göre, yer kontrolü, algı ve etkinlik için bir destek olarak düşünülebilir.

Bu adamla dış tip gücünün dışında, başka bir kişiye, direnmeye çalışılmaması gereken şartlara dayanır.

Bütün bunlar uyumlu sevgi ya da aile ilişkileri, mesleki ilişkiler, her türlü faaliyette başarısızlık ihlaline yol açar.

Harici lokus kontrolü insanın kendini gerçekleştirmesine müdahale eder, bu daha sonra yaşamdan memnuniyetsizliğe, mantıksız hakaretlere ve yakın çevrenin kınanmasına yol açar.

Bir kişi yıkıcı ilişkilere yol açan savunma mekanizmaları kurar.

Dahili Konum Kontrolü sadece durumu kendi çıkarları için değiştirmeye değil, aynı zamanda sürekli olarak iyileşmesine de izin veriyor. Aynı zamanda, kişi esasen kendi manevi gelişimine büyük ölçüde motive eden kendi gücüne güvenir.

Bu sayede yıkıcı davranış biçimlerinden kurtulabilir, başkalarıyla ilişkileri normalleştirebilir ve profesyonel anlamda başarı elde edebilirsiniz.

Teşhis ve ölçüm teknikleri

Rus psikolojisinde, kontrol odağını ölçmek için aşağıdaki yöntemler en yaygın olanıdır:

Kontrol odağının ölçeği J. Rotter. Bu yöntem 1966'da Rotter tarafından geliştirildi ve ilk olarak 1984 yılında E. Bazhin tarafından Rusça olarak yayınlandı. Bir kişinin dışsal veya içsel tipe aitliğini belirleyen, her pozisyon için “a” ve “b” farklı ifadeleri olan 29 pozisyonu temsil eder. Tercih edilen ifadelere bağlı olarak, test edilen kişi içsel veya dışsallık ölçeğinin en uç noktalarına işaret eder. Ancak, her bir ölçek için mümkün olan maksimum puan sayısı, 6 soru “arka plan” olduğundan 23'ü geçmemektedir.
Anket USK (öznel kontrol düzeyi) EF Bazhina E. A. Golynkina ve A. M. Etkind ile işbirliği içinde. Bu anket 44 maddeden oluşmaktadır. Başarı alanları, başarısızlık durumları, sağlıkla ilgili tutumlar, mesleki ve aile ilişkileri konularında abonelikler eklendi.
OSLK (sübjektif kontrol lokalizasyonu anketi) S. R. Pantileeva ve V. V. Stolin. 26'sı çalışan 32, 6'sı arka plandan oluşuyor. Kişilik kontrol odağının yönünü ölçen tek boyutlu bir ölçeğe sahiptir.

Dahili bir lokus kontrolü nasıl geliştirilir?

Belirli bir lokus kontrolü geliştirilebilir - olarak düşünülmeye değmez değişmeyen statik bir şey.

Aynı zamanda, insanlar genellikle profesyonel bir alandaki etkinliğini artıracağından, iç mekan kontrolünü geliştirmek isterler.

Dahili konum kontrolü oluşturmak için, aşağıdaki otomatik eğitime başvurabilirsiniz:

Ulaşmak istediğiniz hedeflerinizi tanımlayın. Kişisel gelişim için motive edici faktör olacak ve davranışınızı değiştirecekler. Durumların değişkenliğine rağmen, onları reddetmeyin - bunları elde etmek için ısrarcı olun.
Hedeflerinize ulaşmak için sırayı belirleme. Gelecekteki adımlarınızı planlayın ve kendi planınıza uymaya çalışın. İşlerinizi planlama alışkanlığınızı yapın, günlük işleri günlük olarak not alın ve nasıl yapıldığını not edin.
Başkalarına dikkat - onlara bağımlılığınız hakkında spekülasyonlar yapabilir ve sizi kendi amaçları için kullanabilirler. Senin manipülasyonunu engellemeye çalış.
Hedeflerinizin ve amaçlarınızın en yüksek önceliğe sahip olduğunun bilincindeyim..
Aslında, insanlar açıkça sizin için çok uygun olduğunu beyan etseniz bile, birilerinin kendi görüşlerini koruduğu ve savunduğu gerçeğine karşı kesinlikle normaldir.
İnisiyatif al. Belirli bir durumda sizin için daha uygun bir çözüm görüyorsanız, bunu çevrenize sunmaktan çekinmeyin.
Eğer başarısız olursa, düşün - Aynı şartlar altında başka önlemler aldıysanız, bu durumun sonucu nasıl değişir? Kendiniz için uzun vadeli çıkarlarınızın başarılarına katkıda bulunacak bir tepki belirleyin.

Anlık zevk için çaba göstermeyin. - Geleceğe odaklan. Kendi rahatlığınızı geçici olarak feda etmeniz gerekse bile en önemli olan uzun vadeli beklentilerdir.
Çevrenizdeki görüşünüzü takdir edinama kendinle eşleştirdiğine emin ol. Başkalarının kendi davranışlarınızı yargılamalarına izin vermeyin - yalnızca sizin için neyin iyi olacağını yalnızca siz bilirsiniz.

Daha başarılı bir kariyer için iç mekan kontrolünün tercih edilmesine rağmen, İdeal dış ve iç lokusların tek tip gelişimidir.çünkü bu ölçekte aşırı pozisyonun kazanılması insan faaliyetinin verimliliğini olumsuz etkileyebilir.

Kendi hedefinize sadece metodik ve amaçlı bir şekilde ulaşmak için değil, aynı zamanda durumu değiştirilemezse olduğu gibi kabul etmeye hazır olmak gerekir.

Ayrıca, hedefin kendisi gerçekçi olmalı, kendi yeteneklerini abartma - nesnel özsaygı için çaba göstererek herhangi bir dış tezahür etmeye yeterli şekilde cevap vermeniz gerekir.

Kontrol odağı nedir? Bu video hakkında: