Sevdiğin kişiyi nasıl bırakabilirim?

Aşk her zaman bir zevk değildir ve çoğu zaman güçlü karşılıklı duyguya rağmen, insanlar birbirlerine veda etmek zorundadır. Sevdiğin insana veda etmek nasıl ve kendi iyiliğin için güçlü bir his bırakabilir misin?

Şükran ile gidelim: nasıl bir ortak üzerinde öfke tutmak değil

Pek çok kişi, ilişkinin durduğu anda kopmaya karar verir ve karşılıklı iddiaların sayısı bir ortağın avantajlarının sayısını aştı. Bununla birlikte, karşılıklı hakaretler ve suçlamalar - bu, sadece aşkı öldürmekle kalmayıp aynı zamanda bir partnerde insan olan her şeyi de öldürebilir. En ağrılı yaralar, gerçekten yakın olan bir kişi tarafından etkilenir, bu demek oluyor ki, nefretten kaçınmamalı, çünkü sadece kalbi kararacak.

Psikologlar, ilişkiyi çok fazla öfke duymadan sonlandırmak için aşağıdaki ipuçlarını verir:

eşinizle tekrar konuşmanız, ayrılmanın nedenlerini tartışmanız ve hiçbir suçun ve karşılıklı suçlamanın gelmeyeceğini açıklamanız gerekir;
bir kağıda, bir partnerin tüm avantajlarını, ilişkideki olumlu anları yazmanız gerekir;
mutlu ortak günlerin hatıralarını engellememelisiniz, çünkü hafızanızı kapattığınızda, bir kişi hem deneyim hem de yaşamsal enerjiyi kaybeder;
Öfkesi olmayan bir ortağı serbest bırakmak için gelecekte ne kadar mutlu olacağını hayal etmeniz gerekir, ama başka biriyle.

Gerçek aşk, affedilme olasılığını verdiği kadar uzaklara getirilen hislerden çok farklıdır. Bir kişi ayrılık için ruh eşine kızgın hissetmez. Aksine, tam tersine, gelecekte her ikisinin de gerçek aşkı bulacağını umarak hafif bir kalple ortağını bıraktı.

Birbirimize saygının zirvesi, ayrılma yeteneğidir, böylece gelecekte ortağımızın kişisel başarısından dolayı mutlu olacağız. Psikologlar, böyle pozitif, barışçıl bir ayrılmanın her zaman mümkün olmadığını belirtiyorlar. Bazen sevgiliye uygulanan şikayet o kadar güçlüdür ki, öfke ve suçlamanın akışı durdurulamazdır. Böyle bir tepki, sebep olunan acıya bir tepkidir ve onu sınırlandırmak zordur, ancak yine de denemeniz gerekir.

Aşk başarısızlığı ile başa çıkmanın bir yolu olarak yaratıcılık

Bir kişi sevdiği birini serbest bırakmaya zorlandığı zaman, kalbi öyle yaratıcı bir melankoli ile doludur ki, yaratıcı dürtülerin basitçe kısıtlanamaması. Acı boşuna değildir ve yaratıcı dürtülere dönüşmesi için sevdiğiniz adamı nasıl bırakabilirsiniz?

Birincisi, bir kişinin güçlü olduğu bir yol bulması gerekir (edebiyat, müzik, resim).
Ardından, yaratıcı etkinliğiniz için duşta kaynamış olanların hepsine kağıt dökerek, maksimum süreyi harcamanız gerekir.
Yaratıcı dürtüleri sınırlandırmaya gerek yoktur, ancak yine de yazılı ayetler veya resimler kötü olmamalı, sadece karamsar düşünceler getirmemelidir.
Bir insan, benzer düşünen insanlarla iletişim kurmalı, yaratıcı konferanslara gitmeli, sanatta acı çekmekten kaçmanın yolunu bulmalıdır.

Yaratıcılık sevgi ile yaralı bir ruhu gerçekten iyileştirebilir, ancak bu ihanetle ilgili öfkeli tiradlar yazmanız gerektiği anlamına gelmez. Sevgi çok parlak bir duygudur ve bu nedenle ruh eşini serbest bırakmak için, yaşananlar hakkında olumlu, felsefi çalışmalar yaratmak gerekir. Sonunda, herhangi bir deneyim, bir insanın hayatına iyi şeyler getirir.

Psikologların bu aşamada verdikleri temel tavsiye, ayrılığı dünyanın sonu olarak algılamayı bırakmaktır. Evet, ilişki sona erdi ve belki de hiç olmadılar ve kişi duygularını sadece karşılıklı sempati ile beslemekle kalmadı, aynı zamanda dünya bir ortakla sınırlı değil. Belki de, zaten bir kişinin bir sonraki dönüşünde, hayatını en iyi şekilde değiştirebilecek bir duygu beklemektir.

Ayrılma yaşanırken 5 büyük hata

Bazen kalbe çok değer verenlerle ayrılmak çok zordur, ancak bu yapılmalıdır. Bu gibi durumlarda, kişi bazen sinir bozucu hatalar yapar ve işte bunlardan en kötüsü:

talihsiz aşık, duyuların yeniden dirilişinin mümkün olduğu ve eşin geri dönme zorunluluğu olduğuna ikna olur;
Bir insan kendini, etrafındakileri ve ruh eşini olanlardan ötürü suçluyor, dünyaya sadece olumsuz şeyler veriyor;
Bir şişe ya da uyuşturucu aracılığıyla kederle uğraşmaya çalışan terk edilmiş mağdur;
kişi aşka inanmayı bırakıp yeni duygular için kalbini kapatır;
mutsuz bir sevgili, dünyaya ve kariyerine olan ilgisini kaybederek geleceğini daha da kasvetli hale getirir.

Psikologların ayrılmayı olumsuz bir şekilde görmeyi bırakmaları tavsiye edilir çünkü gelecekte bir insanın hayatına neşe getirebilir. Arkadaşlarınızla buluşmayı, sinemaya gitmeyi ve seyahat etmeyi reddetmemelisiniz, çünkü gevşeyebileceğiniz tüm bu şeyler sayesinde, gönül rahatlığını unutabilir ve dünyaya açabilirsiniz.

Bazen bir kişi başka bir ölümcül hata yapar - aşka inanmayı bırakır. Psikologlar, birçok erkeğin ve kadının, duygularını çok hayal kırıklığına uğrattıkları için uyumlu ilişkiler kurmayı başaramadıklarını söylüyorlar. Bu baskıcı depresyon hissi, tekrar küçük düşürülme ve aldatılma korkusu o kadar güçlü ki talihsizler, kalplerini ısındırabileceklerine bile izin vermeyen psikolojik bir engel koyar.

Sevdiğiniz kişiyi nasıl bırakacağınızı düşünmek, bir insan bazen merak eder, sevgiyi korurken, ruhu nasıl iyileştireceğini bilmez. Aslında, olumlu bir şekilde katılmaya ve kendini sevginin olası bir dirilişine ikna etmeye çalışmamaya yeter. Eğer hayat zaten iki kişiyi boşadıysa, en azından bu ilişkideki ışığı korumayı denemelisin.