Aşk şairlere, müzisyenlere ve sanatçılara ilham verir, ancak herkes onunla gerçek hayatta buluşamaz. Bazen yaşam koşulları, bir insanın arzularından daha güçlüdür ve onu yalnız yıllarca harcamak zorunda kalır. Modern dünyada sevgisiz nasıl yaşarsınız ve bu güçlü, başarılı bir insan için çok mu önemli?
Yalnızlığın çeşitleri ve bununla başa çıkma yolları
Psikologlar art arda sevgi ve yalnızlık fenomenini incelediler ve bu üç kavramın üç türü olduğu sonucuna vardılar:
- geçici yalnızlık, bir ilişkiyi kestiğinde, bir kişinin henüz bir başkasına girmek için zamanı olmamıştır;
- gönüllü yalnızlık, bir nedenden ötürü duyguların dengeli bir şekilde reddedilmesi anlamına gelir;
- Bir ilişkide yeterince duygular yoksa, yüzleşmeniz gereken aşıkta yalnızlık.
Evet, genellikle bir ilişkiyi kesen bir kişinin bir sonraki idealin ortaya çıkmasını beklemek için birkaç ay hatta yıllar beklemesi gerekir. Bu gibi durumlarda, tek bir çıkış yolu vardır: ruh eşi aramaktan korkmadan, etkinliklere, partilere, uzun zamandır beklenen bir toplantının yapılabileceği toplantılara katılmaktan korkmadan.
Yalnız kalma arzusu içsel, duygusal düşünceler tarafından dikte ediliyorsa, o zaman burada ilişkiyi kurmadan önce kendi hislerine dalman gerekir. Bazen zorlu bir ayrılıktan sonra, bir kişi, hayatından tamamen dışladığı için romantizm yüzünden öfkeli olur. Her zaman yalnız kalmayı öğrenir, arkadaşlarıyla ve akrabalarıyla yapılan toplantılarda sevinir. Bu gibi durumlarda, psikologlar ya fırtınayı beklemelerini ya da kendilerini güçlendirmelerini ve yeni duygulara güvenmelerini önerirler.
Eğer bir insan ilişkiden mutsuz hissederse, aşık yalnızlık kaçınılmaz olarak onu ele geçirir. Bu gibi durumlarda, tek bir çıkış yolu vardır: yeni tanıdıklara açılmak için herhangi bir zevk getirmeyen ilişkileri sona erdirmek.
Aşk olmadan nasıl var olunur?
Psikologlar bir kişinin hayati hayati ihtiyaç duyduğuna inanır ve bu hissi olmadan depresyona girer. Belki de işaretleri ilk başta anlaşılmaz olacak, ancak aydan aya sadece güçlenecekler. Bu kadar içten bir duygu olmadan nasıl yaşayabilir ve psikologlar ne gibi tavsiyeler verir?
- Blues'u hissetmemek için, sürekli eğitim kurslarından sinemaya ve tiyatroya gitmeye kadar çeşitli aktivitelerle kendinizi büyülemeniz gerekir. Bir insan ne kadar az evde kalıyor ve yalnızlığı düşünürse o kadar iyi olur.
- Seyahat etmek, uzun süre kendi yalnızlığınızı unutmanın ve hoş bir izlenim dünyasına dalmanın kesin bir yoludur.
- Psikologlar arkadaşlarınız ve akrabalarınızla iletişim kurmaları için daha fazla bilgi verir, çünkü destekleri bir kişiye bir kez daha ihtiyacı olduğu ve ihtiyaç duyduğu bir kişiyi hatırlatır.
- İşe dalmak, geçici olarak aşk zaferleri olmadan kalan bir kişi için başka bir alternatiftir.
En azından bir süre sevgiyi unutmanın en iyi yolu evden uzakta en fazla zaman harcamaktır. Khandra hızla geri çekilir ve insanın kendisi yalnızlığın tüm zevklerini bilir. Bu kavramın kendisi tamamen olumsuz olarak algılanmamalıdır, çünkü yalnızlığın bir çok avantajı vardır ve bu insana mutlak bir özgürlük verebilir.
Ayrıca kendinizi yeni tanıdıklarınızdan mahrum etmenize de gerek yok, çünkü etrafta ne kadar çok insan olursa o kadar yalnız hissedecekler. Çevre sayesinde herhangi bir blues ile baş edebilecek ve belki de en ünlü ikinci yarının ortaya çıkacağı yeni tanıdıklar arasında.
Aşksız yaşamamak nasıl
Bazen istikrarlı bir ilişkiyi kaybettiğinde, kişi daha sonra çok utandığı için saçmalamaya başlar. Yalnızlıkla nasıl başa çıkılmayacak?
- alkol, sevgiden muzdarip herhangi bir kimsenin ana düşmanıdır ve aşırı durumlarda bile ona dönmek gerekmez;
- vaat etme, unutmana yardım etmenin de muhtemel değildir;
- Kendine sürekli acımana ve çirkin payın hakkında başkalarına şikayet etmeye gerek yok;
- Psikologlar bu süre içinde mavilere batmamanızı ve kendinizi evinizde kilitlememenizi tavsiye ederler, çünkü yalnızlık zamanı doğru bir şekilde kullanılabilir.
Sevgisiz yaşamak bazen zor, özellikle de bir insan her zaman uzun ve istikrarlı bir ilişki içindeyse. Bununla birlikte, bu, stresi yakalamanız veya alkolle içmeniz gerektiği anlamına gelmez: yalnızlık kendini geliştirmeye ne kadar zaman ayırırsa, onun için o kadar iyi olur.
Psikologlar, kişisel yaşamdaki aşk ilişkilerinin eksikliğinden dolayı karmaşık olmadıklarını, çünkü arkadaşlarla iletişim kurarak, kariyer başarılarıyla değiştirilebileceğini söylüyorlar. Sonuç olarak, bir kişi bir aile kuramazsa bile, diğer alanlarda başarıya ulaşabilir.
Modern dünyada sevgisiz bir şekilde var olmak mümkündür ve birçok insan bu yolu gönüllü olarak seçer, karşı cinse güvenmez. Bununla birlikte, bir kez bu samimi hissi yaşamınıza bıraktığında, bir kişi bütün erdemlerini gerçekleştirebilecektir, bunun üzerine uzun süreli yalnızlık bile işe yaramaz gibi görünecek.
