Baharat olarak tembellik: eğer biraz, bazen yerinde olsa bile, faydalıdır ve olmak için özel bir muamele verir.
Ancak birisinin hayatı onunla “serpiştirmek”, tavsiyelere uymamak, sorunların nasıl başladığı: yansıma öfkeli, finansın hüzünlü şarkılar söylemesi vb.
Peki neden biraz usta değil ana sınıf avantajınızı tembellik işletiminde? Sonsuza dek hayatınızdan tembellik nasıl kaldırılır?
Bilimsel tanım
Bilimsel bir şekilde tembellik nedir?
Klasik tembellik altında anlamak bireyin herhangi bir faaliyette bulunma isteksizliği.
Fiziksel ve zihinsel aktiviteyi en aza indirme arzusunda tezahür ettirilmiş, bunun iletken şartların varlığında reddedilmesi.
Durumunda faaliyetin kaçınılmazlığı yürütme işlemi süresiz olarak uzatılır ve sonuç, tatmin edici olmayabilir.
Tembelliklerin hiçbir şey yapmama ya da bir şeyi dikkatsizce yapma isteği olduğunu söyleyebiliriz.
Psikologlar açısından, tembellik bir işaret olarak hizmet vermektedir sağlık problemleri veya sosyal yaşam Birey, çünkü sağlıklı ve yeterli bir kişi uzun süredir hareketsizlikle ya da olumsuz sonuçlarla çalışmaktan bıktı - derslere ihtiyacımız var ve işler için övgüye ihtiyaç duyuyoruz. Sevgililerinden de olsa.
Kim tembel: tembel bir kişinin açıklaması
Kanepede yatan her konuda derhal bir tembel akraba denmemeli - belki o Sadece hak dinlenmeBir sonraki emek maratonundan önce güç kazanıyor.
Düşüncelerinde "bummer" kelimesi bulunan çoğu insan, istemeden çevreleyen dünyayla ilgilenmeyen, inisiyatifsiz bir kişinin görüntüsünü oluşturur, aşırı kilolu, zayıf kıvrılmış dudaklar ve soyu tükenmiş bir bakış açısıdır.
Tanımlanan klişe iyi haklıAncak, aynı “teşhisi” olan birtakım denekler, her türlü eğlenceye memnuniyetle hitap eden, ancak ciddi fiziksel ve zihinsel maliyet gerektiren derslerden özenle kaçınarak, oldukça neşeli ve canlı kişiliklerdir.
Başka bir tembel insan türü, en azından ailenin evinde veya bölgesel ölçekte arzu edilir.
Bu iş onlara o kadar çılgınca geliyor ki, bütün görevlerini kısa sürede ve her zaman “5” işaretiyle yapıyorlar - Tanrı korusun ki, evliliklerini elden geçirmek için çalışmak zorunda kalmıyorlar.
Ne denir?
İvan aptalı. Genellikle, kıskançlıktan muzdarip bir insan, serin bir adam hakkında yüksek sesle konuşur: “Burada bir ekmek kabuğu için çalışıyorum” diyorlar ve bu, “fırında yatıyor, ancak onun için yeterli miktarda börekleri” var.
Bu durumda en zihinsel engelli kim, daha fazla düşünmelisin. Ne de olsa, uzun süre değil, üretken bir şekilde çalışmanız gerekiyor.
diğer takma isimler "Roly düştü" sevenler için:
- mokasen;
- bir avara;
- insansız;
- Parazit
Kronik ve patolojik durum
Kronik tembellik uzun süren bir blues dönemidir, bu da kendi karkasınızı aktif olarak birisinin iyiliği için hareket etmesini zorlaştırır, öz bakımın aktif tezahürünün nedeni budur.
Sonuçta, sorumluluklardan kaçınma arzusu, çoğunlukla yaşamdaki değişiklik ve hatta tedavi ihtiyacının bir belirtisidir. Genellikle durumunda tezahür:
- Uzun süreli fiziksel işlemden kaynaklanan enerji kaybı.
- Aşırı stres.
- Hayattaki, insandaki, işdeki, vb. Hayal kırıklıkları.
- Yaş veya hastalık nedeniyle hormonal arka plan ile ilgili sorunlar.
Patolojik tembellik - Bu, öznenin çoğu işin uygulanması için gönüllü çabalar uygulayamadığı ve hayatını başkalarının rahatlığı ile donatmaya bilinçli olarak çaba gösterdiği zamandır.
Bu form gelişiyor:
- Sinir, endokrin sistem ile ilgili sorunların arka planı.
- Çocukluk çağında bir insan yetiştirme hatalarından dolayı.
- Kronik tembellik karşı zamanında eylem eksikliği bir sonucu olarak.
Neye benziyor: belirtiler, semptomlar
Tembellik, aşağıdaki tezahürlerle teşhis edilir.:
- Uyuma zamanı artar ve tam gece uykusu gündüz siesta'sını terk etmek için bir neden değildir.
- İşler yarın veya daha sonra süresiz olarak ertelenir.
- Yerine getirilmeyen sözler hacimlerde hızla artmaktadır.
- TV'nin önündeki "hasta" kanepenin en sevdiği yer veya bilgisayardaki sandalye.
İnternet erişimi olan kompakt bir aygıtın varlığında, sahibi hane halkının geçirgenliği en düşük olan yerlere tırmanır.
- Görünüm, kişisel hijyen ve gardırop asgari önem verilir ve patolojik durumlarda öz bakım tamamen öldürülür.
Fenomen semptomatolojisi ifade edilir:
- Uzun süre pasif davranışta.
- Herhangi bir aktivitenin isteksizliğinde veya ciddi fiziksel çaba gerektiren.
- Yoğun bir entelektüel istihdamı farklı bir planın eğlence lehine reddetmesi.
- Gelecek aylara yönelik planların istisnası arkadaşlarla buluşmak, dünyaya çıkmak, ilginç olayları ziyaret etmek (çoğunlukla patolojik formda).
Bir insan neden tembel?
Bu normal ruhlu, sağlıklı bir insan ise, aşağıdaki sebepler olabilir:
- Banal birikmiş yorgunluk. Dün “ateş” gözlerinde parlıyordu ve bugün taşınan işin sonucu o kadar kayıtsız hale geldi ki, işyerindeki çöküş bile bir felaket gibi görünmüyor - eğer dokunulmazsa.
- “Hasta” bir kişi için önemli bir konuyla çelişen (eller düştü, ruh hali “Paris kanalizasyonundan” daha düşük, dünya iğreniyor, güneş kimsenin kıramayacağı sinir bozucu bir el feneridir).
- ihanet (Birini, bir iş ortağını, iş yerindeki arkadaşları sevdi). Sosyologlar, emekli olduklarına göre emekli olduktan sonra - ekibin ihanet ettiğini, birçok işkoliğin karşı konulmaz tembellik ile kucaklaştığını belirtiyorlar.
Çevreleyen insanlar bunu uzun vadeli yorgunluğa doğal bir tepki olarak algılarlar, ancak aslında bir insan yaşamın anlamını yitirmiştir ve en azından bazı aktivitelerin geliştirilmesinin gerekçelerini görmemektedir.
Bu nereden geliyor?
Yaygın kaynaklar:
- Vücudun dinlenme ihtiyacını görmezden geliyor. Uzun banknotların, hakların ve statünün peşinde olan bir kişi, dinlenmek için doğası gereği “tavsiye edilen” saatlerce fedakarlık eder. Sonuç: Bir gün, beyin iradenin “bezlerini” etkileyemez ve kişi aptalca görevlere giren düşük inisiyatifli ve verimsiz bir bireye dönüşür.
- Eğitimde hatalar. Kaprisli ve sinirli davranarak şüphe çeken ve onları içsel “zorunluluk” a uyma yeteneklerini geliştirmelerine yardımcı olan durumlardan koruyan ya da kişisel yönlerinden (taklit, taklit, herhangi bir zorluk yaşamadan, fayda elde etmek için kime ve nasıl davranmaları gerektiğine dair bir örnek oluşturdular). çaresizlik, vb.)
- Uzun süreli hastalıkiç enerjinin aşılmasına, değişim sistemlerinin ve diğer sıkıntıların bozulmasına yol açtı. Dışarıdan yeterli tıbbi destek ve düzeltme ile (asistanlar zaman içinde tepki vermeli ve iyileştiricinin mümkün olan her türlü yardımı sağlaması gereken durumlar yaratmalı) ya da kendi özgüveninin etkisinde, sorun çözüldü.
- Endokrin sistemin arızaları. Hormon üretim sürecinin dengesizliği, yaşam kalitesini ciddi şekilde zehirleyebilir, kuvvetlerden yoksun bırakabilir ve volingal bezlerin tuttuğu sinir uyarılarını giderebilir.
Bir doktor, uygulanabilir fiziksel aktivite ve zamanında tıbbi düzenleme, vücudun nahoş hilelerinin üstesinden gelmeye yardımcı olacaktır.
- Beyin damarlarıyla ilgili sorunlar. Oksijen desteğinin olmaması, hücresel ürünlerin kötüleşmesi ve uyku eksikliği vücudun yavaşlamasına ve tehlikeli bozulmalarla sömürü nedeniyle yanmamasına neden olur.
Sebep ve psikoloji
Bir yerlerde vücut ihtiyaç duyduğu şeyi kaybeder. Bir sıkıntı olabilir:
- motivasyon;
- enerji (ahlaki veya fiziksel - her vakayı anlamanız gerekir);
- cirolar (nazik bir görünüm ve nazik bir kelime için, bir dağ toplanmaz);
- vitaminler, uçlardaki mikro elementler (örneğin, iyot eksikliği oh, performansı ve isteğe bağlı "maddeyi" nasıl etkilediğini - arabada benzin yoksa, en azından bir gün tatilde garajda duracak, yoldan çıkmayacak, mecazi olarak konuşacak).
Tembellik bir hastalık mıdır?
Bu bir semptomhayatınızı en acil şekilde yeniden ele alma ve bir amipin hayatını sizin için daha çekici hale getiren koşulları düzeltme ihtiyacını sessizce işaret eder.
Neye yol açar?
Sebep fazla çalışırsa, vücudun kurtuluşu. Fakat olayın patolojik formları aldığı durumun kontrolünü kaybettiği için, kaybedebilirsin:
- iyi fiziksel şekil;
- çalışmak;
- mahfaza;
- aile;
- durumu.
Psikoloğun profesyonel tavsiyesi
Hiçbir şey yapmak istemiyorum, tembellik etmek: Tembellik ve ilgisizliğin üstesinden nasıl gelinir ve nasıl davranılır?
Mevcut küçük güçlerin bile yapacağı küçük şeylerle başlayın.
Tembel ise yataktan nasıl çıkılır?
- Kaydır onu.
- Ziyaret etmek için daireyi davet edin, dairenin durumu ve işgalcinin görünüşüyle ilgili görüşleri sizin için önemlidir.
- Kendine incelik dolu bir başarı, keyifli bir prosedür için bir söz ver.
Tembel olmamak ve her şeyi yapmak nasıl? Durumu aşağıdaki şekillerde çalıştırın:
- Sorumlulukların kapsamını daraltmak için, sizin için asgari konfor sağlanmasını sınırlamak.
- Bir okul arkadaşını veya hayatta başarılı olan bir düşmanı hatırlayın (onun lehine bir karşılaştırma, onu döndürmeye ve bir şeyler yapmaya zorlayarak etkili bir pedal olabilir).
- Kişisel olarak sizi ilgilendiren şeyleri yapın, başkalarını değil.
Tembellik ve yorgunluktan nasıl kurtulurum?
- Biraz dinlen
- Mesleği değiştirmek.
- İkamet yerini değiştirme.
- Bankadan borç almak (böyle bir radikal yönteme başvurmak yerine, 100 kez THINK).
- Görevi tamamlamak için değerli bir ödül belirtin (kendinizi aldatmaya çalışmayın - bir dahaki sefere kendinizi kandıramazsınız).
Tembellik ile nasıl başa çıkılır ve kendinizi öğrenmeye nasıl zorlanırsınız?
Başarıya ulaşma yeteneklerinize inanmayan bir öğretmen fotoğrafı (göreceli, tanıdık) edinmiş ve kalbinizde taşıyacak.
Yabancı bir dilde veya başka bir konuda sizin için önemli bir dersi atlamaya karar verirken periyodik olarak bakın.
Tembellik kazanmak ve kendini işe almak için nasıl? Açlık gününü düzenleyin, diyeti kaynamış su ve birkaç dilim tuzlu ekmekle sınırlayın. Düz bir karın, zihinsel aktiviteyi ve fiziksel aktiviteyi mükemmel bir şekilde uyarır.
Ya tembelseniz? Kendi figürünüzü yapın ve dış parlaklığınızın ve bazı servislerin rehberliğinde, kişisel ihtiyaçlarınıza bir miktar para atmayı kabul edecek olan "papika" yı arayın.
Koca tembel ise ne yapmalı? Erkek tembellik nasıl öldürülür?
- Ona rahat bir yaşam tarzı sunmayı bırakın: Yiyecek, bira ve TV bilgisayar eksikliği, gelir noktası için doğru uçuş için sıçrama tahtası rolünü oynayacak.
- Ondan boşan ve zevk için yaşamaya başla.
Bir çocuk veya gençlikte tembellik ile nasıl başa çıkılır?
Çocuğunuzun tembel olmamayı öğrenmesine nasıl yardımcı olabilirim? Her yaştan bebek ayrıca konforu takdir eder. Bu nedenle, onun tam tersi, ancak gerçekleştirmek için tembel olduğu gerekli eylemler bir rahatsızlık kaynağı olmalıdır.
- Ayakkabılarını süslemek istemiyor: ön kapıdaki zemini soğutmaya çalışmasına izin verdi.
- Oyuncakları çıkarmaz, ne ve nerede olduğunu zaten bildiği halde, tatlı, çizgi film veya başka bir şey olmadan kaldığını bilir.
sadece Zorunlu şart: Aklınızdaki çalışmayı bağırarak olmadan ve durumun zorunlu olarak izlenmesini sağlayın.
Bunu saçma bir noktaya getirmemelisiniz - yetişkinsiniz, bu nedenle bir rahatsızlık kaynağı olacağını düşünebileceksiniz, ancak sağlığınıza zarar vermeyeceksiniz.
Bir gencin tembelliği ile nasıl başa çıkılır? Bir yetişkin olarak, bir çocuk, koşullar onu tercih ettiği sürece tembeldir. Onlara Povilev, genç etkiler.
Tembellik için herhangi bir tıbbi ilaç var mı?
Tıbbi ürünler tembellik ile savaşmaz, ancak vücudun normal modda çalışmasına yardımcı olun:
- vitaminler (D, C, A - en önemlilerinden biri, ancak karmaşık ürünler almak daha iyidir);
- mikro besin takviyeleri (çinko, iyot, demir, selenyum, fosfor vücudu güçlendirir ve etkinliğini arttırır);
- beyindeki kan damarlarının çalışmasını normalleştirmek için ilaçlar (örneğin, ginkgo biloba ile).
Doğal olarak, ilaçlar kendileri için reçete edilmemelidir - mantıklı bir doktora danışmak daha iyidir.
Hayatımızda olan her şey, biraz tecrübe için görünür. Ve tembellik, o da çıkıyor. Ancak dersi ne kadar iyi öğrendiğiniz tamamen size bağlıdır.
Tembellik ile nasıl başa çıkılacağı konusunda, bu videodan öğrenebilirsiniz:
