Belki de alçakgönüllülük ve bir kişiyi süslüyor, ancak modern dünyada, kendiniz için ayağa kalkma kabiliyeti olmadan önemli sonuçlar elde etmenin zor olduğu yerlerde, ilgisini giderek daha fazla yitiriyor. Tüm hayatınızı göze çarpmayan gri bir fare ile yaşamak istemiyorsanız, çok çalışmak zorunda kalacaksınız. Her kadın bunu anlıyor, bu yüzden kendine nasıl daha güvende olunacağı sorusu genellikle utangaç genç bayanların parlak kafalarına geliyor.
Görünüm önemli mi?
Görünüm - kişinin kartı. Güzel bir kadın olmak ya da plastik bir cerrahın yardımına ağlamakla koşmak gerekmez. Dönüşümünüzü başlatmak için birkaç basit adım atmanız yeterlidir.
İlk olarak, saç ve el bakımıdır. Uzun şekillendirme gerektirmeyen bir saç kesimi, bölünmüş uçların yokluğu, temiz manikür çok zor değildir, ancak bu olmadan hiçbir kız kendinden emin olamaz.
Bedeni unutma. Fazla kilo nedeniyle güvensiz hissediyorsanız - diyet ve spor salonu zamanı. SPA merkezlerinde para yoksa, evde kendiniz için akşam bakımı düzenleyin. Sargılar ve aromaterapi seansları dahil olmak üzere çeşitli bakımlar kendi banyonuzda da yapılabilir.
Aynı zamanda, kendinden emin bir kadın makyaj ve modaya uygun kıyafetler olmadan harika hissediyor. Elbisenin oturması ve sizin için rahat olması önemlidir ve etrafındaki tüm kadınlara zevk veren 15 cm stiletto ayakkabılarda 20 metre daha yürümeyi düşünmediniz.
Yürümekten bahsetmek: düz bir sırt, yükseltilmiş bir çene, kraliyet postürü - kendinizi eğitmek için ihtiyacınız olan bir şey. Her zaman alçalırsan ve bilinçaltından herkesten saklanmak istiyorsan, kendine nasıl daha kendine güvenebilirsin?
Kendinize ana iş
Kendine güven içten doğar. Dışsal bileşen büyük önem taşır, ancak kesin olarak, görünüşü özellikle çekici olmayan kadınlarla tanıştınız, ama onlar bir mıknatıs gibi etraftaki insanları cezbetti.
Kendine güvenen, kendine güvenen biri. Bu, elbette haklı olmalı, bu yüzden bir kağıda almalı ve sahip olmak istediğiniz özelliklerin bir listesini yazmalısınız ve geliştirilmesi özel bir dikkat gerektirecek - örneğin, hedeflere ulaşmak ve zorluklardan önce geri çekilmemek - devam eden değerli bir karakter özelliği kendine güven ile paralel.
İlk önce, güveninizin hangi durumlarda ortadan kalktığını bulmanız gerekir. Genellikle insanlar konuşmayı sürdüremediklerinde kaybolurlar. Kendinizi utandırmamak için ufkunuzu genişletin, daha fazlasını okuyun, filmler izleyin. Alınan bilgiler sayesinde, ilginç bir konuşmacı olursunuz, insanlar sizinle zaman geçirmek ister ve özgüven artar. Kurgu, kelime dağarcığının genişlemesine yardımcı olacak ve bir düşünceyi ifade etmek istediğinizde kelimeler seçmek zorunda değilsiniz.
İkincisi, görüşlerinizi başkalarıyla paylaşmaktan korkmayın. Bir konuda yanılıyor olabilirsiniz, ama asla yanılmayan insanlar yoktur. Ne kadar çok iletişim kurarsanız, güvensizlikler ve korku o kadar hızlı dağılır.
Yapacağınız yaşam ilkelerini kendiniz için geliştirin. Örneğin, önceden birisinin isteğini yerine getiremeyeceğinizi biliyorsanız, “hayır” demeyi öğrenmelisiniz. Aksi takdirde, kendinizi rahatsız hissetme ihtimaliniz artar.
İyimserlik ve deney güvenle el ele gider. İyi bir ruh hali içindeyseniz, her zaman kendinizi neşelendirirsiniz. Ancak sizi gelecekteki başarısızlıklardan ikna etmek isteyenler dinlemek olmamalıdır.
Etrafınıza dikkatlice bakın: Çevrenizde sizi desteklemeye hazır daha fazla insan bulunsun. Ama kendileri sonsuz sızlananlar, kaçınmak daha iyidir - bulaşıcıdır.
Yeni bir şeyler denemek, kendiniz için daha önce bilinmeyenleri keşfetmek, aynı zamanda kendine güvenini geliştirmek. Bir kafede yeni bir kek denemek kesinlikle cazip geliyor, ancak başka duygulara ihtiyacınız var: aşırı sürüş kurslarına kaydolun, bir eğitmenle iki kişilik bir uçakla uçun - böylesi bir adrenalin dalgalanması kendinize farklı gözlerle bakmanıza yardımcı olur.
Genellikle, tüm “yetişkin” sorunlarının kötülüğünün kökü çocuklukta derinlemesine gizlenir. Bir akşamı vurgulayın, sizi neyin bağladığını analiz edin ve böyle güzel, zeki, nazik bir kadının (böyle ve tartışmasız) kanatlarınızı açmasına ve cesurca bu ilginç ve yaşam dolu mucizelerle uçmasına izin vermeyin.
Belki de bunlar çok katı ebeveynlerdir, bir zamanlar uzun zaman önce doğru kararları veremeyeceksin. Sizin için en iyisini istediklerini düşünün ya da basitçe bir çocuğu doğru şekilde yetiştirmeyi bilmiyordum. Onlara orada bulundukları için teşekkür ederim.
Ya da belirsizliğinizin nedeni yaşlı mutsuz aşk mı? Herkes yaşadı, bir zamanlar genç bir adamın sizi takdir etmemesinden dolayı 30-40-50 yıllık yaşamınızı mahvetmemelisiniz.
Çok sık, uzun süredir devam eden şikayetler yıllarca sürüyor, onları sonlandırma ve yeni bir hayata başlama zamanı. Tüm olumsuzları serbest bırak ve tüm hoş olmayan durumlarda, hatalarda, zorluklarda sadece iyiyi görmeyi öğren. Sorunsuz bir hayat yaşayan tek bir kişi yok, aradaki fark, insanların onlardan çıkardıkları sonuçlarla ve onlara nasıl tepki gösterdikleridir. Ne kadar çok tecrübe ederseniz ve kendinizi sarsarsanız, uzun süren tatsız anılar hayatınızı etkiler.
İnsanlara iyi bir ruh hali ver. Sürekli nagging püskürtürken itici güç ve temel kibarlık (bugünlerde nadir görülen) başkalarını cezbedecektir. Ve başkaları tarafından ihtiyaç duyulan bir kişi basitçe güvensiz olma hakkına sahip değildir - hissedeceksiniz.
Kendine güven, yanı sıra şans - kaprisli bir bayan. Herhangi bir kimsenin şüpheleri ile karşı karşıya kaldığı durumlar vardır - bu normaldir. Hayat dinamiktir, şartlar değişir, kendinize veya her hangi bir işin başarısına her zaman güvenmek imkansızdır. Asıl şey, kazanmak için neler yapabileceğinizi düşünmektir.
