Kendini tanımak nasıl
Başlangıçta, doğumdan bu yana, herkese belirli yetenek ve yeteneklerle donatılmış. Ancak yaşlandıkça, çeşitli nedenlerden dolayı, yatkınlık ve hızlı bir şekilde ustalaşabilme becerisi kaybolur, ancak kendiniz üzerinde çok çalışırsanız bunları geliştirebilirsiniz.
Ayrıca, yetişkinlerden farklı olarak küçük bir çocuk, psikologlara göre, yaşamın kendisiyle uyumlu ve bilinçaltı olarak belirli gerçeklere sahip olduğu ilk yıllardır. Ancak çocuk genel olarak yaşamın konuşma, bilgi ve vizyonunu zayıf bir şekilde geliştirdiğinden, ihtiyaç duyduğu şeyleri, duygularını ve düşüncelerini tam ve doğru bir şekilde formüle edemez.
Er ya da geç yetişkin bir insan kendini nasıl tanıyacağını ve yaşamın ne anlama geldiğini düşünür. Bir kişi bu soruya geldiğinde, kesin olarak söylenmesi imkansızdır, bu hiçbir şekilde toplumsal role veya yaşa bağlı değildir.
Çoğu zaman insanlar kendilerini tanıma, iç huzuru bulma ve bir şey kendi yaşamlarında kendilerine uymadığında uyumu, bir dizi olumsuz olay ve sorunu, stresleri ve bunalımları takip eder.
Kendinizle temas kurar kurmaz, birçok yaşam gerçeği önünüzde açılacaktır, çünkü yaşam ve dış dünya bilgisi bir insan olarak birisinin bilgisinden geçer.
Yandan görmek.
Öyleyse önce kendinizi, iç sesini duymanız, kendinize bakmanız, böylece konuşmanız, yandan bakmanız gerekir. Tüm güçlü ve zayıf yönlerinizi yazın, davranışınızı ve farklı durumlarda verdiğiniz tepkiyi belirleyin. Bunu yapmak için, her zaman gözünüzün önünde olacak ve kendini geliştirme sürecinde çalışacağınız bir liste bile oluşturabilirsiniz. Şimdi kendinizle tanıştığınıza göre, kendinize "Arkadaş olur muyum veya benim gibi biriyle iletişim kurabilir miyim?"
Bu soruyu içtenlikle cevaplamaya çalışın, kendinizden korkmayın. Hepiniz olumsuz cevap verdiyseniz, kesinlikle, nedenini, belki de herhangi bir özelliği veya davranışı değiştirmeye değer olduğunu anlamalısınız. Fakat kendinizi eleştirmeyin ve azarlayın, kendinize anlayış ve sabırla davranmanız gerekir. Kendinizi sevmeyi ve takdir etmeyi öğrenin, ama bencilliğin makul olması gerektiğini unutmayın.
Etrafa bakıyor.
Ortamınız nedir "Bana arkadaşının kim olduğunu ve sana kim olduğunu söyleyeyim" deyin. Bu bilge ifadede, kendinizi nasıl tanıyacağınızı anlamanıza yardımcı olacak derin anlamdaki gerçek yatar.
Sosyal çevrenizi dikkatlice inceleyin, özellikle günlük iletişim kurmanız gereken kişilere dikkat edin. Bu kişiyle iletişim kurmaktan hoşlanıyor musunuz veya sizi üzüyor mu? Bu iletişimi reddetmek mi istiyorsunuz yoksa toplantılar için daha fazla zaman bulmak mı istiyorsunuz?
Hayatını ve etrafındaki insanları düşün. Hayatınızı beş yıl önce hayal ettiniz, gelecekte beş yıl içinde hayal ediyor musunuz? Belki de çevrenizi yeniden gözden geçirmeli ve sizin için hoş olmayan insanlarla iletişimi en aza indirmelisiniz?
Bu, hayatınızdaki olumsuzdur, bu nedenle, depresyon ve kronik yorgunluk, sizi istemediğiniz, sizi tatmin etmeyen ve sizi daha da mutlu etmeyen bir şey yaparsınız.
İçine bir bakış.
Kendinize bakın, kendinizle yalnız kalın ve konuşmaya çalışın, dahili bir diyalog kurun. Düşüncelerinizi ve duygularınızı anlayın, neye ihtiyacınız olduğunu ve neyi değiştirmek istediğinizi belirleyin, kanmayın, ama neye ihtiyacınız varsa, daha iyi yazın. Kendinize karşı dürüst olun ve kendinize ve ilkelerinize asla adım atmayın, reddetmeyi ve hayır demeyi öğrenin, ayrıca insanlara daha çok yardım edin, özellikle gerçekten yardımınıza ihtiyacı olanlara iyi işler yapın.
Kendini geliştirmeye iyi bak ve mutluluğu bugün bulmayı öğren. Kişisel bilgi, kendinizle ve hayatınızla iç huzur, mutluluk ve memnuniyet duygusu yaşamaktır.
