En yaygın ve en garip fobilerin listesi

Korku tarafsız olmak zor, ama öyle olmalı: öyle doğal savunma mekanizmasıbir kişinin sağlığını ve hayatını aşırı derecede riske atmasına izin vermeyen, tehlikeli davranmaktan (sadece kendisi için değil) sorumlu tutulmasını önler.

Ancak belirli koşullar altında, insan varlığını zehirleyen bir fobiye dönüşerek kontrolden çıkabiliyor.

İrrasyonel korkuları psikoterapistler tarafından dikkatlice incelenir. Araştırmaları oluşmaya izin verdi En yaygın fobilerin listesi açıklamalarla nasıl ortaya çıktığını anlayın ve etkili tedaviler bulun.

Korku - nedir bu?

Ushakov’un açıklayıcı sözlüğüne göre korku tanımı şu şekildedir: çekingenlik, kaygıtalihsizlik veya tehlikenin yasaklanmasından kaynaklanır.

Çocuklardan yaşlılara kadar herkese aşina ve zihinsel patolojilerle ilgili değil.

Birçok insan, "korku" ve "korku" kavramını paylaşır; birincisinin ikinciden daha güçlü olduğuna ve hafif bir korku olarak korku, endişe demenin daha makul olduğuna inanır. Ancak genel olarak, "korku" ve "korku" kelimeleri eşanlamlı ve genellikle değiştirilebilir.

korku - Bu tehlikeli bir şeyle (gerçek veya kurgusal) temas sırasında ortaya çıkan güçlü bir korku.

Korkunun nesnesiyle etkileşime girdiğinde adrenalin insan kanına atılır ve tehlikeden kaçınmak için kuvvetleri harekete geçirmesine izin veren kortizol.

Adrenalin ayrıca korku duygularının karakteristik vejetatif semptomlarına da neden olur: Bir kişinin kalp atış hızı artar, terleme artar, kan basıncı artar.

Psikoloji korkudan duygulara atıfta bulunur, duygulara değil. Bununla birlikte, korku, yeterince uzun sürerse, düzenli olarak ortaya çıkar ve kişinin kişiliğini de etkileyebilir, duygulara bağlanabilir.

• duygu olarak korku kısa bir süre sürer ve vücudun savunmasını başlatmak için tasarlanmıştır;
• bir duygu olarak korku daha derinleşmek, değişebilmek, değişmek için uzun süre devam eder.

Terminolojiye dalarsan, korku belli tezahürlerle olabilir. etkilemek: bir kişinin fiziksel ve zihinsel durumunu önemli ölçüde etkileyen çok akut fakat kısa süreli bir durum.

Sınıflandırmalardan birine göre, etki, dört duygusal süreçten biridir, en yoğun ve en kısa olanıdır.

Sevgi, genellikle korku ile birlikte gelen korkuyu ifade eder. panik.

Korkular her zaman rasyonel değildir: bir kişi kendisi için tehlikeli olmayan şeyden korkabilir. Bu gibi durumlarda, korku irrasyonel denir. Oluşumunun nedenlerini izlemek her zaman mümkün değildir ve sıklıkla çocukluk döneminde bebeklik döneminde meydana gelen olumsuz olaylarla ilişkilidir.

bazen irrasyonel korku gerçek değiştirir. Örneğin, bir kedinin bulunduğu bir posterin olduğu bir odada tecavüze uğrayan küçük bir kız, özellikle de bir posterdeki bir kedi gibi görünen kedilerden çok korkabilir.

Bir yetişkinle aynı zamanda, tecavüz olaylarını hatırlamayabilir ya da belli belirsiz hatırlayamayabilir, ama fobi onunla kalacaktır.

Bazı insanlar diğerlerinden daha fazla korkmaya eğilimlidir. Bunun nedeni psikolojinin duyarlılık dediği bireysel duyarlılıktır.

Hassas insanlar sıklıkla fobiler geliştirir ve çeşitli zihinsel bozukluklar. Bu kişilik özelliğinden kaynaklanan korkulara hassasiyet denir.

Korku ve fobi - çizgi nerede? Psikolog yorumu:

Sosyal: tezahürlerinin türleri ve özgüllüğü

Sosyal korkular - büyük korku grubusosyal etkileşimler alanında kapsamlı olumsuz deneyimlerin varlığından dolayı gelişmektedir. Ayrıca sosyal fobiler denir.

Sosyal korkular aşağıdaki türlere ayrılmıştır:

1. Ereuthophobia. Bir insan, özellikle de birçoğu varsa, etrafındaki insanlar olduğunda kızarmaktan korkuyor. Toplumdaki Ereytofob endişeli, aşırı gergin, sık sık aktif hareketler kullanmakta tereddüt ediyor, sıkışık, sıkıca bastırılmış dudaklar, kalabalıktan uzak durmaya çalışıyor (duvarda durmakta, daha rahat hissettirdiği yere gitmeye çalışıyor).
2. İnsanların önünde konuşma korkusu. Görünüşünün nedenleri farklıdır, ancak genellikle yanlış olma korkusuyla, kendini en iyi el ile değil kalabalıktan önce gösterme korkusuyla ilişkilendirilirler. Kişi, alay, eleştiri, hakaret veya onun için hoş olmayan herhangi bir tepki almaktan korkar (örneğin şaşkınlık, kalabalığın kendisiyle etkileşimde bulunmayı reddetmesi, hazırlanan soruları cevaplaması gibi). Bu korkuya sahip bazı insanlar, o kadar güçlüdür ki, olumlu bir ilişki kursalar bile, az sayıda dinleyicinin önünde konuşmaktan korkuyorlar. Ayrıca yabancılar ile prensipte konuşmaktan korkan insanlar var ve hatta bir doktorla, uzak bir akrabayla, bir öğretmenle, bir mağazada satıcıyla konuşmaları gerektiğinde endişeleniyorlar.
3. İnsanların, özellikle yabancıların varlığında belirli eylemleri gerçekleştirememe korkusu. Bu korkuya sahip olan insanlar, tamamen göze çarpmayan olmaya çalışıyorlar, çünkü diğer insanlardan olumsuz tepki almaktan korkuyorlar. Kalabalık yerlere gitmeyi reddediyorlar.

Sosyal korku, genellikle, engelli insanlar (özellikle dış kusurları, hareketlerin koordinasyonu ile ilgili problemler, konuşma bozuklukları), fazla kilolu insanlar ve çoğunluk görünümünde olmayanlar gibi olumsuz bir reaksiyonla karşılaşan insanlarda görülür. Güzellik, konuşma özelliği olan insanlar ve diğerleri hakkında.

Sosyal korkuları olan insanlar fobik atak geçirebilir, toplumda olduklarında. Aşağıdaki belirtiler eşlik eder:

• terleme arttı;
• uzuvlarda titreme;
• kalp çarpıntısı;
• konuşmayla ilgili sorunlar (kekemelik, ses titremesi, soruya net bir cevap oluşturma çabası);
• uyuşukluk;
• işaretli ruh hali bozulma.

Sosyal korkuları olanlar çalışmak son derece zor İnsanlarla aktif olarak iletişim kurmanın gerekli olduğu alanlarda, bir eş ve arkadaş bulmaları kolay değildir ve iletişim sorunları bulunmayan kişiler genellikle olumsuz ya da temkinli davranırlar.

Korku ve sosyal fobinin üstesinden nasıl gelinir? Videodan öğrenin:

"Fobi" kelimesi ne anlama geliyor?

Fobiler nedir? Korku ve fobi arasında ince bir çizgi var, ancak birini diğerinden ayırt etmek gerçek olmaktan çok daha fazlası.

korku - Rahatsızlık verebilecek, ancak bir insanın hayatını önemli ölçüde bozamayan doğal bir duygusal hal. Kontrol edilmesi oldukça kolaydır ve görünümünün mekanizması açıklanmaktadır.

fobi hayatı zehirler, sürekli uyarlar ve bireysel fobiler bir kişinin kişiliğini değiştirir, onu aşırı derecede şüpheli yapar, endişeli yapar, çekilmiş, koruma için aynı eylemleri tekrar ettirir (örneğin, mikrop korkusu olan bir insanın günde birkaç kez ellerini yıkaması gerekir) .

Aynı zamanda, tehlike oluşturmayan uyaranlarla temas halinde bile korku ortaya çıkar, bu nedenle fobilere irrasyonel korku denir.

Kelimeler bile korku krizini aktive edebilir tetikleyici içeren - Fobinin bağlı olduğu bir şey.

Uçak korkusu olan bir kişi “uçtu”, “uçak”, uçağın görüntüleri, uçuşlarla ilgili materyaller, yani ona zarar vermeyecek bir şeyle korkutulabilir.

Fobi akıl hastalığı olarak kabul edilmez, ancak genellikle diğer akıl hastalıklarının bir belirtisidir: nevroz, obsesif-kompulsif bozukluk, panik ve anksiyete bozukluğu, şizofreni.

ICD-10'da ayrı bir kategori var. "Fobik anksiyete bozuklukları" (F40) hangi fobilerin anahtar belirti olduğu.

Sosyal korku ve fobilere ek olarak, ayrıca:

1. Biyolojik. Bu korkular, insanlığın tüm gelişim süreci boyunca insanlarla birlikteydi ve sağlığı ve hayatı herhangi bir şekilde tehdit eden şeylerle ilgileniyor. Yırtıcı hayvanların korkusu, büyük bir yükseklikten düşmek korkutucu olduğunda, gök gürültüsü korkusu, yangın, depremler, örümceklerin korkusu, akrepler, yılanlar. Herhangi bir korku belirli koşullar altında fobilere dönüşebilir.
2. Varoluşçu. İnsanların özüne dayanarak, tüm insanlara bir derece veya başka tanıdık gelirler ve genel olarak yaşamla ilişkilendirilirler. Bunlar arasında zaman korkusu, yaşlanma, değişim, belirsizlik, ölüm, bütün gizemli ve bilinmeyenlik korkusu, kimliğini kaybetme, sinirlenme korkusu var. Açık ve kapalı alanların korkusu da varoluşsal korku grubuna aittir.

Fobiler ortaya çıkıncaya kadar:

1. Birincil. Bu fobiler önce belirir ve ikincil korkuların temeli olabilir. Örneğin, tanatofobiyu olan bir kişi var - ölüm korkusu. Bu güçlü korku, birincil korkusudur.
2. İkincil. Yaşam ilerledikçe, bir kişi fobisini analiz eder, birincil fobisi ile mantıksal olarak ilişkilendirebileceği tetikleyicileri taşıyan yeni bilgilerle karşılaşır. Bu nedenle, tatofobisi olan insanlar başka fobilere de sahip olabilir: yaşlanma korkusu, ölüme yol açtığı için, ciddi veya tedavi edilemez bir hastalıkla hastalanma korkusu, bir rüyada ölme korkusu, cenaze aksesuarları, cesetler ve mezarlıklar korkusu.

Odaklayarak ayırt etmek:

• korku kaynağının dış dünyadan bir şey olduğu fobiler. Bunlar arasında zofobi kompleksi (herpetofobi, böcek fobisi, izofobi ve diğerleri), hidrofobi, astrapophobi ve hemen hemen tüm biyolojik ve sosyal fobiler;
• kaynağı kişi içinde olan fobiler. Bunlar arasında patafobi, notafobi ve diğerleri sayılabilir.

Alfabetik sırayla insan fobilerinin listesi ve anlamları.

En yaygın

Çoğu zaman insanlar aşağıdaki fobilere sahiptir:

1. thanatophobia - patolojik ölüm korkusu. Sadece yetişkinlerde ve yaşlılarda değil, 5-7 yaş arası çocuklarda görülür. Thanatophobia, insanlığın bildiği çoğu fobiden çok daha zordur, çünkü oluşumunun doğası çok karmaşıktır ve hatta ünlü psikoterapistler bile hastalara yardım etmeye çalışırken zorluklarla karşılaşırlar. Ölüm korkusunun en akut halleri orta yaşlı insanlarda görülür. Buradaki fobik uyarıcıların spektrumu çok büyük ve bir kişinin bireysel özelliklerine bağlı. Ve çoğu zaman tetikleyiciler düşüncelerdir, muhakeme eder ve dışsal bilgi değildir.
2. Nozofobiya - herhangi bir hastalığa yakalanma korkusu, özellikle tedavi edilemez veya tedavisi zor, bu da bir kişiyi geçersiz hale getirip hayatını dayanılmaz kılabilir. Temel olarak, nozfobi, kanser fobisi - kanser alma korkusu, kardifobi - kalp hastalığı korkusu, manofobi - zihinsel bozukluk korkusu, sifilopfobi - sifilise yakalanma korkusu gibi birçok irrasyonel korku grubudur. Nosophobia şüphelidir, genellikle hipokondriya sahiptir ve durumun herhangi bir şekilde hafiflemesi bile ciddi bir şekilde hasta olduğunu düşündürür.

Bu nedenle, nosfoblar çok sık incelenmekte veya tam tersine, tehlikeli bir hastalık olduğunu duymamak için hastanelerden kaçınılmaktadır.

3. yükseklik korkusu - yükseklik korkusu. Yüksek irtifada olduğu akrofobik, aşırı terleme, artmış kalp atışı, mide bulantısı, baş dönmesi eşlik eden şiddetli bir panik yaşar. Bu nedenle, akrofoblar herhangi bir şekilde yüksekliklerden kaçınma eğilimindedir. Akrofobi genellikle aerofobi ile birleştirilir.
4. aerofobi - uçaklarda uçma korkusu. İnsanların yaklaşık% 15'inde bu fobi var. Farklı bir mekanizmaya sahip olabilir, örneğin, bazı aeroporlar uçak kazasına girme korkusuyla uçaklarda uçmaktan korkar, diğerleri ise sadece yükseklikten korkar ve diğerleri ise kapalı bir alanda panik yaşarlar.
5. zoophobia - hayvanlar alemi ile ilgili korku grubu: ornitofobi - kuşların korkusu, kinofobiya - köpeklerin korkusu, araknofobi - örümceklerin korkusu (aynı zamanda son derece yaygın bir korku - insanların yaklaşık% 40-50'si, ama her zaman bir fobi şeklinde değil), insectophobia - böceklerin korkusu, elurofobiya - kedilerin korkusu.
6. klostrofobi - Kapalı bir alanda olma korkusu. İnsanların% 4-8'i bu fobiye sahiptir. Asansörlere binmekten korkarlar, panik, kapalı bölgelere girerler, istedikleri yerde bırakamazsınız (uçaklar, tren vagonları, helikopterler, vagonlar), tuvalet kabinlerinden ve penceresiz odalardan kaçınırlar.
7. agorafobi - açık alanlardan korkma. Çoğu zaman 20-25 yıl sonra gelişir ve sıklıkla bir kişide depresyon gelişmesine yol açar. Agorafobes alanları korkuyor, açık pazarlar, parklar, tarlalar. Korku, büyük insan kalabalığı, halka açık yerlerde (mağazalar, hastaneler, restoranlar) duydukları korku ile birleştirilir. Bazı agorafolar evi mümkün olduğunca az terk etmeye çalışırlar.
8. necrophobia - cesetlerin, tabutların, haçların, mezar taşlarının ve cenaze temasıyla bağlantılı her şeyin patolojik korkusu. Nekrofoblar cenaze törenlerinden kaçınırlar ve sevdikleri gömülü olsalar bile katılmayı reddedebilirler. Panik, ceset görme, filmlerde ölme ve gömme sürecini, resimlerde, kitaplarda okumayı deneyimliyorlar.

Aksine, bazı otopolar, bu konuyla fanatik olarak ilgilenmeye ve hayranlık duymaya başlıyor.

9. Niktofobiya - karanlığın korkusu. Bu fobi çocukluk çağında en yaygın olanıdır - çocukların yaklaşık% 80'i karanlıktan korkar ve bazıları yetişkinliğe taşır: yetişkinlerin% 5-10'u da karanlıktan korkar. Bazıları içinde gizlenebilecek bir şeyden korkar, karmaşık bir siluet gördüklerinde korkarlar, bazıları ise karanlıktan korkar. Niktofobes gece ışıkları olmadan neredeyse uyuya kalmıyor ve bazıları ışıkla uyuyor.

En yaygın görülen 10 fobi:

Garip

İnsanlar çok garip fobilere sahiptir, örneğin:

1. Aurofobiya - altının patolojik korkusu.
2. heliophobia - güneş ve güneş ışığından korkma. Güneşin sağlığı kötüleştireceği endişeleriyle bağlantılı olarak hastalıklara yol açacaktır.
3. Bilgisayar fobisi - bilgisayarların korkusu. İnsanlar bilgisayar radyasyonunun aşırı derecede tehlikeli olduğundan ya da kazayla bozacaklarından veya bu tür icatların makinelerin ayaklanmasına doğru atılmasından korkuyorlar. Bilgisayar fobisi genellikle yaşlılarda görülür.
4. Dekstrofobiya - Sağ taraftaki nesnelerin korkusu. Dekstrofob, bu tür öğelerle etkileşime girmekten kaçınır, yalnızca soldaki kapıları açar, sağa bakmaz.
5. Panofobiya - her şeyden korkma. Bu fobi kişiyi sürekli olarak endişelendiriyor: herhangi bir değişiklikten korkuyor ve sürekli olarak kötü bir şeyin olacağını düşünüyor.
6. Stazobazofobiya - Hala yürüme ya da ayakta durma korkusu. Genellikle nörolojik hastalıkları olan ve dengesini korumak zor olan kişilerde gözlenir.
7. Eyhofobiya. Bu fobisi olan insanlar dinlemekten ve iyi dilek söylemekten korkarlar.
8. Hayrofobiya - uygun olmayan durumlarda, örneğin cenaze töreninde, anma töreninde, kilisede olumlu duygular yaşama korkusu.

En kısa sürede bir psikoterapistle temas kurarsanız fobilerin çoğu tedavi edilebilir.

Fobi kişi ile ne kadar uzun yaşarsa ondan kurtulmak zorçünkü kişiliğini değiştirir, ikincil fobilerle büyür, nevroz, depresyon, hipokondri dahil olmak üzere zihinsel bozukluklara neden olur.

Psikoterapistler, irrasyonel korkulardan kurtulmanın, ilaçları reçetelemenin, kendini kontrol etmenin öğretilmesini ve fobinin zayıflatarak özgürce nefes almasını sağlayan çeşitli yöntemler kullanırlar.

TOP 20 en inanılmaz fobiler:

Videoyu izle: Dünyadaki En İlginç Fobiler (Mayıs Ayı 2024).